Valutazione Biomeccanica della corsa

Рет қаралды 21,224

Күн бұрын

Sono andato a trovare il Dott. Mauro Testa, un luminare nel mondo della biomeccanica dello sport e in particolare la corsa.
Ha centinaia di brevetti internazionali, ha aiutato a rivoluzionare il mondo dello sport rendendolo più sicuro riducendo infortuni e migliorando la performance di migliaia di atleti.
Tra le altre cose, ha sviluppato la pista d'atletica più veloce e sicura al mondo, usata in varie olimpiadi. Ha progettato scarpe da running rivoluzionarie e calze sportive che sono un vanto del made in Italy, Floky Socks.
Il Dott. Testa ha aperto uno studio ad Avegliana, vicino Torino e non potevo perdere l'occasione di farmi fare una valutazione biomeccanica della corsa, durante la mia breve permanenza in Italia.
Buona visione!
====================================================
🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese):
bit.ly/3r40CoQ
(ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione)
Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc.
====================================================
🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale)
bit.ly/2IXHglm
====================================================
👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale)
bit.ly/escoacorrere-shop
====================================================
❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal
bit.ly/donazioniescoacorrere
====================================================
📱 Social e altri canali Esco a Correre:
- Instagram bit.ly/3seGT7s
- Gruppo Facebook bit.ly/2qplA8e
- Facebook bit.ly/3s9wfPi
- Telegram Channel t.me/escoacorrere
- Telegram Group bit.ly/3tH7tX0
- Seguimi su Strava bit.ly/strava-simone
- Strava di Esco a Correre Club bit.ly/2kXeq8P
- Iscriviti alla Newsletter bit.ly/3lC0XOB
- Il Podcast bit.ly/podcastescoacorrere
- Il Magazine Esco a Correre bit.ly/3raCocL
====================================================
👀 Crediti:
Tutta farina del mio sacco.
====================================================
Subscribers al momento della pubblicazione: 1507

Пікірлер: 128

@escoacorrere Ай бұрын

Se vuoi fare anche tu questo test puoi acquistarlo qui: escoacorrere.academy/products/biomoove-lab-analisi-tecnica-di-corsa-in-laboratorio

@riccardopattaro9811 3 жыл бұрын

Video stupendo! Super interessante!

@vladimiroleynikov8313 3 жыл бұрын

Video stupendo , grazie tante per questi contenuti d'oro 😍. Farei volentieri un'analisi del genere.

@sbloodys 3 жыл бұрын

Gran bel video Simo. Molto interessante, grazie!

@simonnonstoppa126 3 жыл бұрын

Grande Simo, molto interessante , grazie per aver condiviso questo video ! Mi hai fatto venire voglia di fare un'analisi biomeccanica :)

@edoardocoppari6769 3 жыл бұрын

Bellissimo video, grazie Simone 👍🏻

@nicolagiaquinto5766 3 жыл бұрын

Bravo Simone, era proprio quello che stavo cercando!!! Il problema era trovare un centro competente, complimenti ancora per la tua Lavaredo.

@plinioranaldi6167 3 жыл бұрын

Molto interessante! E sì che la farei una visita, se da questa ne scaturissero ottimi consigli per poter migliorare l'efficienza della corsa e quindi la performance. Bravo ! Bel video!

@gerardocarfora2414 3 жыл бұрын

Grazie Simo video molto interessante👍

@GiovanniMagliarella 3 жыл бұрын

Mai visto una visita tanto completa. Si che farei una visita così, certamente spiegherebbe un sacco di infortuni. Grazie

@mauirun 3 жыл бұрын

Video super interessante, certo che ne farei una così completa e sono felice che abbia smontato l'uso del tappeto.

@andreamontefusco5451 19 күн бұрын

Un vecchio video, ma molto interessante. La questione del tapis roulant è illuminante

@whizzo86 2 жыл бұрын

Bellissimo video! Grazie mille

@mc0467 3 жыл бұрын

Abito a 15 minuti da Avigliana ed ho scoperto il dott. TESTA oggi grazie a Simone che vive a Londra!!! Grazie Simone!!! Prenoto oggi stesso!!!

