A l-carnitina é um suplemento muito famoso e estudado por seus benefícios para a saúde. Muitos passaram a consumi-la para ajudar a emagrecer, aumentar a energia e por seus efeitos benéficos ao cérebro. Saiba para que serve a carnitina, como usar, se tem efeitos colaterais e outras dicas. Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar na l-carnitina e por qual benefício. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:32 - O que é l-carnitina? Para que serve?
02:25 - Primeiro benefício da l-carnitina
02:55 - Segundo benefício da l-carnitina
03:36 - Terceiro benefício da l-carnitina
04:33 - L-carnitina emagrece?
07:01 - Como usar a l-carnitina
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.