นอนดูผิดท่าระวังเมื่อยคอนะคะ ลุกขึ้นมาออกเร็ววววว😂

ออกกำลังกายกายตามคุณเบเบ้มา 5 เดือนแล้ว ตามทุกคลิป ขอบอกว่าคลิปนี้คือที่สุด เบิร์นไป 540 kcal สุดๆจุกๆ โดนทุกจุด ไอเลิฟฟฟฟ ❤️

เราพยายามออกให้ครบ หรืออู้ให้น้อยที่สุด แต่คือสภาพเราหลังออกกำลังกายเสร็จคือหน้าแดง เหงื่อแตก ต้องจกยาดม ในขณะที่เบเบ้ บอกว่า คูลดาวน์คะทุกคนด้วยท่าทางที่ร่าเริงพร้อมร้อยยิ้มที่สดใส 😂😂😂

เป็นคลิปที่คิดว่าตัวเองตายไปแล้วเลยค่ะนึกถึงพ่อแก้วแม่แก้วตลอดเวลา แอบอู่เพราะลื่นเหงื่อแะแรงหมด ท่าแพลงสุดท้ายต่างๆก็ข้ามไปคลูดาวเลยค่ะ คุณครูเบเบ้เก่งสุดยอดจริงๆค่ะ 🙏🏻

ทำตามคลิปก่อนๆ จะบอกว่าหุ่นเฟิร์มขึ้นมั่กๆ และจะทำต่อไป ถ้าวันไหนขี้เกียจก็ทำทั้งๆขี้เกียจนั้นแหละ😅 ขอบคุณเบเบ้มากๆ ฉันจะตอบแทนเธอยังไงเนี่ย 🥰🙏

อยากขอบคุณ คุณเบเบ้สำหรับคลิปนี้ครับ ผมเริ่มออกกำลังกายหลังเห็นคลิปนี้เมื่อวันที่ 23 พค 64. ออกสัปดาห์ละ 5-6 วัน ควบคู่กับการคุมอาหารด้วยตัวเองเท่าที่ทำได้ ผ่านไป3เดือน น้ำหนักลดลงไป10 กิโลจาก 85 เหลือ 75 ผ่านไปอีก3 เดือน รวมตั้งแต่วันแรก 6 เดือน ลดลงอีกนิดมาเหลือ 72 นิดๆ. (หลังๆมาดื่มน้ำลำไยบ่อยไปหน่อย กินเยอะขึ้นด้วย) ทุกวันนี้ยังออกกำลังสัปดาห์ละ 3-4. วัน น้ำหนักคงที่ อยากให้ลงอีกนิดหนึ่ง เป็นกำลังใจให้สำหรับทุกคนที่พยายามลดน้ำหนักครับ. สู้ไปด้วยกันครับ

พี่เบเบ้ทำดูชิวมากกก ส่วนเราคือทุลักทุเลทุกท่า555555

ทำจนจบเลยค่ะ! ไม่อู้ไม่โกง! เก่งที่สุดเลยเรา! (ขอชมตัวเองสักครั้งเหอะ 😂😂😂)

แว๊บแรกที่เห็นว่า 60 นาที เอามือทาบอก แล้วบอกกับตัวเองว่า คุณพระ!!! 😁👌👌

ป้าอายุ55ทำตามคุณเบ้มา2ปีแล้วเช้าเย็นตอนนี้แข็งแรงมากน้องๆหลานๆต้องทำได้คะ่

โอ้ยยย เพิ่งเสร็จค่ะ เมื่อกี้นี้เลย ขอบคุณร่างกายตัวเองที่ออกกำลังกายตามพี่เบ้มาแรมปี คลิปนี้เลยยังฆ่าเราไม่ตาย แต่ก็สาหัสอยู่ ชอบท่าฟันไม้มากค่ะ อันนี้ได้จริงงงงงงงง

คำว่าคูลดาวน์เหมือนเป็นเสียงสวรรค์เลยเนอะทุกคน 555555 ผมว่า sweat & shred challenge พี่เบว่าโหดละนะ คลิปนี้ยังโหดได้อีก :( :( :(

ออกเมื่อเช้าออกไป 1 รอบ ตอนเย็นอีก 1 รอบ ดีใจมากที่วันนี้ออกกำลังกายได้ 2 ชั่วโมง คลิปนี้ไม่หนักจนเกินไป ออกได้เรื่อยๆ ชอบมากค่ะ

