Рет қаралды 22,142
Hi!
Welcome to Fit with Mel!
Ada banyak hal yang terjadi pada tubuh ketika saat mulai berlari. Jika tidak diatur strateginya, bisa jadi malah tubuh kita kaget dan merasa tidak nyaman.
Nah, di video kali ini aku akan share tentang 5 hal yang kamu rasakan dalam menit-menit pertama kamu mulai berlari dan bagaimana solusi untuk setiap hal tersebut. Mmmmm... kira-kira apa saja ya?
Kalau kalian sendiri bagaimana, ada hal lain yang kalian juga rasakan dan belum aku bahas? Boleh share ke aku di kolom komentar ya, siapa tau bisa aku bantu jawab.
Tag teman kalian juga boleh kalau kalian tahu ada yang suka merasakah hal yang sama. Siapa tahu solusinya bisa membantu.
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running