"ТРЕНИРАМ КАТО" Боян Иванов IFBB PRO еп.3
Рет қаралды 45,780
2 жыл бұрын★ Ако искате да се възползвате oт нашите треньорски услуги може да си запишете предварителен БЕЗПЛАТЕН разговор с нас тук:
★ strongandshredded.bg
Попълнете контактната форма и ние ще се свържем с Вас!
Също така, на сайта ни, може да откриете много полезни статии свързани с хранене, тренировки и lifestyle.
Инстаграма на Боян: / boyanivanovifbbpro
Фейсбук Страницата на Боян: profile.php?...
Борката Инстаграм: / boris_madolev
Ян Инстаграм: / yan_garkov
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В новата серия на поредицата "Тренирам Като", Борис ще премине през тренировката за гърди и ръце на един от най-добрите ни български културисти Боян Иванов!
Видеото стана доста дълго, но просто нямаше как да не се възползваме от контента и искахме да ви дадем максимално голяма стойност!
Надяваме се, да се насладите на видеото, както ние го направихме!
@miroslavkostadinov3408 2 жыл бұрын
Toва е българина който трябва да е на М.Олимпия.Бравоооо имали сме момчета с генетика!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Уникален талант е Боян..
@user-tl6ik9nv8f 2 жыл бұрын
то момчета с генетика има, ама доста от тях не тренират и не знаят, че имат генетиката :D
@bojidarstanchev756 2 жыл бұрын
Супер видео момчета!✌️ А Боян колкото е голям, толкова е и скромен и земен. Евала 👏👏💪
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Много благодарим, Божидар!
@georgipopov9983 2 жыл бұрын
Много добро видео, Боян е страхотен човек! Успехи!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Благодарим, Георги!
@valentincolov2561 2 жыл бұрын
Може би това е най-интересният епизод от поредицата, и като цяло доста добре се получава, и оператора е доста добър в заснемането!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Много ти благодаря, Валентин за хубавите думи!
@LyubomirManolski 2 жыл бұрын
Най-добрият епизод до сега!!!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Благодарим, Любомир!
@ismetayrenski1949 Ай бұрын
Мнооого сила!
@f5496 2 жыл бұрын
Много добро и информативно видео!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Много благодарим! : )
@termi123100 2 жыл бұрын
👍за Боян💪
@Worrick 2 жыл бұрын
Боян е страхотен, имах удоволствието да се запознаем преди няколко години в една от залите , когато работеше там. Страшна душичка човек.
@al3x4o7 Жыл бұрын
Възхитен съм от познанията ви по плуване!!!
@gogomarinov7145 2 жыл бұрын
Евала борка топ видео🔝
@vladimircho85 2 жыл бұрын
Правилно каза Боян. Разликата особено при големите тежести е малка. Щом прави 4-5 повторения с 200кг както показа може би макса му е 220. Но 260 няма как. Много е голяма разликата. А пък като го чух Борис какви глупости плещи 280 майко мила. Явно много разбира. При големите тежести и 2 кила отгоре са много. Те могат да те затиснат.
@pavlinacvetkova3956 2 жыл бұрын
Много добър епизод мн земно момче е Боян
@svilenstoev5972 Жыл бұрын
Какви са тези сладки зайчета! Тренират сладураните!!! И се ухажват!!!!❤️❤️❤️
@georgimicev4618 2 жыл бұрын
Страхотно видео няколко пъти го гледам
@simeontodorov5207 2 жыл бұрын
Видеото много добро! 🦍🦍
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Благодарим!
@alabala2605 2 жыл бұрын
Боян Иванов винаги ми прави супер добро впечатление.
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Супер човек и спортист..
@user-ht7kg1ek2j 2 жыл бұрын
Борка другия пък ,като правиш серия си намали микрофона или го изключи!(чува се гадно ,като дишаш по време на серията) СУПЕР ВИДЕО !!!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Това ще го предадем на човека, който обработва тези видеа. : )
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Иначе много благодарим!
@ivailopavlov5282 2 жыл бұрын
Много хубаво видео!
@vasilkostov5667 2 жыл бұрын
Как прецени преди да го изгледаш
@StrongShredded 2 жыл бұрын
@@vasilkostov5667 Вижда в бъдещето :D
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Иво, благодарим! : )
@antongeorgiev6493 2 жыл бұрын
💯
@bozhidarkirov8301 2 жыл бұрын
Много добро видео! Лек фийдбак според мен, аудиото от двама ви да е една идея малко по-силно! Евала!
