ALMOÇO DA SEMANA: PURÊ DE GRÃO DE BICO, ABÓBORA ASSADA, SALADA DE TOMATE E COGUMELO
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3 жыл бұрынMeus amoreeees, estou super focada na alimentação saudável e vou estar postando minha comida da semana por 4 semanas seguidas para contagiar vocês também! Fiquem à vontade para trocar ou incluir alguma preparação!
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...
@nicollenapoleao7303 3 жыл бұрын
Essa mulher é PERFEITA! Passando esse conteúdo inteiro "de grátis" pra nós, deem muito valor!!
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Aiii fofaaaaaaa ❤️❤️❤️❤️❤️
@marciasathler3635 3 жыл бұрын
Kkkkkk de graça não é ela ganha
@veneza7662 3 жыл бұрын
@@marciasathler3635 kkkkkkk verdade
@Camila_Celly 3 жыл бұрын
@@marciasathler3635 mas não é a gente que paga hahaha
@michelli8723 3 жыл бұрын
Nicolle, de graça não é, nós damos audiência e ela recebe do KZfaq
@HerbeneRibeiro 3 жыл бұрын
Adoro quando tu dizes " no final tudo dá certo!" Lembro do meu avô que dizia assim, " no final dá tudo certo se ainda não deu é porque ainda não chegou no fim" :) beijos
@thaislucas5850 3 жыл бұрын
"regra da casa, deu 5 dias, cheirou, tá bom, manda para dentro". Aqui tb vale essa regra... Minas gerais
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Amoooo
@mariadasgracassouza8781 2 жыл бұрын
Desde que encontrei esse canal q procuro assistir os q ainda ñ assisti,estou amando
@janicefumaa 3 жыл бұрын
sou de Luanda, Angola ( África) e também estou me formando em nutrição .
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
VOCÊ É ANGOLANA?? AI EU SOU MUITO INTERNACIONAL
@janicefumaa 3 жыл бұрын
@@ThaisaLeal você é maravilhosa.
@jullianacruz1602 3 жыл бұрын
gente eu era um zero a esquerda na cozinha, agora estou quase Master Cheff graças a essa guria.... tenho aprendido muitooooo parabéns e muito sucesso
@gabrielacostatourinho8175 3 жыл бұрын
Eu acho incrível como vc consegue explicar as coisas com qualidade e simplicidade ❤️❤️
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Aiii fico feliz
@julianafreitasroberto7669 3 жыл бұрын
Gente, pra ganhar tempo e comer consciente comprem grão de bico Bonduelle, ele é enlatado e apesar de acharem que por ser enlatado não é saudável, acreditem, é sim, leiam os ingredientes, experimentem, é fantástico!
@anadd6195 3 жыл бұрын
Só uso de lata, mas em Portugal é comum.
@prihscila1407 2 жыл бұрын
Ele vem com pele?
@eluanaterra37 3 жыл бұрын
Essa abóbora japonesa assada é maravilhosaaa...eu corto c casca, semente e tudo, tempero e forno...é muuuuito delícia.
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Adorei q vc deixa td junto! Nunca fiz assim! Vou testar
@juliabraga478 3 жыл бұрын
Estava fazendo minhas marmitinhas e saiu o seu vídeo, abri na hora. Eis que eu estou batendo meu homus e você começa a fazer também. Que conexão é essa, Brasil?? 😍
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
QUE????? To impactadaaaaaaaa que isssooooo
@juliabraga478 3 жыл бұрын
Te juro!! A gente tem muita coisa em comum, mas dessa vez foi demais!!
