【顔痩せ】たった10日間で整形級の小顔ダンスで鬼痩せ確定‼︎🔥
Рет қаралды 16,905,222
2 жыл бұрын明日やろうはやらんやろう😎🔥
顔の肉が気になってピースで小顔に
誤魔化してた私が自信を持って
お送りします🙋♀️
脱小顔マスクだ🤣✌️
まだまだ行けるっていう強者ダイエット王専用👇
【1日3分】2週間で最強小顔ダンス💃
• 【顔痩せ】たった3分なのに効果大！！楽しく顔...
【太もも痩せ】2週間で−4センチ！！外もも張り解消ストレッチ
• 【太もも痩せ】大転子消える！‼︎外ももの張り...
【SNS】
9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️🔥
Instagram:instagram.com/
激痩せビフォーアフター毎日投稿🌟
TikTok:vt.tiktok.com/ZSJt2gUXV/
ゆる〜くつぶやきます✌️
Twitter:mobile.twitt
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
こんにちわ！トレぴなです🌟
現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター！
勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。
どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて
マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり
ダイエット決意。
間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も
繰り返したけど自分流の楽しく痩せる
ダイエット方にたどり着いて
食べても痩せて約10ヶ月で９kg減❤️🔥
他の人とペースは遅いかもしれないけど、
ストレスなくダイエット成功を皆んなにも
して欲しいと思ってるのでトレぴなと
一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆♀️❤️
🎵音源
epidemicsound.jp/
【お仕事依頼はこちら】
torepina-1717@yahoo.co.jp
#顔痩せ
#小顔
#トレぴな
@F__nya 8 күн бұрын
聞いてみんな！！！ 好きな人と隣の席になっちゃった！！！ 好きな人が横見たら顔ちっっさい私いたら最高じゃない！！？？ てことで三日坊主卒業して続けたいのでいいね押してってください😭😭
@user-di9qw1nr6y 3 күн бұрын
隣の席かああああ！！！くうう最高すぎる( ˶>ᴗ
@user-sj5tp6jq2l Жыл бұрын
今頑張ってるよ〜！って人みんな押してって！生存確認よ！！！
@__.lilpearl Жыл бұрын
200いいね頂きました👍
@2ikjx_ Жыл бұрын
頑張ってます！！✋🏻❤️🔥 今1週間継続できてます！！ 毎日続ける事が顔痩せの秘訣だと思うので、 辛いけどトレぴなちゃんとこの動画見て頑張ってるみんなと頑張りたいです！！！✨ 辛いけどその分しっかり効いてるって事だもん、自信もっていこう！！
@yqmi_sizukq Жыл бұрын
頑張ってます!!
@user-hk3we6gj8n Жыл бұрын
がんばりましょう！
@user-kt6to5vb4h Жыл бұрын
自分半年やってます！毎日！ 変わりましたよ！！みなさん頑張りましょう！！
@_yawn.4 4 күн бұрын
3日坊主な私のサボり防止として既読感覚でいいねお願いします🙏🏻❤️🥹
@user-ny2pp2jz3l 4 күн бұрын
久しぶりに実家帰ったら、お母さんとおばあちゃんに顔すっきりしたって言われた！ これに満足しないで続けて自分！！頼むから🙏
@user-oq7sb6tv3l Жыл бұрын
優しいお方、やる時にこれにいいねください！😢みなさんたくさんのいいねありがとうございます！今日も頑張りましょう！
@kon._pei Жыл бұрын
4日で800回近く呼ばれてて草
@user-gq3xk7ng7c Жыл бұрын
おいでー！
@user-hp4ft9hn4x Жыл бұрын
やってる？
@user-oq7sb6tv3l Жыл бұрын
@@kon._pei ほんとに皆さん優しすぎて🤦♀️🤍
@user-oq7sb6tv3l Жыл бұрын
@@user-gq3xk7ng7c ありがとうございますー！今日も来ましたー！一緒に頑張りましょう︎👍🏻 ̖́-
@Rio-ui8wr Жыл бұрын
皆さんがやる時にいいね押して呼んてください！！
@user-hp4ft9hn4x Жыл бұрын
やってますかー？
@asahi14218 Жыл бұрын