@user-oq6eh9ch4q 2 жыл бұрын
Може да направите такова видео и със Станимир Етов. Ще е интересно.
@Nikolay93119 2 жыл бұрын
Хълк супер видео
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Hulk mode on!
@theflowzon3 2 жыл бұрын
Това видео докато го обработвах го гледах 3 пъти, сега пак го пускам... Голям е Боян Иванов!
@brenarnaudov2716 2 жыл бұрын
Mnogo mu e trudno da govori i da disha normalno losho za zdraveto mu... Inache mnogo zemen i dobur chovek🙏
@vkid_og 2 жыл бұрын
Готино видео, една лека забележка, аудиото от микрофона на Боян беше сравнително по-тихо и бих посъветвал повреме на сериите, ако няма нещо съществено, което да се говори да наслагвате някаква музика понеже това дишане-издишане идва малко в повече
@user-kt8lp6zu3d Жыл бұрын
Супер контент мой брад. Колко си висок Борис ?
@petkoyanakiev244 2 жыл бұрын
Ехеее къде отидохте.Боян е много добър културист и има голямо бъдеще.Готино видео.Ако не е тайна кой е фитнеса ?
@StrongShredded 2 жыл бұрын
@@strahilvoivoda7515 щом той е така представи си ти как ше си.
@Bs_ks_ Жыл бұрын
А таз тренировка най вероятно е прави два пъти седмично ?? Или
@user-ii1xb7nc1u 2 жыл бұрын
Видео за долна част с боян!
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Чудесна идея!
@arturozamora6128 2 жыл бұрын
🏋🏽🏋🏽💪🏼💪🏼💪🏼 saludos 🖐🏼
@jonathanmanning5358 2 жыл бұрын
This guy's one big gorgeous hunk💪😘
@fitmb6917 2 жыл бұрын
33:58 хахаха тва беше добро
@s_stilkata312 2 жыл бұрын
Здравейте, имам един въпрос понеже си направих две програми и те се различават по това че при едната тренирам Гърди и Бицепс, а при другия Гърди със Трицепс съответно и Гръб и Трицепс а при другата Гръб и Бицепс. Въпросът ми е дали ако тренирам Гърди със Бицепс примерно в понеделник, а във вторник Гръб с Трицепс ще има време за въстановяване на Бицепса понеже с гърба се натоварва и бицепс?
@lentinko 2 жыл бұрын
Прави Гърди и Трицепс, Гръб и Бицепс, заедно!
@vlt5085 2 жыл бұрын
На 32 минута гледам че разтоварвате тежести виждам чр и двама не се навеждате с изправен кръст 😉👍
@al3x4o7 Жыл бұрын
Само да ппитам дали мъжът със синята блуза приема някакви субстанции(вода от рилските езера) или е натурален?Ако не натурален бих искал да знам какви добавки ползва, защото очевидно работят!
@StrongShredded Жыл бұрын
Вода е Алекс 😁
@alekcho8826 2 жыл бұрын
2:52 можеше да добавиш малко музика на background за да е по-приятен момента докато прави повторенията. Това е градивна критика.
@user-tl6ik9nv8f 2 жыл бұрын
50:47 брато замаи ми се главата :D
@user-vq7mu9ud6o 2 жыл бұрын
Направете някоя тренировка за глутеус,за дамите в канала!!
@kasissstar8075 2 жыл бұрын
👏
@user-mf7zd5ru5e 2 жыл бұрын
Napompana mishka
@djanibianco3301 2 жыл бұрын
Е чи как бе брат 1 тон на серия не е толкова много :D :D :D Ако си натурален и вдигаш толкова обем на серия си хищника животно броо евала на българския кларк кент хехе
@Arkadietza 2 жыл бұрын
Пробвал съм ръце с гърди не става добра тренировка най - добре си е отделен ден само ръце и само базово френско тия кабели за ташак залагалка
@Pepe55590 2 жыл бұрын
Човек който прави лежанка с 60кг да ми изготви програма за тренировки малко ли е свежо 😂😀😀😀
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Имаш доста грешна представа за това, какво е добър треньор.