@ClaudioGalgani 3 жыл бұрын

Interessantissimo.. grazie ☺️

@lucadallapasqua3646 3 жыл бұрын

No, mai fatte analisi biomeccaniche, ma mi interesserebbe assolutamente farle! Video spettacolare comunque, e anche a livello di grafica la qualità si è alzata tantissimo nell’ultimo periodo! Complimenti Simo, sei veramente bravo!

@elegnam 3 жыл бұрын

ciao Simone, io non ho mai fatto questo tipo di visita/test. Molto interessante! Grazie

@fra76sco 3 жыл бұрын

Ottimo video interessantissimo!!!

@federicosarti5283 3 ай бұрын

Video eccezionale!

@damianodaversa1315 Жыл бұрын

Vidio molto interessante Simone grazie mille

@marionavone8847 3 жыл бұрын

Wow! Spettacolo!

@paolomacagnano9051 3 жыл бұрын

Questa si che è una visita accurata a trovarne esperti così

@sergiozamiti4812 3 жыл бұрын

Bellissimo video molto istruttivo

@apiediperlealpi7602 3 жыл бұрын

Dio che spettacolo vedere professionisti competenti parlare di argomenti che conoscono a mena dito

@lorenafalciatore8354 3 жыл бұрын

Bravo Simone!!!!!

@domenicodecarlo3671 3 жыл бұрын

Molto interessante!!!Certo che la farei!!Anzi la farò.

@mauriziomonti1875 3 жыл бұрын

Secondo me nessuna persona al mondo supera visite di quel tipo senza che gli venga diagnosticato di ogni

@ii7672 3 жыл бұрын

Hai assolutamente ragione, una ricerca senza senso delle simmetrie per scoprire che il 98% della popolazione è asimmetrico

@davidecamozza 3 жыл бұрын

È normale credo... Il corpo compensa

@ii7672 3 жыл бұрын

@@davidecamozza esattamente, trova i suoi adattamenti nel tempo

@davidecamozza 3 жыл бұрын

La domanda che mi sono sempre fatto è: bisogna correggerli? Bisogna lasciare il corpo che si adatti? Ho sempre avuto il dubbio...

@putputredine 3 жыл бұрын

@@ii7672 l'importante è mettere la mask... 😉😅👋

@lorenzochirico 3 жыл бұрын

Video interessantissimo! Ho scoperto moltissime cose, sarebbe bello sottoporsi ad una visita di questo tipo, per apprendere e carpire al meglio i consigli di persone così esperte

@enricofietta7775 3 жыл бұрын

Si, molto interessante

@matteoamelio6504 3 жыл бұрын

Bellissimo Simo!!!sarebbe fantastico farsi fare un'analisi in quel posto. Sicuramente mi troverebbe mille difetti,però saprei dove lavorare con esattezza per correre meglio e anche io sarei più contento.

@bernardinotangi 3 жыл бұрын

Appena fatto in un centro a Parma(postura di corsa, appoggio del piede è un esame alla colonna vertebrale che non ricordo il nome del esame ), perché ho sempre dopo un paio di mesi sempre problemi alla parte dx . Attualmente ho una tendinite che è la seconda volta che mi compare ed ho dovuto sospendere la preparazione per la maratona. Sto aspettando gli esiti ed eventuali consigli e rimedi per evitare gli infortuni. Le calze floky le uso da diversi mesi e mi trovo bene soprattutto come calza rigenerante

@irismorosini 3 жыл бұрын

interessantissimo!

@enricopiumatti7918 3 жыл бұрын

Super video!a A 1.5 ore da dove abito! Spero che ci sarai ulteriori info rispetto la tua analisi..! 🙏😊

@stefanocolli7260 3 жыл бұрын

Appena riesco cerco di fare una visita di questo tipo.. Trovare delle competenze per un amatore è un dramma!

