No video

Why you might not be losing weight

  Рет қаралды 35,171

Alpha Lee Fitness

Alpha Lee Fitness

Күн бұрын

For online coaching inquiries, drop me a whatsapp on 0766277835 or email me at lalithaepaarachchi@gmail.com.
Creatine monohydrate the medical point of view
• Creatine From a Medica...
Where to buy?
www.protein.lk...
10% discount code: le007 ( for website orders only)

Пікірлер: 97
@shashikasanjeewa9096
@shashikasanjeewa9096 5 жыл бұрын
මේ ප්‍රශ්නය ට මූණ දීලා හිටියේ.. මානසිකව වැටිලා. මේක ඇහුවාම උත්තර හම්බවුණා. ගොඩක් ස්තූතීයී Lee
@asanka_roshan
@asanka_roshan 5 жыл бұрын
ගොඩක් අයට වැදගත් පනිවිඩයක් Thanks Lee💪🔥
@AlphaLeeFitness
@AlphaLeeFitness 5 жыл бұрын
anytime and thank you for your like and comment bro :)
@asanka_roshan
@asanka_roshan 5 жыл бұрын
Your welcome ❤️
@antonrogger5917
@antonrogger5917 4 жыл бұрын
A bro mekama thami mage prasneth, kochara sellam karath bara adu unema ne niyamai vidio eka ,santhosai❤
@janithwijesinghe2826
@janithwijesinghe2826 4 жыл бұрын
ඕන දේකට options තියනවා කියලා පෙන්නලා දුන්නාට thanks bro 👌...පැයෙන් පැය සීන් එක කරලා බලන්නං....
@dimanthachannaka6224
@dimanthachannaka6224 5 жыл бұрын
ක්‍රියෙටීන් එකක් පාවිච්චි කරන්නෙ කොහොමද ..ඒකෙන් තියන ප්‍රයෝජන ගැන ටිකක් කියන්න..🙏
@lmaoimded
@lmaoimded 4 жыл бұрын
Whats up lee? Nama guys
@vishwawijesinghe5065
@vishwawijesinghe5065 5 жыл бұрын
Thada 👍🏻 man dn krnneth oka. Mta tyenneth me Tyena prashnemai. mage weight eka 83k tibba usa 177cm walata. Doctor kiwwa mage weight eka wadiy kiyalat. Half half kamai Cardio i dn krnawa 230k calories duwalama Burn krnawa danata. Dn waight eka 79i sathi 3kin me de une 💪🏻 mge target eka 75. oya widiyatama mn digatama knawa. Aiyage me video eka mge oluwe tibba sakeyak nati kla 😇
@dilanmaduwindana
@dilanmaduwindana 4 ай бұрын
Good explain ❤ thanks bro
@s.kalyaneliyanageamen8142
@s.kalyaneliyanageamen8142 5 жыл бұрын
Mage wayasa, 49.
@ravindulakshan7416
@ravindulakshan7416 4 жыл бұрын
ayya mata online coatching karanne kohomada kiyannako
@sujeewapriyadarshani3939
@sujeewapriyadarshani3939 5 жыл бұрын
Mata aga hada ganna ona ath man ladi kanak man inna rata maga tikak bada thiyanawa plz matath kiyanna monawada karanna ona plz
@mohamedammar3293
@mohamedammar3293 4 жыл бұрын
👌👌👌Very Beautiful Video Bro
@yasaschandrasiri9019
@yasaschandrasiri9019 5 жыл бұрын
මචං අපි කරල work out වැරදියට කරල හරි උපහින්ම හරි ඇඟ in balance කියල හිතමු. එහෙම උනොත් ඒක work out කරල හදන්න පුලුවන්ද? කොහොමද ඒක කරන්නෙ???? මේක ගැන video එකක් කරපං මචං.
@lalith1380
@lalith1380 5 жыл бұрын
Aiye mn university eke inne...issara mn cricket gahuwa..udeta hodata api phisical traning kara school ekedi..but campus awain passen e dewal okkoma maga haruna ..dn cricketuth na....phisical anthimai...poddak diwwoth mahansi....issara ehema na..dan බඩත් wadi..mn mk dn karanne.. mata godak dewal oni na...mata puluwannam kiyanna mn kothaninda patan ganna oni..🙏🙏🙏😥😥😥
