QUE PASA si NO tienes GLUCOSA para ENTRENAR | ¿Se puede entrenar sin glucosa?

QUE PASA si NO tienes GLUCOSA para ENTRENAR | ¿Se puede entrenar sin glucosa? | Nutrición deportiva

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Жыл бұрын

Que pasa si no tienes glucosa para entrenar | ¿Se puede entrenar sin glucosa? | Nutrición deportiva
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La glucosa es el combustible que utilizan las células de nuestro como combustible con mayor facilidad. Por eso, siempre que esté presente, los músculos utilizarán la glucosa pero también es posible que las células utilicen otros combustibles como fuente de energía.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 21

@omarcejas9259 Жыл бұрын

Muy bueno este comentario sobre la Glucosa doctora mí saludo atentamente yo soy maratonista

@abrahamgomez7596 Жыл бұрын

Hay una cosa que no entiendo. En que momento el cuerpo cuando no disponga de glucosa , se salta el consumo de aminoácidos y empieza con el de grasas? Gracias !

@the-negro-alci Жыл бұрын

Hola Puedes hacer un video hablando de el gaba? Mil gracias desde ya

@palomamateosfarina3835 Жыл бұрын

Muy sabios sus consejos,Mónica.Yo tengo muy baja grasa corporal y cuando limito carbohidratos me siento y me veo fatal . Cuando tenía más grasa,eso no me ocurría.Me encanta su canal y su forma tan clara de transmitir sus conocimientos. Deseo que Dios la bendiga,amiga💙

@betty1318 Жыл бұрын

Gracias!!

@Thog.Xuthal33 Жыл бұрын

Gran clase de nutrición gracias

@Claudioloyde Жыл бұрын

Bendiciones desde Argentina!!!!

@liliambarrera3150 Жыл бұрын

Gracias Dra por sus valiosos conocimientos 👍🙏

@felipecarrera66 5 ай бұрын

De gran aportación este video. Saludos desde Ecuador.

@vinniepaz6307 Жыл бұрын

Muy buen canal,me estas ayudando a asimilar conceptos que leo en los apuntes de nutrición!.Muy buen canal,ameno y didáctico!

@celiazaragoza892 Жыл бұрын

Hola soy nueva en tu canal apenas te encontré que videos tan interesantes tienes tengo 57 años me gusta mucho hacer ejercicio y si llevo una dieta de deportista me interesa mucho no perder mi masa muscular Gracias por tus consejos saludos y bendiciones

@whitekt Жыл бұрын

Gracias por compartir sus conocimientos! veo muchos resultados ahora que comprendo mejor el metabolismo y mantengo una alimentación más adecuada al hacer deporte :)

@jeahernandez6159 7 ай бұрын

Alguien podría explicar la función del trifosfato de adenosina usando la misma analogía del coche y la gasolina...ya que no logro entender claramente.

@enriquesevereyn2926 Жыл бұрын

Saludos cordiales desde Venezuela..👍..la glucosa se encuentra en las frutas como cambur , patilla o sandía , pero es azúcar la cual se convierte en grasa y suben los triglicéridos, dando como resultado problemas cardíacos, es lo que e leído no soy un experto y me gustaría su consejo..gracias ..🙌

@TuCaucheracom Жыл бұрын

Dra soy diabetico que vitaminas me recomiendas para poder ganar masa muscular ya que he perdido mucho peso por mi condicion

@agustinpadilladuran3376 Жыл бұрын

Debido a mi horario de trabajo y tener una hija pequeña entreno muy temprano por las mañanas, sobre las 4-4:30. Me podrías aconsejar qué tomar antes de entrenar o si es mejor esperar a comer después del entrenamiento? Gracias.

@Willy47777 Ай бұрын

Podes entrenar en ayunas sin problemas, el cuerpo humano tiene mucha energia almacenada por supervivencia , con la energia del ultimo almuerzo sobra, o algo rapido con azucar antes de entrenar es suficiente

@cafederma3657 7 ай бұрын

Cuando yo entenaba karate o sjlia a correr y era intenso , quedaba fatigado , solo descansaba y a los minutos sentia de nuevo energia , ?a eso se refiere ? ( aunque yo era delgado )

@yorladispardo2133 Жыл бұрын

Doc cómo puedo acostumbrar a mi cuerpo para sea capaz de utilizar la grasa cuando se le acaba el glucógeno? Se que es diferente apara cada persona, pero en líneas generales , cómo podría hacerse?

@anymargy9414 Жыл бұрын

Para disminuir los carbohidratos trato de no comer Arroz, pasta ,pan, papá y otros tubérculos, maíz, avena y otros cereales, pero consumo legumbres y esos también tienen carbohidratos,