きょうもやった
@uramongen4064 Жыл бұрын
やったー？？？
@user-uo3hh3xq8w Жыл бұрын
一緒に頑張りましょ！
@user-bg7jt8rs4j Жыл бұрын
いっしょにやろー！
@mnm.0501 4 күн бұрын
夏に初めてのディズニーに行くのでそれまでダイエット頑張りたくてまず顔やせから頑張ってみることにしました💪🏻💪🏻良かったらこのコメント見かけた方既読感覚でいいね押してくれたら最高に嬉しいです🥹🥹💞 みんなで可愛くなっちゃいましょーね😉😉
@s0a__ll 5 күн бұрын
12日目！ 好きな人できてしまった！ 恋ってつらい！！がんばる！！
@user-em8uc9cg7t 23 күн бұрын
コメント探せなくなっちゃうので押していってください...!! 1日目 〇 2日目 ○ 3日目 ○ 4日目 ○ 5日目 ○ 6日目 ○ 7日目 ○ 8日目 ○ 9日目 ○ 10日目 ○ 11日目 ○ 12日目 ○ 13日目 ○ 2週間達成🐰🌱💖 15日目 ○ 16日目 ○ 17日目 ○ 18日目 ○
@Ch_mm0009 3 күн бұрын
効果はどうですか‼️
@user-em8uc9cg7t 2 күн бұрын
@@Ch_mm0009 18日目ですが横から見た時が全く違います！！やってみるだけ本当に後悔しません🌟✨
@Ch_mm0009 Күн бұрын
@@user-em8uc9cg7t ええ！ほんとですか！了解です、返信ありがとうございます！頑張ります（ ; ; ）
@user-bz1cr8xq3c Жыл бұрын
ほ ん と に 続 け ろ 自 分
@user-ip4sq2qx2z Жыл бұрын
私に言われてるみたいで響きますね！
@user-xw3fe4to3n Жыл бұрын
*頼むから 続けて 自分*
@AH-vo5ci Жыл бұрын
めちゃくちゃ分かりみが強すぎます。
@user-jn1zt9sc1v 2 ай бұрын
めちゃくちゃ分かります。
@tuultuul6035 Ай бұрын
2600いいねいただきぃ！！
@user-uv3hj7yb8v 3 күн бұрын
周りに顔痩せてるって最近言われないのは、痩せてるの継続できてるからだって思っとく。これからも頑張る💪
@user-dp4kq6mg1r 4 күн бұрын
2週間前に彼氏に振られました😢 ぜっっっったい可愛くなって振ったこと後悔させたい！がんばる！
@3zxfy Жыл бұрын
三日坊主…いや、1日やったら｢もういいやぁー｣と、なってしまう性格なので既読感覚でイイネ押して、私の事呼んで欲しいです🥲💞 皆さん！一緒に顔痩せしましょうっ😽❤️🔥 自分なりに続けることが出来てます⸜🙌🏻⸝ 顔周りも鏡を見たらスラッとしてる気がします！！！！！！皆さん頑張りましょう✌🏻 ̖́- １ヶ月続けました！！！！！ 1日目と写真を見比べてみると！！！ 顔周りが、シュッとなてます！ 本当に効果が出て嬉しいです😭 個人差はあると思いますが、皆様頑張りましょう！！！まだまだ、続けます！
@user-nm7su5ds6x Жыл бұрын
頑張れー！！今日も頑張ってる仲間がいる💪👯
@rinnn660 Жыл бұрын
自分も3日どころか1日坊主なのに1週間続いてます！みんなで頑張りましょう！🔥
@Rie-wy9qh Жыл бұрын
一緒にがんばろっ！
@ochoooklmv3l Жыл бұрын
ふぁいと！⚑⁎∗
@user-yc8yo6vi9n Жыл бұрын
がんば！
@Deutschland_1770 Ай бұрын
写真盛れるようになるボタン置いときます ⬇️
@user-gy7wf7uz5j 27 күн бұрын
ありがとうございます。
@user-nr9dd6ku6u 5 күн бұрын
2日目！明日からテストしんどいけどがんばる🥺気になる人にも会えるし👍🏻ちょっとでもかわいいって思われたいから顔やせも頑張る！
@mm-gm5td 4 күн бұрын
みんな頑張ってるので私もハンビンのために可愛くなります
@ky_am9 Жыл бұрын
中学の時からブクブク太りだして、本当にずっとコンプレックだったし、マスクに頼ってたけど、今までで1番好きになれた人と8月にある夏祭りに行くために、これから毎日朝、晩と1日2回頑張ります！！ このコメントが目に入った方、一緒に頑張ろう！という意味でいいねお願いします❕😭😭
@tomoko7897 Жыл бұрын
一緒に頑張りましょう ❤️🔥 .ᐟ.ᐟ
@user-mi04 Жыл бұрын
私も最近過去一好きだと思える人ができたのでなんか勝手に親近感わいちゃってます🥹一緒に頑張りましょーー🔥
@Wa_Wa_. Жыл бұрын
なんでいいねを求めるんや
@YK-od5eu Жыл бұрын
@@Wa_Wa_. 通知くるから義務湧く(?)
