新しい肩トレが誕生しました
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#筋トレ ＃肩トレ ＃やり方
@YAMASAWA 2 ай бұрын
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@user-eo7fb8sy5d 2 ай бұрын
ジムに通い始めた初心者です。山澤さんが頑張ってる姿がかなり自分にも刺激になっています。ありがとうございます。
@TOMMY-xm3uj 2 ай бұрын
持田さんは話し方とか面白い マジンガーZがすぐ出てくるのすごい
@user-fu5us1hl2j 2 ай бұрын
山澤さんの動画筋トレ系が1番好きだし、なんか減量中なのに元気な山澤さんですごく嬉しいし、見てて楽しい
@user-ov1ef5ub3w 2 ай бұрын
誕生日おめでとうございます！🎉 自分も宅トレですが筋トレやってて山澤さんの動画がいつもめっちゃモチベになってます！ 頑張ってください！応援してます！！💪
@ssgsagtstst7534 2 ай бұрын
持田さんによる山澤さんの脚イジリ毎回面白い
@user-op9os8im3z 2 ай бұрын
お誕生日おめでとうございます🎉 観るたびに進化しててすごいです!！そしてますます楽しそうにトレーニングされてて何回も観ちゃいます❤
@user-qn1dy1iu1w 2 ай бұрын
山澤さんはトレーニングに作業感あったけど最近は楽しそうで見てて楽しい。
@user-fu5us1hl2j 2 ай бұрын
自分全部独学で肩トレが1番下手くそだから、こういうコーチに教えてもらえるのいいなぁ
@user-cd9oj4yf8y 2 ай бұрын
とにかくめっちゃ楽しそうなのが伝わってくる😄
@manmenmi-manmenmi 2 ай бұрын
山澤さんお誕生日おめでとうございます！！！🎉 生まれてきてくれてありがとうございます🙇♂️
@neoneo61 2 ай бұрын
合間で笑顔にさせてくれる持田コーチいいな！
@user-xl1ll7tq9o Ай бұрын
持田さんって丁寧で爽やかでノリも良いから指導受けてて楽しそう ナイス！が良い
@daisuke7023 2 ай бұрын
楽しい💪編集も変わってきて新たなモチベとして楽しんで観ております〜✨
@koko-wz3kh Ай бұрын
持田さん頭の回転はっっやくて喋りがすんんごい 普段からすんごい思考してるんだろうなあ 大大大尊敬しかかないです
@user-fp8pm6xz1t 2 ай бұрын
動画投稿ありがとうございます！持田さんのパーソナルトレーニングの動画も最高です‼︎持田さんのわかりやすい解説有難いです！
@vamos1272 2 ай бұрын
フィットネスで安定して10万回再生してる山澤ニキやっぱすごいな。
@user-he7bb5jc3e 2 ай бұрын
お誕生日おめでとうございます🎉 持田コーチのパーソナル、勉強になりました❗ 山澤さん、体調復活されて良かったです😊
@user-jn9xk7ch3e 2 ай бұрын
自分は中々肩デカくならないなって思ってたので肩トレ動画ばっかりなのは最高です！
@user-ps8lm5fs1g 2 ай бұрын
明日から肩トレやろうと思ってたからやってみます！！
@st-uj9fh 2 ай бұрын
やっぱり、山澤さんの足トレもみたいなー
@osamu_1023 2 ай бұрын
持田さんカッコよすぎ✨
@user-tl7yn3it1k 2 ай бұрын
やっぱ筋トレの動画がおもろくて好き
@user-ue7pt7qx6i 22 күн бұрын
すごい楽しそうでみてるこっちも楽しくなる
