Упражнения для развития мозга от Доктора Шишонина

Рет қаралды 233,216

3 жыл бұрын

Как развиваться после 60 лет? Упражнения для развития мозга от Доктора Шишонина.
Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
2:28 - Первое упражнения для развития мозга!
4:10 - Второй способ развития мозга. Подтверждено исследованиями!
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby435
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube435
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube435
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения! 120x80.ru/gymnastics1
Секреты здорового позвоночника и суставов 120x80.ru/spine
Давление 120x80.ru/pressure
Секреты лечения остеохондроза 120x80.ru/osteochondrosis
Самомассаж при болях в суставах и позвоночнике: 120x80.ru/massage
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #развитие_мозга#упражнения

Пікірлер: 487

@user-rf6wk3dy5n 3 жыл бұрын

Здравствуйте доктор, как приятно узнать, что я все делаю правильно. Мне 57 , что-то с памятью моей стало:), вот уже два месяца читаю вслух, и начала учить английский. В школе было не интересно учить, а сейчас с удовольствием. Делаю Вашу гимнастику для шеи, по утрам зарядку минут 40-50 и два раз в день по минуте холодный душ. Не хочется стареть вот и стараюсь. Ну вот похвасталась и так хорошо на душе :).

@mangust1964 3 жыл бұрын

Молодец Лариса!!!👍👍👍 Браво!!!👏👏👏

@nosuffering 3 жыл бұрын

А мне 64 года и я тоже изучаю немецкий язык делаю зарядку , научилась не расстраиваться по пустякам , смотреть на вещи просто и моя жизнь значительно улучшилась.

@user-lx1cj5ej6d 3 жыл бұрын

Браво

@samsungasduos1662 3 жыл бұрын

Какая вы молодец !!!

@samsungasduos1662 3 жыл бұрын

@@nosuffering 👍👍👍

@ivgacybo9574 3 жыл бұрын

Чем больше смотрю и слушаю видео Доктора Шишонина, тем всё больше и больше влюблюсь в его гениальные мозги! НУ КАКОЙ ЭТО ВСЁ-ТАКИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ И УМНЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК И ДОКТОР!!! Здоровья ему на долгие годы! Храни его Бог!!!

@tatianafedorchenko4121 2 жыл бұрын

Дорогой Доктор! Ваши советы--ценный жемчуг! Всё беру в свой жизненный багаж.Жизнь с Вашей помощью--прекраснее!

@Alexandr-67 4 ай бұрын

Я могу привести ряд людей, может и не ряд, кто на мое мнение будет умнее. Хотите верьте, хотите нет, но истина от этого не изменится, не так ли? Санхгуру, Юрий Андреевич Фролов, не знаю, считать ли себя также, хоть мне и 15. Возможно, себя высоко ценю, хотя и справедливо

@73guzel 3 жыл бұрын

Здравствуйте, мне 65 лет. Я помогаю внукам с математикой. А вот сейчас на каникулах и с физикой. Об,ясняю просто и понятно. Мой отец в 84 подтягивал внучку по Сопромату. Я не учитель, а простой советский инженер. Но когда то хотела стать учителем.

@user-kl6sj9iy2v 3 жыл бұрын

Здравствуйте, Гузель! Ваш талант от Всевышнего дан, поэтому и воплощаете своё давнее желание стать педагогом! Радуюсь за Ваших внуков💝 Всем добра😊

@user-nx9gl2on2d 3 жыл бұрын

Могу только по хорошему позавидовать вам и вашим внукам.

@73guzel 3 жыл бұрын

@@user-nx9gl2on2d , а вы сами попробуйте, вы сами себе удивитесь, что вы тоже многое можете. Я сначала вспоминаю, открываю учебник в интернете, а потом и об,ясняю. Мы все сами себя ограничиваем! Уберите границы!

@73guzel 3 жыл бұрын

@@user-kl6sj9iy2v , просто мне нравится об,яснять, и могу об,яснить непонятное хоть 10 раз. От природы я общительная, но говорить ни о чем, не люблю.