@robyprv Жыл бұрын

Contenuto spettacolare!!! Mi piacerebbe fare un analisi anche a me.

@marionavone8847 2 жыл бұрын

Venerdì sarò da loro per fare la visita biomeccanica! :)

@davidecagetti1148 3 жыл бұрын

Effettivamente sarebbe interessante fare una di queste visite 🙂

@MaverikDOld 3 жыл бұрын

Tantissima roba

@molotovx83 3 жыл бұрын

Sarebbe davvero utile...

@gianpy22000 3 жыл бұрын

Abito a Torino e non lo conoscevo. Farò sicuramente un test. Grazie per avermelo fatto scoprire Simone. Sconti per il fan club?

@stefTerenzi 3 жыл бұрын

ciao Simone.grazie per il video..anch'io ho un problema simile al tuo..ho un problema all'anca sinistra. vorrei fare analisi biomeccanica solo per togliere questo dolore che ho ..i risultati vengono dopo.grazie!!

@santiagolievore8672 3 жыл бұрын

Sì, ma da rifare! Anche in quel lab!!

@stefanoste6711 3 жыл бұрын

Wow bellissimo!!! Ma com"è andata con la doppia soletta?

@marcobernardi6369 3 жыл бұрын

Appena dato l'esame di biomeccanica all'università per scienze motorie ma per rispondere alla tua domanda, no, non ho mai fatto un esame biomeccanico su di me. Purtroppo oltre al fatto che non conosco centri che lo facciano qui dalle mie parti, credo che sia anche molto costoso e quindi temo che sarà difficile che io lo faccia, anche se ritengo che questo sia imprescindibile per un atleta che punta a performance di alto livello senza incorrere in infortuni.

@Cagnulein 3 жыл бұрын

Gran bel video! Come te soffro di alluce valgo (entrambi). Tu li stai trattando in un qualche modo? Io ho 38 anni (probabilmente siamo coetanei) e non mi avevano mai dato problemi fino a un mese fa. Ora ogni volta che corro/cammino mi sembra di avere uno spillo nell’alluce. Consiglio? Vai da un ortopedico e fatti consigliare un tutore per la notte almeno. Bisogna intervenire prima che il dolore ti blocchi. Comunque è molto raro nei maschi alluce valgo, siamo fortunati! :D

@GiampieroPoggi17 3 жыл бұрын

Bello e molto interessante; come si prenota un test simile?

@stefanospadaro74 3 жыл бұрын

No non l'ho mai fatta ma sarei molto interessato a farla, lavora anche su Roma?

@gighen12345 2 жыл бұрын

Bellissimo ed interessantissimo, quanto costa una visita così?

@lucanovelli429 3 жыл бұрын

Con queste visite ci si rende conto come il corpo di ogni essere vivente non è simmetrico

@andreacuozzo857 3 жыл бұрын

Praticamente siamo tutti storti, solo che tu ora ne hai la certezza!

@escoacorrere 3 жыл бұрын

Hahaha vero

@LucaTortuga 3 жыл бұрын

Ciao Simone, video come sempre interessante Faccio peró una riflessione: se il tuo corpo ha trovato un equilibrio compensando e tu vai ad intervenire con una soletta siamo sicuri che ti convenga? E poi di quanto alta? Pensa che quando ho inizia io a correre, nella preistoria del 1979, tutti questi studi erano rarissimi purtroppo.Feci i primi controlli a Milano(io sono di Torino) alla fine degli anni 90......ma, nel mio caso, ho capito che intervenire è spesso rischioso Credo che convenga solo in pochi casi...non credo nel tuo.Il mio corpo si è sempre adattato, sia quando facevo 100 km a settimana e 1 ora e 11 nella mezza e sia quando, dopo 5 anni di duro lavoro, ne facevo sino a 170 ed 1 ora e 7

