UM DIA COMIGO: DIETA QUANDO TRABALHO FORA E QUANDO SAIO COM AMIGOS

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Жыл бұрын

Amoreeees, precisooooo saber o que vocês querem ver com mais detalhes! O treino certinho? Pepinos de trabalho? O que? rs
Espero que tenham gostado de ver como tento equilibrar dieta com vida social
- Barrinhas se proteina Bold (cupom: thaisaleal): www.boldsnacks.com.br
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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Пікірлер: 74

@katiamaria829 Жыл бұрын

sou estudante de enfermagem e minha vida é muito corrida com plantões ,porém quero mudar de vida me cuidar e ter uma rotina saudável aqui estou ..

@julianapintor6548 Жыл бұрын

Thaisa, sou psicóloga que recentemente se apaixonou pela nutrição. E advinha quem apareceu pra mim por conta das minhas buscas pelo KZfaq? Sim... esta menina que com leveza, vitalidade e bom humor (esta são algumas das tuas forças de caráter, posso apostar!) consegue trazer pra gente tantas informações, dicas e mostrar a vida como ela realmente é. Tenho conseguido aos poucos assistir alguns videos teus e tenho percebido algumas mudanças e transformações lindas ao longo dos anos. Parabéns e obrigada por ser inspiração para todas nós! 💝

@Nutricionistajessicagarcia Жыл бұрын

Já escolhi médico por instagram, tenho convênio então é difícil achar profissionais que tem o propósito que eu acredito não curto me intupir de remédio.

@nayaraquadrosdomenicis9776 Жыл бұрын

Eu aqui curtindo a trilha sonora super good vibes e, do nada, um fantasma na tela! Hahahaha.. adoro sua espontaneidade, Tha! Consegue prender minha atenção, me faz pensar! Obrigada por toda a mudança na minha vida, suas dicas são essenciais! Quem tiver oportunidade, entra na comunidade Leal, galera! É maravilhoso!!!! ❤️

@elaineportugal5671 Жыл бұрын

Vc é incrível, olha, a dor da sua perna, pode ser um encurtamento do isquiotibial, músculo de trás da coxa. Tem que fazer alongamento e fortalecimento desse grupo muscular. Grande beijo, boa sorte no médico, espero que não seja nada demais 🙏💜✨️🧘🏻‍♀️

@MakedaFe Жыл бұрын

Thaisa, experimenta usar cleansing oil para remover maquiagem/protetor solar do rosto. Vc aplica com as próprias mãos e não gera atrito na sua pele como acontece com toalhinhas, algodão e etc… E no meu caso, diminuiu até o aparecimento de cravos. Tenta! Mas procure um q não contenha parafina. E depois conte em algum vlog se gostou.

@biancaazevedo9886 Жыл бұрын

Socorro Thaisa eu amo seus vlogs, amo o jeitinho que vc fala e conta suas coisas, Deus te abençoe mto, amanhã vou copiar o seu café da manhã haha ❤️❤️❤️

@susannagata1710 Жыл бұрын

Me inspirando muito a ser produtiva e ter foco! Obrigada de coração 💓

@kivyasantos9417 Жыл бұрын

Oi Thaísa, em uma forma mas fácil de colocar a capa do seu endredom.. vc vira do avesso a capa estica na cama e coloca o edredom por cima , amarra dos lados e depois vem enrolando até o buraco, coloca tudo dentro e depois vai desvirando. Um abraço!

@sheurysheury Жыл бұрын

Tha, como eu amo os seus vlogs! Morri na parte do 👻 tu é demais 😂 em relação à dor, melhoras 🙏

@nutri.susancarolina Жыл бұрын

Adoro os vlogs da Thaisa, trás muita motivação ✨♥️🙌🏻

@leticiagarofalov Жыл бұрын

Amo te acompanhar Thai ✨💓 maravilhosaaaa

@isadoramendes6516 Жыл бұрын

seus vlogs são tudo de bommmm! <3

@julianunes3285 Жыл бұрын

adooooro esses videos!!🫶🏻💜

@isabellamirandafarias6469 Жыл бұрын

Eu amoooooooo seus vlogs! Amo ainda mais quando são longos ❤️❤️

@alinesilva9060 Жыл бұрын

Thaisa, eu amei muito esse vídeo. Eu me identifico demais com você é inacreditável algumas semelhanças. Me chamam da idosa de 80 anos kkkk eu amo rotina (acordar cedo e dormir )