Cette vidéo m'a reboosté ! Il est temps que je dise à mes parents ou mes beaux parents que ... Non je ne veux ni alcool, ni jus de fruit, ni biscuits apéros. En plus je n'aime pas ça. J'en prends par "bienséance" mais je suis vraiment frustrée d'en prendre. Je n'aime pas forcément ça en plus. Mais c'est difficile car on te sort toujours l'excuse " ça vaaa t'as de la marge ! ". C'est limite du forcing, on me met les boissons ou les conneries devant le nez. " Allez mange ! Bois ! " Mais noooon bordel. 😭
@loum29632 жыл бұрын
Super contenu comme d’habitude!! Je suis tellement reconnaissante pour tout le travail et toutes les connaissances que tu partages, il faut vraiment que les gens qui veulent perdre du poids écoutent et suivent tous tes conseils! Pour partager mon experience, j’ai toujours été mince (autour de 48kg avec très peu de muscle) et pendant le confinement jai atteint les 65kg. En un an et demi j’ai perdu une grande parti du gras accumulée en 2020, en faisant du sport et de la muscu ces derniers mois. Aujourd’hui je rentre dans mes vêtements taille 36 que je mettais quand je faisais 48kg sauf que je fais.. 60kg! 😇 encore une preuve qu’il ne faut absolument pas se fier à la balance quand on veut perdre du poids!
@SMali-vi6id Жыл бұрын
Je suis exactement pareil à peu près. J'ai tjs pesé entre 49 et 53kg.... aujourd'hui je fais 58 kg et je me sens mieux et mes vêtements me vont toujours. Même si le chiffre m'a """"dégoûté"""" longtemps.
@dominiquerobin329 Жыл бұрын
Bonsoir, j’apprécie énormément ta manière d’aborder la question “du manger” c’est complètement dingue cette habituation au gavage que notre culture a adopté- toutes ces croyances dangereuses pour notre santé- cette hécatombe de produits animaux si toxiques pour les humains et la planète. Merci pour ton énergie rayonnante. Tes vidéos me font du bien même si je suis très éloignée de toi, plein de petits ponts m’aident. Bien à Toi.
@alicetssnt29862 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Je suis d'accord avec tout ce que tu dis, moi je sais que j'avais pour habitude de me forcer à finir mon assiette car on me disait c'est du gâchis mais on ne m'écoutait jamais quand je disais de ne pas rajouter une cuillère et j'ai arrêté de me forcer, un vrai bonheur de ne pas se sentir hyper lourd après les repas ! Et en plus juste en mangeant plutôt sainement car oui j'ai des petits craquages comme beaucoup ! J'arrive à me faire plaisir une fois par semaine si je sors mais sans là non plus à me forcer à prendre entrée / plat / dessert je prends ce que je veux ce qui me fait plaisir et je ne mange pas de " surplus " car justement on sort, et ben ça change la vie, tu sors avec beaucoup plus d'envie et moins d'appréhension ! :D
@stephaniefabien56662 жыл бұрын
Encore adoré , merci vos vidéos me font un bien fou, je regarde moins la balance , une pizza hop 3kg ça me rendait dingue ça fait plus d'un mois que je mange sainement avec quelques exercices tous les jours, mon corps a changé,je me déplace plus facilement sans être moins fatiguée oups je vous raconte ma vie ☺️ bref j'adore vos vidéos et vous êtes très belle cela se ressent est se voit dans vos yeux.
@lilou80332 жыл бұрын
Exactement !!! Manger sain quasiment tous les jours n'est pas de la privation, jte remercie de l'avoir rappeler. C'est la mal bouffe qui doit être exceptionnelle.
