YOGA EN CASA - CLASE PARA TODO CUERPO | VINYASA YOGA ELENA MALOVA - 30 MIN
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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video puedes encontrar aquí emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yoga30minutos
@victoriadegennaro5159 3 жыл бұрын
A veces me da flojera, pero luego de la práctica me siento increíble y lo agradezco
@rrasensio 4 жыл бұрын
Dándolo todo en el ejercicio y entonces dice: "Espero que hayas calentado suficientemente el cuerpo y vamos con la práctica" (😳 esto era el calentamiento?😳)
@mariacristinavacarezzaetch2103 4 жыл бұрын
rrasensio jajaja, me pasó lo mismo!,
@kaaroxD1 3 жыл бұрын
X3 jajajaja
@gabrielacurti9678 3 жыл бұрын
Parece que todos tuvimos la misma reacción 😂
@cristinallano3242 3 жыл бұрын
Muero cuándo explica y explica en una calma y uno ya en la posición sudando desesperado, hasta madres he echado... jajajaja
@Stevaliz 3 жыл бұрын
Lo mismo pense yo AJAJJJAJ
@danielaclarke355 3 жыл бұрын
Es súper fácil practicar contigo sin tener que voltear a ver la pantalla casi nada porque explicas todo a la perfección. Eres la mejor. Muchas gracias por compartirnos esto. ❤️
@AvelinaDiaz-jw2lb 3 ай бұрын
Yo sufrí un accidente hace 1 año y 5 meses, fue un año sin hacer ningún movimiento, y yo ya hacía yoga contigo, es impresionante como en 1 año mi cuerpo se puso débil, tiemblo entre cada ejercicio, pero ya llevo 3 meses que me autorizaron hacer de nuevo, y siento mi cuerpo como se activa, sobre todo en el lugar del golpe, gracias, porque agradezco el estar aquí, y aunque aveces fui muy dura con mi cuerpo, me haces dar cuenta que es grandioso, y que poco a poco se va activando, no como antes pero esperemos llegar a lo más parecido. ❤
@pilimartinez7025 4 жыл бұрын
Hola! Que tal? Saludos desde España!! Quería darte las gracias, soy una chica de 32 años ( los cumplo el 13 de mayo 👏👏👏) hace 4 años me diagnosticaron diabetes tipo 1 con la mala suerte de que mi cuerpo no tolera la mayoría de insulinas que ya he probado y necesito dosis muy altas he probado de todo y no es hasta que empecé con tus videos que sentí mejoría pues llevo un mes y medio y ya he conseguido bajar la dosis a la mitad lo cual me permite la posibilidad ( que antes era impensable) de ponerme una bomba de insulina lo cual es una mejora en la calidad de vida de cualquier diabético increíble. Así que mil gracias por hacer lo que haces
@juunuccetelli 4 жыл бұрын
FELIZ CUMPLEAÑOS!
@rossaro6450 4 жыл бұрын
👻👻Felicidades!!!
@GloriaFArias-pg4ox 4 жыл бұрын
Muchas Felicidades por tu cumpleaños y por tu progreso en bajar tu insulina y sigue con estas prácticas maravillosas!,
@laumiller1805 4 жыл бұрын
Feliz cumpleaños y enhorabuena por conseguir reducirla! Yo tb sigo a Elena en la cuarentena y noto cambios en mi cuerpo que durante años de Pilates no he notado... no sé si por hacerlo todos los días y Pilates solo 2 a la semana... pero es genial! Saludos.
@carmensegura6433 4 жыл бұрын
FELICIDADES!
@anadodi5824 4 жыл бұрын
Me encanta cuando nos acompañan los perritos, o el gatito 😍😍
@luceromolina8297 4 жыл бұрын
anayelli dorantes diaz , Mis gatos aveces también me acompañan 😂
@noelia1820 4 жыл бұрын
Me encantan los gatos 🤗
@irmabeatrizgomezjasso4126 3 жыл бұрын
Me encanta la secion.
