Присоединяйтесь к марафону "Похудение и оздоровление" Узнать подробнее или забронировать участие можно по ссылке ниже ⬇️ xn--80affgdb0cdo.online/
Пікірлер: 106
@user-be1vs7ln8e15 күн бұрын
Большое спасибо, отличный заряд энергии.
@user-qq9yw9jm3v18 күн бұрын
Егор прекрасная зарядка , большое вам спасибо❤ Зинаида класс.
@user-mi1js2on9t20 күн бұрын
Ой, спасибо так спасибо🙏💕 Весь комплекс сделала! Буду каждый день продолжать. Мне 62 года.
@user-rc7qp7pw9g22 күн бұрын
Доброе утро! Прекрасные упражнения. СПАСИБО!!!!!!
@user-rl7lw4np2b18 күн бұрын
Спасибо за Ваш труд, Егор! За Ваше желание помочь людям поддержать в форме своë тело и восстановить здоровье. Всех благ Вам и крепкого здоровья!
@user-lv3be4rj8z23 күн бұрын
Спасибо!Здорово!
@user-gh3jn9np6s23 күн бұрын
Благодарю за все ваши упражнения❤❤❤
@user-nx4gq8og1y21 күн бұрын
Егор,спасибо за комплекс упражнений. Он не только полный, на все тело,но,пожалуй ,лучший из всего ,что я видела и делала. Буду начинать с него каждое утро! Здоровья Вам, благополучия и процветания.
@user-ft4im3mr4q18 күн бұрын
Доброе утро! Спасибо Огромное! Просто Супер Зарядка!Я делать теперь буду каждый День в месте с Вами!👍💯🔥🔥🔥🔥🔥
@irinapolyakova141623 күн бұрын
Благодарю, хорошо, эффективно, буду делать!
@user-vv8wu2ik6j19 күн бұрын
Огромное спасибо!
@user-lw4fl8du6g14 күн бұрын
Очень хорошие упражнения,благодарю!😮
@user-iy7ry1tp7h22 күн бұрын
7.30 УТРА ВОСКРЕСЕНЬЕ, УЖЕ ВЫПИЛА КОФЕ, СЪЕЛА СУХАРИК С МАСЛИЦЕМ))) И ТУТ ЕГОР, ХОТЕЛА ПЕРЕСНУТЬ, ДУМАЮ УЖЕ НЕ К ЧЕМУ, ДА И ЛЕНЬ КАКАЯ ТО, НО РЕШИЛА ВСЁ ЖЕ РАЗМЯТЬСЯ, ПОКА МОИ ЗАБОТЫ))) СПЯТ, ВНУЧКА, ПОЖИЛАЯ МАМА...93 ГОДИКА, И МНЕ НА МИНУТОЧКУ 60, И О ЧУДО ЗАРЯДОЧКА ПРЕЛЕСТЬ, ТАК ВЗБОДРИЛА, КРОВЬ ЗАИГРАЛА, МЫШЦЫ КРИЧАТ СПАСИБО, ПРАВДА ВСЕ СКРИПЕЛО И ХРУСТЕЛО, НО ЭФФЕКТ СУПЕР, НАСТРОЕНИЕ ТОЖЕ, ЕЩЕ И ДЕВЧЛНКИ ЗА КАДРОМ ПОСМЕИВАТСЯ, ГА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, КРАСОТА, У МЕНЯ ТОЖЕ ЧЕСТНЫЙ ДОМ, ЛЕТО ПРИБЛЕЖАЕТСЯ)) ПОКА ЕЩЕ НИ КАК НЕ ПОТЕПЛЕЕТ, НА ВЕРАНДОЧКЕ ТОЖЕ ХОРОШО, ВООБЩЕМ БЛАГОДАРЮ ЕГОР, ВЫ ТАКОЙ УМНИЦА, ПЕРИОДИЧЕСКИ ДЕЛАЮ ВАШИ УПОАЖНЕНИЯ, А ТЕПЕРЬ БУДУ ЭТУ РАЗМИНКУ КАЖДОЕ УТРО ДЕЛАТЬ, ЖИЗНЬ ВЕСЕЛЕЕ БУДЕТ, ДА И ТЕЛО СКАЖЕТ СПАСИБО, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЮ ЕГО НЕМНОГО ОМОЛОДИТЬ))) МОЛОДЁЖЬ БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОТОМ СЛОЖНОВАТО, КОГДА УПУЩЕНО ВРЕМЯ, ХОТЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, ТЕЛОМ, ДУШОЙ, РАЗУМОМ, И ГЛАВНОЕ ЛЮБИТЕ, ЛЮБИТЕ,ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ЖИЗНЬ!!!!🙏🙏🙏👍👍👍😊❤
@user-iy7ry1tp7h22 күн бұрын
ОШИБКИ, НО ИСПРАВЛЯТЬ ЛЕНЬ)))😊
@user-vh1ku7xj9u22 күн бұрын
Спасибо, егор.с праздником тебя,всех благ тебе земных,очень помогаешь жить на позитиве.нина Владимировна.г.белгород.