@rinngo3520 4 ай бұрын
@@Wa_Wa_. ほしいんだよ＾＾
@user-op2ts9lu1f Жыл бұрын
3月下旬からやってるんですけど、最近モチベが下がってきちゃったので一緒に頑張ってくれる方、既読感覚でいいねお願いします🥲
@miyuu9228 Жыл бұрын
同じ時期ぐらいから始めました！一緒に頑張りましょう！✊🏻😺
@_yawn.4 4 күн бұрын
もうすぐ夏！みんな可愛くなって最高の夏送れるようにがんばろう〜☀️💕
@user-rf8wv6qp6c 3 күн бұрын
基本なにも続かない私が10日以上続けられてる😭 みんなで可愛くなろ〜🫶🏻✨
@hotttcheese Жыл бұрын
男は裏切るけど、筋肉は裏切らない ということでダイエット本気で頑張ります。 応援してください。。。
@user-ii3bs1so6u Жыл бұрын
いい名言だ！！がんばろう！！
@hotttcheese Жыл бұрын
@@user-ii3bs1so6u 天海祐希さんの名言です😻 ありがとうございます🥹頑張れます！！！！
@user-om9ef7xf3d 3 ай бұрын
誰か既読感覚でいいねおしてください！！高校入学前に垢抜けたい！！
@user-bf4hu1hj9e 2 ай бұрын
同じ状況です！！ JK最高のスタートきりたい！！
@user-om9ef7xf3d 2 ай бұрын
@@user-bf4hu1hj9e一緒に頑張りましょ！！
@amikow3651 2 ай бұрын
それといいねのなんの関係がある？
@user-om9ef7xf3d 2 ай бұрын
@@amikow3651 サボり防止ですかね笑
@FamilyShibata-jt2mb 2 ай бұрын
頑張れ!👊🏻❤️🔥
@633intp 4 күн бұрын
ずっと楽しみにしてた彼氏とのデート一瞬で終わっちゃって既に寂しいけど、また2週間後会えるから引き続き頑張る！🥲🥲
@user-th8mv7si9d 10 күн бұрын
8月に彼氏とユニバなのでそれまでに肉を削ぎ落とさないと…通知で呼んでください🥲 6/4 🔅 6/5 🔅 6/6 🔅 6/7 🔅 6/8 🔅 6/9 🔅 6/10 🔅
@user-ce9yz6dv2s 4 ай бұрын
コメント欄学生さんばっかりでかわいい、社会人勢いますか！社会人辛いけどがんばりましょ！！！！！
@user-uv2gd9wg8w Жыл бұрын
新学期までに垢抜けるボタン ↓↓↓
@user-pg1xj8mz2k Жыл бұрын
秒で押した自分かわいい
@user-kb1zx5gi2c Жыл бұрын
頑張ろうね🥰
@uramongen4064 Жыл бұрын
頑張ろー！！
@user-xw3fe4to3n Жыл бұрын
あと3日しかねえ😢😢😢😢
@reeo970 Жыл бұрын
@@user-xw3fe4to3n 残り3日間全力で頑張りましょ！💪🏻
@user-xf4ku8yu4g 15 күн бұрын
再開~；；🎀 1日目 ○ 2日目○ 3日目✕ 4日目✕ 5日目○ 6日目○ 7日目○ 8日目○ 9日目○ 10日目✕ 11日目○ 12日目○ 13日目○ 14日目○
@airi1101 10 күн бұрын
137日目!! 口内炎痛いけど最後まで頑張ったよおおお😭😭
@user-uh8ec5fe8y Жыл бұрын
彼氏のためにとかじゃなくて自分のためにやる私、、、可愛いよね、、
@Aa-yg4si Жыл бұрын
マジで可愛すぎ♡
@user-ly8bh8wr5c Жыл бұрын
かわいい！
@user-dv1jw4vw5w Жыл бұрын
かわいいかわいい！
@user-yh4jj4dw3o Жыл бұрын
可愛すぎ！！
@_lqi4x Жыл бұрын
可愛すぎるᐡ⸝⸝> ̫
@user-vp7xn3nz5g Жыл бұрын
毎日続けたいので既読感覚でいいねお願いします！
@madokawatanabe9418 Жыл бұрын
どうですか！
@user-vp7xn3nz5g Жыл бұрын
@@madokawatanabe9418 少しずつ顔周りがすっきりしていったきがします！
@fnck687 Жыл бұрын
頑張りましょう🔥
@ch6816 Жыл бұрын
@@user-vp7xn3nz5g ( o≧д≦)oｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!