@violetcorona1513 3 жыл бұрын
Me encanta la yoga quiero ber para los brasos
@violetcorona1513 3 жыл бұрын
Me gusta la yoga
@antonietadecebal297 10 ай бұрын
Gracias por este día. Bendiciones para ti y todos los que están aquí
@adrianazapata5960 3 жыл бұрын
De mis prácticas favoritas!! Gracias Elenita y la presencia del perrito: maravillosa!!!! 💚
@MrYair1104 4 жыл бұрын
"Espero que hayas calentado suficiente el cuerpo... Y vamos con la practica" 😳😳😳😅 sudor en este punto, y muy bueno lo que sigue, gracias!!!
@Alba-ek8hk 4 жыл бұрын
Jajajajaj. Mejor no cuento la cara de estupefacción que se me quedó ese momento. 🤭🤭🤭🤭
@noelia1820 4 жыл бұрын
Estuvo genial
@marbelisrivero5958 3 жыл бұрын
@@Alba-ek8hk jajajaja así fue.
@MrAnastasiya86 3 жыл бұрын
Jajajjaja me paso lo mismo....
@cynthiaozunamiguel7533 3 жыл бұрын
jajajaja!!!! si exacto!!!
@susanavarela1752 6 ай бұрын
Tu perrita está feliz igual que yo pero ella porque la mamá terminó y ahora la tiene para ella solita😍 Gracias hermosa, recuerdo cuando la hice hace 2 años!!....no soy la misma.....ni por fuera ni por dentro : soy mejor. Gracias Elena y Feliz Año Nuevo 2024🎉🧨🥂🍾🙏💕Mucho amor para cada uno que lea esto y para la huanidad entera....pues para que todo realmente cambie ese es el camino que no hemos hecho.....y recuperar el paraiso😉se empieza amandose y amando a los que tenemos cerquita en casa, la oficina, los del bus por la mañana, el señor de la tienda......los de nuestro entorno ,el amor se contagia como la risa🥰 NAMASTE😘
@carlyparker9247 2 жыл бұрын
me encanta 😍 gracias por tu existencia ayudas a Miles de la gente a sentirse cada vez mejor
@Ivan-us9kc Жыл бұрын
Increíble sesión de yoga, eres la mejor malova. Desde que hago yoga me siento de maravilla por la mañana.
@danikavan 4 жыл бұрын
Una de mis rutinas favoritas hasta ahora :)) Tengo hipotiroidismo y por ello pesaba 92k, desde que hago yoga contigo ya voy en 65k y sigo! GRACIAS y saludos desde México.
@copi666 4 жыл бұрын
Solo con yoga?que vídeos hiciste?
@carolinaeliassen6617 3 жыл бұрын
Qué bueno Danika, me ha hecho muy feliz leer este comentario. La actividad física es fundamental :). Saludos desde Oslo, Noruega
@danikavan 3 жыл бұрын
Florencia Vazquez debo admitir que también me volví vegetariana al empezar a hacer yoga :3 también ayudó que el yoga lo hago en ayunas al despertar y ya después desayuno algo sano.
@beatrizcesar3521 2 жыл бұрын
Amo tus prácticas Elena, y seria maravilloso si sacaras nuevas rutinas de vinyasa o power yoga, personalmente son mis favoritas ❤ tengo ya año y medio haciendo yoga contigo todos los días sin falta y me ha ayudado enormemente con mi ansiedad.. eres lo máximo!!!
@luisalucesoli9175 2 ай бұрын
Bella rutina. Gracias por tu energía y paz! Amo compartir estos momentos contigo! Namasté
@amorina3084 11 ай бұрын
Sigo acá, siempre acá. Cómo cambiaste mi vida no te lo podrás imaginar jamás. Gracias totales.
@mmarrioboo1 4 жыл бұрын
me ha sentado estupendamente: aparentemente suave pero he sudado,estirado y relajado! después de coger esta mañana la bici después de tanto tiempo de confinamiento en España, me ha sentado fenomenal.Gracias
@angelesortegaabad5510 4 жыл бұрын
Maria del Mar Rioboö Rioboo si es cierto parece ligera pero sudamos aunque no haga calor en el ambiente
@ceciliacolorio8401 4 жыл бұрын
Excelente clase!! Saludos desde Argentina!
@kara85100 4 жыл бұрын
Yo: Creo que ya estoy empezando a relajarme. Elena: Ahora vamos moviendo un poco el cuerpo. Yo: ¿Qué?
