Trening z kettlebell - 3 najczęstsze błędy, których lepiej uniknąć ! *kettlebell dla początkujących*

  Рет қаралды 11,881

Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki

Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki

3 жыл бұрын

Trening Kettlebell ! Pomimo, ze coraz bardziej popularny, to wciąż możemy zobaczyć powszechnie, często powielane błędy z nim związane..
W dzisiejszym odcinku pokazuje jakie 3 najczęstsze błędy są najpowszechniejsze i w jaki sposób możemy ich uniknąć w swoim treningu. Zapraszam !
Pobierz bezpłatny e-book „21 Prostych Ćwiczeń dla zapracowanych” trenerwojewodzki.pl/e-book/
Zajrzyj też tutaj !
FB: bit.ly/2zgOCes​​​​​​​​​​​
IG: bit.ly/2YHPAuV​​​​​​​​​​​
🏡 trenerwojewodzki.pl

Пікірлер: 11
@jakubmurawa5148
@jakubmurawa5148 2 жыл бұрын
Świetny, merytoryczny kanał. I wszystko na spokojnie.
2 жыл бұрын
🙏
@danielszymanski4431
@danielszymanski4431 3 жыл бұрын
Dobry i potrzebny film 💪
3 жыл бұрын
Dzięki, mam nadzieje że potrzebny ! 😁
@kamilrogal8613
@kamilrogal8613 3 жыл бұрын
Bardzo przydatny odcinek, dzięki !
3 жыл бұрын
Na zdrówko !
@Gieldur
@Gieldur Жыл бұрын
Sięgnąłem po kettle bo były w Kauflandzie za 40 złotych, a nie mam czasu na siłownię 🙈
Жыл бұрын
No i w takim wypadku kettle robią robotę ;)
@maciejostrowski720
@maciejostrowski720 Жыл бұрын
Samo oglądanie tego żelastwa to już trening!
@blackjohnny0
@blackjohnny0 Жыл бұрын
Coś jak false grip.
Жыл бұрын
False grip ma swoje zastosowania jak używamy go dobrze
Trening całego ciała  z KETTLEBELL | NIE dla początkujących ! | Trening z kettlem W DOMU *swing*
12:22
Swing Kettlebell - jak zrobić ? Jak zacząć ? Dla kogo i czy warto ? | + TUTORIAL
16:02
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 13 М.
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 33 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 96 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 50 МЛН
10 Best Kettlebell Exercises for Beginners | John Wolf
10:24
Małgorzata Albin - mistrzyni świata w Kettlebell prezentuje technikę ćwiczeń.
18:25
Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
Рет қаралды 2 М.
Jak ŁATWO dobrać ciężar, aby trening był maksymalnie skuteczny? (Na każdym poziomie)
8:06
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 5 М.
TOP 7 ćwiczeń do budowania MASY z KETTLEBELL (dla początkujących)
11:13
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 25 М.
SWING KETTLEBELL - najczęstsze BŁĘDY i co z nimi zrobić ?!
6:39
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 1,7 М.
DLACZEGO BARKI NIE ROSNĄ ? PROSTE TRICKI NA POPRAWĘ
8:34
Szymon Moszny
Рет қаралды 206 М.
PODSTAWY TRENINGU Z ODWAŻNIKIEM KETTLEBELL
15:10
PROFI FITNESS SCHOOL Poland
Рет қаралды 29 М.
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń.
8:36
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 128 М.
Trenuj Jak ATLETA, nie jak Kulturysta! 3 PROSTE metody dla KAŻDEGO
7:33
Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki
Рет қаралды 3,7 М.
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 33 МЛН