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5 exercícios FACEIS para PERDER BARRIGA e Aumentar o BUMBUM - Carol Borba
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2 жыл бұрынGente lindaaaaa, hoje tem um treinão megapower para ajudar a gente a aumentar o bumbum e perder barriga ao mesmo tempo, mas pode isso carol ? Tem realmente um jeito da gente fazer as duas coisas ao mesmo tempo? Temmm sim minha gente e hoje eu mostro tudo para vocês!
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@kerolyn8733 Жыл бұрын
Comecei hoje, estou fazendo por minha saúde e para pensar mais positivo, a depressão está acabando comigo e hj resolvi focar em mim, não só hoje, mas todos os dias.
@alycia.alvess Жыл бұрын
Qual é o seu insta? Quer amigar?
@deisesantos1559 Жыл бұрын
Faça caminhada vai ti ajudá muiyo
@keicys3997 Жыл бұрын
Boa sorte!! Não desiste, os primeiros dias pode dar vontade de desistir mas persista que depois é só alegria.
@beatrizcastro7187 Жыл бұрын
Depressão é uma droga! Estou com o mesmo problema. Tô procurando algo pra começar tbm.
@kathleenoliveira6425 Жыл бұрын
Jesus Cristo te abençoe vc vai conseguir
@ricardasene2135 Жыл бұрын
Estou fazendo esses exercícios fielmente desde do dia 22/02/23 próximo a completar dois meses, estou na minha melhor versão tenho 31 anos me sentindo elegantérrima , pernas contornadas , cintura moldando o corpo todo se desenhando. O resultado vem de acordo com a prática de 1% todos dias juntamente aos cuidados com a alimentação e outros fatores. Quando inicie não conseguia fazer a série inteira , mas não desisti , agora consigo e após terminar me sinto bem plena e maravilhosa. Gratidão a Deus pela sua vida Carol Borba, me faltam palavras pra definir a profissional qualificada que você é, obrigada.
@alinegatti2956 Жыл бұрын
Vc faz vendo esse do KZfaq
@kendyceabranches5173 11 ай бұрын
Vc faz todo dia essa sequência?
@julianadurante6736 22 күн бұрын
Estou começando hoje 😀 estou confiante 👏🏻👏🏻
@anandasilva4654 2 жыл бұрын
ele aumenta bumbum mesmooooo!, mas precisa fazer todos os diasss
@pauladosanjos1211 Жыл бұрын
Muito importante isso que a Carol falou no final: até quem já tem o corpo atlético comecou modelando aos pouquinhos. O resultado chega com a paciência e persistência. Além de tratar o físico, trata o emocional. Minha ansiedade fica equilibrada!
@manoelaandrade656 2 жыл бұрын
Sem desculpa né mulherada, essa MARAVILHOSA está gravidíssima e na ativa cuidando de nós. Então bora treinar. Carol te amo luz demais pra esse bebê de luz.🌻💛
@Sampaio7827 Жыл бұрын
Muitas pessoas tem preguiça de ir a academia, falta de tempo ou até mesmo condições financeiras de manter, e o seu trabalho aqui ajudando essas pessoas é maravilhoso...
@awalkp 7 ай бұрын
voltaaaasa
@kettollydrummond2714 2 жыл бұрын
Carol, seus treinos são os melhores. Malho a 3 anos na academia, mas comecei em casa acompanhando vc. Passei no exame de aptidão física treinando resistências com seus exercícios que me ajudaram. Super recomendo à todos, vc é excelente.
@milenasoares5868 Жыл бұрын
Milena😇Nossa esse exercício físico funciona mesmo, eu já Sentir até afinar a minha cintura e aumentar o meu bumbum,muito obrigada linda muito obrigada mesmo Parabéns Ameiiiiii!!!!!👏🏻👏❤😍😘❣❤❤😍😍💖💖😍😍😍😍💯💯💯💯💯
@jeiseelisama Жыл бұрын
Vou começar a fazer hoje, com mais alguns exercícios. 10/06/23, vou atualizando vocês, curtam bastante pra mim não esquecer!!
