Спонсор тренировки интернет-магазин товаров для красоты и здоровья gessmarket.ru/
Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду KZfaq
Присоединяйтесь к нам в VK gessmarketrus
В новом видео тренер GESS Виктория покажет комплекс для расслабления тела с массажным пистолетом Hitman. Вибрационный массаж снимет напряжение и усталость, разомнет мышцы спины, увеличит кровоток и движение лимфы, послужит профилактикой отеков и целлюлита. Упражнения на снятие мышечных зажимов облегчат состояние спины и поясницы после тяжелого дня за компьютером или на ногах.
Беспроводной массажный пистолет Hitman со скидкой 10% по промокоду KZfaq на сайте Гессмаркет: gesslink.com/hitman
00:00 Вступление
00:25 Описание массажёра Hitman
00:45 Массаж поясницы
02:28 Массаж средней части спины
04:44 Массаж зоны между лопаток
05:28 Массаж трапеций и ромбовидных мышц
07:24 Массаж ягодиц
09:57 Массаж задней поверхности бедра
11:00 Массаж икроножных и камболовидных мышц
11:41 Массаж задней поверхности бедра другим способом
12:29 На другую ногу два последних упражнения
13:16 Массаж стоп
14:15 Заключение
#самомассаж #массажспины #массажног #массажер #массажердляспины #массажердляног