@akenmalintha6041
@akenmalintha6041 5 жыл бұрын
Aiye oya Loku udauwak kale thanks 🙏
@videomaster8414
@videomaster8414 4 жыл бұрын
lee ayye , mage gedara gym ekak thiyenawa but age 17 , height ekath wediya naha . mata supliment ganna denne naha.. mata danaganna one thawa tika kalayak shape eke me widiyata gihilla age 20 di wage supiriyatama karanam hari neda?
@ranshanfernando1129
@ranshanfernando1129 3 жыл бұрын
Bro fat eka Lose karanna eka dawasakaata kochchara calories burn karanna oneda 1000 skipping eka davasakata athida
@mallikaliyanage9640
@mallikaliyanage9640 4 жыл бұрын
Mage Usa 4.11.Bara.k.63.Pls Mage Bara Adukaranna Widihak Kiyanna.
@asankakumarage9771
@asankakumarage9771 5 жыл бұрын
Thank you brother
@dkgaming574
@dkgaming574 4 жыл бұрын
Dawasakata koohara calorie burn karnna oneda?
@jayanijayasekara1768
@jayanijayasekara1768 5 жыл бұрын
Aiye bara adu wela age shape eke adu wen naththe aii..??? 🙄🙄🙄
@gimifitness8766
@gimifitness8766 5 жыл бұрын
thanks brother. godak denekta teyna prashnyak tama oka. aga adu wela wage teyana eth weight eka adu wela na kiyla upset wenwa. e ayta meka hoda video ekak
@AlphaLeeFitness
@AlphaLeeFitness 5 жыл бұрын
Thank u bro. 😊💪
@s.kalyaneliyanageamen8142
@s.kalyaneliyanageamen8142 5 жыл бұрын
Mama nam hodata wadakaranawa,an,avidenawa payak
@nishanpeiris6586
@nishanpeiris6586 4 жыл бұрын
මට උදව් අවශ්‍යයි
@kanishkawewala1898
@kanishkawewala1898 5 жыл бұрын
Muna mahath vena ekata mokdda karanda oni aiya? Please explain
@charithgamage5126
@charithgamage5126 5 жыл бұрын
බර wediwenne nehe kohomada වෙඩි කරගන්නේ. උස 5.6 බර 58kg
@chamodhdissanayake9831
@chamodhdissanayake9831 5 жыл бұрын
Can you make a video about going to the gym while doing a job
@ravindusenavirarthna9512
@ravindusenavirarthna9512 4 жыл бұрын
Lee aiya oyge 4n num ek ewnnko
@nileshfit
@nileshfit 3 жыл бұрын
godak ayta watina video ekak lee godak thanks
@naveenn.s1822
@naveenn.s1822 4 жыл бұрын
සින්හල translate video එක දාන්න
@kavishkagimhan2067
@kavishkagimhan2067 5 жыл бұрын
ayia contact karaganne kohomada
@beenubeenu9686
@beenubeenu9686 4 жыл бұрын
Denna pon nombar ekak
@TrapNoss
@TrapNoss 5 жыл бұрын
අඩුකර ගත්තු බර පවත්වාගෙන යන්නෙ කොහොමද? Enjoy කරන්නත් ඔනෙ
@sanjeewarosairo8834
@sanjeewarosairo8834 5 жыл бұрын
Trapnoss කාලා බීලා ඉදපන් බන් කොහොමත් තෝ මැරෙනවා 😂😂😂
@shanikafernando1426
@shanikafernando1426 5 жыл бұрын
@@sanjeewarosairo8834 ..😆😆😆
@ediyayt7069
@ediyayt7069 5 жыл бұрын
Superb lee
@vimukthiabeysekera326
@vimukthiabeysekera326 5 жыл бұрын
💪💪💪 thanks for your information
@AlphaLeeFitness
@AlphaLeeFitness 5 жыл бұрын
Anytime 😊
@vimukthiabeysekera326
@vimukthiabeysekera326 5 жыл бұрын
Mata lee aiya ahagana dewal tikak tiyanawa.. contact karagana what'app or email address ekak gan puluwada.
@dushmanthalakmal5095
@dushmanthalakmal5095 3 жыл бұрын
Bro kochchara mahansi wela workout kalath lokuwata dadiya danne naththe ai?