@agathepascal50972 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo, je ne te connais pas personnellement mais j'aime l'être que tu es, ce que tu dégages ( tu parles de manière à pouvoir te faire comprendre de tous et je ne ressens jamais de culpabilité ou autre car tu expliques très bien et abordes toujours l'aspect émotionnel et ça pour moi en mon sens c'est 50% de ma réussite) ... J'ai pris des décisions pour ma santé physique et mentale et à chaque fois que j'ai des interrogations, je trouve réponse au travers de tes vidéos. Merci de ta bienveillance et bon séjour à New York 😊😉
@Hpfamily20032 жыл бұрын
Au top comme tjr 🙏🏽👌 j’ai un passé bien compliqué, obèse dès mon plus jeune âge, je me suis lancé ds la lutte à mes 18 ans… j’en ai aujourd’hui 37, j’ai perdu plus de 70kg et j’ai eu 4 bébés magnifiques 😻 j’ai tellement connu ce que tu dis, la course au poids, les restrictions qui in fine donne des compulsions et un retour à zéro 😞… à l’époque tu n’existais pas, KZfaq non plus lol ms tu m’aurais fait gagner du temps et de l’énergie 🙌 merci pr ce que tu fais Karo 💕 tu vas tellement au delà de l’apparence 🔥❤️ tu es d’utilité public lol! Des bibis 😘😘😘
@KarolineRo2 жыл бұрын
Tellement chou 💜 Quand j’ai commencé, tous les reseaux n’existaient pas non plus ! ne te comprends !!!
@eriod4392 жыл бұрын
Une vidéo qui fait du bien, après un mois de décembre AFFREUX J'ai réussi une perte de poids, 1er decembre j'etais à -8kg et depuis entre des menstruations particulièrement difficiles et les partiels, j'ai eu 1,5kg en plus.... C'est plus facile de reprendre du poids que d'en perdre haha, en tous cas pour moi En espérant pour continuer vers mon objectif, et recalibrer un peu tout ça !
@UrPappaECiccia2 жыл бұрын
Bon quoi dire….. je t’ai découverte sur TikTok, je commencé à fouiller ton insta ;) ….. et sachant que je fais de même avec plein d’autres comptes Fitness France je suis arrivée à une conclusion très personnelle. Tu es la première qui ne mets pas seulement en avant son corps comme fruit d’un travail sur soi-même. Quand je regarde tes postes, ou j’écoute ce que tu nous dis dans te vidéo, je me dis: « moi aussi je peux le faire!» tu ne fais pas le culte de culte du corps qui finalement reste Éphémère…. Tu parles vraiment de bien-être et de santé du corps et c’est différent ! C’est la première fois que je suis intéressée vraiment à un compte fitness qui vient de France! Donc, mise à part mon opinion je souhaite donner de la force je souhaite te dire de continuer sur cette voie et ne t’inquiète pas si y’a des gens auxquelles ton message n’arrive pas comme il devrait et qui se concentre seulement sur le « t’es trop mince ». Ton corps est seulement la couverture de la connaissance que tu as dans ce domaine : des fois la couverture est un peu plus épaisse des fois un peu moins mais ça détermine pas du tout la qualité du livre ! Je te soutiens babe!
@christineforever82542 жыл бұрын
Merci pour la vidéo. Et joyeux Noël et bonne année a New York. Profite bien de ces moments magique la bas. 🥰😘
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci beaucoup Christineeeee ❤
@MsAlparis2 жыл бұрын
Franchement merci pour ton contenu (en général). Personnellement, ça me calme pas mal d'angoisses liées au fitness et à comment je perçois mon corps. Je trouve que tu arrives à nous faire relativiser et à nous réapprendre à aimer le processus plutôt que d'atteindre un objectif ultra précis. Merci pour ça ! Ce genre de vidéos (quand tu parles de ton expérience et que tu nous donnes ensuite des conseils) sont top. On se rend compte qu'on est tous dans le même bateau en fait et on se sent moins seule ! Team BE STRONG SINCE DAY ONE !!! :)
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci beaucoupppp je suis très touchée !!! Team bestrong 🏋🏻♀️💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🤩
@virginiebertrand66292 жыл бұрын
Très intéressant. Le mental je pense qu’il s’entraine petit à petit. Pour ma part j’essaye de travailler sur le côté glouton quand j’ai la nourriture devant moi. Typiquement des cahouète lors d’un apéro. Je n’y prends pas un plaisir de ouf mais je ne sais pas m’arrêter. En fait, je ne dois tout simplement pas commencer. Idem, on m’a inculqué de finir mon assiette pour ne pas gaspiller. Mais les reste vont dans des petits tupperwares …
@KarolineRo2 жыл бұрын
Le coté « je dois finir mon assiette » est en effet tellement idiot quand on y pense ! « SI TU MANGERAS même si ton corps te demande le contraire!!! » 😂😅
@s0w622 жыл бұрын
Après un mois de décembre très compliqué où j'ai un peu lâché mon objectif perte de gras, cette vidéo fait du bien. Merci Karo!