@user-fu2hq2tb3r Жыл бұрын
すごいいいね増えてる！
@user-nr9dd6ku6u 6 күн бұрын
1日目！高校入ってから忙しすぎてまじでできてなかった🥲🥲気になる人できたからがんばる💖
@user-mz4ru7ys3l 4 күн бұрын
友達彼氏できたらしいから私も負けない！！
@user-sl1te2pu3m Жыл бұрын
ほんとに小顔になりたくて頑張りたいのでいいねで応援して欲しいです！
@user-rp3lp7pn2w Жыл бұрын
コラライン！！
@user-sl1te2pu3m Жыл бұрын
コラライン人気だ！！
@user-sq8lo1sx3j Жыл бұрын
一年中何か理由をつけて自分磨きしている人が一番可愛い
@user-dx8zl8di7i 6 күн бұрын
周りの友達みんな彼氏できてるのに私だけできない、、痩せてちょっとでも自信つけたい😭
@kumataro39 18 күн бұрын
1日目！ だいすきなおにいさんにかわいいって思われたい🙂↕️🩵
@user-rc5nu3sk9b Жыл бұрын
冷静に考えて綺麗になりたくて毎日ここ来てるみんなかわいすぎる
@ko-vx4xt Жыл бұрын
マスク外していいよって言われてもこんなパンパン顔じゃ外せない😂 これから周りもどんどん外す人増えるだろうし、それまでに悪いギャップ無くすんだ 夏に向けて体も同時並行で引き締めたら最高じゃん！ 長いのに読んでくれた人ありがとう一緒に頑張ろう✊🏻ˎˊ˗
@ko-vx4xt Жыл бұрын
暇なので2周やった◎ 関係ないけどいつもむくみがちなのになぜか今日はなくてビジュがいい笑 顔痩せ続けて毎日これになりたい、、いやもっと上目指したい🚩
@ko-vx4xt Жыл бұрын
輪郭スッキリしてきた…かも！？🤔引き続き頑張ります！
@rinna3l26 4 күн бұрын
少しサボっちゃったからまた毎日続けたいと思います！夏までに顔の肉落とすぞ！！！！
@user-re2xd2el9d 4 күн бұрын
好きな人と寝落ち電話したんですけど朝めちゃくちゃかわいくて、😵💫 きっちゃだめー！部活いっちゃだめー！って甘えてきて理性吹っ飛びました笑 早く付き合いたいなーー！！
@user-fj5uh3sx2w Жыл бұрын
このコメント欄にいる子達の恋とかダイエットは問答無用で応援し合う仲間だと思ってるみんなで痩せようね
@user-vg6vf9iu2e Жыл бұрын
ありがと〜う💞 なるさんも頑張って❣️
@user-lf1qx4wl5q Жыл бұрын
愛してる
@giNa-gg1lr Жыл бұрын
周りリア充だらけで自分は彼氏いないのに自分磨きしてる私やみんな！ 彼氏彼女のためにやってるリア充様！ 可愛すぎ・かっこよすぎだ！！！！！！！！！！！
@user-nr9dd6ku6u 4 күн бұрын
3日目！気になる人に話しかける自信持てるようにがんばる！💖
@user-hb6me8zc9f 3 күн бұрын
寝落ちした日が何日か続いてしまったのでまた今日からやる‼️
@S4N._.b 4 ай бұрын
0:16 1:11 2:59 4:32 休憩なしバージョン‼︎ 好きぴと顔周り痩せたら垢抜けるよねって話をしたから絶対可愛くなります🫡
@itinose_0926 4 ай бұрын
休憩なしバージョンはありがたいです🙏🏻
@S4N._.b 4 ай бұрын
とりあえず一週間は達成しました🎉‼︎
@yune9055 4 ай бұрын
ありがたい🥺
@S4N._.b 4 ай бұрын
無事2週間達成です🎉 毎回来るたびにいいねが増えててみんなで頑張ってるんだな‼︎ってモチベ上がります‼︎ありがとうございます‼︎
@Rio-qg9wz 4 ай бұрын
まじでありがたすぎる！！
@user-dr8gd1eq3m 2 ай бұрын
今日彼氏と別れました！！今日から顔やせガチります‼️‼️見た方既読感覚でいいねで応援してください‼️