วันแรกค่ะ อู้ ไม่ครบเซท สู้ต่อไปแน่นอนค่ะ ตามทุกคลิป ขอบคุณมากๆนะคะ ให้หนูมีแรงบันดาลใจ ให้สุขภาพดี แถมหุ่นฟิต🥰🥰

ผมทำตามคลิปเบเบ้มาหลายคลิปเลยครับ ตั้งแต่หนัก 135โล จนตอนนี้เหลือ 100กิโลแล้วครับ ใช้เวลา 8เดือน เห็นผลมากครับ แต่หลัก ๆ ทุกคนจะต้องมีแรงผลักดันในการออกครับผม ซึ่งผมบอกกับตัวเองว่าถ้าไม่ลดน้ำหนักให้ถึง 85 โล ผมต้องเลิกติ่ง #ไบร์ทวิน #เตนิว จนทุกวันนี้ต่อให้ไม่อยากออกยังไงก็ต้องออกครับผม

ขอบอกว่าคลิปนี้สุดจริงๆค่ะ ทำเสร็จแล้วภูมิใจในตัวเองสุดๆ✌🏻👏💪🏻💪🏻💪🏻

กลับมาทำรอบ2 ปรับดัมเบลลดลง ทำได้จบแบบไม่เหนื่อยแทยตายเหมือนรอบแรก สามารถคาร์ดิโอได้จบแแบไม่โกงด้วย ชอบคลิปนี้มากๆค่ะ ขอบคุณคุณเบเบ้มากนะคะ❤️❤️❤️

ขอบใจเบเบ้ที่ทำคลิปยาวและท่าใหม่(ชอบท่าฟันไม้ค่ะ)ทำตามทันแต่หายใจไม่ค่อยทัน(อายุเลข4up)สนุกมากแมทเปียกเหงื่อทั้งผืนเลยค่ะ...พี่ออกกำลังตามเบเบ้วนทุกคลิ ปยาวๆตลอดค่ะ..ร่างกายกระชับกระเชงขึ้นค่ะ

ทำได้ด้วย...พี่เบ้ปลุกใจดีมากเลยค่ะ เกร็งท้องๆๆ สู้ๆๆ อีกนิดเดียวๆๆ จำได้ขึ้นใจเลยอ่ะ จนแบบเกร็งตัวสั่น โดยเฉพาะช่วง plank ตอนจะจบ

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ที่ทำคลิปยาวๆ คลิปเดียวจบจริงๆ ทำตามทุกท่าค่ะ

เล่นตามคลิปนี้แล้วคร่า ชอบมากเลยค่ะ ไเทุกส่วนจริงๆ บางท่าไม่เคยเล่นค่ะโดนกล้ามเนื้อเต็มๆ เก็บไว้เล่นตามอีกแน่นอนคร่า

จัดแล้วเมื่อวานเย็น กัดฟันเอาจนจบ ขอบคุณคลิปยาวๆ แบบนี้ชอบค่ะ ออกตามน้องเบเบ้ตลอดค่ะ

สุดดีมากเลยค่ะเหงื่อแตก เกือบตาย แต่บอกตัวเองว่าเดี๋ยวเราจะรู้สึกฟินสุดๆเลยนะ เลยผ่านมาได้ ขอบคุณมากค่ะ อยากแข็งแรงหุ่นสวยเหมือนเบเ้ไวๆจังเลยย 😘❤️

คลิปใหม่มาแล้วววว เย็นนี้กลับไปจัดเลย 😍😍 ออกตามพี่เบมา 1 ปีแล้ว ตอนนี้น่าท้องมีกล้าม เป็นล่อง แล้วววว ดีมากๆๆๆ

ตอนดูคลิปในไลฟ์ทำได้ถึงคาดิโอก็หายใจอึกอัก แต่วันนี้ทำจนจบคลิปถือว่าตัวเองทำสำเร็จตามพี่เบ้ได้ ขอบคุณที่ทำให้ออกกำลังกายจนครบ 1 ชั่วโมง ดีงามมากค่ะ