@73guzel 3 жыл бұрын

@@user-kl6sj9iy2v , а сейчас я воплощаю свой дар педагога тем, что обучаю всех желающих в интернете на своем канале Ютуб Обучение Онлайн

@user-pv7jv9zu3y Жыл бұрын

Я очень рада знакомству с этим каналом, радуюсь что есть такие доктора, и Люди как доктор Шишонин

@lite2964 3 жыл бұрын

Всем здоровья и долгих лет жизни! Доктору спасибо 👍

@user-zz4gx3kw2b 2 жыл бұрын

Я хочу поблагодарить ваших родителей что такой Человек появился на свет,благодаря им,вы ведь так помогаете нам,что хочется постоянно вас благодарить,мне 63, уже 6 лет на таблетках,но как узнала о вас 5 месяцев назад ,каждый день делаю вашу гимнастику для шеи,улучшения колоссальные,но таблетку ещё пока пью,но думаю будет день ,когда перестану сидеть на этой химии,низкий поклон за все ваши труды,мы вас любим всей семьёй

@valera-ec4eh 2 жыл бұрын

Будучи шестидесятипятиле́тним (65-летним),вырвал себя из привычной языковой среды и переместился в Болгарию.Где и проживаю уже почти 4 года.Не надо бояться трудностей-надо их создавать и преодолевать.И мозг вам скажет спасибо!Комплекс упражнений для шеи-вещь преотличная,надо только внимательно изучить рекомендации автора,касательно техники её выполнения.Всем добра.

@user-gw2te6br6o 3 жыл бұрын

Браво, доктор! Вы молодец! В Ваших советах прекрасные пропорции душевности и врачебных рекомендаций!!!

@user-gx4qe8hs3t 2 жыл бұрын

Уважаемый Врач! Вся моя семья с благодарностью к Вам! Советы настолько помогли, что именно сейчас пришло понимание. что главное в жизни- это здоровье! Абсолютно случайно в океане врачей и интернета попала на Ваш канал. Я бы с удовольствием увидела бы Вас, поблагодарила в глаза, но... у нас война. Я желаю Вам счастья!

@user-vc3ko5xw4p 10 ай бұрын

Спасибо большое, доктор! . Стала меньше пить таблеток и делаю гимнастику для шеи. Стала лучше себя чувствовать. Алма. Казахстан. Будьте здоровы и счастливы. Да хранит Вас Бог!

@user-qi4mh4vu5g 3 жыл бұрын

А я в 64 года выучила с нуля Немецкий язык и сдала экзамен на сертификат А1

@user-bz7rh8ic2x 3 жыл бұрын

А я в 60 лет.

@user-qx2os8gs9m 3 жыл бұрын

Скажите, вы с репетитором учили или самостоятельно?

@user-ib8lj1el7p 3 жыл бұрын

@@user-qx2os8gs9m, учите самостоятельно по интернету с полиглотом Дмитрием Петровым. Результат 100%.

@user-mb6xt1rz3w 3 жыл бұрын

Ого! Вот вы молодец!

@user-qx2os8gs9m 3 жыл бұрын

@@user-ib8lj1el7p Спасибо

@galjajelic4978 3 жыл бұрын

Об этом я слышала еще 2 года назад.Помимо излучения ин.языка еще .Каждые 2,3 года учиться чему..то новому.Окружать себя новыми людьми.Ходить по разным улицам,меняя свой маршрут.Оглянитесь вокруг..сколько нового,интересного-путешествуйте.Стихи,старые песни-больше творчества Я всем желаю хорошего здоровья и рядом добрых людей!!!

@user-mb6xt1rz3w 3 жыл бұрын

А мне подарили смартфон на юбилей, и вот я осваиваю новое для себя! Уж точно зарядка для мозга! И ещё ходьба на свежем воздухе тоже очень полезна для мозга. И дома надо часто проветривать комнаты, чтобы кислорода было достаточно для мозга.