@mopimopi810 Ай бұрын
がんば😊❤
@user-gy7wf7uz5j Ай бұрын
頑張って下さい🎉
@l7oszl 16 күн бұрын
今日も嫌な事しかなかったけど、1日と2日ひっさしぶりに遊ぶ予定できたから学校頑張れそ🥹 まじ誰かと遊ぶのいつぶりって感じ^^ 久しぶりに私服着れるしガチ楽しみ
@user-uc1yo6ru2u 2 күн бұрын
昔やってたけどこれは本当に効果あるよ！って事でまた今日からやります！！みんなで可愛くなろ💕
@i_am_rin Жыл бұрын
こういうの1日坊主で全然続かないのでみんながやる時に既読感覚でいいね押してくれたら嬉しいです😭😭💞
@life_69__ 5 ай бұрын
え！？今日もやりにきたの！？さらに顔ちっちゃくなっちゃうね！みんな偉すぎ❕😖💗 みんなでかっこかわいくなっちゃお‼️😉💪🏻💓
@erll7._c5 5 ай бұрын
あなたも偉いし最高にかわいい🫶🏻
@user-zg1wp7ko2q 4 ай бұрын
このコメモチベめっちゃあがる！！！！
@summ713 3 ай бұрын
このコメ好き😘💕
@user-fd1jr9gt2f 13 күн бұрын
今日から9月までに痩せて推しに会いに行きます🔥❤️🔥
@user-qg3ei4jm3p 14 күн бұрын
みんな生きてるだけでもえらいのに顔痩せもやってほんとに報われるしかない！コメ欄見ていつもやる気貰っています🥰🥰
@user-cr7md3mz7i 10 ай бұрын
0:16 1:11 2:58 4:32 好きな人に振り向いてもらえるように頑張る！みなさんも頑張りましょう💪
@user-nd9vr8tu2o 2 ай бұрын
7年片想いした人に恋人が出来ました。何も出来ない自分が悔しいのでダイエットします！ 既読感覚でいいね押してもらえると嬉しいです🙇♀️
@user-bf4vy1mo1l 2 ай бұрын
私も同じ経験しました！私のが長く見てたのに！ってすごい悔しいですよね、頑張って後悔させてやりましょう👊🏻
@user-nd9vr8tu2o 2 ай бұрын
@@user-bf4vy1mo1l 共感してくれる人がいて嬉しいです！😭 お互いがんばりましょ！！！！
@muri7102 Ай бұрын
私も同じ経験です😭同士が居て嬉しい！
@YM-ue2be 8 күн бұрын
3月からゆるく続けて顔痩せた？って聞かれた😂嬉しい❤ 6/6⭕️
@kitakaze1039 7 күн бұрын
口内炎クソ痛いけど頑張るあたしかわいいすぎるし頑張ってるみんなも可愛い
@user-pw5vi2kx5j Жыл бұрын
毎日忘れずやりたいのでこのコメント見かけたらいいねして欲しいです😢💗 絶対痩せてやる💢💢
@koaki1198 3 ай бұрын
サボりたくないので誰かいいねお願いします🥺
@user-wg1mh5jr4x 3 ай бұрын
コメントありがとう✨ ここでみんなと一緒に きれいになろうね💗 トレピナも 応援してるよっ🥰
@koaki1198 2 ай бұрын
@@user-wg1mh5jr4x 効果抜群です！ありがとうございます😭
@user-yq1rg5gm5g 8 күн бұрын
2週間で周りに痩せた？って言われました！😭 これからも頑張って続けます！！❤️🔥
@syu_miti 7 күн бұрын
ただいま！！！去年の顔取り戻したくて来た！！！ 4日目！！！！みんなで夏まで頑張ろう！！☆
@user-bj7sh1qk5l 11 ай бұрын
思わせぶりされてたから、手に入れなかったの後悔するくらい夏休み明け可愛くなってやる！！！💪🏻❤️🔥 とか言って内心すごく傷ついてるのでもし良かったら応援してください😭😭
@rei_0_0_ 11 ай бұрын
全く同じ境遇で運命感じちゃいました…！！思わせぶりされるのってめちゃくちゃ辛いですよね😭夏休みの間頑張って後悔させてやりましょ👊🏻👊🏻
@user-bj7sh1qk5l 10 ай бұрын