@user-xu3iu5rj5q22 күн бұрын
Благо дарю,Егор, делала с Вами зарядку с удовольствием. Приседания пока по 30 раз всего выдержала. Но буду продолжать . Всем здравия🙏🌳
@user-sx9sn1vs5i22 күн бұрын
Как будто давила на клавиши ваша 93х- летняя мама, что ж вы такая ленивая и безграмотная, мадам? Вам, главное, поведать про сухарик с маслицем, а остальное - пофиг, да?
@user-iy7ry1tp7h21 күн бұрын
@@user-sx9sn1vs5i ДА, НАВЕРНОЕ КАК РАЗ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ВЫПУСТИЛИ ПАР, ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ НЕ ОБРАТИЛИ ВНИМАНИЕ НА ЮМОР И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ПОСЛЕ ЭТОЙ ЧУДЕСНОЙ ЗАРЯДКИ, А САМИ ТО ВЫ ЕЁ ДЕЛАЛИ? ПОПРОБУЙТЕ, МОЖЕТ НЕГАТИВА СТАНЕТ МЕНЬШЕ МАДАМ?)))🙂🌹
@user-fc5uj4ig1d18 күн бұрын
Егор, похоже вы резиноаый, как здорово, спасибо за упражнения, мне76, стараюсь по возможности через боль их выполнять Большое спасибо, вроде все легко, но в тоже время не все получается🙏🙏🙏
@user-xg1wv8eh2f23 күн бұрын
Благодарю Егор вас! Мне 74года , я почти все сделала !!!1
@user-lq4kh7fx9d15 күн бұрын
Воскресное утро! Зарядка с Егором, это прекрасное начало дня. Благодарю! 🙏
@aijamalbatirbekova757417 күн бұрын
Спасибо вам большое за гимнастику
@user-nr5tl2lb9g6 күн бұрын
Спасибо, Егор, здоровья и везения во всём.
@user-jj9hn6xv2t16 сағат бұрын
Очень благодарим Вас !
@user-ih7so6ht6j22 күн бұрын
Милый Егор, великая благодарность за огромную работу. Великолепная гимнастика для Жизни Тела!!!
@fgh72723 күн бұрын
Спасибо, большое , пребольшое, здоровья вам всем. Хорошее дело делаете, 👍
@user-bk8gl8rs8m22 күн бұрын
Замечательная зарядка,такую буду обязательно делать,спасибо!
@user-uc1jp4hi9d15 күн бұрын
Спасибо зарядка просто супер!!!!
@victoriastrelkova338417 күн бұрын
Какой вы молодец!!! Побольше ваших комплексов полных!!!! ❤
@user-pf3zv4ph5l18 күн бұрын
Зарядка супер....буду делать...т.е.уже делаю....с вами я становлюсь всё стройнее и здоровее ...❤❤❤
@user-oj7zz9qp3b18 күн бұрын
Спасибо за комплекс упражнений для всего тела. Действительно, поможет быть в форме. Главное, что длительное выполнение. Это полезнее для подтянутости форм тела, чем нежели быстренько сделал несколько упражнений и ждёшь, что будет эффект.. Спасибо!!!
@user-yp9bl6yq4e11 күн бұрын
Благодарю вас очень познавательно 👍 👍 👍 👍
@user-fl2zg7so6x22 күн бұрын
Благодарю 🎉🎉🎉🎉 очень понравилось, отлично ❤❤❤
@user-xu3iu5rj5q19 күн бұрын
Делаю каждый день. Спасибо🙏
@user-ev4be4nj4z19 күн бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО КЛАССНЫЙ ЗАРЯД
@user-by1oq9wn5s20 күн бұрын
Много полезного приносите, спасибо!
@fainaaldarkina35625 күн бұрын
Спасибо, должна делать, мне 80 лет! (Занималась, после перерыва хана, сейчас 2 раза в день растяжка, и так далее. Спасибо
Вы мне даёте мотивацию и я с удовольствием делаю все ваши упражнения
@user-mr5wc6yl6p22 күн бұрын
Спасибо огромное! Зарядка хорошая!
@valentinafedorova497013 күн бұрын
Егор, большое спасибо за комплекс ❤
@Aikeroww21 күн бұрын
Сергей. Владимирович! Спасибо. Показал. Видео. Упражнение. По. Ним. Я. Занимаюсь. Ежедневно❤❤❤. Огромное. Вам. Спасибо!!!