@today2137 3 жыл бұрын
Thaisa disse bem umas 20 vezes "no final dá tudo certo" kkkkkkkk AMO, vou levar essa frase pra vida
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Kkkkk mas é pq é verdade 😂❤️
@raisamonteiro7418 3 жыл бұрын
oii, tudo bem? criei um canal para falar de alimentação e nutrição se quiser dar uma passadinha para conhecer, sou nutricionista :)))
@dedalopes1058 3 жыл бұрын
Sobre alimentos na geladeira. Não curto; sobretudo os grãos me fazem mal (mesmo tomando os cuidados devidos deixando de molho e lavando)então congelo em porções e vou descongelando conforme preciso. Dica que me deram e eu amei sobre a cebola crua é pôr 30 segundos no micro-ondas ou jogar água fervente por cima pra cortar a acidez e não ficar com gosto forte na boca. E o grão de bico gosto tbm de fazer o mexido. Uma delícia e fácil! Só amassar, refogar com cebola, sal e temperinhos à gosto.. Amo seu jeito de passar as receitas parecem mais simples e por isso dá vontade de fazer logo. Grata.
@janielemachado6383 3 жыл бұрын
A dica de receita q eu tenho ė na mesma hora q vc assar a abóbora, vai batata doce, cenoura e macaxeira juntas com azeite, alecrim,curcuma e pimenta do reino
@helenasilva6083 3 жыл бұрын
Sou portuguesa e gosto muito dos seus videos 😁🇵🇹🇵🇹🇵🇹
@alinebonfim9516 3 жыл бұрын
Sou de Salvador/BA 😊.Amei esse quadro de marmitas . Obrigada Thai, vc é TOP. Bjaooooooo
@fernandacaciolatobarbosa5884 3 жыл бұрын
Canal melhor não existe!!! ❤️❤️❤️
@hemillyrainar8374 3 жыл бұрын
Thaisa minha receitinha de hoje foi, um macarrão de batata doce, uma salada de alface, tomate e cebola, uma farofa de camarão sossego com aveia (temperados com sal, pimenta, páprica e alho) com um ovinho frito :)
@isabelademoraes315 3 жыл бұрын
Meu espírito de nutri em formação AMA esses vídeos!!
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Uhuuull
@erliribeirodossantos1315 3 жыл бұрын
Você, realmente, tem uma luz especial!
@PriscilaMoraess 3 жыл бұрын
Amei já e já vou fazer essa semana. Quero deixar uma dica de vídeo, comida para família toda! Tenho uma bebê de 01 ano e preciso de dicas de comida para a família, que ela também possa comer, para ser mais prático do que ter que fazer uma para nós e oura para ela...
@simplesrotina1315 Жыл бұрын
Saudades dese canal fazia tempo q n assistia os vídeos da senhora.
@priscilafreitas3144 3 жыл бұрын
Thaisa! Faz vídeo de receitas para ajudar na perca da gordura da barriga, sou uma falsa magra 😅😅 só tenho barriga e estomago alto, queria uma dieta que me ajude a perder tudo isso e que me ajude com os treinos
@icaroaraujo8519 3 жыл бұрын
Salvador, Bahia! Sempre acompanhando essa maravilha de canal!
@emillesilva1554 3 жыл бұрын
Maravilhosaaa! Obrigada pelas dicas!
@maricastanheiro 3 жыл бұрын
Eu sou de São Paulo capital, mas ja morei em curitiba e atualmente moro em Portugal. E, ao contrário do que muitos pensam, a maioria dos alimentos é o mesmo preço ou mais baratos comparados com essas cidades que citei, por exemplo os cogumelos, aqui são bem mais baratos e valem mais a pena pois entram em promoção muito facilmente. Grão de bico cozido é extremamente comum e barato aqui também! Beijos das terras lusitanaaas, Tha!!!! :*
@brenotorres2665 3 жыл бұрын
Esperei tanto por esses vídeos. Lendária demaisss
@WaleskaAnne 3 жыл бұрын
Thaysa, você é tudooo ❤️❤️ Amando esses vídeos de marmitas, o vídeo que vc fez pra Unimed tb foi sensacional, só quem tá morando sozinha sabe como essas dicas suas são valiosas ☺️ Melhor coisa deixar tudo prontinho e só esquentar durante a semana pra não cair na tentação de comer besteira!
@aldenilima3870 3 жыл бұрын
Super amei! Obrigada, linda!