@@rei_0_0_ええそうなんですか！！😭辛すぎますよね🥲🥲 同じ方いて心強いです😭❤️🔥 一緒に頑張って見返しちゃいましょ！！
@ruka9300 10 ай бұрын
頑張って下さい❕🌬️ 応援してます！
@user-bj7sh1qk5l 10 ай бұрын
わーありがとうございます😭 頑張ります！！！！💪🏻💕
@user-yz3dw6kk9e 10 ай бұрын
思わせぶり辛いですよね😢 今よりさらに可愛くなっちゃいましょ！！私も一緒に頑張ります！🧚♀️❤️🔥
@kawaikunaritaina Жыл бұрын
あーまたサボってしまった💦既読感覚でいいねして呼んでください😭😭
@user-ny6sy1nu5i Жыл бұрын
頑張って！！
@ullqxy Жыл бұрын
がんばれ！
@yume2281 Жыл бұрын
自分のペースで続けていきましょ〜🥹❤️🔥 頑張れ！
@yazyu114senpai Жыл бұрын
だまれころずぞ
@yazyu114senpai Жыл бұрын
ぱんぱん
@user-vi2zo2pr1j 7 күн бұрын
彼氏が筋肉つけるために筋トレがんばってるから私は痩せるためにダイエットがんばるよん
@user-gh9yc2hk4v 7 күн бұрын
メンタルしんどい時こそ頑張るようにしてる最近、頑張るとちょっとメンタル回復する気がする！
@user-mn9bm1qr5m Жыл бұрын
彼氏に振られたから垢抜けるために頑張る🔥！！いつも3日坊主で終わっちゃうから既読感覚でいいねほしいです🥲そしたら頑張るモチベになります！！
@user-sq4tp6vp3i Жыл бұрын
がんばってね ·͜·♡
@user-nm7su5ds6x Жыл бұрын
がんば(๑•̀ㅂ•́)و✧
@user-ie7zj5ky4i Жыл бұрын
この人の動画「頑張ります！」っていうのじゃなくて「変わります！可愛くなりました！」っていうコメント多くてマジモチベ上がる
@user-if2qi3mk3o Жыл бұрын
まじでそれわかりますコメントがモチベのひとつ
@user-wg1mh5jr4x Жыл бұрын
本当にそれ😭✨皆んなの努力の結果だ😭一緒に頑張らせて☺️🙌
@user-wn2km7vp1i 2 күн бұрын
好きな人と付き合えた！！！ 嬉しすぎて死にそう🫣🫣
@sylpxjxs_zzz 2 күн бұрын
おめでとうー！！！！
@user-gy7wf7uz5j 6 күн бұрын
明日、中体連だぁ〜！「最後」だからこそ頑張りたい❤️🔥💪🏻
@rionzu5533 Жыл бұрын
とりま10日間がんばる！！！既読感覚でいいねお願いしますっ！
@rionzu5533 Жыл бұрын
@@user-zs7we9by2h フェイスラインが出てきました！1日サボっただけで顔でかくなったので継続がおすすめです！
@oelli_x Жыл бұрын
ここのコメントに何回励まされたか😭😭毎日コメント読みながらやってます！！効果を感じられた、とか一緒にがんばりましょうってコメントがあふれていて毎日続けるモチベになってます😭💗みんな最高だいすき！！明日も頑張りましょー！！！❤️🔥❤️🔥
@user-pv8dz8lm6x 17 күн бұрын
15日目！
@user-sm5p 10 күн бұрын
181日目！明日ははやく帰れるからやりたい事沢山できそう☝🏻💖
@user-bi3ih5pj6j Жыл бұрын
気になってる人が体育祭写真撮ろうって言ってくれて、このままじゃツーショ撮れないので頑張ります！応援お願いします！！
@user-yl2mh7gz6k Жыл бұрын
めっちゃキュンキュンじゃないですか！！がんばってください！
@user-vt1rc3qw2j Жыл бұрын
ファイトです！！ 一緒に頑張りましょう💪🔥
@user-qr1fp2to7t Жыл бұрын
お！またきたか！！えらい！ 皆でがんばろ！！！
@kumataro39 14 күн бұрын
