No cambies tus rutinas, ¡cambia esto! Doc 🅕🅔🅐🅣 Jhon Entrenamiento Pecho Variables
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3 жыл бұрынHoy, @Jhonwgz y @DrWimava nos hablarán de cómo podemos varias las rutinas a la hora de entrenar con diferentes intensidades. 🔥⚡💪
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#Fitness
@Hacker18327 3 жыл бұрын
Este video es oro, esto no lo explica cualquier canal de KZfaq, muy buen video, felicitaciones ❤️❤️
@rhonalrueda5964 Жыл бұрын
Es un tesoro
@orlandoberlangaaltamirano8778 3 жыл бұрын
De lujo, me gustaría ver una rutina de frecuencia 2 de toda la semana xfa estaría fenomenal, saludos desde Piedras Negras Coahuila 💪😁👍
@julianllantas7325 3 жыл бұрын
Excelente explicación!! Con esas variables se entrena super bien, sin necesidad de enfrascarse solo en mover peso.
@AndresGFit Жыл бұрын
Todos de acuerdo que estos videos de prosciense son de muy alta calidad teórica
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo!
@gerardosagastume1960 8 ай бұрын
muy cierto, yo en peso muerto levanté 240 lbs 2 veces = 480 lbs .💪💪💪
@ProSciencesupps 7 ай бұрын
🏋⚡🔥
@roboguerrero2475 11 ай бұрын
Excelente información vale mucho son unos cracks! felicitaciones ....
@ProSciencesupps 11 ай бұрын
Gracias mi bro
@danielpaniagua8332 3 жыл бұрын
Este dúo es una chimba, Jhoncito y el Doc saludos,🙌🏻💪🏻
@esperanzadelcarmensanchezz8777 Жыл бұрын
Excelente video!!!! .... 💪. Gracias. Bendiciones
@ProSciencesupps Жыл бұрын
💪🔥⚡
@alexilloruiz5619 Жыл бұрын
GRACIAS DOC ERES LA PURA LEY
@ProSciencesupps Жыл бұрын
💪🔥⚡
@diegocolorado3638 3 жыл бұрын
Grande el doc y Joncito
@GG-qb5xe 3 жыл бұрын
Siguan asi, muy buenos,saludos desde España
@cristianmauriciopintoalvar9599 Жыл бұрын
Ejercicios para el cerebro 🧠 gracias por sus videos.
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Leer! 💪🔥⚡
@frantzmorris2957 3 жыл бұрын
Que joyaaaa de video hermanos!!! Exelente!!
@mayronpolo3758 3 жыл бұрын
Buenisima informacion 💪🏼👍🏼 bien detallada, masticada, 💪🏼💪🏼💪🏼
@camilochaveszamudio3127 3 жыл бұрын
Excelente video!! Gracias Doc y Jhoncito!!
@brayanmacu8565 3 жыл бұрын
Buen video gracias!!
@ElcristianR. 3 жыл бұрын
Muy buen video, aporta mucho🤙
@futbixonline9923 3 жыл бұрын
Joyita de vídeo ✨👌
@Pachicho1000 3 жыл бұрын
Vale oro este video, que buena explicación, muchas gracias, saludos
@JorgeDiaz-iy3rv 3 жыл бұрын
preciso estoy viendo este tema en teoria y metodologia del entrenamiento. Super 👌
@andresmarcelo4409 3 жыл бұрын
Ya quiero q lleguen a los 100 K!
@edderflores8131 3 жыл бұрын
Excelente!, explicación muy técnica.
@davidbuitrago5091 3 жыл бұрын
Muy buen video. Muchas Gracias 👏🏻
@aracelichavezdelgadillo9687 3 жыл бұрын
Maravilloso los amo Felicitaciones
@mariasolangel8129 3 жыл бұрын
Muchas gracias excelente video💪👏👏👏👏👏
@elking_usa8503 3 жыл бұрын
Excelente explicación
@sarcsalem5701 3 жыл бұрын
Gran vídeo, los mejores 🤩 Posdata: Jhoncito es bien
@JUANCARLOS-zz5lp 3 жыл бұрын
Esta severo muy Chimba. Le sacan el. jugo al ejercicio.
@467lucho 3 жыл бұрын
Jhoncito es bien gracias ustedes son una motivación enserio que lo son
@edinsonpazvalverde1794 2 жыл бұрын
Excelente video señores .
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
🔥😎💪
@carolinasosa5774 3 жыл бұрын
Amo al doc ! Tan claro, practico y preciso. Gracias Por compartir su conocimiento !!