@ferraz9989 Жыл бұрын
Atualiza mesmo heiin
@mariavitoriasouza2710 Жыл бұрын
nos atualize
@kathleenoliveira6425 Жыл бұрын
Yai deu certo?
@Elysasouz Жыл бұрын
Voltaaa moça!
@anaclarafernandessiqueira7853 Жыл бұрын
Deu certo moça???
@GeiciLima-jg5kx 3 ай бұрын
Vou começar hoje!! Espero continuar todos os dias até chegar onde eu quero.
@julicarvalho 2 жыл бұрын
Melhor que o treino é o seu incentivo!!! Obrigada 🥰🙏🏼
@thauanyvitria1657 Жыл бұрын
Estou começando hoje meu treino,estou fazendo por mim pro meu bem estar
@cleideribeirofrederico128 2 жыл бұрын
ESTOU AMANDO SEUS TREINOS.SOU INICIANTE.COMECEI EM JANEIRO,ANTES PARECIA QUE IA MORRER.AGORA JÁ CONSIGO FAZER EXERCÍCIOS QUE NÃO ACHAVA QUE CONSEGUIRIA.OBRIGADA
@user-vo4br3kp7v 6 ай бұрын
Hoje é meu terceiro dia, só com esse vídeo, daqui um mês volto pra falar o resultado! Curtam pra eu lembrar 😅❤
@elianedemba75 6 ай бұрын
Resultou?
@sasukeuchicha6809 6 ай бұрын
Volta por favor
@LuizCarlos-tj8ym 5 ай бұрын
Eai deu certo ?
@MaisaCristina-lz7fh 5 ай бұрын
Cadê o resultado?
@MRrebaltazar 5 ай бұрын
Kd o resultado ?
@familia.nascimento 7 ай бұрын
Amei os exercícios, curtem pra mim voltar aqui mais vezes😉
@rackellgames241 5 ай бұрын
Resultado?
@carlasilva8202 4 ай бұрын
𝕊𝕖 𝕥𝕠𝕔𝕒 𝕒𝕥𝕣𝕒́𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕚𝕜𝕖
@familia.nascimento Ай бұрын
😂@@carlasilva8202
@anaritacosta2981 Жыл бұрын
Tá com 2 meses que faço exercícios com vc e Tá sendo ótimo os resultados
@suzirodrigues302 Жыл бұрын
Amei o incentivo aos que estão chegando, já estou contigo há 3 anos... Não largo mais... Gratidão!!?
@estefaniasousa9403 Жыл бұрын
Ela é incrível!!!!antes de termina, ja não estou aguentando mais kkkkk
@jaquelinerib3108 2 жыл бұрын
Oi Carol tem 1 ano que faço seus treinos e sigo suas dicas,consegui eliminar 12kg,atualmente estou com 57kg e muito feliz com o resultado.Muito obrigada por compartilhar seus vídeos. ❤😘
@marlenemeinke7140 2 жыл бұрын
Adoro
@werintonricardovieira4703 2 жыл бұрын
Suei kkkk
@janelesantos4942 2 жыл бұрын
Sou fã dos seus treinos Carol 🤩 e esse já está na minha lista dos favoritos tbm, suei muito. Vc é top Carol😘
@antoniajanielialexandremot5326 2 жыл бұрын
Vc não tem noção do quanto me ajudou na autoestima já consigo ver minha cinturinha kkkk vida dor faço é agradecer pois estou conseguindo resultados e o melhor já tá virando um hábito obg Carol Deus abençoe
@carolborba 2 жыл бұрын
amemm antoninhaa, fico feliz em saber q estou ajudando. beijooo
@manoelmarques9988 Жыл бұрын
Calor amo fazer prancha 😍
@FelipeOliveira-mb4cj Жыл бұрын
Obrigada Carol vc está me ajudando muito a chegar onde eu quero, já perdi 2 kilos em 2 semanas fazendo seus exercícios todos os dias, e msm que a preguiça bate as vezes eu não dou o braço a torcer, eu quero perder meus 20 kilinhos ❤
@claudiamenezes9097 2 жыл бұрын
Fiz esse treino no meu tempo e gostei muito. Sou iniciante, 5.2.😊 e buscava algo desse tipo. Sabe aquela vontade de treinar, mas a vergonha de ir numa academia e " pagar mico"!? Então... Resolvi treinar em casa e estou feliz. Me emocionei com sua mensagem no final dessa aula, ninguém nasceu pronto, a conquista é diária. Gratidão 🙏
@SrtAThaizynnha 2 жыл бұрын
Parabéns!!!