@DjEvolux 2 жыл бұрын

Con manovre sull'ileopsoas si possono riallineare i due malleoli interni comunque 🤗

@pietrogarzaro4388 Жыл бұрын

Purtroppo avendo il problema della bandelletta illeotibiale da quasi 8mesi mi piacerebbe sapere come lo hai risolto tu personalmente. Ti ringrazio in anticipo

@tommasorossi8473 3 жыл бұрын

Ciao, che taglia consigli per un 42/43 di piede? Una M? Parlo dei calzettoni

@escoacorrere 3 жыл бұрын

Si penso vada bene

@giuseppecarbone429 Жыл бұрын

Ma dove si trova il posto?

@jackgolf2051 Ай бұрын

Video molto interessante grazie! L'ho già visto 3 volte!!! Quasi quasi mi faccio 500km e vado su a fare la visita, per capire se mi sto muovendo bene o sto sbagliando. Ho una dismetria di 15mm e di recente dopo una cruralgia a dx (gamba più lunga) sono andato da un podologo posturologo anche lui runner e mi ha fatto i plantari, a sx è quindi più spesso. Prima senza plantari il bilanciamento dell'appoggio era 50 e 50 ora è 57 a sx dove ho il plantare più alto e 43 a dx. Non so se è questione che il mio corpo si deve abituare a questa nuova condizione e non vorrei andare incontro a nuovi infortuni, tuo parere? Grazie

@escoacorrere Ай бұрын

Ciao, sì penso sia utile fare una analisi dettagliata durante la corsa. Qui trovi il servizio in convenzione con noi: escoacorrere.academy/products/biomoove-lab-analisi-tecnica-di-corsa-in-laboratorio

@maoritaliano 3 жыл бұрын

Salve, volevo cortesemente sapere ma le scarpe da corsa della Lotto si trovano in commercio? e come si chiamano? grz 1000

@BiomooveAvigliana 3 жыл бұрын

si chiamano Detroit e purtroppo non sono più in commercio -(

@maoritaliano 3 жыл бұрын

@@BiomooveAvigliana che peccato! grazie moltissimo per la disponibilità, cari saluti

@stefanosalsa5783 3 жыл бұрын

Mai fatta. Dopo quello che ho visto lo farei. Dai info?

@baracca83 Жыл бұрын

Interessante!Ma quanto costa una visita del genere?

@francescopaladin7976 3 жыл бұрын

.. Beh... Facci sapere come va dopo i consigli che ti ha dato 😀😀

@runraf 3 жыл бұрын

Si , e sono anni che indosso plantari personalizzati per piedi piatti e iper pronazione

@danielegaglione6607 2 жыл бұрын

Ti posso chiedere se i plantari ti evitano dolori alle ginocchia sulle lunghe distanze?

@Bonomax85 Жыл бұрын

Quanto costa quel tipo di visita?

@federicogiovanninimedri2407 Жыл бұрын

Domanda: tutta questa "stabilità" e questa "protezione" tecnologica non finisce per indebolire le strutture biologiche e la loro capacità naturale di ammortizzare e stabilizzare?

@DjEvolux 2 жыл бұрын

Non mi convince la soluzione della doppia soletta per la dismetria dell'arto più corto 🤔 Perché non raddrizzare l'arto riallineando i malleoli interni agendo sull'ileopsoas?!

@lorenzocimino9672 2 жыл бұрын

Simone, le calze della floky non ti hanno convinto?

@danielgrimaldi1184 2 жыл бұрын

Qualche settimana fa uno dei miei prof dell'università diceva di essere andato a provare la nuova pista di un certo Mauro Testa... Ora grazie al video ho scoperto di chi si tratta. Dove si trova questo laboratorio?

@astrolopitecocarro6762 3 жыл бұрын

Ma una valutazione biomeccanica serve anche a giocatori di basket o di altre attività sportive ?

