今回紹介する動画では、トマトジュースの健康効果と選び方やおすすめの飲み方をお伝えします！いままで「トマトジュースが苦手で飲めなかった、味のアレンジをして習慣化したい！」そんな方に必見の動画になっています。是非最後までご視聴下さい。
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/ @yasashi-diet
目次
1:10　体脂肪が多い、肥満だと良くない理由
2:39　トマトジュースのダイエット効果
8:20　トマトジュースの選ぶポイント、おすすめの商品・飲み方
▼参考文献
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14668...
cir.nii.ac.jp/crid/1390282681...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32990...
www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25837...
www.e-healthnet.mhlw.go.jp/in...
www.sciencedirect.com/science...
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
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