@eda44592 жыл бұрын
Wow juste merci ! Pour ta bienveillance, pour tes conseils justes. J'ai pris des notes qui vont m'aider dans mon cheminement, chose dont j'avais besoin. Tu as encore contribué à aider quelqu'un et rien que pour ça un grand merci du fond du coeur ! 🌷
@sabeug2 жыл бұрын
Le point 4 de la date butoir m'a tellement parlé!! C'est malheureusement ce que j'ai tendance à faire et effectivement ça empêche de conserver les bonnes habitudes... Merci Karo!
@virginiefayolle44882 жыл бұрын
Super vidéo!!! Tu m’as beaucoup aidé à changé ma vision des repas, comment gérer les sorties et mon rapport à la nourriture. Le chemin est encore à accomplir mais déjà beaucoup de progrès de fait!! Alors merci pour tes vidéos et très bon séjour à NY. Bonnes fêtes à la team bestrong
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci beaucoup Virginie je suis touchée de pouvoir t'aider !!!! 🤩
@emilieberthelot65332 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, ton évolution est folle bravo ! Quand tu dis qu’il faut savoir quel est son objectif premier perte de gras ou manger ce qu’on aime (ce qui nous rend heureux) je trouve que c’est pas si facile que ça car ça change d’un jour d’un moment à un autre. La plupart du temps on a envie plus que tout de perdre mais quand c’est plus fort que nous on mange… Très preneuse de ta vidéo à New York car ça va pas être évident niveau food là-bas
@brisingrboum58652 жыл бұрын
Tout est dit ! 👌 ça change de toute les conneries qu’on peut entendre sur KZfaq 👏🔥
@victoirevazquez81412 жыл бұрын
Super vidéo ! Pourrais tu faire une vidéo sur les aliments à faible densité calorique, ça m'intéresse beaucoup !☺️
@KarolineRo2 жыл бұрын
Je note 🥰
@carmenvanhouten53272 жыл бұрын
Oh New York En 2013, j'y suis allée. Je pensais que ce serait compliqué pour manger. Et bien non. Le midi je déjeunais dans les Starbucks une assiette méditerranéenne ou végétarienne et un bol de fruits. Et le soir je mangeais dans un resto asiatique. Les plats étaient très équilibrés beaucoup de légumes. Tous mes voeux pour cette nouvelle année
@tran-van-nhojessica6846 Жыл бұрын
J’adore tes conseils et ton corps est parfait!! J’ai suivi ta sèche et j’aime ce résultat je m’y suis mise 😅
@vssanna40992 жыл бұрын
Je suis comme toi Karo j’aime manger sain je sais que je me fais plus plaisir avec un repas équilibré qu’avec de la Junk Food. Au contraire quand je mange quelques chose d’industriel j’ai l’impression de me faire du mal XD. En tout cas merci pour ton travail et excellente année à toi et ton équipe. Ps: tu est magnifique.
@irinavedeneeva73612 жыл бұрын
Coucouu, J'aime bien le fait que tu dois définir tes priorités, cad ta perte de gras ou le type de nourriture que tu veux manger. Car si tu n'as pas cette envie de manger pleins de choses pas très saines, ton corps ne va pas bouger vu que tu ne vas pas te priver pour éviter la frustration😉. Mercii pour la vidéo, tellement enrichissante!