@Pepe55590 2 жыл бұрын
@@StrongShredded тренирам от 10г на 29 съм живея в Лондон не съм тренер, но лога да ти кажа че всички тренери с хубаво тяло са успешни и печеливши,защото бизнеса тук в убийствен има още милиони с сертификати образовани с знания Но с тяло на гърбат кит и немогат да си продадът услугата посмъртно
@kirilyonev 2 жыл бұрын
Направете една тренировка с Митко Димитров. Виждам че той вече е доста отворен към такъв тип видеа
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Ще се опитаме да се свържем и с него след празниците.. : )
@nikistanoev4738 2 жыл бұрын
Боян защо не слага щипки на лоста на лежанката
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Нямаме представа.
@ivayloaleksandrov5893 2 жыл бұрын
Защото може да настъпи ситуация, в която да се наложи бързо да се разтовари лоста. Това се случва при отказ, контузия и т.н. , тогава лоста се накланя на една страна и се изсипват дисковете на земята.
@petkoyanakiev244 2 жыл бұрын
Е аз не разбрах кой е фитнеса ?
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Фитнеса е частен и е само за определени хора.
@petkoyanakiev244 2 жыл бұрын
@@StrongShredded Ееееееее жалко мислех да направя една тренировка.VGYM e фитнеса видях си и сам мерси.😀
@megad6679 2 жыл бұрын
Моля отговорете ми само на един въпрос: Защо?
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Какво защо, Мега Д?
@stoyansteve9360 2 жыл бұрын
Mnogo mi haresa tova koeto Bojan kaza za TRT terapiata-medicinskata obshnost v Bulgaria trjabva da zapochne da se zamislja seriozno zashto tozi vid terapia e nepoznata po nashite zemi. Tuka v USA takiva cliniki ima navsjakade i e otnositelno evtino. Mnogo e opasno kogato testosterona ti e nisko i v sashtoto vreme pravish bodybuilding. Tova vodi do seriozni kontuzii. Znam go ot lichen opit .
@peterivanov9219 2 жыл бұрын
2ри
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Сърце!
@peshokelemeto2256 2 жыл бұрын
Борка, мислиш ли скоро в близкото бъдеще да почнеш да употребяваш анаболни стероиди?
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Замислям се..
@user-tb6dj1fg5g 2 жыл бұрын
Старче не си за подценяване ;)
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Никак даже.. :)
@lyudmilangelov5888 2 жыл бұрын
Като говорихте за детското у хората и наивноста на децата се сетих една случка от преди около 20 години. Бяхме на басейн със Йвайло Стоилов от Русе, тогава беше абсолютен шампион на страната по културизъм. Както излиза от водата, група дечица го наобиколиха и едното му вика: Бате, бате ти тренирал ли си нещо?!?!? Отговорът беше НЕ. Тогава малчуганът се обърна и изкрещя на затаилите дъх негови приятели: - Видяхте ли бе, кво ви казвах, нищо не е тренирал, така си се е родил 😁😂😁😂😁
@diqntodorov724 2 жыл бұрын
Понятие като анаболен прозорец няма, или по скоро е фалшиво понятие. Няма такова време в което да трябва да пием протеин след зала. Анаболния прозорец настъпва с края на тренировката и трае около 20-24 часа в зависимост от човека. ( информацията е от Kai Greene, Dexter Jackson, Краси Сарафов и т.н.)
@vape2735 2 жыл бұрын
the guy cant fucking move his arms freely
@shadow-xm8xd 2 жыл бұрын
Бройлери
@Bs_ks_ 2 жыл бұрын
Яж ми уя 🤪
@shadow-xm8xd 2 жыл бұрын
@@Bs_ks_ Отивай да си биеш анаболните стероиди 😁
@nofearinme6678 2 жыл бұрын
той човека не може да си поеме въздух...
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Борката е българският Джо Роган.
@user-xx2tl9df7q 2 жыл бұрын
Станимир Етов е по-добър!!!
@miroslavgeorgiev5835 2 жыл бұрын
Боян е по доказан
@wawrinka948 2 жыл бұрын
Абе и тоя не е малък
@StrongShredded 2 жыл бұрын
Има ли значение?
@youngspunky2835 9 ай бұрын
200 killograms bench press..... For 6 reps.... Nah that's crazy!
Легенди / Legends
Рет қаралды 55 М.
Насам - Натам
Рет қаралды 21 М.
Stan Sabev
Рет қаралды 76 М.