바른자세 바른걷기 왜 고치기 힘든가? 그리고 왜 바른걷기 바른자세가 필요한가?정성열의 바른걷기
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4 жыл бұрын#바른걷기 #바른자세 #걸음걸이교정
걷기는 누구나 다합니다. 그러나 걸음걸이는 다릅니다.
현대문명인들한테 왜 바른자세와 바른 걷기가 필요하다고 할까요?
이뉴는 우리 인체는 바른자세와 바른걷기(걸음걸이)를 못한다는 본능을 잃어 버린다는 이야기 입니다.
본능의 자세를 못한다! 그것이 무엇이 중요한데...
이는 살고 싶지 않다는 이야기와 다를 것이 없습니다.
즉 본능이 무너지면 정신적육체적 건강의 유지는 이미 심각한 상태이기때문입니다.
스워커직립보행체형연구소:1670-8911
정성열밴드:band.us/band/75942101?_=_
자세교정워킹화스워커바로가기: shwalker.kr/
@user-ft3ho9bw1d 4 жыл бұрын
정확하게.설명을해주시니.감사할뿐입니다.고맙습니다.건강하세요.
@jswalker320 3 жыл бұрын
댓글 감사합니다 구독 시청자님들과 좀 더 편하게 양방 소통을 위해 밴드를 운영하고 있습니다. 초대드립니다^^ band.us/@shwalkerwalkning
@tokyokula7022 Жыл бұрын
와~ 정말 감사합니다. 이 영상으로 자세교정을 제대로 할수 있겠네요. 걷는게 항상 뭔가 불편했었는데 영상보고서 따라해보니 무지 편하네요. 늦은게 아니라 이 영상을 지금이라도 봤다는데에 의미가 크네요.
@jswalker320 Жыл бұрын
감사합니다^^ 가슴펴시고 걸으시면 됩니다^^ 응원합니다.
@user-yn1dk4wh8x 4 жыл бұрын
감사드립니다 👍👍🌈
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@rachelk8665 Жыл бұрын
너무 좋은 내용입니다. 감사합니다 🙏
@jswalker320 Жыл бұрын
관심감사합니다 즐건 하루 되세요^^
@user-tc9jz2rc4z 3 жыл бұрын
이영상보고 걷기운동 잘하고 잇읍니다 유익한정보 감사합니다
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-ru2zd1wm4s 3 жыл бұрын
형님.. 선생님 정말 감사드립니다... 걸음걸이가 자존심, 자존감의 문제라도 했을때 정말 와닿았습니다.. 자존감이 점차 낮아지니 터벅터벅 걷게되더군요.. 기분좋아라는 느낌으로 열심히 살고 걸어보겟습니다 감사합니다
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@ludencequeen9314 3 жыл бұрын
보기도 좋고 기분도 좋은 걷기 감사합니다~^^
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@Dr.JungFrench 4 жыл бұрын
좋은 채널 잘 봤습니다. 구독합니다 👍
@jswalker320 4 жыл бұрын
감사합니다 ! 혹시 밴드오셨나요? 초대드립니다 band.us/@shwalkerwalkning
@Lovely_rose_ 3 жыл бұрын
종아리 부종과 쥐가 심하게나서 걷는방법 찾다가 여기까지 왓어요. 가슴펴고 신나게 걷기부터 시작해보겟습니다. 너무 감사합니다~!!