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci à toi Irina ☺️
@laurahavy3652 жыл бұрын
Merci pour la vidéo. C’est la première vidéo « conseils perte de gras » que je trouve vraiment intéressante et concrète. Des conseils qui change et qui ne sont pas vus revus ! Merci pour ton contenu 😚
@isabellebelanger13172 жыл бұрын
Toujours très bien expliqué! C'est fou comment j'adore ton contenu!! Je suis les programmes bestrong depuis 2-3 mois et le corps change de ouf 😍 joyeuses fêtes à toi !
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci Isabelleeee trop contente que tu vois du résultatttt !😍
@justmrtz33032 жыл бұрын
Superbe vidéo Encore merci de dédramatiser tous les préjugés qu’on peut avoir sur la nourriture, ton discours fait du bien, profitez bien de votre voyage !
@lusiopgms30762 жыл бұрын
J'trouve ta mentalité géniale, tes conseils très matures. Merci pour cette vidéo !
@kalinkajade29392 жыл бұрын
Des supers conseils, une vision saine de notre corps et notre santé. Merci Karo, bon voyage, et oui, une vidéo sur ta gestion à l'extérieur me plairait 😉😘😘
@iscariotejones37062 жыл бұрын
"Ton corps ne fait pas du dropshipping" 😂😂 Mais c'est mon nouveau slogan ça ! Merci pour tes conseils avisées 👌🏾
@amiraabbes20902 жыл бұрын
j'adore votre vidéo,merci pour les conseils ❤️
@KarolineRo2 жыл бұрын
Avec plaisirrrr 😄
@Laurizon172 жыл бұрын
Beaucoup de bienveillance dans tes conseils, merci à toi pour cette vidéo 😍
@saik88672 жыл бұрын
C'est tellement ça !!! Faut que ça devienne un style de vie. Le nombre de fois ou les gens pense que je me prive... Si ils savaient mdr !!! Comme tu dis, c'est une question d'équilibre entre le sain et moins sain !! Toop vidéo Karo, merci. Bonnes fêtes de fin d'année à toi et à ta famille soyez heureux et bon voyage.
@melorihime97252 жыл бұрын
Tu voulais sans doute écrire "sain". Mais c'était mignon d'écrire "sein"🥰
@saik88672 жыл бұрын
@@melorihime9725 🤣🤣 oui c'est mignon...
@saik88672 жыл бұрын
Allez je corrige ça pique un peu les yeux 😅
@melorihime97252 жыл бұрын
@@saik8867 tant que c'était pas écrit "ssceint" ça m'allait 🤣🤣. Bonnes Fêtes Miss!
@saik88672 жыл бұрын
@@melorihime9725 🤣🤣🤣 bonne journée à toi aussi et bonnes fêtes de fin d'année 🎄🥰
@cookiss____12212 жыл бұрын
Merci Beaucoup 😊 pour toute tes vidéo chaque fois que je commence à être démotivé tu me rebooste
@veronicalimousin48702 жыл бұрын
Merci 🙌🏻 pour cette vídeo. Bon séjour á NY et profiter bien
@lineg23929 ай бұрын
Merci pour vos explications 💕
@manou1960 Жыл бұрын
Merci Karo! Je t'aime xx
@laetitia24082 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, toujours bienveillante et réaliste 🙏😘
@cleob32352 жыл бұрын
4:17 oh non 😂😂 j'étais pas prête à cette blague 🤣 Merci beaucoup pour cette vidéo 🥰
@Silencecapouss2 жыл бұрын
Merci pour le partage ! Ta video m'a bien aidé à passer mon 15min de cardio 😉 Bon séjour à NY
@faafaalofficielle5512 жыл бұрын
merciii bcp ! La fameuse vidéo que j'attendais !!! ouiiii des vidéos à NY ce serait toooop :D
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merciiiii pour ton passage :D
@lilylemegre65702 жыл бұрын
Ta vidéo tombe à pic J’adore merci Oui le mot phare : L’ÉQUILIBRE 🥰🥰🥰❤️🔥
@valeriesinoni62542 жыл бұрын
Bonjour merci pour tes conseils toujours judicieux. Passez un agréable séjour 😚
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci Valerie :D
@clemence64582 жыл бұрын
Merci pour tes conseils et bonne année à toi et ton équipe
@owlloveyou2 жыл бұрын
Merci à toi pour cette vidéo. Je suis en obésité et ça m'a aidé
@juliettep73202 жыл бұрын
Merci encore pour cette vidéo riche en infos et en conseils ! Bonnes fêtes Karo ! 🎄
@carolineperrin43702 жыл бұрын
Je sais pas si c'est parce que tu es une Caroline mais qu'est-ce que tu es sympa ! Toujours de bons conseils, intéressants. Merci !