@user-ub5pz4og1f 2 ай бұрын
この山澤礼明さんが、一番最強だと思う😊😊😊😊😊😮😮😮😮誰にも、何にも🎵まけない😃😃😃まさにボクはこういう人になりたいです😆🎵山澤さん最高～🎶最強🎶
@ym-sz4fj 2 ай бұрын
肩を鍛えると夏服の着こなしがかっこよくなるから夏が来る前に追い込むぞ！
@user-mp2ht8od8s 2 ай бұрын
それな！ 俺は我慢できなくて去年の夏服試着したらパンパンになってて😊になったw
@mebuliesmel7078 2 ай бұрын
よっしゃ週7でサイドレイズすんぞ
@user-fh3er7kn1m 2 ай бұрын
@@mebuliesmel7078 それは非効率
@KY-iw3fq 2 ай бұрын
@@mebuliesmel7078やめとけ、肩無くなるぞ
@HM-zs8xl 2 ай бұрын
大丈夫、誰もお前らの事見てないから気にすんな
@Shigure22144 2 ай бұрын
本当に肩がメロンみたいですね😮 かっこいいです
@vegaoiseau3271 2 ай бұрын
気まずくなるときが来ないといいですね💦 肩トレ楽しそうな山澤さん頑張って！
@user-ru7sk3ym7e 2 ай бұрын
滅茶苦茶キツいんだろうけど、楽しそうにトレーニングしているように見えます。持田さんの仰る通りに自分の成長がわかるのがいいのかな？山澤さんのトレーニング動画これからも楽しみにしてますよ！
@shimao_fitness 2 ай бұрын
昔から山澤さんの動画編集見やすいけど、最近の編集がすごく柔らかい感じ？がして見やすいです。
@EikichiGames 2 ай бұрын
カッコいいやストイックな感じもいいんだけど、初心者の僕には見易いです😊
@user-kh6fz8kw2k 2 ай бұрын
真面目な話をしてるのに、ボケとツッコミみたいな掛け合いで面白い（笑） そして、2人とも本当に楽しそう😆
@user-ub5pz4og1f 2 ай бұрын
令和6年5月1日水曜日の12時から近所のジムで肩メインでガチで持田トレ－ナ－式８回5回.3回.1回っていうショルダープレスを4セットやりました～😆後すぐ10プレートで10回っていうのもまねました🎵超－肩パンですし、山澤さんの気持ち味わいました😃これからは、ストレッチ系の肩トレとこの動画まねますね😊😊😊😊
@kyou-mr4ms 2 ай бұрын
最近肩トレよくやってるから肩トレの動画多いの嬉しい
@user-bo2rh8oo5l 2 ай бұрын
みるみる仲良くなっててホッコリ☺️
@user-sv8kv3hd3n 2 ай бұрын
今日の肩トレでやってみます！
@user-cy7lm4pc8e 2 ай бұрын
8:52 高校時代にウエイトの追い込みで全く同じ動作してたの思い出した。やった次の日筋肉痛えげつなくて腕上がらんこと良くあった
@ROOXChannel 2 ай бұрын
山澤さんの脚トレ見たいなあ🥺🥺🥺🥺🥺
@user-xb7ck9jp3b 2 ай бұрын
お酒飲みながら見たら何故かこっちも疲れて酔いました笑 山澤さん応援してます。
@HM-zs8xl 2 ай бұрын
持田さんちゃんと見てて好感
@user-fu5us1hl2j 2 ай бұрын
なんとか山澤さん持田さんの日に胸トレお願いします！😂
@user-wj4ry6vt7q 2 ай бұрын
これからの夏に半袖になるんでまた前みたいに腕の筋トレおすすめお願いします！！！今は2日に一回腕の動画を使わせてもらって回復挟みつつやってます
@user-iy9ew2bw5v 2 ай бұрын
理系でかなり物理が得意だったおかげで、この人が言ってることを自然と出来たの理系様々。 大学で興味本位で人体構造系の講義は受けたのもあるけど