ชอบคลิปนี้มาก 🤗 ไม่เหนื่อยแทบขาดใจ HR ค่อยๆขึ้น เหนื่อยกำลังดี แถมได้ครบ จบในคลิปเดว ดีงามมาก ขอบคุณนะคะ 😍 ที่ออกคลิปดีๆมาเรื่อยๆ ติดตามมาตลอด ชอบมากค่าาา 💓🤩 สุดยอด!! 😅👍🏻😅

เหนื่อยสุดๆ ไม่เคยอู้มาก่อน คลิปนี้ไม่อู้ไม่ไหว แอบไม่ใช้ดัมเบลท่าแพลงตะแคงด้วย😂😂 จะพยายามฝึกทำให้สำเร็จค่ะ คลิปนี้สุดๆไปเลยค่ะ👍👍👍

สำเร็จ60นาทีตามครู... Love คลิปนี้มาก ขอแบบยาวๆอีกบ่อยๆนะคะ ❤️❤️❤️

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ มีทั้งเซท ทั้งคาดิโอ ครบเลย คลิปในฝัน แต่ burpee ตัดกำลังมากกก

ขอบคุณนะคะ เหงือไหลไม่หนุดเลย 🤤

เพิ่งเล่นตามจบ แอบพักไป5นาที ขอบคุณมากๆค่ะ ทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ

ชอบคลิป 60 นาทีมากเลยค่ะ เหงื่อออกดีมากกกก 😍😍😍

หายใจไม่ทัน วู้ เหนื่อยมากๆ แต่ดีมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมา

เป็นคลิปที่ชาเลนจ์ตัวเองมากๆ เหนื่อยมากมีหยุดบ้างก็กลับมาได้ แรกๆยอมรับเลยว่าเหนื่อยมากพอออกไปเรื่อยๆสนุกมาก ชอบพี่เบเบ้มากชอบตรงจังหวะ พิ้ว ทำให้เราจับจังหวะได้ถูก ❤️❤️ จะพยายามกว่านี้สู้ๆค่ะ 💪

ชอบคลิปนี้มากค่ะ เหนื่อยแต่ต้องสู้เพราะครูเบบอกตลอดว่า "สู้ๆนะคะทุกคน อีกนิดเดียว 😁😁" ขอบคุณมากค่ะ

ทำตามจนจบ แอบอู้เพราะหายใจไม่ทัน555 คลิปพี่เบเบ้สุดยอดความเหนื่อย แต่สนุก พี่เบเบ้คุยตลอดทำให้คลิปไม่น่าเบื่อ ชอบนะคะ☺

ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้มาได้10เดือนแล้วค่ะ บวกกับเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ จากน้ำหนัก58 เหลือ50แล้วค่ะ จาก size L เป็น size S แล้วค่าาา ขอบคุณพี่เบเบ้มากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้มาให้ตลอดเลย ทำตามได้ทุกวันไม่มีเบื่อเลย🥰🥰

ทำครั้งแรกเกือบไม่รอดรู้สึกตัวเองอ่อนแอจัง แต่ทำจนจบคลิป จะทำคลิปนี้บ่อยๆค่ะ เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ดีมากๆ ครบทุกส่วนแบบรู้สึกได้เลยค่ะ ขอบคุณครูเบเบ้ที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ รักๆๆ

นึกว่าจะไม่ไหว แต่ก็ทำจนจบคลิป สุดยอดมาก เก่งจริงๆเลยเรา ขอบคุณพี่เบเบ้มากค่ะ

ขอบคุณค่ะ ชอบคลิปแบบนี้ค่ะ ต่อเรื่องได้ใจสุดๆ

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามแล้วคะ..ชอบสุดๆ60นาที

เรียกเหงื่อได้ดีมากจ้า ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ

ลดลงสุดๆๆ ขอบคุณช่องของน้องเบเบ้ มันสุดยอดมากเลยค่ะ ขอพระเจ้าอวยพรมากๆค่ะที่ทำช่องออกกำลังกายให้ทุกคนได้ออกกำลังให้มีสุขภาพดีกันค่ะ ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพจิตใจ และร่างกายและลดอ้วนด้วย ขอพระเจ้าอวยพรน้องเบเบ้ค่ะทุกๆด้านค่ะ

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปวีดีโอออกกำลังกาย ชอบมากค่ะอยากให้มีคลิปยาวๆ 1ชั่วโมงแบบนี้อีกค่ะ ❤️

