Тренировка рук. Начало тренировок после отдыха

Рет қаралды 232

Илья Луковец

18 күн бұрын

Пікірлер: 10

@vvch78 14 күн бұрын

Илья, большое спасибо за твои видео и посты в ТГ. Здоровья и побед!

@ilyalukovets 14 күн бұрын

Спасибо за отзыв! Буду стараться делиться информацией и дальше 😊🤝

@MedusaJellyFish300 16 күн бұрын

So nice to see you back in your channel. You look amazing..🌺🌼🌺

@ilyalukovets 16 күн бұрын

Thank you!

@user-dz6lc6xz6e 16 күн бұрын

Приветствую, Илья! Я тут с твоего Т-канала И очень, прямо очень-очень удивлен почему тут мало просмотров? Тренировка ТОП

@ilyalukovets 16 күн бұрын

Приветствую! Да активности никакой нет, поэтому и просмотров мало) Тренировки и процесс особо не интересны видимо людям, сами всё знают и умеют))

@user-xv8yc4gp7d 15 күн бұрын

Здравствуй Илья! Просто,как по учебнику,само упражнение,кол-во подходов,повторений Кто в теме,тому этого достаточно Доя большинства нужны события и разговоры происходящие до и после зала Утро,что сьел,что принял,какие-то советы,не обязательно о ББ,после тренировки,общение с кем-то.Помню ролики с Ричем Пианой,я тренировки вообще не смотрел,а вот остальное да Ну как-то так. Болеем за тебя,ты наш Чемпион!

@ilyalukovets 15 күн бұрын

Спасибо за отзыв! Да, снимаю по возможности, когда с женой в зале)) И стараюсь максимально не отрываться от тренировочного процесса, поэтому видео такими и получаются) Если появятся вопросы, то пишите, постараюсь в следующих дать ответ 🤝

@user-xv8yc4gp7d 14 күн бұрын

Blood &Guts по белорусски!

@ilyalukovets 13 күн бұрын

😅