@yaaneetzzle4825 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJA SI.😂😂
@carlosospina6063 27 күн бұрын
Gracias Elena Dios te bendiga ❤😊😊😊be
@cristinac.240 3 жыл бұрын
Me encanta ver a tu perrito tan tranquilo a tu lado, el mío también me acompaña
@xiomsanchez1824 4 жыл бұрын
Hermosa compañía para la práctica ✨♥️ Cuando fluyó el calentamiento, sin decir paso por paso fue mi parte favorita ✨ Una más a mi lista de favoritos ♥️
@Cafeinacoli 3 жыл бұрын
Gracias po esta práctica bella! Acabo de encomtrar tu canal y me transmites muchísima calma con tus videos, gracias por compartir tu magia 🤍✨🦋
@castingfilms4319 3 жыл бұрын
Eres la mejor !!!
@mariadelourdesmejia8017 2 жыл бұрын
No te vas a arrepentir. Tiene prácticas para todos los niveles desde 10, 15, 20, 30, 45, 60 min y mas. Aunado a diferentes técnicas. Es maravillosa!!
@mariajoselozarobayo8088 6 ай бұрын
Aix qué agusto me siento al terminar, estoy sintiendo lo que es estar enganchada al yoga
@juancarlospadillayepez9360 24 күн бұрын
Gracias Elena. Entreno contigo hace varios años. Siempre es agradable seguir tus rutinas y poco a poco sentir como mejora mi conciencia sobre mi cuerpo, mi estado de ánimo y como se fortalece la mente y el cuerpo. Gracias Elena
@michellehipolito9797 4 жыл бұрын
De las rutinas más ricas para hacer en la mañana. ☀️
@gg9h9hoh9h 4 жыл бұрын
Te seguimos con mi pareja desde que empezó la cuarentena. Todos los días buscamos rutinas diferentes y nos ha ayudado muchísimo. Te lo agradecemos de corazón.
@mmarrioboo1 4 жыл бұрын
me sumo a lo que dice Romina.Despues de tele-enseñar toda la mañana me ha venido fenomenal.Antes lo combinaba con natación pero ahora....bueno,ya podemos pasear y montar en bici,soy afortunada! gracias de nuevo
@luciabravo1721 4 жыл бұрын
Me encanta la clase ,me relaja y da la oportunidad de transformar en algo positivo esta etspa de aislamiento
@fatimaavilescadena2725 3 жыл бұрын
Gracias!! Por transmitir paz y amor y respeto hacia nuestros cuerpos
@emilcediaz8469 Жыл бұрын
Me encantó, hoy siento que se me despertó toda la energía del cuerpo, par empezar un buen día. Muchas gracias!
@marisolhernandezgaray5913 4 жыл бұрын
Querida Elena buenísima esta rutina me encantó sude y me estiré riquísimo me dejó súper buen ánimo muchos abrazos 🤗 desde C҉D҉M҉X҉ México 🇲🇽 namasté 🙏🏻🥰🥰
@danielamedinamiranda3135 4 жыл бұрын
Me encantó esta rutina
@gladysbenitez547 4 жыл бұрын
Hace 2 dias comienzo el dia con esta propuesta. Genial. Namaste 🙏
@silviaisaguirre3415 4 жыл бұрын
HOLA , ME FASCINA TUS CLASES. QUIERO CONTARTE QUE TENGO FIBROMIALGIA POR LO TANTO DE MUCHO DOLOR MUSCULAR AUN SIN HACER EJERCICIO . TAMBIÉN SIGO LAS CLASES DE RELAJACIÓN Y DUELE UN POCO PERO LO REALIZO IGUAL. UN INMENSO ABRAZO Y BENDICIONES PARA TI ELENA
@tamaragomezlara2350 3 жыл бұрын
Hola Elena! estoy recuperándome del Covid, lo he llevado como una gripe, nada grave. Pero si que hoy me había levantado con dolor de cabeza y cuello. Y pese a que estos días he querido descansar y cuidarme, hoy he decidido hacer esta practica y cuando la he acabado no había dolor. El cuerpo es sabio y el yoga salud jeje. Gracias por tanto Elena, te sigo desde hace muchos años y aunque no soy de escribir por aquí, esto si me apetecía compartirlo. Namaste.