@maurotesta59 3 жыл бұрын

Certamente, per ogni tipo di sport e verrà adattata ad esso

@ii7672 3 жыл бұрын

Qui abbiamo bisogno di un biomeccanico kzfaq.info/get/bejne/ms1jhblozsnWfH0.html

@paolomacagnano9051 3 жыл бұрын

Facci sapere se ti ha migliorato la. Corsa

@MrSalseromax 3 жыл бұрын

I biomeccanici hanno citato tantissimi parametri ma se non erro non hanno parlato di potenza della corsa.hai utilizzato un potenziometro durante tutto lo svolgimento dei test?detto ciò questo video offre diversi argomenti interessanti che a mio parere sarebbe bello approfondirli

@escoacorrere 3 жыл бұрын

Ciao, si nel misuratore c'è anche la potenza di corsa e come è distribuita.

@MrSalseromax 3 жыл бұрын

Perfetto.grazie. 👍💪

@Cagnulein 3 жыл бұрын

Altra cosa: sono assolutamente contrario al discorso che sul tapis non si usano I glutei. Avete mai provato a correre con il tapis a 3-4 di pendenza?

@lorenzocimino9672 3 жыл бұрын

Mi piacerebbe farlo

@giorgiocentofante9519 3 жыл бұрын

Molto interessante, peccato che sia troppo lontano da casa mia..

@matteoaglini8910 3 жыл бұрын

L'ultima scarpa da calcio che ho comprato prima di smettere ed iniziare a correre era proprio quella Lotto!🤣

@BiomooveAvigliana 3 жыл бұрын

super:-)

@orlando6173 3 жыл бұрын

Purtroppo no, si mi piacerebbe farle in verità dovrei farle per via dei miei problemi posturali.

@cesarebellantone764 3 жыл бұрын

Avignia

@cesarebellantone764 3 жыл бұрын

Avigliana

@gianpy22000 3 жыл бұрын

Ma sbaglio o il video mi sembra non finito? Voglio sapere la tua opinione :)

@adryano402 3 жыл бұрын

Il corpo è un organismo non un meccanismo.

@maurotesta59 3 жыл бұрын

Il corpo umano è una macchina biologica, paragonarlo ad una macchina non è semplicistico è la verità di fondo da accettare se vogliamo capire il nostro corpo. Pensaci, hai un telaio (lo scheletro) sistemi di ammortizzamento (caviglie etc) , sistemi per generare il movimento, cardini attraverso i quali esso viene ottimizzato, sistemi di rifiuto etc. Le analogie non sono poche. Solo siamo biologici perciò organismi e non di metallo o di plastica pertanto meccanismi al pari di una macchina funzioniamo bene se c'è equilibrio. Il Biomeccanico è il meccanico della macchina bio

@bob8566 3 жыл бұрын

@@maurotesta59 Dottore complimenti per la professionalità che dimostra in quello che fa. Volevo chiederle: quali corsi di studi bisogna intraprendere per specializzarsi in questo campo? È una scienza bellissima ed affascinante: la postura, la biomeccanica, la ortotecnica. Io ho studiato ingegneria civile quindi ritrovo tante assonanze tra strutture e umano (statica, dinamica, dissipazione, energia potenziale elastica, arco, catene cinematiche, ecc) ma se tornassi indietro studierei quello che ha studiato lei. La ringrazio. Saluti

@adryano402 3 жыл бұрын

@@maurotesta59 Quello che volevo dire è che una persona vive anche di stati emotivi e se un individuo è sul depresso andante o ha pensieri negativi e di paura(inconscia ecc.) il corpo ne risentirà comunque. L'organismo è qualcosa di piu.

@maurotesta59 3 жыл бұрын

@@bob8566 l'Italia è indietro purtroppo è non esistono al momento corsi che certifichino la professione. A settembre uscirà il mio libro edito da Calzetti e Mariucci

@maurotesta59 3 жыл бұрын

@@adryano402 certo, tranquillo ho compreso cosa intendevi dire e sono d'accordo che la parte mentale e cognitiva rappresentata un importante aspetto di cui il Biomeccanico deve tener conto. Grazie x il tuo intervento

@lucianosamele8920 3 жыл бұрын

"alluce valgo è un alluce che non spinge". Usain Bolt alluce valgo e velocista mondiale, bah...

