No video
يوغا لقوة البطن - قوة - شد - رشاقة - ليونة
Рет қаралды 18,621
Жыл бұрынدرس يوغا اسرع من العادة بيركز على منطقة البطن ليساعدنا في كلشي تاني في حياتنا - من قوة لثبات لمرونة و ليونة للقدرة على حمل انفسنا و عمل الحركات الصعبة.
رابط رحلة بالي - جددي نفسك : mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع الحب
شدن
@tata575 Жыл бұрын
شكرا لانك افضل مدربة يوغا عربية ، بتمنا تستمري في نشر دروسك بشكل محاني لان هذا بيساعد فئة كبيرة حابة تتعلم منك دروس عن الصحه
@ta.q2068 Жыл бұрын
الحمدلله انتهيت من التمرين مشيت قبله ١٠ د وسويته الحمدلله شكراً معلمة شدانا💕🧡🧘🏻♀️
@nawalsaad5339 Жыл бұрын
الف شكرا شدن لي الآن ٥ سنوات معاك الحمد لله استفدت كثير بفضل الله من كل فيديو بتقدميه الله يعطيك العافية ❤
@EmanRizk-u1f 13 күн бұрын
كتير استفدت من هاد الدرس فى حصة الجمباز ساعدني أمتلك بطن. أقوى. شكرا كتير شدن❤
@asmakhaskeia7379 2 ай бұрын
عنجد احلى معلمة يوغا بالعالم .. كثير مساعدتيني احب واكمل اعمل يوغا بنفسي كثير شكرا شدن 😊
@Sarah-js9du Жыл бұрын
شكراا لكل شي عم تقدمي من قلبك بصدق ❤
@safaalnuaimi2469 Жыл бұрын
حبيبتي شدن شكراً لكلشي تقدمي النا ممتنه اللك اني اتابعك من مده قليله وكثير استفاديت انتي انسانه رائعه تقدمين تمارين بحب وهل شي يوصل لنا 🤍 اتمنى تعملين يوغا للوجه انا اعاني من سوفان في الفك اتمنى اذا في شي يساعد بهل موضوع 🙏🏻
@Nadiasy Жыл бұрын
شكراً شدن ❤❤ البنطلون الأحمر كتير حلو ولايق عليكي😍
@rred6853 10 күн бұрын
كل الحب الك جدا استفدت
@malakmd1156 8 ай бұрын
اجمل حاجة لبداية اليوم حرفيااا هي التمرين اليوجا معاكي يا شدن ❤❤❤❤❤❤ بحبك اويييي ❤❤❤❤❤❤
@fairouza4977 10 ай бұрын
هاد صار تمريني الرسمي لشد البطن اجا بوقتوووووو وفرفح قلبي😍😍😍
@imanshuqayr7728 Жыл бұрын
ممتنه لك شدن لكل ماتقدميه لنا بحب وصدق وابتسامتك الجميله بتعطينا طاقه فعلا الله يسعدك ويبارك لك في علمك وعملك ياقلبي❤❤
@mayaali5441 3 ай бұрын
شكرااا كتير شدن حبيبتي استمري بدعمنا لليوغا ❤❤❤
@najwa962 Жыл бұрын
شكرا شدن اللطيفه أنتِ أكثر من أخت وصديقة الكترونية لنا نستفيد منك دائما 🩷🥹
@shadanayoga Жыл бұрын
♥️
@haneenahmad8884 11 ай бұрын
حبييييييتك حبييييييتك جداااااا 🥰🥰🥰🥰🥰 لمسي قلبي بك كلمة و شكراااااا للتمارين الرائعة
@t5583 Жыл бұрын
يعطيك العافية ياشدنا ياليت يكون صوتك اعلى مااستطيع سماع تعليمات درس يوغا وياليت تعطي دروس يوغا للاطفال حتى نبني أجسامهم بطريقة صحيحة وشكرآ ❤
@Mana-rz1jl 5 ай бұрын
من اجمل الفيديوهات تمرين كتير قوي😊
@user-wb4dr5ex7i Жыл бұрын
مرحبا عزيزتي شدن شكراً على هالقناة الرائعه مثلك أنا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه والعجزيه ياترا أقدر أعمل هاي التمارين يعني مراح تأثر سلبا على الفقرات ؟؟
@misso759 Жыл бұрын
شكرا ع فيديوهاتك الحلوة ومحتواك المميز شدون بحبك❤😍🥰
@user-ky8rn8qp2n Жыл бұрын
شكرًا شدن ممتنة جدا الك حبيبتي 💜🫶🏻
@shaimaalbaghdadi6018 Жыл бұрын
دائما اتابعج وتعجبني فيديوهاتك كتيررررررر
@reem.nk2 Жыл бұрын
شكرا لك يا شدانا على هالتمارين ❤❤❤
@MaryamAli-zu3hi Жыл бұрын
شكرًا جدا شدن الله يسعدك 💚🌿⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@radiahameg4110 9 ай бұрын
شكرا الله يعطيك العافية