@KarolineRo2 жыл бұрын
Le prenom fait beaucoup je suis d’accord 🤪 Merci Caro !!
@priscilliawoithier88402 жыл бұрын
Merci pour cette superbe vidéo ! Ça m'a donné un peu de boost pour vraiment reprendre mon alimentation et commencer une vraie perte de gras! 🤗 Je suis intéressée par ta vidéo "comment géres tu ton alimentation a NY " 😁
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci Priscillia pour ton retourrr ☺️ Plein de boost pour ta reprise !
@priscilliawoithier88402 жыл бұрын
@@KarolineRo 🤗🤗
@oceanemichon98662 жыл бұрын
Vidéo au top comme d’habitude ! Merci pour ces conseils Une vidéo sur NY en mode vlog avec comment tu gères ta perte de gras et aussi qlqs endroits que vous avez fait avec l’équipe :) Bon voyage et merci encore
@brugelanais22022 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! Je suis très intéressée par la vidéo sur ton alimentation à New-York ! Actuellement en voyage pour plusieurs mois, c'est un sacré challenge d'adapter alimentation et sport à l'étranger.. pas de matériel (j'ai quand même pris une bande haha, pas de gourdes car pas de plastique pour moi, pas de tapis etc), et peu de choix en terme d'alimentation. Alors ça fait du bien de regarder des vidéos qui permettent de déculpabiliser un peu et remettre à plat ses objectifs dans sa tête ! Merci ☺️
@isabellebabou062 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo et tous tes conseils... 👍😊🙋♀️
@delphcha2 жыл бұрын
Des conseils au top comme tjs :) J'ai adoré le bol d'eau!!! Merciiii
@KarolineRo2 жыл бұрын
Mdrrrr merci Delphineeee !
@elsahitt10642 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo cela va m'aider dans ma perte de gras
@victoriavictoria9822 жыл бұрын
Tes cheveux sont magnifiques 😍
@christianareunion76972 жыл бұрын
Bonjour, encore merci de ta bienveillance tes précieux conseils. Joyeux Noël et Bonne Année à vous❤❤❤... Profitez de votre séjour ne pensez plus au( boulot) faites nous vivre un beau voyage en NY faites nous rêver merci beaucoup❤
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci beaucoup Christiana !! (quel beau prénom au passage) 😍
@christianareunion76972 жыл бұрын
@@KarolineRo Merci beaucoup❤
@stephaniefitness41132 жыл бұрын
3:17 Personne ne te force jamais à manger quoi que ce soit! AMEN. Merci super video comme d'hab.
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merciiiiii
@karenbenard98542 жыл бұрын
La vidéo que j’attendais 🥰 Merci pour toutes ces infos
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci à toiii ! Bon dimanche !!
@Evaaugustine972 жыл бұрын
Vidéo vraiment utile ! Merci 💗
@clairemallet37782 жыл бұрын
New-York ? Quelle chanceuse ! Profite bien ! J'apprécie beaucoup ta bienveillance, comme d'habitude. Tes conseils sont toujours de qualité et avisés. Aussi, je me demandais à combien s'élever ton déficit calorique durant ta sèche ?