@ellenbrunamarques4168 Жыл бұрын
Meu caso tbm amiga
@gleycemaria6663 Жыл бұрын
Pode fazer em quantos dias po semana ou e todo dia
@larylimagomes Жыл бұрын
Tbm estou nessa
@thaissamoraes867 11 ай бұрын
Comecei ontem 15/10/23 daqui a três meses venho com muito resultados.
@yuukkizh 7 ай бұрын
Já passou 3 meses, eai?????
@kalitafernanda6043 6 ай бұрын
Conseguiu?
@user-ob2zo5cg6c 6 ай бұрын
😂😂@@yuukkizh
@Treinoemforma 2 жыл бұрын
Amei o treino 😍 Foco no objetivo mulherada, vocês conseguem ❤️🔥💪🏻
@pallomaoliveira8013 2 жыл бұрын
Bora
@carolborba 2 жыл бұрын
isso mesmooo
@Treinoemforma 2 жыл бұрын
@@carolborba ❤️😍
@euvoceenois5059 2 жыл бұрын
Bora
@vitoriaroberto5494 2 жыл бұрын
Meu Deus que treino incrível, que mulher maravilhosa fiz com muita disposição ameiii demaisss💖
@nathaliapriscila7930 Жыл бұрын
Comecei hj ,e pretendo não desistir ,no começo vai ser um pouco complicado,mais vou conseguir 😜🙌❤️
@gelcosta5075 9 ай бұрын
Estou amando esses exercícios,estou me sentindo muito bem. Obrigada carol 06/11/2023
@luholiveira1186 2 жыл бұрын
Aquele treino que a gente pensa que não vai suar e termina só o pó 🤣🥵 Ameiiiiii🥰
@ralvesdasivanunes 2 жыл бұрын
Muito bom! Nossa!
@ketullensouzasopo7462 2 жыл бұрын
Simmmm,eu fiz esse treino hjj meu Deus qse morri(mas ho treino é mto bom)
@elizabetemoreirasilva3765 2 жыл бұрын
Muito bom carol
@AnaVitoria-lw3qr 2 жыл бұрын
Concordo
@MadhaSales 2 жыл бұрын
Sim kkkkk comecei ontem hoje quase não tô conseguindo andar 😅😅😂
@monicasantosdemelo9829 2 жыл бұрын
Eu fiz cedinho,depois do meu treino diário sempre faço os treinos maravilhosos da lindona Carol!! Amoo
@carolborba 2 жыл бұрын
que orgulho moniquinhaaa
@ninguem9205 Жыл бұрын
Estou no segundo dia, comecei ontem. Ainda não consegui fazer o treino inteiro, mas já fiz mais q no dia anterior e no próximo vou fazer mais um pouco (ontem fiz até 8 minutos e hoje até 9), tenho 66 kgs e a meta é 60. Faço outros exercícios da Carol, conforme o tempo for passando eu vou atualizando vocês. Dêem like pra eu lembrar
@skybonny1358 Жыл бұрын
Meu terceiro dia fazendo os exercícios e estou amando. Espero obter bons resultados logo♡
@andreia1205 2 жыл бұрын
Maravilhosa. Estou muito depressiva mas esses minutos me ajudam muito ✌️✌️✌️✌️
@vivianateodoro5196 2 жыл бұрын
Tbm fiquei, cheguei a cancelar a inscrição aqui pq nao aguentava ver chegando notificações da Carol e eu nao conseguia fazer... tomo medicamento agora e me ajudou bastante, vooltei a fazer os exercícios...Melhoras para vc!!!