@valenleao6826 3 жыл бұрын
Esse vídeo é tão essencial. Amooo♥️ Belém/Pa
@ChristianRibeiro291 3 жыл бұрын
Campos dos Goytacazes - RJ acompanho seu canal tem uns 2 anos e te admiro bastante!! Que Deus te abençoe sempre!
@paulamolla2031 3 жыл бұрын
Amei!! Não erra nunca!
@gabrielaaraujo7224 3 жыл бұрын
Zero defeitos!
@soraiafernandes3548 2 жыл бұрын
Amo o seu canal e tenho colocado em práticas bastante coisas que vocês tem passado pra nos . Que Deus abençoe!!
@CanalEtceWal 3 жыл бұрын
_Thaisa, lindaaa, adorei o vídeo!!_ _O vídeo que postei hoje é sobre as minhas marmitas da semana, simples, barato e saudável, adooooro!!_ _Costumo fazer as marmitas no domingo!_
@thaismelo9149 3 жыл бұрын
Amo dicas de marmita vegetariana pra semana, obrigada ✨😘🙌
@chrisdoreto8280 3 жыл бұрын
Gosto do seu jeito simples gente como a gente. Parabéns pelo canal.
@CanalEtceWal 3 жыл бұрын
_Thaisa, sou de Minas Gerais!!_ _No meu vídeo de marmitas que postei hoje, até falei que como é super difícil achar brócolis aqui, eu faço branqueamento e congelo!_ 🥰😘😘
@edilmaalmeida8996 3 жыл бұрын
Estou maratonando todos os vídeos
@larissalentz 3 жыл бұрын
Sou de Curitiba - PR ❤️ ameeeei o vídeo, Thaísa! Já tenho essa prática de fazer as marmitinhas pra não me sabotar ao decorrer da semana, pois sou muuuuito preguiçosa e fico com preguiça de cozinhar toda hora haha ter novas ideias de marmitas é sempre muito bom! 🥰
@Cruas3188 3 жыл бұрын
De Londres e sou de Cabo Verde 🇨🇻 ❤️
@thamiresbarbosa6390 3 жыл бұрын
Belém do Pará! Conheci o canal hoje e tô amando ❤❤❤
@revillasouzalima5656 3 жыл бұрын
Thaísa amo seus vídeos e suas dicas. Você é simples e carismática! Moro aqui no Tocantins!!
@lidiasouzasantos3109 3 жыл бұрын
Amei. Vou fazer😘
@JuliaScomparin 3 жыл бұрын
Adoreeeeei
@nanavilhosaa 3 жыл бұрын
thaisaa mulher!!!! hoje mesmo eu tava pensando que queria mt mais vídeos de marmita seusss!!! obrigada
@lucietelucy6503 3 жыл бұрын
Amei irei fazer.
@natalialosadatrujillo6888 2 жыл бұрын
Muito obrigada! eu adoro tuas receitas!
@jamillebasilio1555 3 жыл бұрын
Adorei, por mais vídeos assim.👏🏽👏🏽
@martinafranzen2606 3 жыл бұрын
Thaisa, vc é incrível! Bjs do RS❤️
@regianepolicarpo9665 3 жыл бұрын
Amoooo suas receitas!!!!!!
@PatriciaLeme18 3 жыл бұрын
Amei suas dicas 👏👏👏👏👏
@mariliaassis88 3 жыл бұрын
Sou de São Paulo - SP e já comentei algumas vezes aqui no seu canal. Ainda bem que aqui tem os ingredientes que você recomenda! Obrigada por sempre nos inspirar!
@victoriamacedo2514 3 жыл бұрын
Miga, obrigada por todo o conteúdo que você nos proporciona. Ja aprendi e aprendo mt com você.
@daiatol 3 жыл бұрын
Muito bommmm!
@LauraSantos-bh1ej 3 жыл бұрын
Sou de minas! E você está sendo uma das minhas inspirações pra decidir começar a cursar nutrição! ✨
@miraangelo1146 3 жыл бұрын
Oi Thaisa bom dia! Sou do Rio Grande do Norte, mas moro em São Paulo - SP e adoro seus vídeos. Um super beijo! 💞
@edilenedealencardias4227 3 жыл бұрын
Obrigada Thaisa pela preparação Amei 🥰
@marianafernandes7916 3 жыл бұрын
sou de Niterói - RJ. Obrigada pelas dicas sempre preciosas sua linda!!