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-mv1ml5rl9b 4 жыл бұрын
아니근데 팔자걸ㅇㄷㅁ인사람은 이미 종아리랑 허벅지 뼈가 반대로 뒤틀려있는데 이럴경우는 가슴을펴도 일자로 걸어질수 있나요? 또 그렇게 걸어서 뼈가 다시 일자로 돌아오나요? 따로 교정운동을 안해도
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-vn3zh9kf4y 3 жыл бұрын
잘보고 참고 하고 있습니다. 걷기 자세 만큼 신발도 중요 할듯한대요‥ 그것도 영상설명 부타드려요‥ㅎ
@jswalker320 3 жыл бұрын
안녕하세요 ~~ 정성열입니다 ^^ . 신발 스워커 주소입니다. 참고하세요~~ shwalker.kr
@TV-hk9bv 3 жыл бұрын
선생님 감사합니다 다른 유튜버 잘걷는법에는 엉덩이힘줘라 걸을때 발바닥이 뒤꿈치 옆날 엄지검지로 무게가 나가야한다등등 그런거보고 따라하다 무릎이 다 나가버리다가 이영상 봤는데 너무편안합니다 항상 건강하십시오 감사합니다
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-oi9rb6he6v 4 жыл бұрын
왼쪽다리가 통증이 있어서 아프고 걸을때 무거워서 걷기힘든데 좀 늦게 걷게 되는데 계속 이렇게 걸으면 좋아질까요?
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-of9dp6jh7h 3 жыл бұрын
선생님의 신발 정보 좀 주세요 걷기정보에 도움 많이 받고 있어요 감사합니다~^^
@jswalker320 3 жыл бұрын
안녕하세요 ~~ 감사합니다. 신발 스워커 주소입니다. 참고하세요~~ shwalker.kr
@user-io6uo9xd2k 4 жыл бұрын
쌤? 일반운동화로 쌤걷기하면 효과가없나요? 만약 구매하려면 어디서 사나요? 제가 족저근막염도 있고해서요ㅠㅠ
@jswalker320 4 жыл бұрын
감사합니다 ! 혹시 밴드오셨나요? 초대드립니다 band.us/@shwalkerwalkning
@user-cv9cp2nv5i 3 жыл бұрын
ㅜ
@oksookim2856 4 жыл бұрын
90도의 직립자세만 만들어지면 바른걸음은 저절로 나온다. 발뒤꿈치 부터 발끝 이런거는 발만 본 아마추어가 하는 얘기고 자세만 제데로라면 오케이 정말 쉽넉요
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@user-qv5vv6uq4c 9 ай бұрын
바른걸음~잘배우고 실천하고 있습니다.~감사합니다.~
@jswalker320 9 ай бұрын
직립자세 유지~~ 자신감입니다 파이팅 응원합니다^^
@user-ny7du5me7z 4 жыл бұрын
저도 잘 걷고싶어요
@jswalker320 4 жыл бұрын
반갑습니다~~ ^^ 잘 걸으실 수 있습니다^^ ㅎㅎ
@dlrhksqjq2 2 жыл бұрын
안전화신는분들이 밑을자주보는습관이있어서 더발이아픈분도많고 발아프시다는분이 너무 많은데 해결법이있을까요?
@jswalker320 2 жыл бұрын
프리랜서님 안녕하세요~~ 직업적 환경이 매우 중요합니다. 안전화 발 앞쪽에 2~3cm 높게 할 수있는 나무등 고여놓고 며칠만 실천해보세요~~ 결과 꼭 부탁드립니다.
@user-ty5tv3iw9j 4 жыл бұрын
바른 걸음걸이애 대해서 자세히 알려주셔서 감사해요. 그런데 차라리 자막이 없든지, 아니면 부정확한 표현 글자를 고쳐주시면 더 도움이 되겠어요. 어색한 표현과 오저가 너무 많아요.
@jswalker320 3 жыл бұрын
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@TV-bw2lu 3 жыл бұрын
더 대접받는 걷기가 됐으면 좋겠습니다. 걷기에 무관심하다는 것은 가장 가까운 사람을 적으로 만들기로 작정한 사람과 같습니다. ‘걷는다’라는 의미, 단순히 어디에서 어디로 이동하는 것만을 말하지 않습니다. ‘한 걸음’의 의미, 역시 한 발자국의 보폭만을 의미하지 않습니다. 무엇을 의미할까? 삶, 곧 인생에 관한 근본적이고 핵심적인 의미를 담고 있습니다. 걷기가 다분히 중의적일 수밖에 없는 이유죠.