5日目！ 今日も1日がんばったぞ〜🙂↕️
@user-ll9ns5ff6q 13 күн бұрын
今日もこれた☺️ 2日目🧡🧡
@user-uj7sc7dd8j 2 ай бұрын
朝からやってる子たちおはようから爆ビジュやん素敵
@user-nu8zr4yn9o 2 ай бұрын
ねぇ大好き結婚しませんか？
@user-wb9ee4ub6v Ай бұрын
@@user-nu8zr4yn9o良いですよ(*^^*)
@muri7102 20 күн бұрын
朝のむくみが半端ないんで、朝イチ、昼休憩、夜半身浴しながらやってます！
@user-uv3hj7yb8v 19 күн бұрын
朝やってる時にこのコメ見ました嬉しい大好き
@user-yg5bn9cn1t Жыл бұрын
顔やせ頑張ってる人いいねおして！ ひとりじゃないよ！ みんなで励まし合いながら頑張ろ！
@user-iy1jy4oy3k 14 күн бұрын
テスト前だとなかなか出来なくてテスト終わっても戻って来れないでいた、、、夏が始まる前に自分にムチ打ちます😫😫
@erll7._c5 12 күн бұрын
167日目！！🙆🏻♀️ 今日Ｖ模擬だったのに筋トレも顔やせもできて偉すぎる 明日からの1週間もみんな気抜いていこうね👊🏻👊🏻
@user-xs8cc2cb3z 10 ай бұрын
失恋して男ですが少しでも垢抜けたいので、よければ皆さんやる時にいいねで呼んでください！！
@user-ww3nz5jp8l 9 ай бұрын
頑張ろう！
@Mi-ee7wi 9 ай бұрын
かっこいいです！
@user-zk9gd9dh5w 9 ай бұрын
その気持ちが素敵ですー！一緒に頑張ろうぜー！！🔥
@summ713 9 ай бұрын
かっこいい💕💕 頑張りましょう❣️
@l7qfxl 7 ай бұрын
私も失恋しました🥲一緒に頑張りましょーー！！
@user-uj7sc7dd8j Жыл бұрын
しばらくサボってました、帰還いたしましたことをここに報告いたします。
@Yut0o0 Жыл бұрын
1回サボってしまうともどれなくなるよね
@user-si5rz4cc1h Жыл бұрын
私も帰ってきた！一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
@naaami-hr1qx Жыл бұрын
ちゃんと戻ってこれたあなたは偉い！
@Sss-yl3dw Жыл бұрын
私も1回サボって3週間くらい経っちゃいました、彼氏にまた顔丸くなってきた？と言われたので1からスタートです、頑張りましょ！！！
@user-uj7sc7dd8j Жыл бұрын
小顔になるぞぉぉ❤️🔥❤️🔥
@user-pk3kx1es6b 17 күн бұрын
21 明日からとうとう1泊2日の合宿、、！好きな人と同じ班！！全然仲良くないんだけど喋れるかな😭😭
@miraosi 16 күн бұрын
応援してます！ 頑張って楽しんでください(๑•̀ㅂ•́)و✧
@coco_st6 6 күн бұрын
1ヶ月後の卒業アルバム撮影のために頑張ってます！みなさん一緒に頑張りましょう！！❤️🔥
@user-sy6zy5ht1w Жыл бұрын
彼氏もいなければ好きな人もいない20歳目前にした大学生ですが、人生で初めてアイドルの推しが出来ました！9月にライブ目指してダイエット始めます！正直１ヶ月で効果が出るほど甘くないと思ってますが、出来ることをして、「何もしない自分」より可愛い自分で推しに会いに行きたいので、頑張ってみます🥹
@user-cg3cg5gr3b Жыл бұрын
この動画で顔やせしてたら必ずいいねきて毎日戻ってこれるの嬉しすぎる🥹💞わたしもみんなのコメントいいねお返しします!!毎日続けてどんどん可愛くなれて嬉しい🥹🎀
@user-xe1tb7gy2c 9 күн бұрын
お風呂入ってる時にちょうどいい！ こんなに曲とリズム合ってるトレーニングはじめてｗｗｗ
@user-cg8vm2ji5u Күн бұрын
