🐈 27 min. Faszien - Figur - Workout | ohne Geräte, im Stehen
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#Faszien
#Fitness
#Workout
@sonjaostendorf4113 10 ай бұрын
Guten Morgen vom Balkon, meine halbe Stunde Gaby ist im Fluge da hin geschmolzen 😂 ich freue mich auf morgen 🤸♀️
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön 😘freut mich Sonja
@ursulavonderforst668 10 ай бұрын
ich fühle mich jetzt wunderbar entspannt. Sehr schweiztreibend, aber ich fühle mich sehr gut.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@lisku9364 10 ай бұрын
Guten Morgen, liebe Gabi. Dein Faszientraining tut immer gut. Ganz herzlichen Dank dafür. LG Lissi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank 😊
@annepahler8726 10 ай бұрын
Das war ganz schön anstrengend bei dieser Hitze, aber jetzt fühlt es sich gut an. Vielen Dank.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön liebe Anne, sehr gerne 😘🌷
@steffiontyd8160 10 ай бұрын
Ich fühle mich gut gedehnt, gestärkt und fit für den Tag.👍💪 Ich gehe jetzt schwimmen, das schöne Wetter noch nutzen. Allen viel Spaß und bis zum nächsten Mal.🏊♀🌞🌊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏🏊♀️
@pattyswelt341 10 ай бұрын
Das hat mehr wie gut getan. Da ich am liebsten Krafttraining mache, ist sowas der perfekte Ausgleich 👍🙂. GLG Patty💐💐
@GabiFastner 10 ай бұрын
Super Kombination liebe Patty 👍🤗 LG Gabi 🌷
@giulialavitaebella733 10 ай бұрын
Eindeutig verwurzelter und stabiler fühle ich mich nach diesem wunderbaren Faszien- Figurtraining! Es hat Spaß gemacht und ist jetzt am Abend eine wirkliche Wohltat!! Vielen lieben Dank dafür!🤩🤩🤩
@GabiFastner 10 ай бұрын
Danke für das Lob! Das freut mich 😘
@gundulabuitkamp5373 10 ай бұрын
Tolle Kombi aus Kraft und Dehnung. Oh wie wohl ist mir am Abend... Vielen Dank!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏🙏
@christinesheely7491 10 ай бұрын
Oh ja ich habe dieses Fazien - workout genossen 👌👍.Ich merke doch ,dass ich noch net so geschmeidig bin. Wird scho wieder...😊.Danke liebe Gabi ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut 👍
@margaretamuller5169 6 ай бұрын
Es kribbelt im ganzen Körper, also tut sich was. Herz und Kreislauf sind aktiviert, Beweglichkeit ebenfalls. Danke, hat mal wieder gut getan❤🤗
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Margareta, schönen Tag und bis zum nächsten gemeinsamen Training 😘🌷🍀
@sigriddanielcik5061 9 ай бұрын
Fazientraining ist einer meiner liebsten trainingseinheiten.. Es tut einfach so gut....😍🤩
@GabiFastner 9 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Sigrid 🌷😘
@sigriddanielcik5061 9 ай бұрын
Noch einmal mein geliebtest Fazientraing ....Danke Danke 😍😍
@GabiFastner 9 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@margaretamuller5169 10 ай бұрын
Liebe Gabi, wechsle immer Deine Kurse. Auch diesen habe ich des öfteren gemacht und fühle mich jedesmal super danach. Danke 😊❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Margareta, LG Gabi 😘
@petergutjahr4650 10 ай бұрын
Gut geschwitzt, stabile Mitte erreicht...🤸lieben Dank Gabi 🙋
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@marionweitknecht1195 10 ай бұрын
❤lichen Dank liebe Gabi 🤩 , für dieses sooo wohltuende, wertvolle FASZIEN Training 💪👐👍 .Ganz .tolle Übungen, und soo gutverklärt von dir 🙏 .Ich fühle mich sehr gut jetzt danach 😊 Einen schönen 🌞nmigen SO dir noch , alles Liebe Marion 😍🌷
@GabiFastner 10 ай бұрын
Fleißig liebe Marion😘👍
@sabinewoster6429 10 ай бұрын
Super angenehmes und wohltuendes Faszientraining. Das hat wirklich gut getan. Danke liebe Gabi 😘 dafür. Jetzt hänge ich noch ein kleines Ausdauertraining dran.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön!