@mauricioteran4994 3 жыл бұрын
Excelente
@robertogarcia7041 3 жыл бұрын
👏👏 me encanta como esplica el doc super claro y entendible para que uno entienda "mas mejor" :) 💪💪👊👏
@andreslarrota8919 3 жыл бұрын
Muchas gracias 👏👏
@sebastianjuanllauro6057 3 жыл бұрын
Gracias muy bien explicado 👍
@cesaraugustoarboledavarela6547 3 жыл бұрын
Gran información.
@carlosadolfopizarrohernand3265 3 жыл бұрын
Excelente explicación, muchas gracias por la información. Bendiciones.
@williamfernandocortesotero5448 3 жыл бұрын
Muchas gracias buenos puntos 👍
@Splackgg 3 жыл бұрын
Lo mejor en canales de youtube
@mactips.4714 2 жыл бұрын
Los mejores del país, lejos! 💪🏼
@jairogomez2216 3 жыл бұрын
Excelente asesoría por dos grandes profesionales y lo mejor gratis y ademas de todo Jhoncito es bien 👍👍👍👍
@jorgesuarez2075 3 жыл бұрын
Muchas, gracias, son los mejores, gran y magistral explicación, Doctor excelente....
@olivermedal1790 3 жыл бұрын
Bárbaro! Saludos desde Nicaragua 🇳🇮 💪🏽
@ZaUl961 Жыл бұрын
Excelente información profes 👌🏼👌🏼👌🏼😎 la diferencia de un entrenador deportivo a un entrenador de cadena
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Totalmente
@diegovazquezperez4020 2 жыл бұрын
Me agrada que explican bien chimba bien vídeo 👏🏻
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Gracias por ese apoyo!!
@maickolstevenpachecovillam7602 2 жыл бұрын
Me encanto el vídeo muy bien explicado , y una muy buena fuente para poderlo implementarlo en mi día a dia cada vez que vaya al gimnasio ,Dios los bendiga y que sigan haciendo vídeos para el publico 🙏
@argenteli8870 3 жыл бұрын
Buena clase
@Malifestyleyt 3 жыл бұрын
Saludos ,muy bueno el video!
@pablosaenz1904 3 жыл бұрын
Ya el dr me dio esperanza con lo del gym ya solo me faltan 18 años‼️‼️‼️😔👍💪💪💪💪💪
@oscarcaro3180 3 жыл бұрын
esta informacion es oro puro , sin duda la mayoria de los entrenadores de los gimnasios al final terminan solo dandoles lo que quieren alos clientes ya que los clientes estan tan mal educados en el ambito de musculacion que jamas van a entender en realidad como se entrena de averdad.
@juancarlosrojasceballos7435 Жыл бұрын
Doc gracias por su aporte 🙏🙏👍👍
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Con gusto!
@celiadurialdecardon584 2 жыл бұрын
jhoncito es bien, saludos doc wilson, bacanos los tips y de los videos
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Excelente 🔥💪⚡
@willamocampo1781 3 жыл бұрын
Buenas tardes profe wilson .. cuando realizas capacitaciones presenciales de refuerzo para entrenadores gracias
@gabrielposada9135 2 жыл бұрын
Deberian hacer un video donde expliquen por que no se deben copiar rutinas de entrenamiento de otras personas y tampoco intensidad de entrenamientos. Este es un tema q como q no tiene mucha explicación en youtube y seria bueno que lo explicarán. Saludos desde medallo-Colombia
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Lo tendremos en cuenta bro!!!
@nathaliapaloma4995 Жыл бұрын
Escucharlos siempre es un aprendizaje, gracias por esto ❤
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Un abrazo Nata, gracias por tu apoyo!
@AngelPerez-xw8lz 2 жыл бұрын
Estos videos serán y son los mejores muchas gracias es de mucha ayuda gracias por cada tips
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
🔥😎💪 A romperla pues!!
@demianleche6028 2 жыл бұрын
que buen video, felicidades
@ProSciencesupps 2 жыл бұрын
Gracias! 😊
@olgaluna6891 Жыл бұрын
Gracias 🤍
@ProSciencesupps Жыл бұрын
De nada 😊
@Winremanrique4123 3 жыл бұрын
Like si te diste cuenta que john se le imita el look y mas a farid.