@carolborba 2 жыл бұрын
andreinhaaa, nao desiste da gente einnn, força! vamos juntas
@suelemcarvalho9122 9 ай бұрын
Final de 2023. Não tenho como sair para treinar e não aguento mais o desanimo e o corpo que estou cultivando. Minha filha é um grude e não consigo sair para treinar, achei essa aula que acabei de fazer e olha, estou me sentindo satisfeita! Sempre treinei e nesses últimos anos que parei... pois hoje estou voltando mesmo que em casa com a ajuda dessas aulas ❤ Obrigada ❤❤❤
@Dane3970 2 жыл бұрын
Carol vc é incrível lindaaa, no começo eu sentia muita dificuldade, mais ñ te abandonei, já tô 4 anos treinando com vc e hoje faço todos os seus treinos no avançado😍 uhuuuuu, obrigada minha rainha linda 😘❤❤
@elainecristina-uc8or 2 жыл бұрын
👏🏾👏🏾👏🏾
@euvoceenois5059 2 жыл бұрын
Caraca👏👏👏👏
@conceicaopinheiroconceicao5786 2 жыл бұрын
@@euvoceenois5059maria
@elizangelabarreira5653 Жыл бұрын
@Elizangela estou adorando seus exercícios Carol vc é 10
@camigsantos.5278 Жыл бұрын
Olá bom dia, acabei de fazer os exercícios e não imaginei que sentiria tanto. Notei muita diferença nas coxas e bumbum, em poco tempo de exercício tenho a sensação que malhei 1 hora, Amei.
@clailsadesouzamedeiros6772 2 жыл бұрын
Manazinha, amei demais, prestando bastante atenção nas posições pra não fazer errado os exercícios. Obrigadãoooooo!!!!!
@cledianegarcia8431 Жыл бұрын
Tá me ajudando muito tô amando
@marciarodrigues8635 2 жыл бұрын
Nuncaaaaa de abandono...vc é top. Seus treinos são maraaaaaaaa.... gratidão ❤️❤️❤️❤️❤️
@lucienecosta2280 2 жыл бұрын
estou derretendo ...amo seus treinos e estou sem a plataforma, mas graças a deus você esta aqui.
@belmattos1986 2 жыл бұрын
Carol...faz uns treinos pras pernas com peso, pra definição!!! Estou sentindo falta desses tipos de treino 😘😘😘
@sueliasimao5547 2 жыл бұрын
Também quero muito. Especialmente aqueles que substituem a cadeira extensora. Vi um vídeo da Carol ensinando fazer os pesos para tornozelo em casa. Queria fazer sentada também. Obrigada 😘
@afernandaberaldo 2 жыл бұрын
Meninas, pedi para ela fazer um projeto de hipertrofia usando as mini bands para tonificar o corpo inteiro principalmente o interno de coxa e bumbum para treinarmos em casa !!! O que vcs acham? Com halteres ou pesinhos alternativos já tem esse projeto no canal. Tenham um dia maravilhoso, 💋💋💋 bem carinhoso para vcs
@sueliasimao5547 2 жыл бұрын
@@afernandaberaldo Eba 👏🏻👏🏻👏🏻. Te desejo um dia abençoado 🙏🏻
@taisandrade1235 2 жыл бұрын
Sim treinos para definir o corpo todo, deixar o corpo durinho , seria top🥰! bjos e uma ótima terça pra nós 🙌😘😘💖💖💖
@afernandaberaldo 2 жыл бұрын
@@sueliasimao5547 amém e a vc tb, 🙏🙏🙏. Vamos pedir para ela várias vezes esse projeto da mini band antes q a barriga dela cresça MUITO e talvez ela possa ter uma certa dificuldade devido o tamanho que ficará a mesma!!! 💋💋💋bem carinhoso para vc
@marinabarros9571 2 жыл бұрын
Ameeei o treino rapidinho e a gente fica molhada de suor 🥵
@deusefiel193 2 жыл бұрын
Bom dia Bom dia ! O treino foi top dos tops 👏👏👏👏👏 maravilhoso deu pra suar totalmente e sentir os músculos da coxa queimar. Carol seus treinos são os melhores 🌹🥰🥰
@janekelle2433 2 жыл бұрын
Carol só tenho que agradecer a vc, eu comecei assistir seus vídeos vc é uma excelente professora eu perdi 3 Quilos estou evoluindo com seus treinos top .obg
@anjinha1565 11 ай бұрын
Gente vou testar hj é 26 de agosto quando for 30 de setembro eu volto para falar os resultados só peço para curtir pra eu não esquecer de avisar
@criling06 9 ай бұрын
Como foi??
