5 Min. Warm Up - No Jumping | Home Workouts | Dynamic | Mobility | Follow Along
Рет қаралды 78,248
2 жыл бұрынA dynamic 5-min full body warm up to get you ready & prepared for the gym or your home workout. Focuses on shoulders, spine & hips.
No Equipment needed, no repeats, no breaks!
#warmup #fullbodywarmup #warmupgym
Hey Team 👋🏼.
Let’s get your heart rate up and your mobility work in - all in 1 warm up.
See you on the mat! 🔥
Let’s get strong & flexible together!
🤸🏼♀️ Mobility Kurs (German) | www.juliareppel.com/coming-so...
PARTNERS
🦈 Gymshark Outfits | gym.sh/Shop-Julia-Reppel
🌱 Foodspring | juliaFSG -15% | www.foodspring.de
🔮 Braineffect Supplements | JULIA -15% | www.brain-effect.com
SOCIALS
📺 | Instagram | / julia.reppel
📱 | TikTok | vm.tiktok.com/ZSe9TcTp7/
💌 | E-Mail | julia@fyndafit.com
🎵 Music: www.epidemicsound.com
🎶 Spotify Workout Playlists: open.spotify.com/user/juliare...
@andydrozdowicz8011 Жыл бұрын
I like the quick warm up without breaks. I’m an early morning workout guy and I need to get done before the kids wake up. This is perfect for that.
@julia.reppel Жыл бұрын
so good!! will be doing more of these then 😋
@lisabelle8935 2 жыл бұрын
Fands nicht nur als Warm Up gut sondern auch nach einem Tag im Homeoffice wenn keine Zeit für ein Workout ist. Perfekt um zumindest ein bisschen was zum Ausgleich zum Sitzen zu machen! Danke :)
@julia.reppel 2 жыл бұрын
Klingt super!! Homeoffice Mobility Routine coming your way 😋🤭
@Nanaheals 2 ай бұрын
Straight to the point ❤❤😂😂
@DadeDonovan Жыл бұрын
Great warm up and great just on its own - a break from whatever is gluing you up in life. Julia you continue to kick butt! Tolles Aufwärmen und einfach nur großartig - eine Pause von allem, was Sie im Leben festklebt. Julia du trittst weiter in den Hintern!
@julia.reppel Жыл бұрын
This is so cool ☺️☺️🙏🏼🤸🏼♀️
@freesoul659 2 жыл бұрын
Werde ich auf jeden Fall integrieren! Danke Julia:)
@julia.reppel 2 жыл бұрын
Yesss :) Viel Spaß! 🔥
@garlicgirl3149 Жыл бұрын
Great way to start the day!
@julia.reppel Жыл бұрын
amen 😍
@afropolski4680 Жыл бұрын
I love your videos! Feel waaaay better after each workout 🏋🚴💪 Thank you 🙏❤
@julia.reppel Жыл бұрын
That‘s the best 🥰 makes me real‘ happy!
@paulocoelho558 2 жыл бұрын
Hi Julia! Nice warm-up! I like to warm-up like that slow and steady with mobility! Thank you!😉☮️
@julia.reppel 2 жыл бұрын
cool stuff!! :)
@paulocoelho558 2 жыл бұрын
@@julia.reppel 😎😉
@Cannibalcorpse182 Жыл бұрын
thank you this just amazing warmup!😊 God bless you!😁
@julia.reppel Жыл бұрын
🤗 appreciate it
@dennissotelo9600 Жыл бұрын
You make this look so cool 😎
@julia.reppel Жыл бұрын
making movement/ mobility cool & accessible 😍⚡️
@amirahamdy9433 Жыл бұрын
Let's crush the workout 💪thank you♥️
@julia.reppel Жыл бұрын
let‘s gooo 🥰🔥
@kjones2008 Жыл бұрын
Danke Julia! Off to lift. Thank you for another great start of the day!
@julia.reppel Жыл бұрын
🤸🏼♀️🏋🏼♀️🥳
@hl7797 Жыл бұрын
Love this
@gregorylamb6149 2 жыл бұрын
Awesome! I knew very little about FMS....beautiful and dynamic. Thank you for sharing!
@julia.reppel 2 жыл бұрын
🙏🏼
@FluksWorkouts 2 жыл бұрын
Lets go Julia!
@julia.reppel 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@KristinChronicles Жыл бұрын
love this! thank youu! much love!
@julia.reppel Жыл бұрын
🥰🥰🙏🏼
@bramastaasus3981 10 ай бұрын
terimakasih❤
@spacecat5940 Жыл бұрын
Thank you for your video!)
@julia.reppel Жыл бұрын
You're welcome 🥰
@tinagagnon 2 жыл бұрын
Thank you 🌸
@julia.reppel 2 жыл бұрын
You’re welcome Tina 🥰
@Clawdeen8Wolf 2 жыл бұрын
Das ist wirklich richtig richtig schön und macht ultra Spaß! Danke :)
@julia.reppel 2 жыл бұрын
Yeah 😍 danke 🔥
@anasorianolopez1676 2 жыл бұрын
Love all your videos! They are being really helpful. Is there a possibility for you to make a cool down video?
@julia.reppel 2 жыл бұрын
Thank you 🙏🏼 Just added it to the list 😎
@erikanelson5679 2 жыл бұрын
Mega nices warmup 😍
@julia.reppel 2 жыл бұрын
danke Erika 🥰
@tatiglows Жыл бұрын
Really love your videos!
@julia.reppel Жыл бұрын
thank you Tatiyana 🥰
@adamsidibe1429 11 ай бұрын
Thanks just dive into it😅
@wiliamthesilent 2 ай бұрын
How many calories does this workout burn?
8 Min. Full Body Warm Up | Dynamic Gym Warm Up & Mobility | Follow Along | No Equipment | No Repeats
julia.reppel
Рет қаралды 294 М.
julia.reppel
Рет қаралды 122 М.
julia.reppel
Рет қаралды 80 М.
15 Min. Morning Mobility Routine | Intermediate - Advanced | Full Body, No Equipment | Daily Routine
julia.reppel
Рет қаралды 84 М.
julia.reppel
Рет қаралды 45 М.
julia.reppel
Рет қаралды 131 М.
julia.reppel
Рет қаралды 78 М.
julia.reppel
Рет қаралды 92 М.
julia.reppel
Рет қаралды 541 М.
julia.reppel
Рет қаралды 1 МЛН
Будни ММА
Рет қаралды 7 МЛН