@argosley 2 жыл бұрын
Master 🧠🔥🔥
@ProSciencesupps Жыл бұрын
⚡🔥💪
@miguelangelcollantes4851 18 күн бұрын
Gracias amigos
@ProSciencesupps 2 күн бұрын
A la orden
@metagym9712 3 жыл бұрын
Epicardo 👌
@jonatanruiz6946 3 жыл бұрын
Más claro que el agua
@andersg4174 3 жыл бұрын
Carga .volumen intensidad.tonelaje total.frecuencia. tiempo de descanso.orden de ejercicios etc etc
@davidfranco4691 2 жыл бұрын
Hola buen día , cada cuánto se puede implementar estos trabajos con estás variables .teniendo en cuenta q entreno 6 días por semana .muchas gracias doc
@jorgeluistorresgil 3 жыл бұрын
N 2 saludos
@mateogomezbuitrago3563 3 жыл бұрын
Jhoncito el de la veldadera vuelta Ah!!!Darel
@alexguerrero2201 3 жыл бұрын
Buenas noches muchachos, llevo poco tiempo entrenando, trabajo una hora hora y diez diario, dos músculos por día el descanso digo yo es mientras trabajo el otro músculo, estoy bien?
@Agustinsanchezb 3 жыл бұрын
Y por ejemplo, cómo debería ser la cadencia en otros ejercicios con los otros músculos?
@ak47producciones91 3 жыл бұрын
Hola q tal hay algún video q hable Agua helada vs Agua sin Helar y de Arroz Frio vs Arroz Caliente
@ProSciencesupps 3 жыл бұрын
Bro debemos incluir estas temáticas en el nuevo contenido. Gracias por el aporte
@carlogiovannidiazbasto2021 3 жыл бұрын
Saludos desde Mérida Yucatan aquí un fan suyo aprendiendo todos los días
@enigmaa7x164 3 жыл бұрын
💪😎🤘
@marvin7210 Жыл бұрын
Una pregunta doc, que opina del método bilbo?
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Una belleza!
@rodrigorobles3458 Жыл бұрын
Yo cuento segundos más q repeticiones...40 segundos bajo tensión...gradualmente incremento pesos...sea 6 a 12 repeticiones igual bajo 40 segundos....de trabajo por serie..la última serie hago un rest pause ya q por mi edad( 57 años)...no me atrevo a incrementar tanto peso para evitar lesionarse....q opina? Saludos desde Chile
@ProSciencesupps Жыл бұрын
Excelente, es una buena manera de entrenar también.
@Juan_Ayala 3 жыл бұрын
Muy buen vídeo, pero la música de fondo muy chill, casi para dormir
@wilmercalceldo9750 3 жыл бұрын
Vivo en nuevayork como hago para entrenar con ustedes gracias bendiciones 🙏
@ProSciencesupps 3 жыл бұрын
Hola Wilmer en nuestro canal de KZfaq encuentras rutinas que pueden ayudarte en tu proceso, igualmente te contamos que pronto encontrarás oficialmente ProScience en tu país.
@bethinodekl7115 3 жыл бұрын
Farid en volumen...
@heribertomunoz2953 3 жыл бұрын
Dotor tengo 50 años aun asi puedo construir musculos como los jobenes
@juanalbertogarciaevora 3 жыл бұрын
Bueno profe la intensidad y trabajar la parte isometrica excéntrica en tensión no!! Más o menos suelo trabajar así poco descanso muchas variables pero trabajo muchos rangos de pesos con variedad de intensidades y repeticiones con poco descanso
@jeanmuscle 3 жыл бұрын
Entre las variables agudas o indices de carga la intensidad no es lo mismo que la carga?
@JUANCARLOS-zz5lp 3 жыл бұрын
No compa
@brayanmacu8565 3 жыл бұрын
Segundo jaja
@Agustinsanchezb 3 жыл бұрын
Otra cosa, si soy principiante, apenas voy a entrar nuevamente al gym, que recomiendan?
@hugoalejandrohermosillocan8876 3 жыл бұрын
Una rutina torso pierna enfocada en dominar la técnica de los basicos y con volumen controlado, entre 12-18 series efectivas por grupo muscular por semana.
@massimilianoveronguerrarub9525 5 ай бұрын
Wilson Wilson Wistron Martinez jajaj 😅
@ProSciencesupps 2 ай бұрын
jajajajaa
@massimilianoveronguerrarub9525 2 ай бұрын
@@ProSciencesupps Parce Hay unos Terrenitos a Precios Modicos Aqui En La Patagonia Exactamente En El Fin Del Mundo No se Los Pierda a y Jhoncito Es Bien
@tresnueves7909 3 жыл бұрын
Jajaja! pobre Doc Siempre Dicen Mal Su Nombre 😃
@carlossantacruz8696 3 жыл бұрын
Solicitamos de la manera más atenta pongan mejor a Farid😜
@lobopanche8725 3 жыл бұрын
Si?? Mmmm
@rgomezcu2 3 жыл бұрын
Nose porque me molesta tanto que el Profe hable de ejercicios y modificaciones.
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