No video
10 HAL YANG HARUS DILAKUKAN MENJELANG BOSTON MARATHON by Melanie Putria
Рет қаралды 8,490
Күн бұрынHi!
Welcome to Fit with Mel!
Jelang menjalani event road race Boston Marathon 2022 di US kali ini. Aku akan berbagi tips apa saja sih yang harus dilakukan menjelang race berlangsung?. Semoga suatu saat tips ini akan bermanfaat karena aku harap kalian semua akan dapat menjalani World Major Marathon juga yah!
Simak tipsnya ada di video kali ini ya!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running #Melanie
@davidtanama 2 жыл бұрын
Tips n trik dari pemegang WMM Six Star Medal tidak diragukan lagi & sangat membantu. Sukses selalu uni 😊
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Sukses selaluuuuu! Semangat dan sehat2 yaa
@evacarolina7168 Жыл бұрын
Makasi banyak kak Mel infonya... Sangat bermanfaat!! Baru akan join HM event for the first time next week.. Jadi rajin banget nyimak semua tips dari Kak Mel... God bless!!
@fitwithmel-bymelanieputria1463 Жыл бұрын
GBU sayang. Tetap semangat!🤗
@yusufhermawan 2 жыл бұрын
YT channel yang wajib buat para runner 👍👍👍
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Terima kasih banyaaaaak! Semangat terus larinya yaaa❤️
@yofitamawardi861 Жыл бұрын
mel... honestly I'm looking for tokyo marathon tips, that will be my first marathon ... omg I'm so nervous ... but you always inspire me ..laafff
@fitwithmel-bymelanieputria1463 Жыл бұрын
Ahh I’m so excited for you. Bismillah, you’ll be fine. Kita ketemu disana ya! 🤗🤗
@marianina6748 2 жыл бұрын
Terima kasih infonya kak Mel, semenjak liat youtubenya kak Mel, aku jatuh cinta dgn lari. Minggu lalu aku berhasil mendapatkan 9km pertama aku, di pace 9. Krn memang niatnya mau lari di HR zona 2 aja utk meningkatkan endurance 😀. Kak Mel dan kawan2 di sini mungkin bisa kasih masukan utk aku utk hidrasi, minimal berapa menit sekali dan juga apakah saat lari, harus bawa botol minuman atau bagaimana y? 😓🙏🏽
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Seneng banget bacanya. Paling ngga tiap 2-2,5K sekali harus minum yaa. Ada juga yang setiap 15 menit sekali sudah merasa harus minum. Boleh juga, tergantung feel badanmu. Yang penting minum jangan tunggu haus. Kalau haus sudah dehidrasi. Kalo aku biasanya untuk longrun akan bawa botol yang bisa dimasukkan ke belt. Atau setiap 2,5K cari warung dan mini market buat beli minum. Lebih effort. Opsi lain, kalau rutenya looping bisa taruh botol disatu titik yang aman, jadi bisa kamu grab and drink saat melewati titik tersebut. Semangat!🙌🏻🥰
@marianina6748 2 жыл бұрын
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 aaaa senangnya dibalas sama kak Mel 😍. Terima kasih nasehatnya. Sayang kak Mel sekaliii ❤️❤️❤️. Sehat & bahagia selalu kak Mel dan tetap semangat share ilmu larinya
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
@@marianina6748 I love you more sayaang… sehat2 dan harus semangat terus yaa larinya. Semoga kapan2 bisa lari bareng yaa🤗😘
@nuranfas4822 2 жыл бұрын
makasi kak infonyaa. cara penyampaiannya suka bangeeet, bukan kek guru ke murid, tapi lebih kaya ngasi wejangan dari kakak ke adeknya ato curhat antar sahabat. semangat selalu kak Mel :))
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Happy bacanya. Seneng deh. Makasih yaaa.. kamu semangat selalu pleaseee😘🤗
@nuranfas4822 2 жыл бұрын
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 siaap kak Mel ;))
@danarRW81 Жыл бұрын
Wah bisa upload di US bisa 1080 HDR 😊
@Derde72 2 жыл бұрын
Subscribe YT mba Mel malah dr suamiku yg hobby lari juga, trmksh mba Mel infonya selalu bermanfaat buat aku dan suami
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Yayyy aku seneng bacanyaaa! Semangat selalu plissss💕😘
@Mrharysragen 2 жыл бұрын
Kasih tutorial persiapan trail run dong kak, newbie nih, makasih
@kaepcikrispi6735 2 жыл бұрын
auto klik kak
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Terima kasiiih😍
@pelaritaman8967 2 жыл бұрын
Hai Melanie Putria. Saya zol, runner dari malaysia. Terima kasih atas perkongsian 10 tips.
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Salam kenal ya Zol, sampaikan salam buat teman2 di Malaysia
@pelaritaman8967 2 жыл бұрын
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 Baik Melanie Putra. Kalau tidak keberatan, saya aada satu soalan..bagaimana saya ingin biasakan berlari di trek sedangkan sbelum ini saya banyak berlari di jalan raya dan pernah memenangi event semuanya di jalan raya. Cuma masalahnya bila saya joint event 1500m n 5000m baru2 ni saya jd sgt kekok dan mental nk menghabiskan pusingan/loop d trek. Atas jalan raya 1km saya boleh berlari 3 minit lebih. Tapi dkt trek saya hanya mampu brlari 4+ minit / 1km. Saya hrp melanie dpt sharekan tips utk bantu masalah saya..😉
@bilalmujahid3561 2 жыл бұрын
Makasih kak mel...beanfaat banget....info nya👍👍👍 Persiapan buat funrun 10 km danjenkopassus cup nanti😁
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Semangat yaaa!!🙌🏻❤️
@adityagunawanputrazls-sts152 2 жыл бұрын
Makasih info nya
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Dengan senang hati☺️
@iraismail8996 2 жыл бұрын
Nyimak.....sukses
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Terima kasih yaa
@nizarbajri3106 2 жыл бұрын
kereeeennn kak mel
@maulanamalik___ 2 жыл бұрын
makasih mbak mellll
@davidtanama 2 жыл бұрын
Untuk part visualize,, kl survei kondisi rute race dengan naik kendaraan pada saat H-1 mungkin bisa juga ya uni
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Sangat bisaaa! Tapi kalo ngga memungkinkan biasanya aku cukup liat video racenya aja, atau foto2nya. Lalu membayangkan☺️
@Jito090 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@davidhelgodpardede661 2 жыл бұрын
Hadir ka mel Sehat selalu
@fitwithmel-bymelanieputria1463 2 жыл бұрын
Kamu jugaaaaa
@davidhelgodpardede661 2 жыл бұрын
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 siap ka mel.sabtu ini tgl 28 mei saya ikut event bukit lawang jugle trail run .di Taman nasional Gunung Leuser ,kabupaten Langkat propinsi sumut ka mel.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 57 М.
Ben Parkes
Рет қаралды 181 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 141 М.
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 17 М.