@user-ds9kr5dl6b23 күн бұрын
Супер зарядка! сделано❤❤❤❤
@user-xw2dx9qe3n14 күн бұрын
Спасибо Вам большое делала зарядку вместе с Вами мне 68 лет вся мокрая🙏
@user-cn9fy3jo2v23 күн бұрын
Умочка,Егор,я занималась с вами,здорова,все понравилось,,Благодарю,Вас,за ваш труд,очень полезный и необходимый,успехов и удачи во всем Егор,берегите себя с Уважением,Светлана с Дальнего востока,мне 11августа 60лет будет,но я справилась с зарядкой полностью от начала и до конца и мне не тяжело было,наоборот было очень хорошо,прилив сил,мышцы сразу в тонусе,я делаю ваши идругие упражнения,присидания,сразу сделала без отрыва50раз итд,я тоже приседаю,сышала профессора Светлая,Вечная Память Умывакину ,себеэту зарядку новую в ватсап загнала буду делать,каждое утро,Благодарю❤
@user-uk9hk5cx4y20 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-vh4yj1rv3z14 күн бұрын
Спасибо
@user-nl4wv8rk1z22 күн бұрын
Прошу показать упражнения для укрепления трицепсов .Заранее благодарим.Егор, вы супер!
@user-qm7jf9rh7k22 күн бұрын
Благодарю за зарядку! Делала вместе с вами, супер! 👍🧎🧍
@user-cy2bd4er8l21 күн бұрын
Благодарю вас за все аши упражнения ❤🎉
@nikolay637323 күн бұрын
Весело там у Вас!!! 😆😉😆.
@user-yy1ou2zs8j22 күн бұрын
Очень рада каналу упражнения супер
@user-ph8kt1pe2l5 күн бұрын
Спасибо за все что вы нам помогаете. Вы каждый день показываете упражнение?
@user-fh6sz2ih5b22 күн бұрын
Огромная благодарность❤
@olgagradil595322 күн бұрын
Доброе утро.хорошего воскресенья.спасибо
@user-bv3oh3ib2w22 күн бұрын
Спасибо большое!!!
@user-xo7ve9sc1w23 күн бұрын
Спасибо🔥🔥🔥
@user-fb2fs8hk9z22 күн бұрын
ББЛАГОДАРЮ!❤❤❤
@user-iq4bk9bn4b23 күн бұрын
БЛАГОДАРЮ ❣❣❣
@user-kx7uv1ls5q22 күн бұрын
зарядка с вами сделала ✊🔥 спасибо Егор 😍
@user-dp3wo4uq8b22 күн бұрын
Отличная зарядка! ❤
@user-sx3qm7pz7x22 күн бұрын
Огромное спасибо🙏💕
@Andr0meda.s23 күн бұрын
Спасибо Очень полезно ❤
@svetlanag595723 күн бұрын
Огромные спасибо!!!!
@user-tt2zu5xc4r22 күн бұрын
Спасибо❤
@user-zk3yf1nh5c13 күн бұрын
Спасибо ❤, но разговор за кадром отвлекает😊
@user-dz4ex6er6c16 күн бұрын
За зазарядку вам500лайк
@victoriadebi268622 күн бұрын
Спасибо, Егор
@user-uj9kv6fg2o20 күн бұрын
Я читала, что упражнение нужно делать не менее 12 раз
@olgaihm358622 күн бұрын
👍спасибо
@UserPhone-xe5nr22 күн бұрын
Мешают разговоры людей. Зарядка очень классная
@user-bl6qd4yp9m15 күн бұрын
Если противопоказание некоторых упражнений при артрозе?
@user-me1wl7yo4y5 күн бұрын
Для старых очень трудно
@user-gs3vz9kn5n22 күн бұрын
Спасибо, голубчик
@Svemka12 күн бұрын
Здравствуйте. К вечеру и на следующий день все мышцы болят. Особенно ноги. Что делать?
@user-rg9lo5nq2h22 күн бұрын
А́ теперь переходим к водным процедурам!
@user-xp8og8bf7z23 күн бұрын
Молодцы
@user-yy1ou2zs8j22 күн бұрын
Буду делать
@user-ec5qc6uy4s18 күн бұрын
✊🪄🍀🎲
@user-yr7vv8dc2v23 күн бұрын
Все прекра,с но, упражнения замечательные, но на заднем плане какие то непонятные хихиканья, отвлекает
@user-nx5wj8cs3f22 күн бұрын
😅😅😅
@user-tb3gw1xj2y15 күн бұрын
😂
@user-pi4pr9qy4o22 күн бұрын
Я ваш подписчик у меня шум в левом ухе что делать
@ringooringoo225814 күн бұрын
А совість в тебе є...?
@user-wi8cg7bj3d21 күн бұрын
Спасибо,только не понятно:что там за клоуны из-за камеры веселятся
@user-nm2gk7mo2z14 күн бұрын
Завидуй молча😅
@user-wi8cg7bj3d14 күн бұрын
@@user-nm2gk7mo2z вроде я молчу,а вы ржете ,словно в цирке и мешаете
@elenahipsu739523 күн бұрын
Привет!
@user-oe9jf6ct3u23 күн бұрын
❤❤❤
@user-qi5on2rf5x16 күн бұрын
Очень мешают глупые разговорв
@ringooringoo225814 күн бұрын
Це на рахунок неприємно дядьки.
@user-cn9fy3jo2v22 күн бұрын
Простите,Неумывакин,прфессор,ошиблась
@user-sm3cx4un4q22 күн бұрын
Какой неприятный дядька, волосы под мышками. Как один раз увидела, не могу на него смотреть, кажется он какой то грязный.