Лучший комплекс для всей группы ягодичных мышц.Вы-настоящий профессионал и очень добрый человек.Спасибо огромное за ценные знания!

Уже год, как делаю Ваши комплексы, гораздо лучше состояние ног, коленей - и вдруг, обнаружила, что не оставила коммент. Это на меня не похоже, я человек благодарный))) Спасибо Вам огромное, Вы невероятный профессионал своего дела, авторитет в вопросах лечения упражнениями!

Это человечище!!!Люди,и это все,мы с вами получаем безоплатно.Величайшая благодарность.

Жаль что можно поставить один лайк...Александр, вы заслуживаете их миллион! Тело сразу отозвалась на ваши упражнения и хочется их делать беспрерывно! Огромное спасибо Вам!!!

Александр, дорогой Вы наш!!!С Вами даже фитнес клубов не надо. Благодарю Вас от всего сердца!!!😙❤️

Каждый раз, когда у меня что-то начинает болеть, я обязательно нахожу у вас подходящее видео и прорабатываю больное место. Сегодня это боли после трёх часов сидячего положения в автобусе. Спасибо большое. Благодаря вам моё тело всегда чувствует себя лучше. До сих пор не могу забыть, например, как восстановила плечо, несколько месяцев занимаясь по вашему комплексу упражнений. Вы золотой человек!!!

пришло время, когда интересно смотреть упражнения для суставов

Александр, спасибо в очередной раз за комплекс. Вы-действительно целитель!!!! Вы стали уже нам знакомым и родным человеком. Прошло полтора года с нашего знакомства, не перестаю Вами восхищаться!!!! Успехов в работе и вдохновения в селе!!!

СУПЕР! БЛАГОДАРЮ, АЛЕКСАНДР! ПРОЦВЕТАНИЕ ТВОЕМУ КАНАЛУ!

К утренней зарядке постоянно подключаю упражнения из других комплексов так втянулась, что это вошло в мой ритм жизни Спасибо за профессиональный подход и прекрасные установки на оздоровление, процветания вам Александр!

Делаю Ваш комплекс,,Без лишней болтовни,, постоянно,а теперь и этот подключу, спасибо за ваш труд!!!!

Александр! Благодарю вас за вашу замечательную подачу упражнений! Обожаю вас! Жаль, годы уже не молодые!

Молодець самий лучший канал а педагог на висоти впервие так ой подход и талантливость!!!Молодець!!!

Спасибо,только у вас такие грамотные занятия. Лечусь вместе с вами

Ваші вправи незаперечно найкращі. Безпечно та дієво. Дякую!🤗

Лучший канал для восстановления здоровья! Очень импонирует ваша подача материала, грамотная уверенная спокойная речь. Сразу видно кто ясно мыслит тот Ясно формулирует! Один комплекс лучше другого! Мира, счастья, здоровья благополучия, процветания!

Александр, огромное спасибо за Ваш человеколюбивый труд! Присоединяюсь ко всем благодарным комментариям , которые Вам пишут люди!❤

Добрый вечер уважаемый Александр! Какие классные упражнения! Завтра утром обязательно включу в свой комплекс! Скольким людям вы приносите радость. Пусть эта радость и положительные эмоции, которые мы получаем от вас, вернутся к вам сторицей! Процветания вашему каналу и счастья вам во всем!!!! С уваженте

Смотрю вас из Португалии,сидячая работа и маленький ребенок,грыжа в пояснице,ваши упражнения просто спасение,спасибо вам!

Александр, не перестану благодарить вас за великий труд ради здоровья ваших подписчиков ! Профессионально, понятно, выполнимо!

Благодарю ,Александр!Супер ,лайк ,лайк,лайк тебе!!!!👍💕🙏

Профессионально, обоснованно, грамотно. Благодарю

Благодарю Вас, Александр! Ваша уверенность и сила,исходящая от Вас, делает чудеса в моем здоровье! С огромным удовольствием выполняю Ваши комплексы и радуюсь результатам!

Отличные упражнения, спасибо Александр!) Миллион подписчиков вам!) Процветания во всем!)

Наконец нашла для себя соответствующий комплекс упражнений. Мне 68лет, оба тбс заменены, тем не менее хочется нормально двигаться . Постоянно занимаюсь, но чего-то не хватало. Теперь четко поняла-комплексного подхода! СпасибоАЛЕКСАНДР, здоровья и удачи во всем....