@gudrun8941 10 ай бұрын
Wow Gabi, wie toll war das denn bitte?! Bestens für einen Sonntsg Abend 🎉 Danke!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne liebe Gudrun 🤗
@elkehontschel6868 10 ай бұрын
Nachträglich noch einen Daumen und ein großes Dankeschön für Deine fleißige Arbeit.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank!
@irenevondrigalski4294 10 ай бұрын
habe noch eine zweite Übung hinter die Multifidii gesetzt. Herzlichen Dank und liebe Grüße, Irene
@GabiFastner 10 ай бұрын
Super Kombination liebe Irene 🌷🍀
@Sonne-eb5pp 10 ай бұрын
Liebe Gabi, es war wieder eine sehr schöne Sporteinheit. Mein Körper war danach geschmeidiger und schmerzfreier. Vielen ❤lichen Dank 😊👍🙏.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr! Liebe Grüße, Gabi 🌷😘
@handymotte9937 10 ай бұрын
Der Hitze getrotzt und mitgemacht . Das sind ja auch meine Lieblingsübungen 😉und mein Körper dankt es. ich fühle mich wieder mobiler und nicht mehr so zusammengestaucht vom süßen Nichtstun. Danke Gab -i und schönen Abend
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏dir auch einen wunderschönen Abend!
@gerdconny9905 6 ай бұрын
Ich fühle mich tatsächlich geschmeidig nach diesem Video und auch gefestigter, stabiler. Der Puls kam auch immer mal wieder kurz höher; das war ja gewollt und auch sehr angenehm. Ich bin gerüstet für den Tag. Danke, liebe Gabi. Wie gewohnt, auch das wieder ein prima Video! Liebe Grüße, Conny.
@GabiFastner 6 ай бұрын
Dankeschön liebe Conny, das freut mich 😘
@andreaspoll 10 ай бұрын
Ich fühle mich verschwitzter 😂😂😂, aber gut. Danke Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut!
@user-ot1vh6ef6o 7 ай бұрын
Glückshormone erweckt 🥰Vielen Dank❤
@GabiFastner 7 ай бұрын
wunderbaaaar!
@chantalimhof1321 10 ай бұрын
Das war für mich nach einer Woche fast nichts trainiert (wegen der Hitze) ein wunderbares "Einsteigprogramm" herzlichen Dank liebe Gabi 👍
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Chantal 🌷 sehr gerne
@maritafeuser3823 10 ай бұрын
Ich schwitze 😅noch mehr als vorher 😂😂 aber es hat sehr,sehr gut getan das Faszientraining 🫶🌺 danke dafür liebe Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@claudiazajic5309 10 ай бұрын
Tolles Training, liebe Gabi!! Der perfekte Einstieg in ein neues Arbeitsjahr - das ohne Deine Begleitung mittlerweile gar nicht mehr vorstellbar wäre. Danke und einen schönen Spätsommer. Lieben Gruß aus Wien, Claudia
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar liebe Claudia🙏
@teresafernandez1961 10 ай бұрын
Guten Morgen Gabi, ich habe ein tolles Körpergefühl nach der Trainingseinheit. Danke! Einen schönen Sonntag wünscht Reinhold
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@berniekuhne8928 10 ай бұрын
Liebe Gabi, faszien aufgelockert und ganze Körper füllt sich super und durchbewegt 🤩🤩🤩🌞🌞😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@ritafischer9687 10 ай бұрын
Mein Personal Trainer Gabi❤❤❤❤....... super schön und hinterher bin ich immer lächelnd locker und gekräftigt🙏🙏🙏🙏
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@christinathomas7409 10 ай бұрын
Das waren super Übungen, jetzt fühle ich mich gleich zwei Zentimeter länger 😂❗️
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gut!