始めて3ヶ月目！！！！ 妊婦生活残り2ヶ月！！！頑張るぞー！
@user-ok3mw3no1p Жыл бұрын
これ見ながらやるとき毎回リップの色いいなとか肌綺麗だなって思ってる
@user-kz3wt5wy2m 7 ай бұрын
それな！めちゃ可愛いなとかも思う笑
@user-tq8df9dt6j 7 ай бұрын
わかるリップの色可愛いよね
@mopimopi810 Ай бұрын
それ
@umebosi_ 4 ай бұрын
絶対顔痩せしたいので優しい方既読感覚で押してください😭 この動画開いて頑張ってるみんなが幸せになれますように！！！！💖 2/10 ⭕️ 2/11 ⭕️ 2/12 ⭕️2回 2/13 ❌ 2/14 ⭕️ 2/15 ⭕️2回 2/16 ⭕️ 2/17 ❌ 2/18 ❌ 2/19 ⭕️ 2/20 ⭕️ 2/26 1週間サボっちゃったけど空いてる時間に舌回ししてた🥺 2/27 気持ち顔がシュッとした気がする💖
@user-re2xd2el9d 19 күн бұрын
とれぴなちゃん！！💖💖 好きな人に今日痩せた気がするって言ってもらえたよ✨✨ほんとにありがとう！！！
@Yuzuri15369 19 күн бұрын
まじで今まで顔やせダンス続かなかったんですけど今日から頑張ます…！ 皆さんのコメント見てると励みになるのでコメ欄も見ながらやってみます！
@user-ng5fv8lx5d Жыл бұрын
ダイエット動画のコメント欄素敵なこと書いてる人しかいなくて読むだけでモチベになる、好き
@user-ng5fv8lx5d Жыл бұрын
0:17 1:11 2:59 4:32
@patora_ Жыл бұрын
コメント欄読みながらやってます！同じ人いますか？
@user-vv4pj9mb6s Жыл бұрын
いるよ〜頑張ろ！
@Maccha39 Жыл бұрын
がんばろー！
@user-bp7le1wl3n 4 күн бұрын
うん！
@summ713 4 күн бұрын
はーい！！
@mopimopi810 4 күн бұрын
はい
@Yuoo9 13 күн бұрын
190日目！！★ はー！自分でももうここまで続けてるんだ！って感じです笑笑 三日坊主で長続きなんかしたこと無かったのにこれだけはずっと続けられてて感動🥹✨笑 少し減りましたがまだ二重アゴができるくらいお肉あるのでほぼ無くせるよう頑張ります！！😼❤️ みなさんも無理せず一緒に頑張りましょー！！✊🏻
@l7oszl 16 күн бұрын
金曜全校集会で推しの先輩たちに会えるよー🫠 まじでかっこよすぎるんですよ がち楽しみ
@user-uw8df2bk5z 10 ай бұрын
誰にも痩せた？って言われないけど、いつかちゃんと効果でるって信じてがんばる、、！
@zu_haru 9 ай бұрын
効果出ますよ
@user-gy7wf7uz5j Ай бұрын
効果出るから！諦めずに頑張ってみて！どんだけ二重顎でも治るよ❤️🔥
@user-gy7wf7uz5j Ай бұрын
頑張って🎉
@syamu_green2852 5 күн бұрын
多分元から痩せてるんだよ
@user-hj9lv8dm9k Жыл бұрын
自分用 00:16 01:11 02:58 04:32 6日目です！！成人式までに絶対綺麗になりたい！！！！！長期スパンで頑張る！継続！
@user-jh3bi8qv7b 5 күн бұрын
５日目！！今日は朝から
@ykyks5335 6 күн бұрын
今日2回し、明日も2回やれば18日目に追いつく！
【Main story only】How to lose so much weight in 4 minutes![Self-care taught by a seitaiho with a nati
松田さんの毎日セルフケア
Рет қаралды 13 МЛН
Алексей Рыбак c Дальнего Востока 27
Рет қаралды 4,1 МЛН