Низкий поклон вам, Александр! Всё чётко и конкретно, без лишних слов. Здоровья и благополучия во всём!!!

Олександр, щиро вдячна Вам за чудовий комплкес вправ. Допомагає "без болтовни"👍

Олександре, безмежно вам вдячна за ці вправи. Вони дійсно обезболюють поперековий відділ хребта. Кожного разу виконую з великою вдячністю 💓🌞

Саша огромное спасибо, все Ваши комплексы отлично работают. Результаты при ежедневных занятиях и определенном порядке видны. Здоровья Вам и благополучия в жизни.👍🏃🏻‍♀️

Спасибо. Обожаю заниматься с Вами.

Лікуюсь вашими комплексами. Кращих на ютубі немає. Дякую за старання.)

Молодец парень. Для многих полезно будет

Огромная благодарность за профессионализм и наглядность. Удачи вам, Александр. Лайк.

Огромное спасибо за отменный комплекс упражнений!Респект Вам и благополучия во всём.

Огромное спасибо за Вашу работу.

очень хороший себя чувствуеш после єтих упражнений я теперь постоянно с вами СПАСИБО!!!!

Благодарю Вас что подробно рассказываете, учите нас быть здоровыми.

Низкий поклон вам за ваш труд!!! Да Благословит вас Господь! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Александр, спасибо вам огромное за ваши видео- упражнения! Они помогаю,все!

Классная зарядка, после занятий такое облегчение, блаженство. Благодарю вас Александр

Александр Благодарю !Такая лёгкость после ваших упражнений ,аж хочется плясать.Здоровья вам и дальнейших успехов🙏🙏🙏👍👍👍👑👑👑

Столько лет имею проблемы в пояснице и даже не могла предположить, что так у нас в теле всё взаимосвязано! Спасибо Вам большое за ценнейшую информацию.

Александр,благодарю за комплекс упражнений.Очень хорошо прорабатывает мышцы.Для меня лично, некоторые упражнения сложно выполнять,но буду продолжать.Думаю со временем всё получится!!!

Сегодня делаю этот комплекс впервые, очень понравился, много для меня сложного,но ядумаю справимся.Огромнейшее спасибочки, Вам всего доброго в жизни.

Огромная благодарность за комплекс! Ваши упражнения для поясницы-обязательный ежедневный стандарт у меня,теперь подключу и новые упражнения! Здоровья Вам ,Александр и процветания во всем! С уважениием из Эстонии

Спасибо огромное 🔥💪 Удачи и Вам !!!!!!!

Вы снова с нами. Александр.миллион лайков х за ваши комплексы.у меня все родственники подписаны ,и кажды́й находит что то полезное для себ,я.нужное дело делаете.разрабатывайте новые комплексы. Радуйте нас.спасибо вам.пенсионеры благодарят вас.

Александр,всех благ Вам,будьте здоровы.

Здравствуйте! Замечательный комплекс упражнений! Спасибо Вам большое! Процветания Вашему делу! ❤

Спасибо вам огромное!!! Классные упражнения с хорошим объяснением! Как всегда, четко и понятно! Уже пол года делаю ваши упражнения для шеи и плечей, теперь постоянно буду делать этот комплекс. Спасибо вам, здоровья и успехов!!!

Спасибо большое!! Очень хорошие упражнения!

Александр спасибо. Ваши упражнения это божественная сила. Тысячу спасибо.

Спасибо, Александр за этот комплекс.

Не устаю Вас благодарить. Спасибо ещё раз!

У вас такие комплексы упражнений, что я готова заниматься весь день с Вами! Дууууже дякую!🙏🙏🙏

Александр, спасибо вам огромное за этот восхитительный комплекс! Я выполняла его примерно три недели и результат замечательный! У меня появилось равновесие при ходьбе благодаря этому ! Класс!

Я даже не заметила, что делала на скорости 1,5 Просто идеальные уроки,почти для любого возраста и состояния ! Благостью

ЧТОБЫ мы без вас делали, Александр ! Спасибо за ваш труд , что направляете нас на путь исцеления ! Желаю удачи и побольше подписчиков.

Супер !) Благодарю !)👍👏🌟

Отличный канал! Давно искала такой комплекс упражнений! Миллион лайков и благодарностей! Ура! Приступаю. Мне 56 лет, как никак....