@user-nc8gl5mc6i 2 ай бұрын
斬新的なパーソナル設定w
@pocotaninsitao9042 2 ай бұрын
他の動画見ててもどんな質問にも即答できて山澤さんのストレッチにオタ芸で返して頭の回転速いなぁ
@user-nd6vn7st1s 2 ай бұрын
足立さんにリアの強化をと言われていたので、とてもいいタイミング❗❗やっぱり肩は大事なのよボディメイク競技❗❗
@hashiru-kinnikuojisan 2 ай бұрын
持田さんのトレ、俺もエニタイムで真似してます🤣🤣🤣異端児扱いされるか、動画見てる人はあ、やってる奴いるーみたいに見られてますね🤣🤣🤣デカくなれりゃなんでもいいので、気にしないでガンガンやってます🤣🤣🤣
@user-rh8xq8yp8y Ай бұрын
私もマネしてやってみます！ ただ、絶対上手く出来てないって思ってしまいます😂💦
@user-sghjvsdbnhowaito 2 ай бұрын
明日、肩トレだからめっちゃ助かる
@user-kk2vp9hk4c 2 ай бұрын
Raysのシェイカー再販して欲しいです。かっこいいし透明がとてもいい
@ko1k0i5oi 2 ай бұрын
明日以降ジムで餅田式ショルダープレスを見ることになりそう 自分もやってみるし
@user-di5ld4mn2b 2 ай бұрын
足トレ大好き女子としては、足トレも見てみたいです🥹❤️
@ys-qc9vm 2 ай бұрын
やまさわさん 茨城にもジム作っていただきたいです！
@minikemen 2 ай бұрын
周りの目が気になってなかなかできないけど、少しずつ連動性のあるトレーニングをやり始めました。 ストリクトとは違った追い込み方で楽しいです。
@user-tc9xp2xk7l 2 ай бұрын
今度、持田コーチのダンベル背中トレ上げて下さい😊
@user-yf7bd3mq2c 2 ай бұрын
山澤さん、いつも動画楽しみにしております❤️❤️❤️ 先日限定で販売していたストロベリー味のプロテインが、あんまりにも美味しすぎて…………😭😭😭心の底から再販、もしくは定番にして欲しいです〜😂😂😂ストロベリープロテインが楽しみで毎朝起きます！！ これからも応援しております❤動画も素敵すぎる商品も、ありがとうございます！！！
@aa-qr6bu 2 ай бұрын
お誕生日🎂おめでとうございます
@user-ti3oz5rm7w 2 ай бұрын
20キロかー💦すごいです
@user-ed5xm3hl6z Ай бұрын
このショルダープレスまじで効く！
@user-ty3op9db6p 2 ай бұрын
山本式、横川式に続いて持田式が流行っちゃう💪🏻
@EikichiGames 2 ай бұрын
カメラワークが見易いっていうのを 見比べてみて分かったのでためなるー
@user-dc2of9tz7p 2 ай бұрын
今日もちょーウケる笑腹いてー笑
@tapioko 2 ай бұрын
山澤さんのオタ芸すき笑笑笑笑
@comasa_photo 2 ай бұрын
持田さん面白すぎる😂
@MIEKO- 2 ай бұрын
誕生日おめでとうございました(^^)
@user-nw2bs9jl8h 2 ай бұрын
短期間で本当にデカくなったよな。 ナチュラルででかくなるのは普通の人が考えるより凄い努力が必要なんだよな。
@user-xf6nv2ki3l 2 ай бұрын
ん？？笑笑
@user-yd6yv2cl5f 2 ай бұрын
いじってる？笑
@user-xf6nv2ki3l 2 ай бұрын
@@user-yd6yv2cl5fなんでですか？笑笑
@user-yd6yv2cl5f 2 ай бұрын
@@user-xf6nv2ki3l ま、いや その...