@fairouza4977 10 ай бұрын
رح يصير عندي ادمان ع صوتك 💚💚💚
@user-rt6cu7uz7n 3 ай бұрын
Merci
@user-xe5et7zv7z Жыл бұрын
*-ممتنة لك شكرا من القلب ✨🤍✨-*
@fairouza4977 10 ай бұрын
بليز شدن بدنا تمارين لشد الذراعين 😅😊
@kloodklass5366 11 ай бұрын
تسلمي على فيديوهات الرائعه
@amjaad2739 4 ай бұрын
شُكراً شدونا 💋💘
@mariamadelhassan5387 Жыл бұрын
ربنا يباركلك ي شدن 💜💜💜💜
@user-rt1mi8sk3o 11 ай бұрын
يا ريت حلمي اني شوفك عن جد شكرا الك
@ManarSliman-oj6dq 10 ай бұрын
بحبك كتير شدن ❤
@MariaAmmar-yq3sd 11 ай бұрын
شكرا شدانا ممتنه ليك ❤❤❤❤
@user-yi5sd9kv2h 3 ай бұрын
شكرا❤
@saeda3694 6 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@sananassif4723 10 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️ تاني يوم يوغا
@dalool322 10 ай бұрын
شكرا شكرا شدن احبك واحب دروسك 🤍🤍هل عندك سناب انتابع يومياتك وطريقه جعل اليوغا روتين حياه
@bioboomr2534 Жыл бұрын
اتمني تعملي يوجا لتناسق الارداف❤
@user-nw8oz1xw9s Жыл бұрын
الله يعطك عافي
@dima2507 10 ай бұрын
شكرا
@user-up3rq3ef6k Жыл бұрын
سعادده ولطافه♥️
@gladoules2355 Жыл бұрын
كل الحب
@Aaishah555 8 ай бұрын
ممتنة ❤😊
@tata575 Жыл бұрын
ذكرتيني بدرس مهم جدا ، وهو الخروج من منطقة الراحة❤
@Ayat.4 Жыл бұрын
حيل صعب هالكورس ما كدرت اكمل
@hananhelal60 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤ بحبك شدن يا جميلة
@user-ji3pz7gn4q 7 ай бұрын
شكؤا
@Nouf-mr8gz 5 ай бұрын
يا حلوك 💚
@magicworldbyjorg Жыл бұрын
,a cool video keep up the great content.. Thank you…..
@fairouza4977 10 ай бұрын
كيف مارق هاد الدرس وماني عاملتوووو⁉️⁉️⁉️ رح بلش حالاااااا
@amalkhalil7985 Жыл бұрын
يسلمووووو 🌷
@meemeea5075 7 ай бұрын
هل هذه التمارين ممكن تشد البطن ، عندي المرونه وبطبق معك كل التمارين 😍
@user-nw8oz1xw9s Жыл бұрын
روعة
@rawanyassin5386 Жыл бұрын
استمري❤❤❤❤
@Toto-ls2zi 2 ай бұрын
How long does it take?
@rozabatt7263 8 күн бұрын
❤
@Iamsugastan Ай бұрын
اذا عندي بطن اقدر اعتمد عليها بدون دايت؟
@hananekfoury8739 11 ай бұрын
احبك شدن انوي حضور رحلة معك ان شاء الله
@user-rt6cu7uz7n 3 ай бұрын
🎉
@user-hd3yz4gb2k Жыл бұрын
أحب العبه ويانج أحس براحه شكر لا
@toofamgamil1530 Жыл бұрын
الفيديو رائع بس الصوت ردئ جداً
@fairouza4977 7 ай бұрын
❤❤❤
@enjewhite6268 Жыл бұрын
الصوت منخفض
@raghad369love 9 ай бұрын
،♥️♥️♥️♥️
@fairouza4977 8 ай бұрын
💚💚💚🧘♀️🧘♀️🧘♀️
@mmmnennnme7513 7 ай бұрын
😅❤
@yakinaljarrah6541 Жыл бұрын
❤❤
@user-hi5sn8jl3s Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@fairouza4977 5 ай бұрын
🪷🪷🪷🧘♀️🧘♀️🧘♀️💖💖💖
@memealkouzy9398 Жыл бұрын
😍😍😍
@fairouza4977 6 ай бұрын
🧘♀️🧘♀️🥰🥰🥰🧘♀️🧘♀️
@imanshuqayr7728 Жыл бұрын
😍😍😍😍😘😘😘
@enjewhite6268 Жыл бұрын
صوتك واااااااااطي
@user-rt6cu7uz7n 3 ай бұрын
❤
@fairouza4977 10 ай бұрын
❤❤❤
@user-rt6cu7uz7n 3 ай бұрын
❤
@user-rt6cu7uz7n 3 ай бұрын
❤
@MiNa-ng9xm 10 ай бұрын
❤
@sundus-rashed7796 Жыл бұрын
❤
@zeinabmore5437 Жыл бұрын
❤❤❤
Doha Dergham ضحي درغام
Рет қаралды 692 М.
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 137 М.