Безмежно вдячна вам, Олександре💓Виконую всі вправи із задоволенням. Гарного настрою, бадьорості, здоров'я !!!

Спасибо, очень хорошие упражнения.

Александр, благодарю вас за ваш труд 😊😊😊❤

Дорогой Александр! От всей души благодарю Вас!!!

Какой вы молодец, как много вы делаете для нас 👏

Зачем нам нужны тибетские жемчужины, когда у нас есть такой бриллиант, как Саша?!!!

Александр, спасибо ! Занимаюсь с вами каждый день!

Александр, сердечно благодарю за то добро, которое Вы даете людям в своих видео по оздоровлению, у меня есть хорошая динамика, мне 70 лет, в этом тоже проявляется забота о людях и настоящий патриотизм!!!

Благодарю! Вы Человечище! Всего Вам самого лучшего и светлого! И всем кого Вы любите! 🙏🙌🙌🙌❤️❤️❤️

Благодарю Вас! У вас замечательные комплексы! Вы профессионал своего дела! Дай Бог вам здоровья!!!

Спасибо, отличный комплекс 💯❤

Спасибо Александр, за ваш труд и заботу о нашем здоровье!

Впервые познакомился с вашими комплексами, когда сломал руку и искал, как быстрее реабилитироваться после снятия гипса. И дальше мой организм от этого канала не отпускает. Что ни ролик, всё в тему! 20 минут пролетело как 2. Магия вне Хогвартса!

Я начну опять с вами заниматься с завтрашнего дня. Спасибо вам большое! Удачи во всём🙃

Дааа..., класс) ! Спасибо огромное, Александр, получила море удовольствия от этого комплекса!

Спасибо огромное!!! Храни Вас Бог и ваших родных.

Красавец и умница. Спасибо. Здоровья всем нам.

Осень четко исполняете упражнения. Здорово!!! Благодарю!!!

Очень хороший комплекс, спасибо! Пробовала заниматься с разными комплексами и тренерами, но всегда возвращалась к вашим. Удачи и здоровья вам.

Щиро дякую Олександр!

Добрый день, Александр! Спасибо, уже соскучились, долго ждали!

Комплекс хороший, проверено на себе.Набор упражнений шикарный и эффективный.Респект,Александр. Хотелось бы увидеть комплекс для коленных суставов.

Вот как всё связано! Спасибо за просвещение и упражнения.

Дякую Вам за чудовий комплекс😊

Очень хороший комплекс, большое спасибо за подробный мастер класс!вторая часть тяжеловатая,но надо будет постараться! Вам огромное спасибо!

Александр, благодарю вас за великолепный комплекс! Неожиданно было трудновато, есть над чем трудиться, и это хорошо! Всех благ! ❤

Спасибо за комплекс, здорово!👍

👍👏 Александр , спасибо вам огромное , вы настоящий волшебник!!! Очень вам благодарна за ваши упражнения , отлично помогают.

Благодарю Александр! Пользуюсь вашими упражнениями и намного лучше стала себя чувствовать. Вы теперь лучший друг нашей семьи!

Благодарю! хороший комплекс!❤

Здоровья Вам и СЧАСТЬЯ, дорогой Александр! Каждый раз, делая эту Вашу гимнастику, испытываю к Вам огромную благодарность и восхищение Вашей добротой и заботой о здоровье людей. Если бы можно было- я бы каждый раз лайк ставила :). Ну, поскольку это невозможно- я Вам второй комментарий с благодарностью пишу. :) БЛАГОДАРЮ!!!

Спасибо. Очень хороший комплекс!

Снимайте видео для: артроз шейного позвоночника второй степени.Без никаких деформации и повреждений. Благодарю!

Неужели я нашёл нужное видео. Начинаю тренировать по вашей программе, спасибо.

Браво, Александр! Спасибо!

Вы лучший!!!!! Огромное человеческое спасибо!!!!

Спасибо большое…..Я делыяу Только Вашей Гимнастикае👍👍 Всё гимнастика Супер 🙌💜❄️

очень хорошие упражнения отдичночувствунш Спасибо Александр!

Супер, начала делать ваши несколько комплексов упражнений, здорово!!! Спасибо.

Спасибочки вам, милый добрый наш учитель,