@mameshiba_0724 2 ай бұрын
ちょうど今日肩胸なんで持田式取り入れてみます😂
@user-ui3tx8uq9h 2 ай бұрын
おもろすぎる😂
@ajdnjqks 2 ай бұрын
持田さんかっこいい
@user-tq2qr7mz2o 16 күн бұрын
持田式トレーニング心掛ける。
@KY-ue8im 2 ай бұрын
持田パーソナルこれでまだ３０歳やもんな～すごい
@user-nv8zx9ek9g 2 ай бұрын
これ、アーノルドやるつもりでうまくいかず自然にやってました・・・ よかったんですね
@Lorraine9485 2 ай бұрын
筋トレする時いっつも心の中で舐めやがってって言ってる😂
@user-uq8cw9bp2y 26 күн бұрын
持田式肩トレ初めてですね。 私もやってみたけど、18kgのダンベルで13回の3セットしか出来ないです😅 因みに山澤さんと私の誕生日の日にち一緒です🎂
@user-tb8mf8pv2r 2 ай бұрын
楽しく筋トレしてる姿見てるとこちらも楽しいし頑張りたくなります。持田さんと出会ってよかったですね！
@akromawrath7353 2 ай бұрын
Awesome 👍💪👏
@kamitika93 2 ай бұрын
持田式のワッショイワッショイをビリーズブートキャンプみたいにリズムに乗せてやったら流行りそう
@Rei_MR 2 ай бұрын
持田さんとの肩トレ動画をあげてから、ウチのジムでショルダープレスマシンでバックプレスする人めちゃくちゃ見かけるようになって、やっぱり影響力ってすごいんだなって改めて思った。
@ayati7414 Ай бұрын
みたらし団子振り回してるほんとにおもろい笑
@user-xx5vv6qb6k 2 ай бұрын
みたらし団子振り回すって面白いな笑
@home-brown 2 ай бұрын
血圧上がって金髪になったは面白すぎる
@ipo19911101 2 ай бұрын
インターバルはどのくらいですか
@user-hy4yj8xc3j 2 ай бұрын
マッチョのオタ芸w 爽やかに弄り倒してるの草
@user-qp4tx3oj2g 2 ай бұрын
脚トレ持田さんの扱きみたいです！！
@ny7256 2 ай бұрын
10、5、3、1のテンポが見たかった😂
@ssgsagtstst7534 2 ай бұрын
肩でかい人のオタ芸吹いたw
@shinsato7176 2 ай бұрын
身長177cm、体重77kgでフィジークの大会に出ようと思っているんですけど、1日にどのくらいの脂質を取るのがいいですか？
@uyaan7667 2 ай бұрын
今の髪型いいですね
@poormanch 2 ай бұрын
プレートプレスはカネキンの得意種目やなぁｗ
@user-gx8by7il1y 2 ай бұрын
さっき大森のセブンですれ違いました！実物のほうがかっこよかったです！！
@user-ur4td7gq6p 2 ай бұрын
マシンでプレスやる時もこの上げ方一択！
@user-zn3yx7lc8b 2 ай бұрын
面白い😂
@ok4k373 4 күн бұрын
プレス気味のプレートレイズは、数年前からカネキンさんがやってましたね。
@hazime10105 2 ай бұрын
エンディングの音楽とミニ山澤すち。
@user-hh8hi3tr2g 2 ай бұрын
ベルト無しで腰大丈夫ですか
@user-lj5qy5pb7p 2 ай бұрын
150回は🌱
@jce6692 Ай бұрын
プレート使った肩トレ、昔海外のプロレスラーがやってたなー、今回のやつとか、8の字書いたり、運転するみたいに空中でハンドル操作みたいなのしたり
@user-hp6hj1pr8n 2 ай бұрын
このショルダープレス昔マッ○ルグリルでも紹介されてたけど、やっと時代が追いついた感ある
@workoutspirit9549 2 ай бұрын
血圧上がると脂肪燃焼にいいの…？
@yuki-kp2kr 2 ай бұрын
プレートプレスはカネキンが大好きなやつやん
@user-nz5zd3nl2u 2 ай бұрын
山澤さん今回ケトじゃないからイキイキしてます😊😊僕は山澤さん式ケト😊頑張ってます
@KK-hv4en 2 ай бұрын
ヲタ澤さんw
BYB Academy
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