TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE POSIÇÃO DE DORMIR

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Күн бұрын

Nesse vídeo dou dicas de cada posição para dormir (barriga para cima, de lado, de bruços...), além de mostrar como escolher travesseiros, camas e colchões.
00:00 DICAS, TRAVESSEIRO E COLCHÃO
00:26 POSIÇÕES "CERTAS" (Será?)
02:26 DICAS - BARRIGA PRA CIMA (Supino)
04:36 DICAS - DE LADO (Direita ou Esquerda)
08:25 DICAS - BARRIGA PRA BAIXO (Prono)
11:34 Escolher TRAVESSEIRO E COLCHÃO
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Пікірлер: 81

@SilveiraGislene24 2 ай бұрын

Esse médico tem um coração de ouro por preoculpar com o próximo🙏 Deus abençoe sempre❤

@franciscaazevedo5832 6 күн бұрын

Feliz dia que comecei receber seus vídeos . Passei dos 70 , e tenho praticado seus ensinamentos , com bastante resultado.Deus te abençoe .SALVADOR BA 🇧🇷 🥰🥰

@user-cj9ec6sd9i 10 ай бұрын

Jesus é médico dos médicos peca a ele se creres será curado em nome Jesus Cristo

@daltavieirasilva3912 10 ай бұрын

DORMIR BEM... um sonho meu

@user-cj9ec6sd9i 10 ай бұрын

Leia o salmos 4 e durma bem

@JaquelineSantos-hs8fc Ай бұрын

Eu tbm

@2929eva 10 ай бұрын

Que dignificante o seu propósito de ajudar as pessoas.

@suzanamaria4631 11 ай бұрын

Boa noite 🙏🙌Foi um grande prazer,te conhecer 🙏🙌🌹Deus te abençoe grandemente 🙌🙏🌹

@henriquetamaia6483 11 ай бұрын

Dr Alexandre, curei a dor no meu ombro com as suas orientações. Fiz compressão nas axilas ,doía muito quando eu achava o ponto da dor, mas com o tempo a dor desaparecer.

@fatimagalindo7133 11 ай бұрын

Obrigada me ajudou muito pois tenho dor no quadril

@mariadosocorroschmiedeskam343 11 ай бұрын

DR;ALEXANDRE você é super esta é, á sua missão aqui na terra fazer vidios maravilho para nós ajuda a vive melhor; você é bença de Deus,que Deus cuide de você cada dia mais!! Eu te amo em Cristo jesus um abraço da Alemanha 🇩🇪 🇩🇪

@familiagachasdudio4465 11 ай бұрын

Kkkk desmaio maiiis acordo parecendo que apanhei 😂 é muita dor na coluna toda .

@editepelizzon362 Ай бұрын

bom dia Dr eu me sinto melhor de bruços e com os braços pra baixo me relaxo tão bem .

@PedroHenrique-tu2mw 18 күн бұрын

❤😮😮deus q lhe abencoe

@antoniomarcos1852 6 ай бұрын

Que conteúdo maravilhoso! Tenho o péssimo hábito de dormir por cima do meu ombro direito. E só sobre ele...rsrs

@juanizquierdo9078 Ай бұрын

Dr, obrigado. Seu canal eh absolutamente sensacional e sua didatica eh magnifica

@marcoaureliocavalcante 2 ай бұрын

Muito úteis as suas informações. Parabéns . LOVE, LIVE, LEARN n LAUGH MAC

@josegenivaldohonorio8185 6 ай бұрын

ALEXANDRE SUAS DICAS SÃO MARAVILHOSA.

@nanyguidolin1993 5 ай бұрын

Obrigada Dr.!!! esse canal é SENSACIONAL!

@osvaldosilva7451 11 ай бұрын

Parabéns 👏👏👏

@JaquelineSantos-hs8fc Ай бұрын

Impressionante eu hoje dia 16/05/24 às <a href="#" class="seekto" data-time="1410">23:30</a> com dor na escápula e fazendo esses exercícios, e como ajudou gente mto bom msm obgda por seus vídeos

@rosangela4584 Ай бұрын

Perfeito!

