ВЕЧЕРНЯЯ ГИМНАСТИКА: Расслабление Позвоночника

Рет қаралды 4,857

Күн бұрын

00:00 • Вступление
01:19 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir....
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА: для Гормонального Баланса и Похудения • КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА: ...
✔️ Дыхательная Гимнастика Стрельниковой • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ: Суперэффективное Дыхание для Сброса Веса | Дышите, и Вы Похудеете! • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Пробуждение • КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСК...
✔️ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: Лечение ОРЗ и Простуды по Толкачеву + Профилактика • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут | Гимнастика для Шеи • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 мину...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#гимнастика #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

Пікірлер: 19

@user-fp8yi4wt6p 5 ай бұрын

Наша энергия направлена туда, куда направлено наше внимание. Мира, Счастья, Здоровья, Любви и Благополучия!

@user-eg6xb4jm5t 5 ай бұрын

Благодарю вас за чудесные упражнения!!!❤❤❤ Выполнила вместе с вами!! Ощущение лёгкости почуствовала😂

@user-nt7mj4yr2i Ай бұрын

Спасибо вам! Замечательные комплексы!

@user-sy1ii5lx7h 6 ай бұрын

Спасибо. Покажите, пожалуйста, упражнения для ног, чтобы за раз проработать тазобедренные и коленные суставы и стопы,❤❤❤

@yuliabutsko6980 6 ай бұрын

Спасибі❤ Дуже допомагають вправи при стресі. Подобаються всі комплекси вправ. Ви найкращі 😊

@user-kx7uv1ls5q 6 ай бұрын

вечер , сделала вместе с вами , благодарю Вас 😍

@user-vs1ps1uy6t 4 ай бұрын

Благодарю ❤

@user-nx1ge2dz8c 3 ай бұрын

Благодарность за замечательный вечерний комплекс. Сняла усталость! 🥰🥰🥰

@user-rl7ro2xt7o 5 ай бұрын

Спасибо огромное за комплекс упражнений!!!❤❤❤Сделала вместе с вами!!!

@user-lu4xz3xo8t 6 ай бұрын

❤😊

@charliemix209 6 ай бұрын

СПАСИБО 🎉

@user-hf7dk9qq6d 6 ай бұрын

БлагоДарю ❤😂🎉❤

@charliemix209 6 ай бұрын

Ещё раз хочу сказать Вам огромное спасибо! Вчера делала упражнения превозмогая боль ,болит плечо руку не могла поднять ,а в упражнениях то и дело занятия руками, выдержала и ночью не поверила не ноет рука и сегодня весь день работаю забыв о боли , а завтра сита к врачу вот даже и не знаю что теперь говорить !!!❤🎉 СПАСИБО 🎉🎉🎉