@rackellgames241 5 ай бұрын
Oii??
@suelencosta4860 4 ай бұрын
E aí como tá?
@angelan.delima1417 3 ай бұрын
Conta aí sua experiência?
@Faithline28 9 күн бұрын
E aí??
@dercyrodrigues4960 2 жыл бұрын
Carol..parabéns pelo baby. Deus abençoe! Adoro vc!!! Bora treinar tu é maravilhosa
@20092317 Жыл бұрын
Boa noite Carol ! Comecei ontem ,tá difícil mas gostei da tua explicação, tenho 58 anos e estou com pouca massa.e por isso estou cansando muito .mas tô amando
@isabellemoreira2172 2 жыл бұрын
Amo seus treinos! Parabéns pelo trabalho incrível
@karinaconceicao9174 2 жыл бұрын
10 minutos faz toda diferença 🏃🏋️ vamos nessa 😘Carol mais pra esta noite 😍
@thayoliveira4352 2 жыл бұрын
Amo seus treinos Carol! comecei fazer desde ano passado!! Obrigada por tanta entrega aqui no canal!!😍😍😍😙😍
@mariadenazaregomesarnoagom5645 2 жыл бұрын
Nossa nunca pensei que fosse tão fácil fazer exercícios em casa com certeza vou fazer obrigada Carol que Deus abençoe sempre
@gabrielabraga2985 2 жыл бұрын
Obrigada pelo incentivo sempre! Vc é maravilhosa! 🥰
@mariastelasilva9906 2 жыл бұрын
Vou começar a fazer esses treinos 🥰🥰
@brunasoares3189 2 жыл бұрын
Tem um curso de desafios muito bom, da pra fazer com os trinos da Carol. Eu amo!
@neusamaria6651 Жыл бұрын
Amei que exercício maravilhoso 👏👏👏❤
@aldejanelopes4834 2 ай бұрын
Bom dia comecei ontem estou gostando muito bom dia todos
@tatienemedeiros641 Жыл бұрын
meu Deus que treino foi esse, ameiiii
@ishtarcle7226 Жыл бұрын
Carol, estou a 3 semanas fazendo pelo menos 4x na semana esse e o exercício só gluteo, comecei a cuidar naturalmente da minha alimentação graças a isso, meu corpo visivelmente esta diferente. Grata por tudo
@dora.softcore Жыл бұрын
Muda a coxa também ou sentiu maior mudança no glúteo mesmo?
@ishtarcle7226 Жыл бұрын
@@dora.softcore muda sim, vc sente ela mais firme e desenhada
@NataliaSantos-kt9cb Жыл бұрын
Vc e uma super profissional,amooo seus treinos 🥰❤️❤️
@monicamatias9192 16 күн бұрын
Treino feito pela primeira vez maravilha 😊
@maisafranca5545 2 жыл бұрын
Oi Carol fiquei uns meses sem fazer exercícios estou voltando a fazer novamente amo seus exercícios 😍😘🎉🎉🥳
@brunasoares3189 2 жыл бұрын
Tem um curso de desafios muito bom, da pra fazer com os treinos da Carol. Eu amo🥰
@adrianacorrea4676 8 ай бұрын
Gente fiquei mais calma quando vi que ela tb estava cansada e relaxei quando disse que os ombros doem mesmo pq estava sentindo dor achando que estava fazendo errado.