@daysedesouza8896 3 жыл бұрын
Thaisa parabéns pela grandeza de pessoa que tu és 👏🏽👏🏽 dando dicas sensacionais aliando e elevando o saudável ao sabor.. te descobri por acaso há + ou - um mês e foi paixão a primeira vista e já comecei a maratona de vídeos seus e no final me tornei uma inscrita e graaande fã 😍 sou "manezinha" aqui de Florianópolis SC .. inclusive sempre que aparece uma brechinha eu falo de ti..do teu canal pro pessoal se aparece qq oportunidade 😅
@andreiacastro8910 3 жыл бұрын
Excelente ideia, mesmo o que estava a precisar!!! 😊 Sou de Portugal e adoro os vídeos 😁
@liviabartilotti6117 3 жыл бұрын
Oi Thaisaaa!! Sou paulistana mas te acompanho aqui da Espanha!!! Amo seus vídeos, parabénssss!!!!
@inesaraujo2931 3 жыл бұрын
Cotia - São Paulo Obrigada pelos vídeos! 😘
@cintiasilva1993 3 жыл бұрын
Ela é top! Amo seus vídeos Moro em Londres, sempre faço suas receitas! PerfeitasSsss 💋
@lelianesilva2313 3 жыл бұрын
Tenho feito várias receitas que você ensinou. AMO todas. Sou de Cametá, Pará.
@joaovictorfeitosa5057 3 жыл бұрын
Você é uma das minhas inspirações para fazer nutrição!!! sempre quis fazer mas ver seus vídeos me deixa mais encantado pelo curso!!!
@larissanunes283 3 жыл бұрын
Nossa que prato lindo, deu água na boca 🤤💚
@michelisiller9292 3 жыл бұрын
Adoro seus vídeos Thaisa❤️ esses vídeos de marmitas são ótimos! Sou de Santa Leopoldina/ (ES) Espírito Santo
@valeriamachado3426 3 жыл бұрын
Thaisa nunca erra ❤️
@giselesarmento3450 3 жыл бұрын
RJ aqui... 🙋🏽♀️ Eu fiz empadão de grão de bico e ficou maravilhoso. Amei. E a melhor parte foi rendeu bastante.
@susanlima695 3 жыл бұрын
Dicas maravilhosas 😁 perfeita 😍😊
@taniamara9263 2 жыл бұрын
Você realmente é uma fofa! kkkk Que delícia a sua sugestão de cardápio!
@camilasantana6804 3 жыл бұрын
Amo suas receitas, com certeza irei fazer😋😋💕
@STEFANIdepaula 3 жыл бұрын
Você é muito maravilhosa! Adorei o vídeo e com certeza nos orienta muito
@Fernanda_Azevedo 3 жыл бұрын
Moro em São Paulo,sou da Bahia adorando suas dicas
@antonialeda2203 3 жыл бұрын
Thaísa , sua linda gosto muito do seus vídeos. Vc explica bem , de uma maneira que todos entendam com facilidade... top demais 😘
@elcicarlalima4559 3 жыл бұрын
Salvador e amooo muito todas as suas receitas e dicas 🥰😘
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Obrigadaaaaa
@raquelguia629 3 жыл бұрын
Tbm, rara as vezes, asso verduras, cenoura, batata doce e do reino, abóbora, todos ficam ótimos! Com um peixe cai super bem. Amo! Tempero com azeite, açafrão, páprica, orégano, cominho e sal. Fica divino! 😋😋 Hj pela primeira vez assei aimpim, tempero só coma azeite, sal e orégano, e ficou bem crocante, amei!!! O ruim é q tem q comer logo, deixar pra depois perde a crocancia.