@BiomooveAvigliana 3 жыл бұрын

nessuno ha detto che Bolt aveva l'alluce valgo.

@lucianosamele8920 3 жыл бұрын

@@BiomooveAvigliana e quindi? Non sei capace di vedere dai video oppure dalle sue storie su Instagram e facebook quando toglie le scarpe/ciabatte? Entrambi i piedi aggiungo

@ThePinoSilver 3 жыл бұрын

La farei ma non dimentichiamo che ci sono campioni con ginocchia valghe, asimmetrici, iperpronatori e potrei continuare fino a domani. Sinceramente ci credo poco e credo che il 99% degli infortunati hanno sbagliato i carichi e i tempi non dando il tempo al fisico di adattarsi. Inoltre ognuno ha dei limiti qualitativi e/o quantitativi. I top hanno limiti molto alti ed è per questo che sono TOP. Infine aggiungo che se portiamo al biomeccanico (ma anche ad un posturologo) un kipchoge in incognito che fa finta di avere il dolore alla parte X, nei test uscirà sicuramente qualche asimmetria anche a lui e da quelle asimmetrie partirà una spiegazione pseudo logica dell'origine del problema. Meditate e non fatevi "incantare". Farei questo test solo per una conoscenza ulteriore del mio fisico e prima di mettere una doppia soletta in una scarpa dopo decenni di corsa ci penserei 10 volte 😄🙌

@putputredine 3 жыл бұрын

😍👏👏👏👏👏👏 ... E chi vuole intendere, intenda. 😉

@ii7672 3 жыл бұрын

Le opinioni andrebbero supportate dall'evidenza scientifica, in questo video purtroppo non presente

@escoacorrere 3 жыл бұрын

Opinioni? Forse ti è sfuggito chi è il Dott. Testa :)

@ii7672 3 жыл бұрын

@@escoacorrere ha pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate? Ad esempio sulle calze a compressione oppure sulla pedana che utilizza come test negli affondi? Sono pronto a ricredermi :-)

@maurotesta59 3 жыл бұрын

@@ii7672 per risponderti, si ho le pubblicazioni che trovi su reaserch gate , google sholar ed altri siti di ricerca scientifici. A questo punto una domanda te la faccio io, da cosa valuti una pubblicazione? ti serve solo sia indicizzata o abbia un buon impact factor la rivista? Ma sai come funziona il sistema per pubblicare? Cosa determina un professionista, il numero delle pubblicazioni, se vuoi ti cito chi ne ha centinaia e scrivi cose contro il buon senso

@ii7672 3 жыл бұрын

@@maurotesta59 ovviamente valuto una pubblicazione in base all'impact factor della rivista e riesco a valutare meglio anche con una revisione sistematica. Purtroppo questi video creano solo l'illusione che un infortunio possa essere prevenuto attraverso la biomeccanica dimenticando che il nostro corpo risponde alle leggi della biologia e non della meccanica. Le posso fare centinaia di esempi di atleti che biomeccanicamente sono un disastro e non hanno nessun problema di tipo muscolare. Gli studi ci dicono che gli infortuni non possono essere prevenuti, in alcuni casi possiamo ridurli se conosciamo i fattori di rischio.

@maurotesta59 3 жыл бұрын

@@ii7672 Un piccolo consiglio se posso permettermi, nel valutare gli articoli leggi "materiali e metodi" prima della conclusione, ti dirà se il design della ricerca è sensato. Per fortuna sul fatto che gli infortuni non si possano prevenire sbagli e di molto. Sempre pronto a dimostrarti perché e come. Se è il confronto culturale che ti interessa è mio piacere accontentarti. Possiamo organizzare una bella tavola rotonda poi magari la postiamo, che ne dici?