HAL PENTING SAAT RACE UNTUK PEMULA

Рет қаралды 11,268

9 ай бұрын

Hi, welcome to Fit With Mel!
Buat kalian yang baru mau memulai ikut race dan pertama kali ikut, pas banget nih video ini untuk kalian! Ini ada 7 point penting yang harus kalian perhatikan untuk memulai ikut race!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running #RunnerPemula

Пікірлер: 30

@rayyankhairulazizan6844 9 ай бұрын

saran saja buat para penyelenggara tolong dong jarak start dengan sholat subuh jangan terlalu mepet. kadang untuk kelas 21 K dan Full marathon jarak antara sholat subuh ke start mepet banget hanya 5-10 menit padahal tempat sholat subuhnya gak deket pintu start 🙏

@erwiensyach6746 6 ай бұрын

Setuju banget Kak Mel karena ADAB itu memang perlu diterapkan diberbagai bidang dan aspek kehidupan, begitu juga dengan LARI. ❤❤❤

@milenaamalia6326 9 ай бұрын

Terima kasih kak❤❤ kontennya membantu banget, senang bisa berprogess dari video2 nya ka melanie, semoga nanti bisa ketemuu pas ikut race

@bidangpelatihan1060 9 ай бұрын

thks kak mel infonya bermanfaat bgt..dan galfok sama jektnya eyeycatching bgt serasi sama backgroundnya loveeeee it😍🥰🤩

@degamachanel 9 ай бұрын

Thx ilmunya kak Mel, sy sering ngepres waktunya KLO pas ikut race .....😊

@winardysenggono 7 ай бұрын

Kerennn kak Mel❤

@edelyneveroniaoehmke 9 ай бұрын

Makaciiii uniii 💙💙💙💙🙏

@cumatemanofficial843 9 ай бұрын

makasiih kkk

@amaliahermayati8871 8 ай бұрын

sebagai runners newbie sangat terbantu dengan video2 dari kak melani, terima kasih kak. semoga saya konsisten terus untuk terus berlari

@fitwithmel-bymelanieputria1463 8 ай бұрын

Tetap semangat ya!

@wanaeka 9 ай бұрын

Ahhh kebetulan mau race pertama aku di october 8 nanti terima kasih kontennya kak melanieee

@hendrikw3860 9 ай бұрын

Milo 10K

@rmaulanalan 9 ай бұрын

Mbak mell sampai ketemu di MalioboroRun 2023 😀

@gowesceriacyclingclub5672 9 ай бұрын

Kak Mel, untuk pemanasan sebelum race HR yang ideal di kisaran brpa ya misal untuk usia 20-30 atau 30-40 atau 40-50 atau berdasarkan Zona Kita, harapannya bisa On saat start Race. Terimakasih Sebelumnya

@davidhelgodpardede661 9 ай бұрын

Hadir ka mel yang cantik.

@RobiRomadon-nb8oq 9 ай бұрын

Mba melani ijin bertanya, siapa tau bisa berbagi ilmu dalam dunia lari, mba apa boleh menggabung latihan penguatan perut tangan dan kaki dalam satu sesi latihan lari, misal melaksanakannya setelah selesai latihan lari apa itu boleh?, atau harus di pisah pisah antara jadwal lari dan jadwal penguatan?🙏

@kevinsoenaryo8254 9 ай бұрын

Setuju yang lari slow di belah kanan pas race, jadi nya jammed di track 😅

@rahadimodern6464 9 ай бұрын

Wow. Pernah mau telat . Kurang 5 menit dah start.

@kunyuksjr2723 8 ай бұрын

wajib pakai smartwatch kah kalau mau ikut race? sori belum pernah sama sekali soalnya

@ranggaprakasa2771 9 ай бұрын

Anjay intronya keren

@auliarahma9018 9 ай бұрын

Aunt perhatian sama rambutya , ptg rambutya dong...... 😂

@awanaruan3808 9 ай бұрын

Klo abis finish line ada yg nyium cewek gimana? Hahahaha.. Oya.. Jgn lupa sikat sport gel di garis start yg udah dicobain pas latihan.. Jgn kyk gw dulu pas race baru nyobain sport gel pertama kali.. Asli kagak enak ternyata.. Hoeeks.. Skr sih udah kebiasa.. 😅