8 Min Standing Workout No Equipment
Рет қаралды 391,324
Күн бұрынThese are some simple exercises you can try out whilst standing up:
00:00 Quick Feet
00:43 Top Bottom Punch Squat
1:24 Horse Stance Squat
2:04 Duck Side Punch
2:45 Punch Leg Lifts
3:25 Squat and Double Knee To Elbow
4:06 Ski Runners
4:46 Lunge Twist
5:26 Side Hop Ski
6:07 Celebratory Knee Drives
6:48 Semi Squat Jump
7:26 Body Front Slams
#standing #stomach #exercises
@andresaoliveira4918 2 ай бұрын
Gosto demais desses exercícios ❤❤
@B-the-love 2 ай бұрын
Those bent over fast feet are no joke … loved this workout ❤
@abdurrahman5687 2 ай бұрын
Love from Bangladesh 🇧🇩
@mantratouch 2 ай бұрын
Great workout, would it be possible you put a different version with different music in the background that is not EDM? 🙏🙏💪
@lourdesortiz1613 2 ай бұрын
Los amo, amo y haago sus ejercicios y amo la música de todos sus videos, seria genial si nos las compartietan. Saludos desde 🇻🇪😊❤
@yogcompletescienceoflife..4001 2 ай бұрын
Very beneficial video sir .
@nopelindoputraperkasa5869 2 ай бұрын
Nice sharing Vidio...Very useful and beneficial ...God Bless You Greeting from Indonesian traditional gold prospecting 🇮🇩😍🌺💓👍
@PhillyGirl-pt3vq 2 ай бұрын
Love this one! ❤️🙏🏻
@user-kd7tp6et8d 2 ай бұрын
Спасибо большое!
@yessumify 2 ай бұрын
Definitely my heartrate up 👏 amazing and quick and simple loved it!
@WORKOUTBody 2 ай бұрын
Thank you so much!
@kind1c315 2 ай бұрын
Thank you for sharing 💪🏿
@jorgeortega5728 2 ай бұрын
Gracias por compartir!! Buena rutina-video. Saludos. 🙋🏾♂️
@user-hv5cd1km3x 2 ай бұрын
Love from Pakistan
@divarocha2148 2 ай бұрын
Thanks ❤❤❤❤
@EfremTeclemichael 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤thx ourGod with u efisay ❤
@roselidiasramos8408 Ай бұрын
que treino top vídeo excelente
@BobbyJoeVie-fk6ho 2 ай бұрын
Great Workout For WOMEN
@sravanisastry1650 2 ай бұрын
Love you from India
@user-yu2eg3mq4e 2 ай бұрын
❤❤❤супер
@INUIT1234 2 ай бұрын
Like this - 👍👍👍💪✨
@queenladiva1 2 ай бұрын
❤💪💯👌thank you
@yazgamer1733 2 ай бұрын
I love make video about easy fitness of glutes for men please❤
@mayadaissa702 Ай бұрын
رائعة❤❤❤❤❤
@mayadaissa702 Ай бұрын
رائع❤❤❤❤
@ggwindham6874 2 ай бұрын
❤
@user-xp4qg5mi1l 2 ай бұрын
Hola buenas tardes es bueno para aumentar piernas etc gracias
@user-xp4qg5mi1l 2 ай бұрын
Okay gracias abrazo
@saga9231 2 ай бұрын
👍
@user-vd8ex3cf9g 2 ай бұрын
Hip ko माइनस, ,_ kare ya koye exercise
@claralisee4640 2 ай бұрын
Is this for men and women or only for men?
@guccij6236 2 ай бұрын
🇹🇿🇹🇿🇹🇿
@SunilKumar-rc1is 2 ай бұрын
Up load a explosive speed increase workout not squat
@renatabrogno3111 2 ай бұрын
💙🩵💙🩵
@ameliaenah 2 ай бұрын
Work out for men only i guess
@UserUser-lb6oi 2 ай бұрын
Спасибо большое.
Alisher Style
Рет қаралды 3,2 МЛН