10 Min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility
Рет қаралды 45,786
2 ай бұрын10 Min Full Body Cool Down Stretches to improve your recovery, flexibility and ease post-workout tension.
Workout Programs + Recipes and more: www.skool.com/nobadaddiction
▸ Full Body Stretch & Cool Down
▸ Time: 10 Min
▸ Intervals: 30s On / No Breaks
▸ No Equipment
IG: / nobadaddiction
Anouk's IG: / annoukkkc
Business Inquiries: hello@nobadaddiction.com
Music: www.epidemicsound.com/referra...
@emmamajor5437 2 ай бұрын
Thanks - did this at the end of my training sessions today. I had done a lot of glute work so the glute stretches were much needed - thanks.
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
You're welcome! 🥰❤
@user-yv6xk5em3w 2 ай бұрын
То что нужно после тренировки!!!❤️ Спасибо большое за Ваш труд!!! Что делаете нас красивыми!❤️
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
Thanks for your kind words!🥰❤
@mariacavele7928 2 ай бұрын
Very nice exercise.❤
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
Thanks!❤🧘♀
@nathalirkabunda6641 Ай бұрын
Thanks for this nice routine
@hermanbraker18 2 ай бұрын
Thanks for this stretch workout happy Friday
@joanns2681 2 ай бұрын
Thank you
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
You're very welcome!🥰🧘♀
@robertochavezamboade5862 2 ай бұрын
a great cool down and streches, thanks
@dianaprada7675 2 ай бұрын
Agradezco ya que los sigo y necesitaba esa clase de estiramiento ya que hay días que pierdo la frecuencia y eso ayuda para retomar 😊
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
¡Qué bueno que te haya sido útil! Los estiramientos pueden ser una excelente manera de mantener la flexibilidad y ayudarte a retomar el ritmo en tus entrenamientos. ¡Sigue adelante🥰😊
@mariacavele7928 2 ай бұрын
Tenho 45 anos posso fazer todo tipo de exercícios vossos?❤
@robertochavezamboade5862 2 ай бұрын
eu estou melhor fazendo istos alongamentos, eu tenho 63 anos
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
A maioria dos nossos treinos são projetados para todos os níveis de condicionamento físico, então você definitivamente pode experimentá-los. ❤É importante ouvir o seu corpo e modificar os exercícios conforme necessário para se adequar ao seu nível de condicionamento físico. Lembre-se de que o segredo é desafiar a si mesmo e ao mesmo tempo permanecer seguro e confortável.😌💪
@anas2xu 2 ай бұрын
👏😍💪
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
🥰❤
@hisayumi 2 ай бұрын
Love Anouk 😊
@Nobadaddiction 2 ай бұрын
😍🥰❤
@silvioluizragassi806 2 ай бұрын
Very good thank
@Nobadaddiction Ай бұрын
❤❤❤
@myedits4525 2 ай бұрын
Nice stretch❤ thank you so much ☺️
@Nobadaddiction Ай бұрын
Thank you! ❤
@celesteespinoza5234 2 ай бұрын
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
@Rob42125 2 ай бұрын
👍🏽
@Nobadaddiction Ай бұрын
❤
@user-mm2rm7zi4w 2 ай бұрын
Queria muito tradução em (português)ou( espanho)l (escrito/)
Nobadaddiction
Рет қаралды 1,3 МЛН
growingannanas
Рет қаралды 137 М.
Restoration Ministries
Рет қаралды 27
Nobadaddiction
Рет қаралды 27 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 57 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 10 МЛН
fitbymik
Рет қаралды 365 М.
growingannanas
Рет қаралды 1,6 МЛН
10 Min Full Body Stretching After Every Workout | Cool Down for Flexibility + Relaxation | No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 1,1 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 782 М.
TR FOOTBALL
Рет қаралды 545 М.
Чейл Соннен на русском
Рет қаралды 435 М.