@juanmanuelcz Жыл бұрын
Hola Elena!! No suelo comentar mucho pero solo quiero que sepas que llevo varios años practicando contigo y amo!! Gracias por compartir todo esto con nosotros!! :)
@patriciah4716 3 жыл бұрын
Como siempre, una clase perfecta. Me ha encantado que no dieras tantas indicaciones, ayuda mucho a concentrarse más en la práctica y a dejar la mente más despejada. Más como esta!!!
@m90521 3 жыл бұрын
Ha sido una de mis rutinas favoritas! Me encantan estas secuencias
@patriciacerros6605 8 ай бұрын
Definitivamente de mis clases favoritas, me encanta la posición de la Diosa, muy energética! y junto con toda la secuencia es bastante entretenida y dinámica, MUCHAS GRACIAS ELENA 😘🥰
@hellenziranda9309 Ай бұрын
Me sentía muy cansada y después de la práctica ahora con toda la energía para empezar el día, eres increíble Gracias
@antusemillacristalamarilla7317 4 жыл бұрын
Te amo elena! Me encanto esta clase para la mañana, cuando recien nos levantamos, para arrancar a calentar el cuerpo lentamente y en silencio. Suave tambien...eres mi profesora diaria.😍🙏 eternamente agradecida por tu labor entrega y servicio. Nos haces muy bien!
@GloriaFArias-pg4ox 4 жыл бұрын
Me encanto esta clase, sude la gota gorda! Directo a mis favoritos. Ya tengo un año practicando contigo y en esta nueva clase me di cuenta que mis movimientos son más fluidos, Gracias Elena y a seguir practicando! 🌟
@Solearr1 Жыл бұрын
Eres la mejor 💚 gracias por la presencia y alegría que proyectas
@mariacamacho3657 3 жыл бұрын
Elena,me encantó esta sesión. Muchisimas gracias, Tengo 64 años y ya no te dejo nunca, has traído salud y belleza a mi vida.
@majomontero5944 3 жыл бұрын
Deliciosa práctica, amo que perrito mire al horizonte
@alianabrachile6074 3 жыл бұрын
El perrito pensador.😄
@danielasz4156 3 жыл бұрын
"Empezemos con la práctica" me encantó acabo de terminar de hacerla, sé que paso un buen tiempo desde que subió el video pero recién puedo practicarlo, extrañaba el momento de relajación después de estirar todo el cuerpo 💕 saludos Elena 🙈
@todohogarmueblesydecoracio3840 2 ай бұрын
Gracias Elena, me fascinan tus clases, además hoy con una compañía más, q ternura, amo ver a tu mascota ahí a un ladito, refleja tanta serenidad, gracias, gracias gracias.🙏🙏
@juanaboron9807 3 ай бұрын
Siempre disfruto los ejercicios, tienes mucho carisma y tus sonrisas también las contagias, es parte de...tus enseñanzas.. NAMASTE
4 жыл бұрын
Gracias Elena. Como disfruto de nuestras prácticas ☺️ te recomiendo a todo mundo 😘🙏🏼
@milagrosalbarracin6871 4 жыл бұрын
Que rutina tan enérgica y hermosa para comenzar el día! 💪✨💪 Muchas gracias Elena por compartir tu sabiduría 🙏💚 Saludos desde Buenos Aires, Argentina 💙🤗
@danyelafarias 3 жыл бұрын
amo a tus perris y gati en los videos, no me molestaria para nada que esten en todos!
@patriciacabral8267 2 жыл бұрын
Gracias Elena, sigo con tus prácticas todos los días desde hace ya dos años.....feliz de estar aquí! Un abrazo!!
@bettitorres 4 жыл бұрын
Eres la mejor !!!! 👏🏻🙌🏼 tengo un mes haciendo tus prácticas desde las básicas y me he sentido genial !!! Good vibes ✌🏻
@edithcalzada8820 4 жыл бұрын
Excelente clase, comencé a hacer yoga con Malova desde el inicio de esta cuarentena y me he sentido muy bien. Gracias Malova 👏👏👏
@lapoderosa_lucre 4 жыл бұрын
Yo ahora lo haré desde Argentina 🇦🇷 (CABA), estoy muy feliz desde que te conoci, hacia yoga 🧘♂️ pero desde que te conoci Y mas con la cuarentena practico con vos. Me gustaria saber si haras mas videos con las pesas rusas para funcional. Gracias y me encanta este camino saludable:))). Saludos.