@katjakeller4116 10 ай бұрын
Sehr schönes Sonntag Nachm Workout. Fühl mich gut danach💪🏼
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@astrid9629 10 ай бұрын
Herrlich, ich habe dieses Training vorm Schlafengehen gemacht. Und die Spannungen im oberen Rücken und teilweise Nacken sind jetzt am Ende dieses Workouts weg. Ich gehe super entspannt, gedehnt und mit einem guten Gefühl schlafen. Vielen Dank, liebe Gabi, und Grüße von Astrid
@GabiFastner 10 ай бұрын
wunderbar liebe Astrid!
@anjaknueppel4530 10 ай бұрын
Jaaa, ich fühle mich ANDERS….😃….und zwar BESSER! 😊😊😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Suuuuper 😘👍
@henriettelansky1935 10 ай бұрын
Tausend Dank, liebe Gaby, wie wunderbar sich der Körper danach anfühlt! Ein toller Start in den Tag! LG Henriette
@GabiFastner 10 ай бұрын
Liebe Grüße zurück liebe Henriette, sehr gerne 🌷😘
@frauhaselnuss9684 10 ай бұрын
Liebe Gabi, war ein tolles Training, hab auch sehr geschwitzt dabei Faszien tut immer gut und ich finde du bereitest das so Klasse 👍 vor für uns. Vielen Dank für die Mühe ❤ und einen schönen Abend 😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ganz lieben Dank! Bravo 🤗👍 schönen Abend 🌷🍀
@christinamoller8013 10 ай бұрын
...huh, ich bin etwas 'entwöhnt'. Drei Tage keinen Sport mit dir, aber Treffen mit einem Studien-Ehepaar, welches ebenso wie wir vor 50 Jahren geheiratet hat. Wir waren zwar schwimmen, Radfahren und paddeln, aber eben doch nicht so herausfordernd, da soviel gelacht und geschwatzt. Aber drei Tage Entzug der Einheiten mit dir haben mich fühlbar 'zurückgeworfen'. Gewackelt mehr als sonst, geschwitzt mehr als sonst und beinahe geschwächelt, aber nur beinahe. Denn du zauberst immer Lächeln und Motivation, wenn fast das 'Aus' eingeläutet wird. Wie du das wieder hinbekommen hast. Tolles Training. Tausend Dank und beste Grüße von der ab sofort wieder fleißigen Tina Möller aus Oberhavel
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar liebe Tina, die Form ist bald wieder zurück 🍀🌷👍 Gute Nacht und bis zum nächsten Training, LG Gabi
@claudiaosterloh489 10 ай бұрын
Das hat wieder sehr, sehr gut getan 👍👍👍 Vielen Dank, liebe Gabi 😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank Claudia😘
@beatrizroldan8029 10 ай бұрын
Guten Morgen☀ Ufff sehr gut👍 ich fühle mich gut 😃 Vielen dank Gabi❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@Ittermoewe 10 ай бұрын
Liebe Gabi! Dieses Training hat mich heute sehr angestrengt 🥵 Trotzdem hat es mir sehr gut getan und bringt auch den schwächelnden Kreislauf in Schwung! Danke und liebe Grüße, Petra 😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Bravo fürs mitmachen 🌷👍 Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@evawieser 10 ай бұрын
Ein tolles, ausgiebiges Faszientraining, liebe Gabi! 👍🏼🙂 und es ist ganz schön gemein! 😉 es kommt so harmlos daher und auf einmal wird’s doch immer wieder anstrengend. 💦 bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. Danke dir! 🌻😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ganz lieben Dank! Sehr schön!
@sylviabodde5588 10 ай бұрын
Liebe Gabi, das war wieder ein wunderbares Durchsaftungsprogramm! Herzlichen Dank, Sylvia 🙏😘😅
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@user-pe6ye7hj4i 10 ай бұрын
Sehr klasse. Ich fühl mich schon VIEL elastischer. Geht auch bei Alter 50+ Von ❤ vielen Dank
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön!😘👍
@helgewenzel4934 10 ай бұрын
Lieben Dank, es hat wieder gut getan, zumal ich heute morgen zu spät laufen ging und die Hitze schon zu groß war, dann eben am Abend 🎉❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 👍😘
@marianiehus-andree8572 10 ай бұрын
2 St. Alle Übungen gemacht. Ich fühl mich gut und muss duschen😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön liebe Maria, schönen Abend 🌷😘🍀
@dieFarbheilerin 10 ай бұрын
Tolles Programm 👍. Ich fühle mich richtig gut durchbewegt und gedehnt. Danke dafür ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@hanneshuette 8 ай бұрын
Viel viel stärker 👍🏻 Vielen Dank 😊
@GabiFastner 8 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@annettebiswenger7228 Ай бұрын
Das war wieder ein großartiges Training.Vielen Dank!
