Hola una pregunta porque he bajado el consumo de azúcar y hago cuerda y no he bajado de peso
@Fatima-uv5qt3 күн бұрын
Impresionante 👏
@sabrinarojas40526 күн бұрын
No logro el salto básico de boxeador … tienes algún otro tip ?
@karensanchez43237 күн бұрын
❤❤❤❤
@yajairaestefaniacampoverde3558 күн бұрын
Cumplido🎉
@paulopaezportuguez711310 күн бұрын
Saludos, una consulta: Es bueno convinar ( tiempo con cantidad ) quiero decir yo hacia 300 saltos básicos en 12 minutos al empezar, ahora después de 4 meses hago 600 saltos en 15 minutos, he logrado bajar 6 kilos (de 96 a 90 ) en estos meses, podría seguir haciendo este tipo de relación Tiempo - Cantidad o no vale la pena?
@user-ne9zm7ht5z12 күн бұрын
❤
@Daniela-dm2lp13 күн бұрын
Buenísimo!!!! Por favor sube más rutinas así!!! Mil gracias
@jenyndc479114 күн бұрын
Cuanto tiempo recomiendas tener esta rutina como principiante y después cambiar para avanzar?
@jocelynpalma197914 күн бұрын
Kaja
@marpedretvallverdu704216 күн бұрын
Me compré una cuerda empezaré mañana con tus rutinas, combinadas con remoindoor y mancuernas. Te vi en tik tok y me quedé alucinada . Me pedí la cuerda rápido y te busqué en youtube❤
@carolinanataliageronimo391118 күн бұрын
Primer día del reto de 10 min🎉
@esthervaldes713224 күн бұрын
Me encanta ver la variedad de formas que hay para saltar la cuerda, saludos
@HolaDe_24 күн бұрын
Hola Joanna cuál tipo cuerda estuviste usando , es segmentada ? Me cuesta un poco hacer los trucos al aire con este tipo de cuerda . Buena la clase 👋
@ardanylopez720426 күн бұрын
Me agregas a la comunidad de WhatsApp para aprender a saltar cuerda
@ardanylopez720426 күн бұрын
Quiero información del curso
@patuleagn357426 күн бұрын
Saludos
@indiramonroy543026 күн бұрын
1
@indiramonroy543026 күн бұрын
Saludos desde México
@indiramonroy543026 күн бұрын
Hola
@Nina-vf5mk26 күн бұрын
Amo tu rutina de 10 minutos para principiantes. Seguiré aquí porque prometo ser constante a pesar de que me canso ❤ gracias por mostrarnos tu proceso!
@marinacastillon28 күн бұрын
Es mi primer dia. Solo aguanté a hacer 4 minutos . Espero mañana hacer mas .
@patuleagn357428 күн бұрын
Cumplido😊
@albertoalvarez350929 күн бұрын
Proooo, algún momento saltaré bailan😅
@juli-ry2ehАй бұрын
Aplausos para vos de pie... es impresionante lo q haces! 😊
@vilmasorto1300Ай бұрын
Me Encanto!@@!!! Esta Rutina., 😅😅😅😅😅😅😅Mil gracias🎉Joanna
@maribelmohedano8324Ай бұрын
Soy mala en la coordinada.. esto me servirá de mucho!!! Gracias!!
@JesusHernandez-fk8gwАй бұрын
Están por orden de dificultad? Saludos
@so_fia6883Ай бұрын
Aaaa puedes enseñar esa rutina mas lento? Buen video❤❤
@marielahernandez4635Ай бұрын
Me motivaste a saltar la cuerda ❤
@neridelarosa2428Ай бұрын
Excélente!!❤
@fridaa.6716Ай бұрын
Si soyyy jajajaja
@patuleagn3574Ай бұрын
completada
@patuleagn3574Ай бұрын
ok. concluido
@karenflores5508Ай бұрын
Día dos sudando como un auténtico cerdo 🐖 😂
@Kathe_isazaАй бұрын
Con audífonos cualquiera lo hace
@joannajumpsАй бұрын
No entendí tu argumento
@vilmasorto1300Ай бұрын
Lo intentare
@RossanaGonzalez-gp2ypАй бұрын
ejercicios sencillos y precisos para calentar, gracias
@ednnarociopenavargas9846Ай бұрын
Excelente
@RocioAraya-tf6gm2 ай бұрын
Muchas gracias me encantó el video ❤
@user-et4hw4ve5j2 ай бұрын
Muchas gracias por compartir.
@mirelisacosta53982 ай бұрын
Gracias por compartir!, una pregunta: usas alguna aplicación para medir el tiempo que puedas compartirme. Gracias nuevamente🌹
@ednnarociopenavargas98462 ай бұрын
Excelente.. recomendado gracias
@pamelainostrozacaceres49522 ай бұрын
Saltando un poco mejor
@mariaalejandralopezmartine6092 ай бұрын
Muchas gracias! Estoy empezando, siempre quise hacer el salto del boxeador y hoy lo logré. 🎉❤ me encantan tus rutinas.