@Tamires-d4c 26 күн бұрын
Vou começar hoje! Foco total em mim😊
@emanuellapamela8318 Жыл бұрын
Exercício babado esse, maravilhosa Carol obrigada🥰🧘🏽♀️
@jaquelineramos6589 Жыл бұрын
Estou salvando tudo pra fazer depois,estou cansada de me sentir 😔 triste e depremida quero focar em algo saudável pra sair desse momento logo🙏
@samuelgambini3034 6 ай бұрын
Vc está treinando ainda. Iniciei hj
@_joelma_Serra. Жыл бұрын
Tô amando demais os seus treinos tem 4 días que estou fazendo tô adorando muitoooooo😍❤👏🏽
@Angelina.Justino Жыл бұрын
Daí? Já tá vendo resultados?
@alicelopes_encantodeviver8890 Күн бұрын
Amo seus treinos e como você se importa com a gente 😊😊😊 e começando hoje acho que fui um 8/10 hein amei❤❤❤
@raquelrafaelemanuelmoura6379 Жыл бұрын
Olá tudo bem @carol Barda amo seus treinos faço TDS os dias Parabéns.... sempre nos ajudando forma melhor e mais saúde.
@silviavictor8810 2 жыл бұрын
Carol hoje foi o meu primeiro dia eu gostei muito porque vc esprica todo o exercício, dá tempo pra gente fazer com calma isso é muito importante pra um iniciante . Eu amei
@user-mx1zo3kx4y 4 ай бұрын
Treino muito maravilhoso 😮 é de fazer você suar bastante mesmo " fazendo direitinho " comecei hoje daqui 1 mês volto pra dizer o resultado 11/04/2023
@janny5953 Ай бұрын
E aí deu resultado?
@user-we3pp8by5r 18 күн бұрын
amo seus vídeos, os treinos ajudam muito 👏
@janainacavalcante4243 Жыл бұрын
Boa noite lindona comecei agora adorei gratidão vou indicar p todas as amigas
@22vanbbb 7 ай бұрын
Estou começando hoje quero meu corpo modelado tenho 38 anos tô voltando a me cuidar voltarei pra contar a experiência e resultado boa sorte pra todas nois obrigada
@samuelgambini3034 6 ай бұрын
Me chamo janaina
@fernandafranciscadamaceno8386 2 жыл бұрын
Comecei ontem estou amando, estou toda dolorida
@dona_joana6334 2 жыл бұрын
Adoro seus treinos,tinha parado por problemas de saúde,mas agora voltei com tudo,foco total.
@nilzacaland4337 Жыл бұрын
Carol adorei primeira vez que fiz consegui fazer até no final soei bastante você falou naõ me abandona agoenta obg Bom dia 👏👏👏👏
@leticiapaulino8247 2 жыл бұрын
Agora veio com áudio, Carol!!! Treinão, muito obrigada.
@carolborba 2 жыл бұрын
uhhuuuul, ainda bemm lee. maginaa
@fabysilva5548 2 жыл бұрын
carol Eu tenho uma bebé de um mes e meio e to me sentido mal com o meu corpo conto com voce para me ajudar a melhora o meu corpo 🙏😊😍
@elainemacedo3533 2 жыл бұрын
Carol do Céu fiz duas vezes conseguiu fazer a prancha pinguando Graditão maravilhosa vc q me incentiva 😍😍😍😍😍
@danielakenia22 2 жыл бұрын
Eitaaaa maravilhosa!! Arrasando sempre!!!!💯💯💯🥰🥰🥰
@anacarolinahigino6276 Жыл бұрын
Por incrível que pareça terminei esse treino mais suada do que quando terminei o HIIT que fiz antes 😅.