@vanessacantos836 4 жыл бұрын
Hola , buen dia, si deseas preguntale por IG @elenamalova_com. El dice que por ahi responde todas las dudas
@gracielaandreaherrera4057 21 минут бұрын
Muy hermosaUn abrazo
@karengarcia2419 3 жыл бұрын
Siempre es gratificante regresar a las prácticas , después de un tiempo de no hacerlas , gracias Elena 🙏
@soniag3422 4 жыл бұрын
Maravillosa, justo lo que necesitaba después de un montón de horas delante del ordenador con mis clases de maestra online 😊☺️🙏🏽💞
@aliciaprieto1311 4 жыл бұрын
¡Me cayó de maravilla esta clase Elena!! Justo estaba buscando una práctica para hacer ahorita en la mañana. :) Gracias. 🙏🏼
@dgverdejo 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tus clases, la paz y el amor que desprendes 🥰🥰🥰 namasté 🙏
@maitelopezalonso5235 Жыл бұрын
LA EXPECTADORA, FELIZ , TRANQUILA Y RELAJADA , DA GUSTO VERLA.
@alianabrachile6074 3 жыл бұрын
Rica práctica. Sudé harto, y esto que hoy día estuvo nublado... Gracias, Elena! Y amamos cuando el perrito fiel acompaña la práctica, mirando al horizonte... muy zen.
@paulatovar3091 3 жыл бұрын
He hecho esta práctica creo que ya más de 10 veces .. y me encanta, un momento de yoga ideal! Gracias! 💜🙏
@Goisam 3 жыл бұрын
Gracias a ti Malova. No hay preguntas, eres incansable. Feliz día. Abrazos de luz. Namasté
@criscampos374 3 жыл бұрын
Tus videos me han cambiado la vida Elena, te agradezco mucho, namasté desde México 🇲🇽 ♥️
@martamatayoshi4461 3 жыл бұрын
Excelente Elena 👍👌 mejore mi calidad de vida mil gracias
@marianafilippo851 3 жыл бұрын
hola hace poco descibri tu canal. soy Mariana de argentina . tengo 51 años y las practicas me han ayudado a estar mas flaxible , animada y a dormie mejor . muchas gracias.
@teresitalauraruizmancers5726 2 ай бұрын
Muchas gracias Elena, muy buena práctica, una de las mejores sesiones que he hecho contigo, tienes un don para guiarnos aún a los menos experimentados. Gracias gracias gracias. 🙏
@candylaurenzana9269 4 ай бұрын
Esta mañana tenía ganas de moverme, algo suave pero dinámico y con ciertos momentos de intensidad. Esta fue la práctica perfecta. Gracias!
@marionapuigcodina6676 18 күн бұрын
Me ha gustado mucho este vídeo, ir entrando lento y aumentando poco a poco, he disfrutado y sentida cada movimiento.Muchas gracias.❤
@monicasalvo3865 3 жыл бұрын
Esta es una de mis prácticas favoritas, sin duda! La he repetido ya varias veces y me encanta. Quedo totalmente "sopeada", como diríamos los chilenos :-)
@mayrarebecaescribanogomez151 3 жыл бұрын
Me encantan tus videos Elena. Gracias. Tengo temporadas en donde abandonó hacer yoga en el canal pero siempre las rutinas, tu vibra, voz y hasta música en general me dejan con mejor energía. Buena instructora Namasté.
@luisflorescastrejon2484 Жыл бұрын
Muchas gracias Elena, me encantan . tus enseñanzas. te amo! desde México. 65 años
@mariadelacruzperezgarcia3344 2 жыл бұрын
Gracias por esta práctica, después de una semana con bajas defensas, doy gracias que mi cuerpo responda para la realización de la práctica.NAMASTE🥰
@francozunigavalerdi179 Жыл бұрын
¡Me ha encantado! Ideal para un domingo soleado en el parque 🧘🏻♂️
@berthaceciliavillalba5746 13 күн бұрын
Gracias Elena desde Colombia ❤
@susanavarela1752 Ай бұрын
No me canso de hacer esta clase, es muy buena y bonita😍💕🙏🕉 Gracias querida Elena.🍂🌻
@LeonK1200 5 ай бұрын
Огромное спасибо, Лена!