@rolenipizetta9709 11 ай бұрын

Durmo bem por causa do CPAP. TENHO APINEIA DO SONO ESSE APARELHO FAZ DORMIR MUITO BEM

@m.maravilha.5007 11 ай бұрын

Maratona do seus vídeos p aliviar dormência nos braços!

@tatianeflores236 9 ай бұрын

Muito obrigado por esse vídeo maravilhoso

@MariaFrancisca-et7le Ай бұрын

Obrigada dr preciso muito

@rcma1411 3 ай бұрын

Gratidão 🙏

@lecipeixoto20 8 ай бұрын

Dr tô viciada em seus vídeos. Já acirdo e procuro seus videos aqui. Obrigada por tudo!!!❤

@steffanidossantos9510 11 ай бұрын

Arrasou

@PaulinhaDomingues-hw2re 8 ай бұрын

Dr. Tenho muita tensão muscular no corpo todo, sinto sempre como se a cabeça pesasse mais do que o normal. Após mais de 10 anos tomando remédios, encontrei uma boa fisioterapeuta e ela + suas dicas tem me ajudado muito e hoje raramente tomo remédio

@LeticiaArthuzo-hx2pu 26 күн бұрын

Sua fisioterapeuta atende onde? Ela atende online?

@PaulinhaDomingues-hw2re 25 күн бұрын

@@LeticiaArthuzo-hx2pu Olá Letícia ela atende em Portugal (região beira baixa), ela não atende online

@SilvanaSouza-zb4ob 7 ай бұрын

Você é exemplar

@francilenearaujo5047 9 ай бұрын

Excelente vídeo Dr. Parabéns pela linguagem usada é de fácil entendimento, me ajuda sempre que assisto seus vídeos.

@ilsasubtil9578 10 ай бұрын

Obrigado, sigo o sr melhorei muito minha postura aliviar minhas dores.

@geraldinaestrela5313 10 ай бұрын

Aí glória a Deus amei demais suas dicas Deus te abençoe está me ajudando muito 🙏🙏🙏

@user-rs1wv4nc9i 10 ай бұрын

É Dr, dormir bem não e fácil não!

@vickhelen Ай бұрын

Eu sempre dormia do jeito prono e com a perna dobrada, ai comecei a dormir de lado e meu travesseiro é baixo, isso forçou muito meu ombro, e hoje tenho até dor na escápula. Vou voltar a dormir como gosto hehe.

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Boa noite❤

@mariacreuzateles9733 10 ай бұрын

Dr. As minhas. dormências são nas. 2 mãos e em todos os dedos . Tenho sofrido muitíssimo vou fazer esses exercícios pra vê se melhoro. Deus lhe abençoe 🙏

@irismaruchoa9058 10 ай бұрын

Eu durmo do lado direito e tenho dor nas pernas.. vc pode me ajudar desinflamar os nervos das pernas..

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Boa noite ...😮

@danusaprimieriferreira8742 9 ай бұрын

Durmo abraçando um travesseiro e outro entre os joelhos.

@jussaracaetano2735 11 ай бұрын

Sempre com explicações maravilhosas! Te adoro Dr.Alexandre! 👏👏👏

@neusinhasilvasilva2116 5 ай бұрын

Tenho lombalgia, e desgaste na coluna, acordo todos os dias com muita dor😢 tô fazendo fisioterapia, mas as dores continuam

@edenisebarcellos7121 10 ай бұрын

Dr. Tenho três hérnia cervical e bico de papagaio na cervical e tenho muita dor ao dormir, já troquei colchão e travesseiro para cervical e nada ajuda. Pode ensinar exercícios para cervical. Obrigada 🙏

@elizabetevideira3061 11 ай бұрын

Eu so dormo no lado esquerdo si eu vira pro lado direito eu tenho azia e meu coração fica com batimentos mas rápido

@zeliaaugusta5525 11 ай бұрын

😮Obrigada Dr Alexandre. DEUS TE ABENÇOE INFINITAMENTE SEMPRE

@mariajosedelourdes5128 11 ай бұрын

Obrigada Dr Alexandre pelos vídeos ❤️❤️

@Bernardo5585 8 ай бұрын

Oi doutor, amo seus videos! Tenho uma grande duvida, ajuda dormir com esses travesseiros para tração de cervical e lombar ?