@user-mb6xt1rz3w 3 жыл бұрын

Еще постараться увидеть привычные вещи по- новому, как будто в первый раз.

@user-kw8hy1fk6l 3 жыл бұрын

Очень полезно для здоровья и для души читать вслух Псалтирь ежедневно.

@user-cj7hq2he5o 3 жыл бұрын

Вдохновили ! Буду заучивать псалтырь ! По тихонечку !

@user-uj3xo3ks1n 3 жыл бұрын

Почему только его? Всё писание!

@user-nn8lz7mf4n 3 жыл бұрын

Особенно для души!!!

@user-vg2er6hs1o 3 жыл бұрын

Очень хорошо выучить псалтирь наизусть. Церковно-славянский язык- красивейший язык. А по сложности слов не хуже иностранного. Так что учим псалтирь..., 😎

@user-vg2er6hs1o 3 жыл бұрын

@@user-cj7hq2he5o идёшь по улице и какой-то псалом читаешь. Псалмы, они ведь немыслимо красивы и лиричны. И.. Кто-то из святых говорил, читай псалтирь и везде зелёный свет будет, сильная помощь духовная.

@user-rb6xs5mz2y 3 жыл бұрын

Благадарю!, мой доктор, мой кумир! Ваша гимнастика РАБОТАЕТ, мигрень больше 20 лет. Ухожу от обезбаливающего.

@user-fe3gh7vz9y 3 жыл бұрын

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо👍👍👍!!!

@ekaterinamironenkova5562 3 жыл бұрын

Спасибо за совет. Обязательно воспользуюсь. О результате постараюсь со общить.

@marytyumen79 Жыл бұрын

Спасибо огромное Доктор Шишонин, люблю Вас желаю счастья и здоровья Вам и Вашим близким!!!!!

@user-kf9ew8dl9q Жыл бұрын

Учу французский в 70 второй год, очень надеюсь ещё погулять во франции

@user-nw7br4xt3b 3 жыл бұрын

Спасибо как всегда точно в цель. А вообще главное заставить себя победить свою природную лень.

@user-mb6xt1rz3w 3 жыл бұрын

А как заставить- то? Занимаюсь, состояние становится лучше, и я опять ленюсь и бросаю до нового ухудшения (((

@user-nw7br4xt3b 3 жыл бұрын

@@user-mb6xt1rz3w взять и начать, а там уже пойдет и бросить не захочется

@user-ib8lj1el7p 3 жыл бұрын

Спасибо, Александр Юрьевич. Вы абсолютно прАвы, это всё плюс Ваша гимнастика для шеи и плюс заучивание наизусть стихотворений даёт колоссальные результаты. Я учу по одной главе каждый день из "Евгения Онегина".

@user-ke9po2vg7y 3 жыл бұрын

Здравствуйте доктор, большое Вам Благодарю за рекомендации!!! Здравия Вам и успехов !!!

@user-zm3sy2hf8m 3 жыл бұрын

Здравчтвуйте наш народный доктор.Все гениальное просто.А с вами мы все сможем изменить.

@user-ix9hi8rf6j 3 жыл бұрын

К тому что было сказано хочу добавить что очень хорошо стимулирует развития памяти, разучивание песен знать 200-500песен и память будет отличная. Песня влияет сразу на два полушария мозга. Кроме того песни намного легче разучивать чем иностранный язык. Ну а если еще при этом учится играть на музыкальном инструменте эти песни тогда вобще огромная польза. И иностранные языки конечно то же не помешает разучивать. Некоторые люди говорят что еще улучшается память если регулярно в уме складывать числа..

@Grebennikova-rx7js 2 жыл бұрын

А петь караоке подходит...для этого лечения?

@user-bl1sv1wf1c 3 жыл бұрын

Благодарю вас, Доктор!!!И вам здоровья!!!)

@user-ul8jk3oe7d 3 жыл бұрын

Спасибо,доктор.

