Super Übungen für Armwrestler.
In diesem Video behandeln wir Michels Schulterverletzung, während wir gleichzeitig die Grundlagen des Armwrestlings erkunden. Ich analysiere die Spannung in Michels Muskeln und erkläre, wie dies die Rotatorenmanschette beeinträchtigen kann. Wir führen Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Reduzierung der Spannung durch, um die Schultergesundheit zu fördern und zeigen eine spezielle Übung zur Stärkung der Finger und Schultermuskulatur.
@WOLFONTOUR
mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
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