ชอบจังเลยค่ะน้องเบ คลิปเดียวจบ แล้วพี่ก็จบด้วยเหงื่อท่วม สุดยอด

ทำจบ เหงื่อท่วมตัว จะพยายามทำให้ชิน ✌🏻✌🏻 ขอบคุณน้องเบเบ้ สำหรับคลิปออกกกำลังกาย เห็นผลทุกคลิปค่ะ 🙏🏻 หุ่น firm ขึ้น ดูสุขภาพดีขึ้น

คลิปนี้สนุกมากเลยค่ะ เวลาผ่านไปไวมากกก ออกครั้งแรกทำไม่ค่อยได้ พอออกไปเรื่อยๆรู้สึกแข็งแรงขึ้นมากกกกค่ะ 1ชั่วโมงผ่านไปแบบไม่ทรมานจนเกินไป สนุกมากค่ะ

ชอบแบบยาวๆ 60 นาทีมากค่ะ ขออีกนะคะครูเบ รักค่ะ

ดูและทำตามมีกำลังใจในการออกกำลังกายมากค่ะ คุุณเบเบ้เชียร์อัพและคอยให้กำลังใจตลอด 1 ชั่วโมงเหมือนมีเพื่อนคอยมาออกด้วย ช่วงกักตัวไม่เหงาและสนุกกับการออกกำลังสุดๆไปเลย ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่ะ

ทำตามจนจบ อู้นิดหน่อยช่วงหลังๆ แต่รีเซ็ทใหม่ไวนะคะ 555 รู้สึกภูมิใจสุดๆ ที่ทำได้ ทำทุกท่าแถมใช้ดัมเบล 3 กิโลด้วย(เพราะที่บ้านมีแต่3กิโล) เหนื่อยแต่ผลลัพท์ดีมากค่ะ ชอบที่ได้เสียเหงื่อทุกวัน ขอบคุณ คุณเบเบ้นะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา

เป็นการเริ่มต้นออกกำลังกายครั้งที่เท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้ 🥺🥺🥺😭😭 นน ขึ้น มาหลายโล เพราะตามใจปากกก ขอบคุณ คุณเบเบ้มากจริง ๆ ค่ะ เป็นคลิปออกกำลังกายที่ดีมาก ๆ เลย เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ✌🏻🥺😂

Save รอ เย็นนี้จัดเลยค่ะ ชอบบ ครบจบเลย💛

ทำตามคลิปครูเบ วนไป แบบไม่เบื่อ ไม่ค่อยได้คุมอาหาร แต่ น้ำหนักเท่าเดิม พุงไม่ยื่น แถม สุขภาพดีตามไปด้วย love ครูเบ

ตายตอนเกือบจบคารดิโอค่ะ พี่เบเบ้ฟิตมากกกกก ขอบคุณมากค่ะ หนูจะพยายามต่อไปนะคะ

เย้ คลิปใหม่มาแล้ว ขอบคุณนะคะ จะรอคลิปใหม่ๆๆรอติดตามไปตลอดเลย ออกกำลังกายตามเบเบ้ทุกวันร่างกายแข็งแรง กระชับ ไอเลิฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ

โดนทุกส่วนจริงๆ คลิปนี้ทำตามมาได้ประมาณอาทิตย์นึงแล้วค่ะ ก็ยังหอบแห้กๆ อยู่เลยพัก 1 นาทีคือเสียงสวรรค์ ทำจบครบ 1 ชม. คือบรรลุแล้ว 350 แคล โดยประมาณ วันไหนทำช่วงเช้า Burn เหงื่อซึมไปทั้งวัน ทำตามเกือบทุกวันเริ่มรู้สึกกระชับ กล้ามเนื้อเริ่มเฟิร์ม ขอบคุณมากๆ ค่ะ 😘😘😘😘

ชอบคลิปนี้มากค่ะ.. ทำไปครึ่งทาง เหมือนจะ give up แต่ก็ยังไปต่อได้..

ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่ะ❤️❤️❤️

ตามครั้งแรกมียาวสุด 50 นาที คิดอยู่ว่าจะไปต่อที่ใด ในที่สุดก็มาแล้ว 60 นาที แต่วันแรกแอบมีพักบ่อย ขอบคุณนะคะ

รอคลิปยาว ๆ แบบนี้มานานมาก ขอบคุณนะคะ

ครูเบเบ้ น่ารักจัง อธิบายได้เยี่ยมมากๆเลยคะ

เป็นคลิปที่สุดมากจริงๆ ค่ะ❤️

ขอบคุณ สำหรับ คลิป ดี ๆ แบบนี้ ค่ะ

อยากให้ลงคลิปเพิ่มอีกค่าา ขอแบบ 50-60นาที แบบนี้ เบิร์นสุดๆๆเลยค่าา 🥰

30 นาทีแรกไหวอยู่ แต่ 30 นาทีสุดท้าย อยากเขวี้ยงดัมเบลทิ้งเลยค่ะ😭😭😭 ครูเบเบ้เก่งมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีนะคะ🙏🏻😍❤️

เสร็จเรียบร้อย 1ช.ม แบบสบายๆ แต่เงื่อมาเต็มเลย มีความสุขมาก ขอบคุณค่ะสำหรับสิ่งดีๆที่หามาแบ่งปันกัน สู้ๆค่ะ

มารายงานผลค่ะ ปวดทั่วร่างไม่มีส่วนไหนน้อยหน้ากันเลยค่า 😆😅 ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆนะคะ 🙏 ปล.ออกตามคุณเบเบ้มา 6 เดือน จาก นน. 64 ตอนนี้ 55 แล้ววว 🎉🎉 ออกตามใครก็ทำได้ไม่ครบเซตเท่าออกตามคุณเบ้เลย น่าจะเพราะการให้จังหวะการหายใจ ทำให้เราคุมการหายใจได้ดี แล้วออกได้ครบ เยิฟฟ ❤

ชอบคลิปยาวๆคะ ได้ออกทั้งตัว ตามคุณมาตลอดทุกคลิปเลยคะ

ออกคลิป 50 นาทีแล้วมาต่อคลิปนี้ สลบค่า แต่ชอบๆ รักคุณเบเบ้ที่สุด คนน่ารักแบ่งปันความแข็งแรง และเหนื่อยแบบสุขภาพดี อยากขอบคุณล้านๆครั้ง

ออกกำลังกายตามคุณเบเบ้ทุกวัน มีความสุขสนุกมากค่ะ

มาแล้วววววว เย็นนี้จัดไปตามคลิปคุณเบค่ะ🤸‍♀🏋‍♀💪

ชอบมากค่ะ คลิปเดียวแบบครบมากๆ ชอบคลิปแบบ1ชั่วโมงมากๆ ขอคลิป1ชั่วโมงอีกนะค้าาครูพี่เบ้😁

หนู๋ไม่มีดัมเบลเอาเป็นขวดน้ำใหญ่ตอนแรกๆที่เล่นเอาขวดเล็กพอเริ่มชิ้นกับการออกกำลังกายก็เปลี่ยนเอาเป็นขวดใหญ่ ขอบคุณมากๆค่ะ

สนุกมากค่ะ นึกว่าจะไม่รอดแล้ว ขอบคุณมากนะคะ

เป็นกำลังใจให้คนที่ออกอยู่นะคะ แค่จะมาบอกว่า คลิปนี้ลดได้จริงๆ ออกกำลังกายก่อนไปเที่ยวทะเลล่วงหน้า7วันติดต่อกัน คือลีนมากๆ ดีมากจริงๆนะะ☺️☺️

ทำอันนี้ตามไลฟ์ เหนื่อยมากกกก ออกตามคุณเบเบ้มาปีกว่าละคะ 💕

โดนมากๆค่ะ ต้องโดนยาดมหลังคลิปจบ เหงื่อออกเหมือนคนเอาน้ำมาสาดเลยค่ะ 👍🏼

ทำจนจบ ... ที่สุด！！！ หน้ามืดไปสามรอบค่า^^

สุดยอดมากค่ะ ทำจนจบแล้ว หมดแรง

ตามเบเบ้มาเกือบปีแล้ว เริ่มจากเวท 30 นาที ค่อยๆเพิ่มมาเรื่อยๆ แล้วตามคลิปนี้ได้เดือนกว่าแล้ว โว้ววว เหงื่อออกเป็นถังเลย หัวเปียกเหมือนสระผม😀😀ขณะที่เบเบ้หน้ายังสวยอยู่ แต่สภาพเรานี่คือหน้าแดงมากกก😂😂 แต่ชอบมากค่ะ ขอยาวๆแบบนี้อีกนะคะเบเบ้ สะใจดีจริงๆ ออกเสร็จแล้วรู้สึกภูมิใจสุดๆ🥰