@user-nt6jr5yr2d 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, спасибо вам огромное, делаем ваши упражнение всей семьёй! Они спасли нас от смерти!

@user-ob5eg4od2t 3 жыл бұрын

Здравствуйте. Благодарю вас что вы есть и я вас стретила. Спасибо за знания ваши которыми с нами делитесь. Всего вам доброго. Пользуемся вашими рекомендациями и гимнастиками Всё работает...

@nataliashady1340 3 жыл бұрын

Добры вечер. Доктор я рада что вы рассказывает про это

@user-vi3up8hj8h 3 жыл бұрын

Спасибо Вам ,дорогой доктор,будем придерживаться Ваших рекомендаций!

@user-fd6zz4ks5r 3 жыл бұрын

Век живи, век учись, дольше и качественее проживеш. А доктору огрномное спасибо и всех земных бла г !

@user-mo7fo5bn7o 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Как всегда коротко и ясно!!!! Супер!!! 👍👌🙏

@user-gl3on1gp5q 3 жыл бұрын

Спасибо вам Александр Юрьевич.

@goodform2010 3 жыл бұрын

Благодарю Вас, дорогой доктор! Всех Вам благ, здоровья Вам и вашей семье!

@user-ce8gs1ud4m 3 жыл бұрын

А.Ю. много читаю занимаюсь по Вашей методике оздоровления спасибо

@user-qw1du4sn9n 3 жыл бұрын

Даже если смотришь видео второй раз, открываешь для себя что то новое. Спасибо доктор!

@nadin7926 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, здравствуйте!!! Спасибо большое за информацию!!!

@user-kx6yp3kx1l 3 жыл бұрын

Спасибо Вам за советы! Дай Бог вам здоровья и всех земных благ! 👏

@user-re3zg5fr7g 3 жыл бұрын

Спасибо большое за полезную информацию ❤️

@user-om2ww8vl5k 3 жыл бұрын

Спасибо огромное Доктор!Мы те кому под пятьдесят и более.с вами ощущаем вторую молодость.

@user-lp5rp6he5k 3 жыл бұрын

Украина...БлагоДарю!только так ...многие лета Вам!

@valentinamovchan522 3 жыл бұрын

Спасибо Вам , Доктор!

@user-kl6sj9iy2v 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, я Вас обожаю👍💞 Вы умничка! Благодарю Вас за знания и опыт которыми Вы с нами делитесь 🎁💝

@osinakol6476 Жыл бұрын

Нехорошее слово,,умничка,,оно для вас подходит,бабешке,а доктору:внимательный,добрый великодушный..доктор,будь здоров,друг и это от меня ему,щедрому Человеку

@user-xs2py9jz3f 3 жыл бұрын

Милый наш, добрый доктор. Сколько даёте знаний, сколько заботы...счастья Вам! Вы бесценны! З. Романова

@user-dm2wg5sp3s 3 жыл бұрын

Дорогой Доктор! Спасибо Вам! Кажется, что мы знаем, движение, чтение, изучение ин. языка..., да, всё это нужно. Но в потоке будней как- то забываем об этом... Потом, потом... СПАСИБО, что напоминаете нам: надо делать и не откладывать на потом. С благодарностью...

@user-th8mw4ex7t Жыл бұрын

Огромное спасибо,доктор!!!здоровья Вам и близким!!!

@user-cj7hq2he5o 3 жыл бұрын

Огромная Вам благодарность Доктор ! Мы Вас любим !!!

@user-rg6yo6ou8t 3 жыл бұрын

Как всегда просто и понятно. Спасибо. Мы Вас любим, здоровья Вам. 🙏🙏🙏

@user-cw5cy9lq6x 3 жыл бұрын

Здравствуйте,Александр Юрьевич.Спасибо вам огромное за ваш труд.Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни...

@user-mc6hf2vk1d 3 жыл бұрын

Большое спасибо, Александр Юрьевич за ваши советы, очень искренние. Внимательно слушаю, занимаюсь по Вашим методикам, читаю.