@EvolutionPartner2 жыл бұрын
Ouha Formidable vidéo, TOUT est dit, Félicitations et Merci💪🏻 je m’abonne avec grand plaisir🤗
@sarahgaudioso2 жыл бұрын
Super intéressant, merci et bonnes vacances ! 😘
@KarolineRo2 жыл бұрын
merci à toi Sarah ☺️
@aurelieloison35972 жыл бұрын
Très bonne vidéo. Merci beaucoup
@loan76822 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo pleins de bons conseils qui nous déculpabilisent quand on craque. Hâte de voir la prochaine vidéo car j'ai dû mal à bien m'alimenter quand je suis en voyage et surtout dans un pays étranger. Bon séjour à New-York 😊
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci Loan ! Ça marche pour la prochaine video je vais vous faire un truc top avec un max de conseils ☺️
@gabrielle22342 жыл бұрын
Le coup de la pizza , LA PART est tellement vraie ! Et non la pizza entière ;)
@voltfitofficiel27362 жыл бұрын
Merci Karo pour tes conseils, c’est vrai que nous vivons dans une époque où il y a sûrement trop d’aliments industrialisés 💡💯
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci à toiiiii (vous ? l’équipe Volt ?) 😬
@voltfitofficiel27362 жыл бұрын
@@KarolineRo merci, c’est Marita de l’équipe oui 😇
@antoniaguardado402 жыл бұрын
Wow beautiful 🖤✨
@ng4576 ай бұрын
Merci beaucoup ❤
@caro-88452 жыл бұрын
Oui, thème proposé intéressant 🙂
@mellerose232 жыл бұрын
Chez mes parents la pizza c’était également une part chacun, pas une pizza entière pour chacun 😉 Joyeuses fêtes 🎉
@westofthepurplemoon2 жыл бұрын
Merciii 🥺💖
@LauraJoyMaker2 жыл бұрын
Super vidéo 🙏🏻 New York c connu pour être fatal niveau gras 😳 g hâte de voir ça 😄👍🏻
@KarolineRo2 жыл бұрын
On va faire au mieux j’ai quelques astuces 🤪☺️
@Lauryfit2 жыл бұрын
Je suis actuellement en perte de gras ( notamment celle sous le nombril ) et j'ai ÉNORMÉMENT de mal ! J'ai accouché de ma 2eme grossesse il y a 6 mois, j'ai repris la salle de sport au début du mois je sais que c'est un chemin long mais disons que je ne suis pas patiente 😅 du coup j'ai regardé des articles ce matin et pour eux la seule solution c'est la liposuccion donc autant dire que sa ma mi un sacré coup au moral 😅 même si au fond j'y crois encore .. bref je vais regardé t'es autres vidéo sur ta perte de gras sa pourrait m'être de très bon conseils
@KarolineRo2 жыл бұрын
Tu peux perdre naturellement. Mais si tu as toujours eu tendance à stocker ici, é effet il faudra pas mal secher. À voir si cela vaut le sacrifice ! Apres 6 mois c’est encore très recent, il faut deja en effet bien reprendre la muscu et ajuster la nutrition ☺️
@Lauryfit2 жыл бұрын
@@KarolineRo j'ai déjà eu une première grossesse qui date de ya 10ans donc bon le gras c'est déjà stocké je pense
@solenepasquereau14032 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos bien détaillées et pro 🤗 moi je voudrai à tout prix savoir où tu as acheté ton bas de jogging gris et ton long gilet gris style tye and dye 😍😍 pleaaase 🙏
@clairepinson89972 жыл бұрын
Karo et sa passion du rosé 😂 je suis chaud pour un genre de vlog :) profite bien de New York !!
@KarolineRo2 жыл бұрын
😂😂😂 Il me manque fort
@BenjaminHennequinVVR2 жыл бұрын
merci pour les conseils
@lorene50482 жыл бұрын
Waw merci 🙏🏻
@cedd27082 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo,
@Marie-ez7df2 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo 😍 Toujours top ! D'où vient ce gilet ? J'adore 😍😍
@ericpoulin4568 Жыл бұрын
Bombastique. Chapeau. Sèche impeccable sans être veineuse, c'est juste parfait. Oui mais. Si vraiment les complexes physiques à base de gras sont insupportables, y'a la chaine "douze février". Dès lors, bon.. 😏
@samch6562 жыл бұрын
Salut tu penses quoi des balances qui mesures le taux de graisse et de muscle ? C'est fiable pour toi? Merci pour la création de cette chaîne❤️
@isabelleimperiale44992 жыл бұрын
bravo pour ta reverse diet. Au delà de ta super shape, te sens-tu en super forme physiquement? Je veux dire en terme de force, explosivité ou cardio?