@milenasoares5868 Жыл бұрын
Nossa esse exercício físico é muito bom mesmo ele é ótimo 👍🏻 eu sentir as minhas coxas queimar 🔥 muito ❤ dar muito resultado Parabéns Ameiiiii!!!!!👏🏻👏❤😍😘💯❣
@cristianerezende4826 2 жыл бұрын
Misericórdia Carol comecei hoje e amei tô suando até alma muito bom
@ilanecavalcante4008 2 жыл бұрын
Gosto muito dos treinos que dam de fazer em casa com pesos diferentes sem ser em academia .. Amo os treinos dela que a gente sente sem precisar de academia
@gizelasequeira8647 Жыл бұрын
Amei foi o máximo… quero mas para o dia seguinte… 😊❤
@davidsaletti4010 Жыл бұрын
Estou fazendo todos os dias 😘
@elianedemba75 6 ай бұрын
Deu resultado?
@petallussmith9275 18 күн бұрын
Eu fiz esse exercício 1 mês todos os dias e os resultados foi maravilhoso super indico💪
@rdinhanunesnunes3490 10 ай бұрын
Começando hj...pra minha saúde e meu auto-estima...
@joelmatrigo8383 Жыл бұрын
Treino rapidinho, mas super eficiente! Babado!!! Amei!!!
@neydgustavo2043 Жыл бұрын
Hoje foi o meu 1° dia espero que eu não desista 🙏🏽🥲... sou mãe de primeira viagem e preciso muito perder umas gordurinhas na região da barriga...bjs
@sonildagomes1020 2 жыл бұрын
Boa tarde que legal vou começar a fazer estou precisando muito tenho pressao auta sou ansiosa e ganho peso rapido
@jusarasanto4262 Жыл бұрын
Obrigado vou fazer pra ver se dá certo
@tudojuntomisturado9791 2 жыл бұрын
Estou indo pra minha segunda semana de exercícios com Carol. Bora bora sem perder o foco 💪🔥
@user-li7pq4bv8o Жыл бұрын
Vc tá tendo resultado?
@michelecosta4830 10 ай бұрын
Bom dia ,comecei a fazer esse treino ontem, segundo dia hoje...tô com meu corpo todo dolorido 😅 ,mas creio que no final todo suor derramado vai valer a pena...❤❤
@Alessandra.061 3 ай бұрын
Eu comecei ontem e já fiquei assim, com o corpo todo dolorido. Hj é meu segundo dia e não sei como q vou aguentar fazer as séries c o corpo todo dolorido, mas não vou desistir.
@Nicolisantos2217 3 ай бұрын
Estou fazendo tem duas semanas estou gostando muito ❤❤
@a.carolinabaptista Жыл бұрын
Carol, você é maravilhosa. Esta me ajudando muito, obrigada
@mairamelo2571 2 жыл бұрын
Chegando agora, super iniciante aqui 😅 vc é maravilhosa! a mamãe mais top do momento 😍 Eu ainda estou desorientada de qual programação de treino seguir durante a semana, é muita coisa bacana 🙆
@brunasoares3189 2 жыл бұрын
Tem um curso muito bom que ajuda a se localizar nossas horas... Acho que você ia gostar de acompanhar ele com os cursos da Carol.🥰
@claricyneres7593 Жыл бұрын
Hoje já é o meu 7° dia, já tô tendo alguns resultados, estou muito feliz
@adriellysantos1410 Жыл бұрын
Só faz esse?
@marianeoliveira5865 4 ай бұрын
@adriellysantos1410 uppp
@gabrielmauricio1579 2 жыл бұрын
Eu gosto muito das suas aulas carol
@adrielefarias8215 Жыл бұрын
Amo seus exercícios estão vendo muito resultado em meu corpo continue fazendo para que eu possa aprender com você muito obrigada pelos ensinamentos
@tiadark712 4 ай бұрын
vou testar hj e vou fazer por 7 dias curte pra eu atualizar
@gabi_xz3453 15 күн бұрын
Eaii?
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