@dinuthilanga1407
@dinuthilanga1407 4 жыл бұрын
sigtat bona eka aulda
@bluewhale8857
@bluewhale8857 5 жыл бұрын
Fat loss and muscle building karanakota cardio exercises onne neda
@s.kalyaneliyanageamen8142
@s.kalyaneliyanageamen8142 5 жыл бұрын
Baraaduwenna,73.
@nileshfit
@nileshfit 3 жыл бұрын
good job lee
@dininduruchintha7248
@dininduruchintha7248 4 жыл бұрын
Thanks lee
@dudleydissanayake8420
@dudleydissanayake8420 5 жыл бұрын
Bara adu karaganna amilage weight loss guru follow karanna
@menukadilshan8166
@menukadilshan8166 5 жыл бұрын
අයියේ අවු:20 කෙනෙක්ට උස යනන් ක්‍රමයක් නැද්ද..සමහරු කියනවා අවු20 පැන්නහම.. උස යන්නේ නෑ කියලා
@vjdekauwe8844
@vjdekauwe8844 4 жыл бұрын
Try human growth hormone HGH
@ppyppy3882
@ppyppy3882 3 жыл бұрын
Ayya obitrack eken calory pucchanna puluwanda
@nileshfit
@nileshfit 3 жыл бұрын
Brho createen video ekh hdnnko
@RanulHashika
@RanulHashika 4 жыл бұрын
සමහරු කියනව Creatine නිසා testicular cancer risk එකක තියෙනව කියල. එහෙම මුකුත් Research Papers තියෙනවද?
@amanjanafernando9730
@amanjanafernando9730 2 жыл бұрын
මාත් හොයලා බලපු තරමට නම් නෑ බන්. පොඩ්ඩක් හොයලා බලපන්.
@ammarmahir
@ammarmahir 4 жыл бұрын
👌
@nileshfit
@nileshfit 3 жыл бұрын
oyge danuma hamotma kiyla denwh lee godak wadagth niymy patta
@rafeekrafeek8205
@rafeekrafeek8205 5 жыл бұрын
Hodai leee ✌✌✌✌✌
@ishustyle3890
@ishustyle3890 4 жыл бұрын
Aiye mage usa 5'8 bara 78 mata thiyenna prashne kochchara noka inna heduvath ehema inna be hebei man hemadama 2hours vage daadiya daanna weda karanva eeth keema kewenava godak mata mekata fat buren tablet, green tea vage deval use karla aga adu karaganna puluvand,, kohoma hari noka idala hari aga aduvenna keemata ganna one deval list ekak hadala denna puluvand 😔😭 mata mee aga epa vela mta oyava contact karagann vidiyak hadala denna aiye
@doomboom1968
@doomboom1968 5 жыл бұрын
1st comment ❤️
@sandeep-yg4sj
@sandeep-yg4sj 5 жыл бұрын
bro pct gana wisthra tikak kiynn..nathtm video ekak karala dnna
@user-wq7ig6hc4r
@user-wq7ig6hc4r Жыл бұрын
@kavindunaveen9013
@kavindunaveen9013 5 жыл бұрын
Pull up වලදි උස යනවද?
@kanishkac5686
@kanishkac5686 5 жыл бұрын
අයියේ මට බර අඩු කරගන්නවට වඩා ඇග අඩු කරගන්න විදියක් කියන්නකො
@anpamaanupama7857
@anpamaanupama7857 5 жыл бұрын
Mata wayasa25bara 90kg
@fitnesswithpriyan7267
@fitnesswithpriyan7267 4 жыл бұрын
ඔබට මේ ආකාරයේ fitness ආශ්‍රිත වීඩියෝ දැකීමට අවශ්‍ය නම් මගේ නාලිකාව subscribe කරන්න
@speedfitness9563
@speedfitness9563 4 жыл бұрын
thank broo
@marckfernando8095
@marckfernando8095 4 жыл бұрын
tava padili karanna
@omkara2148
@omkara2148 5 жыл бұрын
Thanks bro .... very valuable video ❤👍💪💪
@nishadharishanga9382
@nishadharishanga9382 5 жыл бұрын
Ela ela bro
@sheha____ds4972
@sheha____ds4972 5 жыл бұрын
Darling mage weight eka 59i. Age 23i.. mta hoda fat burning supplement ekak kiynnko
@kasunvimukthidissanayaka3165
@kasunvimukthidissanayaka3165 Жыл бұрын