@jswalker320 3 жыл бұрын
댓글 감사합니다 ^^
@user-ny7du5me7z 4 жыл бұрын
상담받고 싶네요~~^^
@jswalker320 4 жыл бұрын
김화미님... 댓글이 늦었습니다^^ 내일 01052984952 통화가능시간 문자로 주시면 연락드리겠습니다.^^ 밴드초대드립니다^^ 꼭 오세요~ band.us/@shwalkerwalkning
@user-bz5or6gx1k 3 жыл бұрын
@@jswalker320 ㅣ
@dog-ug2pz 3 жыл бұрын
종아리근육 커지지않을까요 다리가더굵어질까봐서 까치발하면 다리컴플렉스있어서요
@jswalker320 Жыл бұрын
답변 시간이 많이 흘렀네요..보행시 무릎을 들어 걸을때 장딴지 벌크가 더 발달 됩니다~~~
@user-es2cf7pd3v 4 жыл бұрын
스워커 짱 인생 신발
@jswalker320 3 жыл бұрын
원장님... 감사합니다. 잘 지내시죠?! ㅎㅎ
@ludiakim4940 4 жыл бұрын
밴드 가입하려고 했는데 해외에서는 안되네요 유투브로 구독 합니다.
@jswalker320 3 жыл бұрын
안타깝네요...~~~ 감사합니다^^
@ludiakim4940 3 жыл бұрын
@@jswalker320 저두 안타깝습니다... 스워커는 어떻게 구입하는지 알고싶어요.트레드밀 할때 신고 하려구요.
@user-cp5mg3om4v 10 күн бұрын
무지 외반증도 도움이되입까
@jswalker320 10 күн бұрын
관심과 댓글 감사합니다~ 당연히 도움됩니다 직립자세 중심을 잡고 보행을 하면 발가락을 마지막으로 사용하는 것이 인체 구조입니다 무지외반 증상은 엄지 발가락의 도태에 따른 과정입니다~ 맨 발로 느껴보세요 가슴펴고 걸어보시고 가슴 무너트리고 편하게 걸어보세요~~
@KGM4019 Ай бұрын
안장다리 사람 걷는법 알려주세요
@jswalker320 Ай бұрын
관심과 댓글 감사합니다~ 센터로 전화주세요 국번없이 1670-8911입니다 저와 통화요청 하시면 됩니다^^
@user-vg5ze3pe7r 3 жыл бұрын
음~ 베뤼 굿!!
@jswalker320 3 жыл бұрын
댓글 감사합니다 구독 시청자님들과 좀 더 편하게 양방 소통을 위해 밴드를 운영하고 있습니다. 초대드립니다^^ band.us/@shwalkerwalkning
@twoorzero79 4 жыл бұрын
스워커 품절 언제 풀려요? ㅜㅜ
@jswalker320 3 жыл бұрын
댓글 감사합니다 구독 시청자님들과 좀 더 편하게 양방 소통을 위해 밴드를 운영하고 있습니다. 초대드립니다^^ band.us/@shwalkerwalkning
@user-uf2cr4gg6x 3 жыл бұрын
외국이라 밴드가입이 안됩니다
@jswalker320 3 жыл бұрын
외국 어디신가요? 미국은 가능히시던데요? 제폰 번호 입니다.01052984952 입니다 카톡되실까요?
@user-of2dv6ls1x 4 жыл бұрын
무릎 걸을 때 펴야하나요...? 굽히면서 넘어가야하나요
@jswalker320 4 жыл бұрын
무릎 신경 쓰지 마시고 가슴펴고 걸어보시고... 무너트리고 걸어보세요~~ 차이를 느껴보세요~~ 밴드초대드립니다. band.us/@shwalkerwalkning
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