@fifoufifou61112 жыл бұрын
Cc Merci pour tous tes conseils 🫶
@amandinehml1998.2 жыл бұрын
Super vidéo, personnellement je n’ai pas pour objectifs une perte de poids … mais plutôt l’inverse. Ma question n’a rien à voir avec ta vidéo, je voulais savoir la référence de ton ensemble ocean apart j’ai craquer dessus merci beaucoup et bonne continuation
@oceanedacosta36562 жыл бұрын
Je te trouve plus belle que jamais !
@KarolineRo2 жыл бұрын
merci beaucoupppp 💜
@UneCeriisee Жыл бұрын
Hello Karo, stp sur l'une de tes vidéos (que je ne retrouve plus) t'avais conseillée une appli compteur de calories, c'est pas lifesum mais une autre. Tu veux bien me rappeler le nom stp? Merci d'avance. Peace
@ezechiel-qy4fh2 жыл бұрын
Les gars aux apéro , apporter des assiettes crudités avec petite sauce comme ça vous avez de quoi picorer
@saveriagiudicelli70072 жыл бұрын
🙏🏻✨🎄Merciiiii
@KarolineRo2 жыл бұрын
Merci à toi Saveria :)
@justeunepersonne66362 жыл бұрын
😆😆😆😆 j'ai rigolé quand j'ai vu les valises bien rangées (désolée 😅) je viens d instagram, smack est passé par là 😆😆😆😆😆😆😆😆😆
@KarolineRo2 жыл бұрын
La valise rangée, c'était AVANT la bète 🤣
@MlleTintamarre2 жыл бұрын
Coucou Karo, petite question : "faut-il" passer par une reverse diet avant la perte de gras si on part d'une alimentation pas ouf de base ? Si j'ai bien compris la reverse diet concerne plutôt les personnes qui ont déjà un régime alimentaire & sportif bien rôdé mais quu stagnent dans leurs résultats ? Merci :)
@KarolineRo2 жыл бұрын
Non c’est dans le but surtout de remonter tes kcal :) Donc post perte de gras, metabolisme trop bas etc ☺️
@A.I.generatedsongs2 жыл бұрын
La soupe à l'eau j'adore mdrrrr
@KarolineRo2 жыл бұрын
franchement avec un peu de sel c’est parfait 😂
@mariloumourlaas34562 жыл бұрын
Je sais pas pourquoi je regarde ça alors que je suis en sous poids (imc 16) et que je devrai plutôt prendre de la masse 🤣🤣
@sylamusicoff2 жыл бұрын
Comment tu fais pour perdre le gras sans rien perdre d'autre... J'ai une morphologie qui me fait galèrer à grossir... j'ai enfin pris 5kg. Mais maintenant que je veux commencer ma sèche je maigris à vu d'œil et reperd tout ce que j'ai pris. Ça me soûle...
@sabrinaathmani85472 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@agathe18305 ай бұрын
💗💗💗❤️❤️
@Agenceacare10 ай бұрын
C’est quoi ta taille de vêtements ?
@patriciaquelen68622 жыл бұрын
bonjour,vous etes dieteticienne pour tout ses conseils et quel formation au niveau du sport merci
@KarolineRo2 жыл бұрын
pardon mais vous êtes de la police ? 😅
@patriciaquelen68622 жыл бұрын
c est une question si on veut s abonner et payer je me renseigne c est normal
@Kkaarriinn2 жыл бұрын
Ça veut quand même dire que tu as un réel problème avec la nourriture ! Comment ça, tenir ?! En gros, tu passes ta vie à résister à manger ? Ton corps n'est pas stupide ! Les stratagèmes, ça fonctionne au début, mais ensuite, ton organisme se venge ! Il ne serait pas plus simple de juste reprendre les bases? Manger suffisamment, des produits non transformés, et cuisinés soit même ! Bref, ça fait vendre, c'est le principal !