@ludmilarudik3287 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, спасибо за советы. Очень полезно

@danielcurkan9640 3 жыл бұрын

Добрый день это все правда что вы сказали физические упражнения , читать в слух и выучить какой нибудь язык который нравится . Спасибо вам большое .

@user-do3nh7oo4k 3 жыл бұрын

Спасибо доктор! Отличные советы и рекомендации!

@nataliyanovoselova4951 3 жыл бұрын

Спасибо! Рада видеть Вас в добром здравии!!!!

@user-pw4ij4jg5d 3 жыл бұрын

Благодарю доктор! Еще бы не лениться и все это делать.

@user-dj6en5nf4f 3 жыл бұрын

А если читать вслух на иностранном языке -вообще супер!

@user-to4oo8ub1u Жыл бұрын

Спасибо большое Вам за помощь людям. Всех благ Вам земных.

@leonginakralko4205 3 жыл бұрын

Благодарю Вас Доктор ❤️❤️❤️

@user-mb6xt1rz3w 3 жыл бұрын

Спасибо большое, очень хорошие рекомендации. И главное, просто, доступно и эффективно.

@user-mx3qg6ck8b 3 жыл бұрын

С удовольствием слушаю выполняю ваши советы

@user-cx2kq1yv7b 3 жыл бұрын

Ценная информация, спасибо, есть над чем работать, очень приятно вас слушать и получать новые знания.

@valentinaovsyannikiva8857 Жыл бұрын

Побольше таких людей ,Вы настоящий доктор .👍🙏

@user-dm2yy1kx2c 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за информацию, дорогой доктор! Книги лежат на полочке, а я все ленюсь изучать английский язык. Завтра же начну.

@olyamih6342 3 жыл бұрын

Найдите передачи "Полиглот" с Дмитрием Петровым. Очень интересная методика. Подход к изучению языков кардинально отличается от школьно-институтского. Я с ним итальянский начинала изучать в 57 лет.

@olyaanisimova1647 3 жыл бұрын

@@olyamih6342 a ia ispanskii ! Syper poliglot!

@user-dm2yy1kx2c 3 жыл бұрын

@@olyamih6342 Spasibo!

@natalidobrunova9529 3 жыл бұрын

Надо же,😃читать вслух полезно. Недавно в библии прочитала и обратила тоже на это внимание: читай книгу этого закона В ПОЛ ГОЛОСА день и ночь."

@user-mp4gg9hx9m 3 жыл бұрын

Здравствуйте,спасибо за информацию,как всегда, она была очень полезна, поделилась с друзьми, здоровья Вам и дальнейших успехов,процветания!!

@user-jw2ki7gu9c 2 жыл бұрын

Супер рекомендации!!! Будьте здоровы! Счатья, радости, успехов!!!

@user-ef4wl8cu7s 3 жыл бұрын

Спасибо , Доктор !!! 🙂

@ludmilabaijere2578 3 жыл бұрын

Спасибо вам доктор!Моя надежда на продолжении жизни.

@user-no4hh3wz1w 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор, что вы у нас есть, слушаю вас и профессора Неумывакина.

@user-mc8wy2ci3f Жыл бұрын

Вы Доктор от Бога огромное спасибо зур рәхмәт живите долго радуйте нас

@user-zb3bc6yi2k 3 жыл бұрын

Благодарю !

@user-ng5py8bm4x 3 жыл бұрын

Доктор спасибо!

@user-ht4cj4eq1c 3 жыл бұрын

Доктор, салам! Спасибо Вам! Баку. Полад

@mariatemurbekova8418 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, вы супер врач. Спасибо вам большое. Здоровья вам и вашим близким

@user-re7fl9ol5j 3 жыл бұрын

Огромная вам благодарность за гимнастику для шеи!Сразу чувствуется прилив крови к голове.

@user-zd4xj4gd5b 3 жыл бұрын

Спасибо.