ออกกำลังกายตามคลิปน้องเบเบ้ บวกควบคุมอาหาร มาเกือบ1ปี จากน้ำหนัก 54 ตอนนี้เหลือ 46 กางเกงไซค์Lเป็นไซค์S ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆนะคะ ขอคลิปยาวๆแบบนี้อีกนะะะะ🥰🥰🥰🥰

แค่ดูก็รู้สึกผอมแล้วค่ะ🤣

ขอบคุณทุกครั้งที่ทิ้งท้ายด้วยคำชมดีๆนะคะ ทำเสร็จแล้วได้ยินคำชมมันชื่นจาย 😭💞

ทำตามมาหลายคลิป เจอคลิปนี้เข้าไปบอกเลยว่าโหดจริง 30นาทีของคลิปนี้คิดว่าออกไปชั่วโมงนึงแล้ว มาดูอีกที ยังเหลืออีกตั้ง30นาทีบางท่าทำได้แค่2เซตก็จอดแล้วค่ะ ตอนพูดเกร็งไว้ค่ะ นึกว่าเจ้าเข้า สั่นทั้งตัว5555

ขอบคุณค่ะ เบ้ รักที่สุด

Always feeling good to do this workout clip. The second cool down post is called dear god an you please being kind to me LoL 😆 Waiting to see more of your 60 minds workout clip Bebe xx

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ได้ทุกส่วนเลย

ดัมเบล 1.5 โลตลอดไม่เปลี่ยนไม่อู้สักนิด ไปพร้อมพี่เบทุกกระบวนท่า55555 ภูมิใจงับบบ💗 ขอบคุณคลิปสุดยอดๆจากพี่เบ คาราวะท่านอาจารรรรร5555

จัดละนะค่ะคลิปนี้ สนุกและได้เหงื่อดีมากเลย👍

หนูแบ่งทำ3 วันเลยค่ะอาจารย์เบ สุดท้ายทำจบคลิปซักทีค่ะ ดีใจ

สวัสดีค่ะดูแล้วสนุกสนานค่ะ.. ท่าเต้นสวยและกระฉับกระเฉงดีค่ะชอบมากค่ะ

รอคลิป60นาทีมานานแล้ว ดีใจมากคะ

คลิปดีมากค่ะ เพิ่งเข้าวงการเบเบ้ ออกตามคลิปนี้ครั้งแรก แทบเสียชีวิต

เย้ๆ ดูจบแล้ววว รู้สึกเมื่อยเลยนอนดูนานเกิน

ชอบคะ จัดเลย ซะใจ

รักเลยค่ะ ชอบค่ะ ตามเก็บทุกคลิปค่ะ อยากแข็งแรง ทำซ้ำๆ เลยค่ะ

ท่วมค่ะ. เหงื่อท่วมแมท ขอบคุณนะคะ 😻

ปกติออกตามคลิปพี่เบเบ้20-30นาทีคือโอเคทำได้ 4วันก่อนลองทำตามคลิปนี้ด้วยความอยากชาเลนจ์ตัวเองดู เอาวะ 1 ชั่วโมงมันจะสักแค่ไหน เล่นเสร็จนอนตื่นมาด้วยกายที่อ่อนล้า ยมไป 4 วัน วันนี้เลยกลับมาเล่นซ้ำอีกทีด้วยใจและกายที่พร้อม กรี๊ดดดคอมพลีทททสุดๆไม่อู้ไม่อ่อมฉันทำได้ เลิฟพี่เบเบ้❤❤

Excellent!! Thank you!

แทบจะหมดลมหายใจ.....คลิป1 ชม. แต่พอเราทำจริงๆ ปาเข้าไป ชม.ครึ่ง แต่ก็ทำครบทุกท่าจนจบ คุมครูเบคือแรงเยอะไม่แผ่วเลยค้าาา ยอดมนุษย์จิงๆ