APA SAJA YANG DIPERSIAPKAN PADA H-1 RACE DAY? by Melanie Putria

No video

APA SAJA YANG DIPERSIAPKAN PADA H-1 RACE DAY? by Melanie Putria

Рет қаралды 17,796

Күн бұрын

Hi!
Welcome to Fit with Mel!
Rasa gundah, bingung, tegang akan menghampirimu pada H-1 sebelum Race Day. Oleh karena itu, persiapkan diri sebaik mungkin agar pada Race Day kalian mampu tampil dengan optimal. Tetap rileks dan tenang sembari mempersiapkan segala sesuatunya untuk Race Day besok hari.
Simak tipsnya ada di video kali ini ya!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running #Melanie

Пікірлер: 27

@sandikurniawan5720 2 жыл бұрын

Setuju kak Mel.. Pake smartwatch baru juga jangan… kalau satuan pace & jarak belum di setting. Sepajang lari bisa kepikiran sm jam 😅

@izzatifareva8114 6 ай бұрын

thank you kak, aku mau race pertama seumur idup. walau cuma 5k wkwk

@alvinsyah6122 10 ай бұрын

Kak makasih ya tipsnya. Semoga gak bosen dan tetap smngat bikin kontennya

@marjukijuki9448 8 ай бұрын

tipe donk bu melani. Knp saat lari itu kaki sakit bagian betis dan tulang kering. Padahal udah pemanasan? Izin jelasannta

@rakabaels2134 6 ай бұрын

up, sama

@Dayusubakti 2 жыл бұрын

Kak mel makin cantikkss

@firyal91 Жыл бұрын

terima kasih tipsnya. ini banget yg kurasakan

@user-wg4zk8gj8s 2 ай бұрын

Terima kk atas infonya kk🙏🙏🙏🙏

@davidhelgodpardede661 2 жыл бұрын

Hadir ka mel.sukses dan sehat selalu

@ginanjarT 2 жыл бұрын

Kak tips recovery pasca race atau long run uni mel

@aditschannel298 2 жыл бұрын

Kak, bisa nggak ya lari menyembuhkan sakit hati??

@suryaalifwijaya17 Жыл бұрын

Wah bisa banget mas

@karangadiprana2318 2 жыл бұрын

Aku pernah banget BIB yang paling penting ketinggalan. akhirnya jadi Pelari ilegal deh...

@Erics.007 9 ай бұрын

Thanks kk Tips ini aku pake buat gowes 🙂🚴

@isolasisendiri7626 2 жыл бұрын

Pas liat thumbnailnya, lho kq familiar ya ? Siapa ini siapa, bertanya2 sambil nginget2... Eh trnyata ini yg jadi cewe nya duta di film tak biasa...😄

@handikamulyanurdestama2939 8 ай бұрын

Makasih info nya kak

@hendrawongso9815 2 жыл бұрын

Gak bisa tidur nyenyak tetepan malemnya kalau aku kak

@gnggggggggg Жыл бұрын

Udah semua sih tinggal running watch aja yang belum punya, h-1 padahal WKWK.

@yulianto6239 Жыл бұрын

Makasih infonya

@ayamgoreng2409 Жыл бұрын

Mksi ka info nya🙏 Sangat membantu

@didikbudisusilo6613 Жыл бұрын

Thank you coach

@kombobby2361 2 жыл бұрын

Nice 👍

@TheodoreEmmanuelSebastian 2 жыл бұрын

💪💪💪

@clownhipp7066 2 жыл бұрын

Jam nya pakai apa ka?

@RakhaAhmadMahardika 3 ай бұрын

Ka izin nanya kalo race itu wajib pakai sportwatch ya kak

@user-xr4mh5bb4r Ай бұрын

bila mampu beli

@asrudin.fullbuster 2 жыл бұрын

GGWP