@user-yh9ko6cf2n 2 жыл бұрын

Уважаемый, доктор! Спасибо за Вашу помощь, просвещение, доброту. Дай Вам Бог здоровья и низкий Вам поклон. Мы тоже Вас любим. 🍃🌷🌲

@user-lz2ms1sg1n 2 ай бұрын

До чего же вы,позитивный,умный,грамотный доктор и человек. На многие вопросы даёте правильные ответы. Спасибо большое.

@valeriypchenikin9360 3 жыл бұрын

Спасибо!

@nataliabelyak9466 3 жыл бұрын

Добрый день доктор Ооочень благодарна Вам что вы Доктор с Большой буквы и попала на Ваш канал Вы Доктор от Бога Делаю Вашу гимнастику т к имею проблему с шеей внутренним ухом головокружение Ну никак не проходит наверное мало времени пока делаю Живу в Испании и в этой ситуации что сейчас не могу приехать к Вам на приём Всеравно подожду когда наступят времена что можно к вам записаться на приём Спасибо Вам и Всевышние силы что помагаете нам простым людям Спасибо Доктор ! Дай Бог Вам и Вашей семье всего хорошего Удачного дня и всех благ

@user-yp8mt3ef3q 2 жыл бұрын

Вы классный!! Здоровья, счастья, процветания, карьерного роста Вам и благополучия Вам и вашей семье.

@user-ij9zt1yy8t 3 жыл бұрын

Господь да благословит вас за ваш труд, спасибо вам.

@user-vz7xt8ki5c 3 жыл бұрын

Классные советы! Стараюсь им следовать!

@margaritalapchenko9924 Жыл бұрын

Спасибо доктор, все вами сказанное делаю каждый день. Особенно люблю читать. Читаю также на моем 2-ом языке, выученном в 40 лет.Считаю,что такое чтение еще более еффективно для мозга. Но на родном руском, читаю гораздо быстрее., что само собой разумеется.😄

@nadezdatchestnyh747 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор!

@irinabogdanova8450 3 жыл бұрын

Спасибо так и будем стараться делать.

@Rusia1010 3 жыл бұрын

Спасибо,доктор, за ваш труд, полезные советы и за вдохновение! Будьте всегда здоровы!

@user-he6de3yx8x 3 жыл бұрын

Доброе время суток спасибо большое за информацию, а ещё писать вести дневник, слушать музыку и запоминать, и играть на любом муз, инструменте, составлять меню по рекомендации Александра Юрьевича всем подрядок везде....

@olgayalovega220 3 жыл бұрын

Благодарим, Александр Юрьевич! Любите нас всех, пожалуйста, нам Ваша Любовь очень помогает Жить!

@Privetvsem674 3 жыл бұрын

Просто, доступно и эффективно, спасибо, доктор .Все выполняю по Вашим рекомендациям, результат превзошел ожидания. Крепкого Вам здоровья, радости и счастья.

@fainafest7181 3 жыл бұрын

Спасибо Доктор

@Angel1Angel2Angel3 3 жыл бұрын

Благодарю Вас , Александр Юрьевич! Особенно за упражнения для шеи. Ваши идеи не перестают удивлять и радовать. Долгих и счастливых лет жизни Вам!

@natalyay787 3 жыл бұрын

Спасибо большое за рекомендации

@nataliashady1340 3 жыл бұрын

Я так рада что вы делаете для людей

@user-nz2ux4lh6n 3 жыл бұрын

Огромнейшее Спасибо!!!

@user-te7rs9ob9l 3 жыл бұрын

Добрый вечер Алекссандр Юрьевич!!! Всем добрый вечер!!! Как все ясно и правильно, люблю читать, а вот стихи запоминать получается не очень хорошо, вот теперь после вашего ролика думаю это необходимо😊

@marinagryzunova5321 2 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Вы умничка выучила 2 языка- зарядка и ваши рекомендации и это все работает ! И читала Библию вслух ; выучила все молитвыДолгих вам лет жизни !!!!