7 Footwork Home Exercises To Be FAST Like Prime CR7

  Рет қаралды 43,378

The Gainz Center

The Gainz Center

2 ай бұрын

0:15 Stationary Max Speed Foot Taps
1:26 Sideward Shuffles (with bottles as cones)
2:38 Imaginary Line Forward Backward
3:48 Imaginary Line Sidewards
4:58 Brazillian Footwork (with bottles as cones)
6:08 Alternate Foot Hopscotch (with bottles as cones)

Пікірлер: 28
@disorb2
@disorb2 20 күн бұрын
neffex songs are insane bro
@alkatomar7664
@alkatomar7664 2 ай бұрын
“Cr7” we need longer workout.
@zainabmuhammadswasu1555
@zainabmuhammadswasu1555 Ай бұрын
yes we need longer workout i agree
@zainabmuhammadswasu1555
@zainabmuhammadswasu1555 Ай бұрын
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍🤑🤑🤑🤑
@familysharma3289
@familysharma3289 17 күн бұрын
Cr7 Ronaldo is the goat
@TheScotBoyz
@TheScotBoyz 2 ай бұрын
Nice
@ushain_2568
@ushain_2568 2 ай бұрын
Please make a video on exercises to correct anterior pelvic tilt
@VasilisaSeneko
@VasilisaSeneko Ай бұрын
CR7. Fantastic
@nExT0r_Ed1Ts
@nExT0r_Ed1Ts 2 ай бұрын
Cr7 we need a longer workout
@priyanshukadianofficial
@priyanshukadianofficial 2 ай бұрын
I think the man doing workout is actually Ronaldo 😅😅
@nExT0r_Ed1Ts
@nExT0r_Ed1Ts 2 ай бұрын
How the heck did this guy manage to do the last 1
@macacezore7301
@macacezore7301 2 ай бұрын
That a great fit way 👍
@xenoz_dark9057
@xenoz_dark9057 Ай бұрын
We need more ronaldo workout please 🙏
@mamidivenkatesham2970
@mamidivenkatesham2970 2 ай бұрын
Can you make calves workout pls
@KR1ST1AN_GAMING
@KR1ST1AN_GAMING 2 ай бұрын
Cr7
@Ajaysingh-bl3jq
@Ajaysingh-bl3jq 2 ай бұрын
CR7
@marwankashkoush9939
@marwankashkoush9939 2 ай бұрын
How does Ronaldo do this
@user-ex6er2zd2d
@user-ex6er2zd2d 2 ай бұрын
WTF😂
@alexisalreadycool6008
@alexisalreadycool6008 24 күн бұрын
CR7
@ShreyashKarthikeyanSubash
@ShreyashKarthikeyanSubash 6 күн бұрын
Cr7
@xenoz_dark9057
@xenoz_dark9057 Ай бұрын
Cr7
@chroomeboook1373
@chroomeboook1373 2 ай бұрын
Cr7
@renuraj1903
@renuraj1903 2 ай бұрын
Cr7
@teymalkhaled3470
@teymalkhaled3470 2 ай бұрын
Cr7
@Ppdost7244
@Ppdost7244 2 ай бұрын
Cr7
@CRISTIANO-HERE
@CRISTIANO-HERE 2 ай бұрын
CR7
@energy5848
@energy5848 2 ай бұрын
CR7
10-Day Beginner HIIT For Men To Lose His First 10kg
17:55
The Gainz Center
Рет қаралды 58 М.
Follow Ronaldo With His Home Leg Workout (No Equipment)
8:13
The Gainz Center
Рет қаралды 2,3 МЛН
Последний Закат Кота Макса...
00:21
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 4 МЛН
Uma Ki Super Power To Dekho 😂
00:15
Uma Bai
Рет қаралды 56 МЛН
didn't want to let me in #tiktok
00:20
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 12 МЛН
7 Standing Exercises To Make Your Love Handles Cry
8:29
The Gainz Center
Рет қаралды 207 М.
Try For 8 Mornings & See What Happens
8:28
The Gainz Center
Рет қаралды 116 М.
Can You Survive Cristiano Ronaldo's 6 Pack Workout?
8:03
The Gainz Center
Рет қаралды 3,7 МЛН
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
6:16
Tomzo
Рет қаралды 27 МЛН
Do This Every Night To Get Shredded
16:31
The Gainz Center
Рет қаралды 343 М.
7min/day To Finally See Your Lower Abs
8:14
The Gainz Center
Рет қаралды 35 М.
I Got A Six Pack Without Leaving My Chair
18:12
The Gainz Center
Рет қаралды 324 М.
Standing Only Six Pack Abs Workout To Lose Belly Fat At Home
10:23
The Gainz Center
Рет қаралды 10 МЛН
Check out the amazing game of rolling the ball down the hill
0:19
NAF MEDIA
Рет қаралды 12 МЛН
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
1:00
A4
Рет қаралды 17 МЛН
Rare Messi Moments 😎 #2
0:20
Fearron
Рет қаралды 11 МЛН