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr gerne liebe Annette 😘🌷🍀 LG Gabi
@renuweisseneder836 10 ай бұрын
war eine Herausforderung bei 37 Grad 😂😂Danke Liebe Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön! Das glaub ich 😘👍
@ellenschmidt9660 10 ай бұрын
Eigentlich war ich heute im Faulipauli Modus und konnte mich schlecht motivieren, um auf die Matte zu gehen… aber ich habe es dann doch getan und mich damit selbst belohnt… es war ein super Training 👍 Ich sage Dankeschön und wünsche einen entspannten Sonntagabend 🙋🏽♀️✨💞
@GabiFastner 10 ай бұрын
Herzlichen Dank fürs mitmachen liebe Ellen😘👍👍👍 echt super bei der Hitze...LG Gabi
@evelyngsaenger5846 10 ай бұрын
Ich fühle mich wirklich besser nach der Gymnastik 😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Evelyn. LG Gabi
@leonorth1403 10 ай бұрын
Dit waren fijne oefeningen om de dag te starten! Dank je wel Gabi, iedere keer weer een uitdaging
@GabiFastner 10 ай бұрын
Danke Dir und einen wunderschönen Tag!
@michaelatimm8012 10 ай бұрын
Super Training hat gut getan … alles wieder entspannt !! ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Michaela 🤗
@christianeschindling5743 10 ай бұрын
Ich mach immer so gern mit....Dankeschön🥰 Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Christiane 🌷😘
@sabinebine5282 10 ай бұрын
Meine Güte ist es heute heiß 😀 Hat mir trotzdem sehr gut getan. Vielen lieben Dank Gabi 😘 LG Sabine
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich Sabine 😘
@andreawessollek708 10 ай бұрын
sehr gut, ich fühle mich wohl . Dankeschön
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@pkuhn3685 10 ай бұрын
Schwitz, schwitz...aber super durchbewegt❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@marionhofmeister1491 10 ай бұрын
Sehr gut...bei 32 Grad genau das richtige 😊❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Marion 🌷😘🤗
@ulrikewilsch9557 10 ай бұрын
Cooles Training! Fühle mich gestärkt für den Tag 💃
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich liebe Ulrike 🤗
@giselakrebs435 10 ай бұрын
Ja, auch ich schwitze so sehr, fühle mich stabil und aufgerichtet. Dankeschön liebe Gabi, schlaf gut! 🌙⭐🌜😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön! Schlaf du auch gut!
@brigitta9021 10 ай бұрын
Vielen lieben Dank für diese tolle Trainingseinheit! War aber schon ein wenig warm heute 😅
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗 ja, das wars!
@connyconny882 10 ай бұрын
Sehr schön! Fühle mich "fasziniert" 😊! Dankeschön!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 😘
@lydiahadorn1912 10 ай бұрын
Hat sehr gut getan. Vielen Dank, Gabi 😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@user-hi2pq7tz3x 10 ай бұрын
Ein sehr schönes Training. Hat sehr gut getan. Vielen Dank 🤩
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@maffes21 10 ай бұрын
Wunderbar! Verspannungen im Rücken, die beim Geige-Spielen (Dauer-Verdrehte-Haltung) regelmäßig entstehen, sind deutlich gemildert. Vielen Dank dafür!
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@fortinjack77 10 ай бұрын
Vielen Dank für ein elegantes und anregendes Video. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Gabi. :D
@GabiFastner 10 ай бұрын
Danke gleichfalls lieber Jerome, sehr gerne
@ritschibaumann8290 10 ай бұрын
Wirklich gute Faszienübungen, die mir sehr gut getan haben 😌
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@anettepetter5498 10 ай бұрын
War wieder sehr effektiv
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön, freut mich 🌷👍🍀
@sus.k.1365 10 ай бұрын
Gut machbar, auch bei der Hitze 😅👍
@GabiFastner 10 ай бұрын
Super 👍
@christinebarbuto-walker9070 10 ай бұрын
Ich muss gestehn liebe Gaby,es fällt mir echt schwer bei dieser Hitze,zudem sind die Beine sowas von geschwollen 🥵 obwohl ich einen riesen Wille habe und morgens schon früh laufen geh.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das passt doch😘immer so mitmachen wie Du dich wohl fühlst, wenns auch nur kurz ist!
