12 Übungen für Unbewegliche - Deine tägliche Routine für mehr Flexibilität!

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Ergotopia

Ergotopia

Күн бұрын

Пікірлер: 20
@tukasbansamedowa
@tukasbansamedowa 9 ай бұрын
Vielen Dank 👍
@NoName-ee8si
@NoName-ee8si 9 ай бұрын
Ganz prima Übungen, gut vorgeführt und entspannend.
@thoridsgewandungenkatrinku3700
@thoridsgewandungenkatrinku3700 9 ай бұрын
Ich habe gleich mitgemacht und es war richtig gut! Vielen lieben Dank
@user-tf4le6hj1v
@user-tf4le6hj1v 8 ай бұрын
😊Super Programm. Lieben Dank!
@koeniguli
@koeniguli 2 ай бұрын
genau das Richtige!
@uwemoebus
@uwemoebus 9 ай бұрын
Habe ich direkt mitgemacht und es hat mir gut gefallen. Danke dafür.
@brigitta9021
@brigitta9021 9 ай бұрын
Das war super! Vielen Dank! 😊
@peka1359
@peka1359 9 ай бұрын
Dankeschön für das tolle Video!
@franciscoluis3978
@franciscoluis3978 5 ай бұрын
Super
@user-fg7hm5ei1o
@user-fg7hm5ei1o 8 ай бұрын
Die Übungen waren richtig gut
@wiebkekaiser4285
@wiebkekaiser4285 9 ай бұрын
Die Übungen finde ich super, allerdings wäre es schön, wenn mehr Zeit für die Position einzunehmen wäre. Und auch gerne mehr als 30 Sekunden. Ansonsten hat es wirklich gut getan ❤
@sigrunlangguth8495
@sigrunlangguth8495 7 ай бұрын
Wunderbar,alles gut nachzumachen.Muss mir nur mehr Zeit dafür nehmen.Danke😅
@monikavan
@monikavan 9 ай бұрын
Bin jetzt locker. Vielen Dank 🙏
@elgrupo2069
@elgrupo2069 9 ай бұрын
jetzt muss ich mir die Übungen nur noch merken 🙂
@sleepwalkerbeats
@sleepwalkerbeats 9 ай бұрын
Danke der war gut .. kurz im Studio ne Runde eingelegt 😁
@claudiakompacher1663
@claudiakompacher1663 9 ай бұрын
Super Übungen und toll erklärt vielen Dank
@Ergotopia
@Ergotopia 9 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@k.dornieden3585
@k.dornieden3585 9 ай бұрын
Tolle Übungen, nur wenn ich diese zum ersten Mal mache, komme ich beim Wechseln der Übungen nicht hinterher....eine Minute dehnen pro Übung wäre noch besser💚
@haticecan3121
@haticecan3121 9 ай бұрын
Wow 🎉
@spanishboy8865
@spanishboy8865 9 ай бұрын
Tolles Video :) könnt ihr ein Video machen für fussenkerschwäche nach Bandscheibenvorfall zb? Finde dazu im internet kaum was.....
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