足の疲れ・だるさ・痛みを解消する簡単セルフマッサージのやり方
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3 жыл бұрынガンコな足の疲れとだるさを解消するセルフマッサージのやり方の紹介動画です。毎日の入浴中や入浴後、仕事の合間に取り入れていただけると効果的です！
#足の疲れ #足のだるさ #マッサージ
「みよしのプロフィール」
神奈川県の藤沢駅前で整体サロンを運営しています。
資格：理学療法士、カイロプラクター、ピラティスインストラクター、NESTAパーソナルフィットネストレーナー、NLPプラクティショナー
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@kyasuko8440 15 күн бұрын
家族にもこのマッサージしたら今までにない笑顔で気持ちーと言われました。
@TM-ot6lx 3 жыл бұрын
動画を見ながら一緒にやってみました。 普段モミモミしていてもなかなか軽減しなかったコリが、 ジワーッとほぐされていくのを感じます。
@miyoshi-seitai 3 жыл бұрын
ありがとうございます！ じっくり時間をかけて指圧していくとほぐれやすいので試してみてくださいね😄
@user-ng9os3mc6n 2 жыл бұрын
3:50
@Mrkuroba4 3 жыл бұрын
いつも参考にさせてもらってます！ 目の疲れやかすみに効く簡単なマッサージってありますか？
@miyoshi-seitai 3 жыл бұрын
ありがとうございます！ 目の疲れやかすみに効くマッサージ！かしこまりました！また紹介させて頂きます😄
@Nkaz-vm4pp 2 жыл бұрын
ウォーキングのやりすぎで後脛骨筋の腱鞘炎になってから足の不調に悩んていました。 動画と一緒にやるとわかりやすく、飽きずに継続できるので助かります！
@miyoshi-seitai 2 жыл бұрын
嬉しいコメント、ありがとうございます！ 足の痛みはだいたいどの辺りにありますか？
@Nkaz-vm4pp 2 жыл бұрын
@@miyoshi-seitai 先生おはようございます。 左足はうちくるぶし上、足首周りに出ます。右は中足骨の下です💦
@miyoshi-seitai 2 жыл бұрын
返信ありがとうございます😄症状にあった足周りのマッサージ動画作りますね👍✨
Nikita Zdradovskiy
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Miyoshi整体サロン
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