Gym yanna .. supliment mokatada
@thejansilva1132
@thejansilva1132 5 жыл бұрын
fat loss කරද්දි කොන්ඩෙ යනොද🤔
@samanmax8833
@samanmax8833 4 жыл бұрын
ඔන්න මමත් සබ්ස්කයබ් කලා
@dulajganegama2553
@dulajganegama2553 5 жыл бұрын
👍👍
@roger8991
@roger8991 5 жыл бұрын
👍
@bluewhale8857
@bluewhale8857 5 жыл бұрын
El
@rameshasanka9776
@rameshasanka9776 5 жыл бұрын
Lee supplement facts witharak gannawanam mokada wenne....
@virajjayasanka1867
@virajjayasanka1867 4 жыл бұрын
Mage usa 5.8i bara 88i kana eka nam aduwak ne.mokakda bro karanne.
@ishustyle3890
@ishustyle3890 4 жыл бұрын
Matath okamai bn prashne kochchara kanne ne kilya hithuvath kewenava
@maheshchandrasekara5105
@maheshchandrasekara5105 4 жыл бұрын
👍🗣 video 1 ඕනේ
@devonfernando9822
@devonfernando9822 5 жыл бұрын
Hi Lee need a video on how to loose man boobs (chest fat)
@chandilsampaya4393
@chandilsampaya4393 5 жыл бұрын
1st comment lee
@bluewhale8857
@bluewhale8857 5 жыл бұрын
Fat loss karanda cardio oneda
@libertyagency9992
@libertyagency9992 5 жыл бұрын
Kathawa hariyata ahuwwe nadda ? kalari higayak athi unama thamayi fat loss wenne.
@bluewhale8857
@bluewhale8857 5 жыл бұрын
@@libertyagency9992 fat loss wenai Fat loss muscle building wenai
@libertyagency9992
@libertyagency9992 5 жыл бұрын
@@bluewhale8857 CARDIO KARA KIYLA MUSCLE BUILDING WALATA AWULAK WENNE NA. E PRAMANETA KALARI GATHTHAMA HARINE
@bluewhale8857
@bluewhale8857 5 жыл бұрын
@@libertyagency9992 ooooooo Thank you
@thenature4443
@thenature4443 5 жыл бұрын
Aiye oyge number eka dennko. Gdk igengtha me vedio ekn. Mta training ena plwnd oya lgta. Contact no ekak ewanna
@mrmahasonagaming4495
@mrmahasonagaming4495 5 жыл бұрын
wats up guys nama lee. gama simenthi
@farhansalim1888
@farhansalim1888 4 жыл бұрын
Hamorice thiyana kattiya ta gym karanda pluwanda
@surekachandani4539
@surekachandani4539 4 жыл бұрын
අමිලගෙ විඩියෝ ටික බැලුවනමි හරිනේ
@nipundilhara6576
@nipundilhara6576 5 жыл бұрын
මාවත් subscribe කරන්න ප්ලීස්
@navodnimsara6488
@navodnimsara6488 2 жыл бұрын
❤️
@nileshfit
@nileshfit 3 жыл бұрын
❤️
AB Training secrets + 2 Ab training Myths busted + a 6 pack ab routine
12:21
女孩妒忌小丑女? #小丑#shorts
00:34
好人小丑
Рет қаралды 81 МЛН
Вы чего бл….🤣🤣🙏🏽🙏🏽🙏🏽
00:18
3 Biggest Fat Loss Mistakes
6:11
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 58 М.
6 pack discussion - how to get abs - how long does it take - is it worth it?
16:58
Training tips for chest growth - in sinhala
11:29
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 31 М.
How to structure a 16 week fat loss plan
10:54
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 63 М.
Skinny fat solution
6:42
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 21 М.
The Best Carb you can eat every day
4:54
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 33 М.
Bodybuilding meals day 1 - sinhala
5:29
Alpha Lee Fitness
Рет қаралды 143 М.