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Que deliciiaaaaa! Amo aipim e amo coisas crocanyes
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Mas ai vc da uma assada de novo antes de comer dps p ver se fica crocante de novo
@raquelguia629 3 жыл бұрын
@@ThaisaLeal tbm amo. Sim, pensei nisso mesmo, assar um pouco novamente
@SofiaBucho 3 жыл бұрын
Sou de Portugal e adoro os teus vídeos!!! Sou muita fã Ahaha !!! Beijinhos
@MariaAparecida-yy4ky 3 жыл бұрын
Eu moro na paraiba amo ver seus vídeos que deus te abençoe cada vez mais🙏👏🥰
@soniaferreira6653 3 жыл бұрын
Adoro ver os seus vídeos de receitas ,vejo todos eles... Sou de Portugal
@gabrielapalhetamelo6401 3 жыл бұрын
Ribeirão Preto, Sp .. amo suas dicas!
@vivianeg4712 3 жыл бұрын
Muito bom! Indaiatuba- SP
@milenalayani5646 3 жыл бұрын
Adorei, vídeo ótimo como sempre👏💖
@marilenevieira2777 3 жыл бұрын
Perfeita ❤️
@lulurodrigues4380 3 жыл бұрын
Eu te sigo aqui de Portugal sou tua fã e gratidão pela tua ajuda e pelos teus vídeos fantásticos
@margaridasantos3401 2 жыл бұрын
Sou de Portugal 🇵🇹 e adoro os teus vídeos ❤️😋
@soniaTorres-ze6bg 3 жыл бұрын
Obrigada pela partilha. Beijinho de Portugal 🇵🇹
@milenakrieck7680 3 жыл бұрын
Amei! De sugestão de receitinhas, adoro abobrinha ralada com milho verde cozidos juntos.
@NutBia1 3 жыл бұрын
Sou de Poço Branco/RN. E amei (pra variar) a temática. Aqui faço o básico, sem mistério. Mas como carne, peixe e frango de quase todo jeito, rs
@alcionealcionesilva 3 жыл бұрын
Obrigada por compartilhar receitas e dicas, dando ótimas opções d como se alimentar saudável!!Sou d Registro, Vale do Ribeira-SP.😘😘
@erlainedemoraes1571 3 жыл бұрын
Moro nos EUA e amo seus vídeos 😘😘
@lysvidnik8890 3 жыл бұрын
Eu adoro estrogonofe vegano de grão de bico e cogumelos. Fica muito bom!
@samantakiss1761 3 жыл бұрын
Adorei. Tudo explicado de forma simples, prática, autêntica e divertida rs sucesso thaisa e faz mais vídeos assim! Sou de São José dos campos - SP Beijoss
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Obrigada, samantha!!!! Aaahh estamos pertinho!! Agr estou em Sao Paulo ❤️
@fatimacarvalho2038 3 жыл бұрын
@@ThaisaLeal como não tenho tempo escuto tudo na velocidade dois🤣
@naiarasouza7165 3 жыл бұрын
Sou de Barretos-SP! Parabéns, pelo canal, adoro suas dicas. Bjs
@larissatoscano6456 3 жыл бұрын
João Pessoa, Paraíba 🥰 Você é maravilhosa! Amo seus vídeos ❤️❤️
@brunabraga7147 3 жыл бұрын
Adorei a proposta. Combinações perfeita. Amei!!!! 🍎 Gosto de fazer abobrinha grelhada. Fica uma delícia
@fernandadeoliveiravipievsk4924 3 жыл бұрын
Adoro suas dicas!! Tento sempre adaptar no dia a dia. Canoinhas/SC
@helocl 3 жыл бұрын
Amei o vídeo! Estou maratonando o canal. 💕 Sou de Umuarama-PR
@karintavares362 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos.
@acostavivicius 3 жыл бұрын
Abóbora no forno é uma das melhores coisas que existe. Amo com páprica defumada. E sem a casca fica muito melhor pq fica mais docinha/caramelizada haha
@ThaisaLeal 3 жыл бұрын
Aiii nunca fiz com papricaaaaaaaa
Thaisa Leal Nutricionista
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Thaisa Leal Nutricionista
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pensandoaocontrario
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Thaisa Leal Nutricionista
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