@blancaramos294 Жыл бұрын
Elena todo lo que veo en tus enseñanzas es perfecto para mi cuerpo y mi espíritu GRACIAS
@graciatoro8565 8 ай бұрын
Muchas gracias Elena…. Siempre practico yoga contigo cada mañana desde la pandemia. Es mi momento y me ayuda físicamente y emocionalmente. Un gran abrazo!
@fernandoforero8886 9 ай бұрын
Ohhh minMalova hace mucho no practicaba Yoga contigo que alegría ❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉volví a practicar ❤❤❤❤❤
@mariajesusrosado4983 2 жыл бұрын
Desde España. Un abrazo, eres luz y con esa luz alumbras a todos. So hum
@dggarzonb 2 жыл бұрын
Gracias Elena. Hoy amanecí con ansiedad y decidí buscar ayuda y tu vídeo me calmó un montón. Gracias.
@ritamelkumova4870 Жыл бұрын
Al principio me daba un poco de pereza, pero a 5 minutos estaba disfrutando la clase, al terminarla me siento fenomenal, el cuerpo lo agradace. Muchisímas gracias!!!!!
@iratxegonzalez7895 4 ай бұрын
Maravillosa práctica Elena !!!me he quedado divina …una bendición para cuerpo y mente!!!eres un ángel de luz …..Namaste !!!🙏
@moretreyes2910 Жыл бұрын
Gracias Elena!!! Me estoy recuperando del covid y tú práctica me ha dado mucha energía!!! Un abrazo desde el sur de Chile
@nydiarosas5131 3 жыл бұрын
Magnifica!
@ligiarivas5021 2 жыл бұрын
Bravo Elena que clase tan buena Gracias
@alejandramorales5038 3 жыл бұрын
Me encanta cuando salen sus mascotas!!!! Son tan lindas
@Milk_nurse 10 ай бұрын
Елена благодарю вас за практику !!!обожаю вас ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@marthacecilialaursen9716 3 жыл бұрын
Marabilloso mil gracias
@marielasanchez2468 2 жыл бұрын
Elena. Hermosa práctica. Son maravillosas tus clases siento que trabajo todo el cuerpo pero al finalizar me siento tan bien, soy instructora de yoga y encontré en tus clases lo que necesitaba para fortalecer mí conocimiento, mí cuerpo y mí mente para poder transmitir a los demás está maravillosa disciplina. Abrazos desde Argentina 🇦🇷 Namaste🧘
@wenciagutierrez8388 6 ай бұрын
Elena! Gracias gracias por compartir tu carisma y tu sabiduría! Soy consecuente con tus contenidos! Como tú dices, es mejor poco que nada! Namasté!
@nidiacalvo3369 2 жыл бұрын
Genial🙏🏼
@mikevolokolams4729 3 жыл бұрын
fantasticooooo
@lozacaro 3 жыл бұрын
Gracias, Elena!!!
@flxfelixespana186 2 жыл бұрын
Sentirse genial cada vez que practico contigo y tus enseñanza. Gracias Malova 🙂y bendiciones para tu alrededor.
@constanzaromero4871 3 жыл бұрын
Amo esta práctica! ❤️🙏
@nathan15jo02 8 ай бұрын
Me encanta practicar Yoga con Elena. Me hice el hábito de hacerlo 5 días a la semana y dos veces al día a veces ❤ es muy motivador y relajante a la vez. Muchas gracias ! 🎉
@guaghlenperretta8898 3 жыл бұрын
Genia
@robertososav 3 жыл бұрын
¡Me encantan tus prácticas! 🙏🏻
@maitelopezalonso5235 2 жыл бұрын
genial
@aigmoral Жыл бұрын
Practica corta pero intensa, para esos días en los que no tienes mucho tiempo. Me ha encantado, empecé con el cuerpo agarrotado y salgo como renovada y llena de energía. Gracias!!
@anadorellymartinezpineda9437 3 жыл бұрын
Maravilloso. Gracias Elena.
@anadelaire3042 3 жыл бұрын
Te amo Elena!!!
@dinoranorterubio7153 2 жыл бұрын
Ya tenía tiempo sin practicar, y ahora me encuentro con esta práctica que me encantó, trataré de no dejar pasar mas tiempo y verte todos los días Elena, eres genial!!! Gracias!!🙏
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