@kribru9593 10 ай бұрын
Absolut geerdet!🤩
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön 😘
@HeikeFindeisen-oq4ni 10 ай бұрын
Superklasse, ganz großes Dankeschön. Bin fast 60 und habe Hashimoto, aber durch die kurzen Übungsequenzen überwinden ich meinen Schweinehund😁werde kräftiger, gelenkiger und vorallem es macht Spaß! 👍Danke Gabi😘
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr schön liebe Heike, das freut mich sehr 🌷😘👍🍀
@UliB-nh4os 10 ай бұрын
Hat Spass gemacht! Danke Gabi
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@ursulaschikora3367 10 ай бұрын
Vielen Dank 🤩 ❤ein Super Training
@GabiFastner 10 ай бұрын
Ich danke dir!
@kerstinbach7300 10 ай бұрын
Danke hat mir gut getan
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich 😘
@lorenzoberle8886 10 ай бұрын
Herzlichen Dank, liebe Gabi. Ich war davor gestresst und habe oberflächlich geatmet. Jetzt atme ich tiefer in den Bauch! Hat sehr gut getan.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Das freut mich sehr!👍
@JP-fd3qo 10 ай бұрын
Gabi, deine Workouts sind super! Vielen lieben Dank und großes Lob! ❤
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗 Freut mich 🌷😘
@ChristineDrosse 10 ай бұрын
Sehr gut.Vielen Dank für Deine unermüdliche wohltuende Arbeit,schönen Abend💞
@GabiFastner 10 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@user-rq2vk7hn6h 10 ай бұрын
WIE immer super 🎉😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Dankeschön 😊
@schwarzesschaf1143 10 ай бұрын
Vielen Dank
@GabiFastner 10 ай бұрын
Gerne
@helgabastidagarcia9325 6 ай бұрын
Thank you ❤
@GabiFastner 6 ай бұрын
Sehr gerne🥰
@bettinascholz7920 10 ай бұрын
So das war jetzt der Abschluß des Tages. Den Tänzer habe ich ja schon lange nicht mehr gemacht dem entsprechend auch sehr wacklig. So nun noch ab in den Pool und dann entspannen. Bei der Hitze reicht`s für heute. Liebe Grüße und einen schönen Abend liebe Gabi.
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar liebe Bettina 😘genieße den Rest des Tages!
@bettinascholz7920 10 ай бұрын
@@GabiFastner danke
@GabiFastner 10 ай бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@doertetille9066 10 ай бұрын
Die rechte Schulter knackt, das Gleichgewicht😢, aber am Ende des Trainings ist alles viiiel besser. 👍😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wunderbar, freut mich, wenn es besser ist!
@walterknopf4807 9 ай бұрын
🎉❤
@GabiFastner 9 ай бұрын
😘
@antjeriebe1365 10 ай бұрын
Supi
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘
@uterock9709 10 ай бұрын
Deutlich lockerer. Nur unter meinem Rechten Schulterblatt sitzt noch ein Störenfried
@GabiFastner 10 ай бұрын
Wir bleiben dran liebe Ute 👍🍀
@user-so3vd5rk4i 10 ай бұрын
Nach Tabata, zur Entspannung.....dachte ich😂
@GabiFastner 10 ай бұрын
Super Kombination 👍😊
@petrajenter2531 10 ай бұрын
Davor: 🙃🥵 Danach: 🥵🥵🥵🥵🥵😄😀😂😊
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘👍
@beategiesselmann2440 10 ай бұрын
🌟🌟🌟🌟🌟🤎
@GabiFastner 10 ай бұрын
😘
Gabi Fastner
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Braincatchers
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Gabi Fastner
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Grüner Geschmack
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