@miriampergher9216 11 ай бұрын

Sim preciso do traseiro nos joelhos

@pamelamesquita8218 16 күн бұрын

E quando a pessoa sente muita dor na escápula,qual a melhor posição? Tô que não aguento de tanta dor ,durmo e acordo com dor, é dor 24h por dia... preciso muito muito de ajuda mesmo.. me dá uma dica aí dr pelo amor de Deus ❤tô assistindo esse vídeo 3 da manhã pq não consigo dormir de dor aí fui pesquisar

@facanacaveirafacanacaveira7521 11 ай бұрын

Tenho que trocar meu colcao tenho dor nas costas ..

@user-ym6fj9um6l 11 ай бұрын

Dr. Estou a uma semana com dor ao respirar, bocejar, e movimentar os braços, está me encontrando muito preciso da sua ajuda, a dor vem de dentro

@genesisivor 11 ай бұрын

é melhor você marcar um medico amigo

@dayselgdeandradedayse5805 10 ай бұрын

Eu durmo bem na posição de lado com os travesseiros entre as pernas e apoiando a cabeça. Essa e a minha posição

@romulocm 11 ай бұрын

Este vídeo foi sexy ! hahaha... Mas vlw pelas informações, você explica bem ! ^^

@simonemaria7522 2 күн бұрын

Tenho sentido uma queimação no ombro todos os dias e acordo com dor do meio das costas até o pescoço. Não troquei travesseiro e durmo de barriga pra baixo. O que pode ser?

@miriampergher9216 11 ай бұрын

Olá dr Alexandre, eu só consigo dormir de barriga pra cima com um travesseiro embaixo dos joelho

@user-by2nj8on9y 11 ай бұрын

Faz. Tempo. Quer. Eu. Não. Sei. U. Quer. E. Dormi só. Com. Remédio

@heldamaria9596 11 ай бұрын

Eu durmo e acordo com tudo doendo porque o colchão é muito mole😮😮

@caiquehatake9694 11 ай бұрын

Eu durmo na rede. Teria um jeito certo de dormir na rede?

@fatimaacf2994 11 ай бұрын

Como dormir sem roncar tanto

@anasilvia5888 3 ай бұрын

Dr Alexandre tenho problemas de dor no joelho .eu durmo com um travesseiro entre um joelho e outro e correto?

@neideggs3924 11 ай бұрын

Dr Alexandre tenho muita dor no nervo em baixo do joelho quando sento dóiuoto em baixodo joelho o netvo

@user-zj9qm8by5s 8 ай бұрын

Doctor eu deixei de fumar tou a passar uma fase dificil , por acaso tenho dores no pescoço e na barriga das pernas ,fico sempre pesado assim k acordo o k faco

@KeniaKalaary 5 ай бұрын

Tá difícil dormir de lado, estou com muita dor no ombro direito. 😔

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

❤❤❤

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Parabéns pelo filho lindo; Que te deu.Beijos...Feliz dia do papai...

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Que Deus te deu...

@jusilva694 10 ай бұрын

Nss acordo com muita muita dor na coluna 😭

@felinaoficial 10 ай бұрын

Tenho escoliose posso dormir em qual posição?

@anadocearte 11 ай бұрын

Eu vendo o vídeo toda torta na cama 😂😂😂

@nilzaseguro6049 11 ай бұрын

Eu nao posso dormir de barriga p cima Tenho altos pesadelo porque será?

@lindacimartiniano4267 10 ай бұрын

Também tinha isso terrível quando fechava olho já tinha pesadelos comecei a reza colocava água pra o benze e jogava na minha casa e cama fazendo o nome do pai e do espírito santo graça a Deus mim livre desse pesadelos misericórdia era terrível

@user-by2nj8on9y 11 ай бұрын

Faz. Tempo. Quer. Eu. Dormo faz. Tempo. Só. Com. Remédio.

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Coloque seu colchão no chão em cima de um tapete : eu amo. Te dar bastante alívio.❤

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Convido o Senhor para vir hoje, cultuar a Deus. Eu estarei pregando. Ficarei feliz com sua presença.Se for possível. Um forte abraço.Vi...

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😗😗😗😃😃😃😃😃😗😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃

@user-vj4yc1ip9v 11 ай бұрын

Gostou...