Boxe et musculation: les 7 erreurs à éviter absolument !

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6 ай бұрын

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Dans cette vidéo, je te parle des erreurs à éviter si tu pratiques boxe et musculation. Se muscler pour la boxe anglaise demande un certain équilibre. L'objectif est de progresser aussi bien en boxe qu'en musculation. Donc veille bien à appliquer ces 7 conseils pour progresser en continu, tout en évitant la stagnation musculaire.

Пікірлер: 9

@moisearsenengokaayeba9969 20 күн бұрын

Salut je suis Moïse

@user-lp4vi2ng4x Ай бұрын

"Le diable réside dans les détails" comme on dit. 😉

@nomediocrity44 2 ай бұрын

Erreur 1 : bloquer avec sa tête

@user-sx4ge9mj5c Ай бұрын

Cest ce qui a fait défaut à NGANNOU hier.. la technique

@wu_wass Ай бұрын

Non, c’est même pas la technique le problème, il boxe très bien. Ce qui lui a fait défaut c’est son manque d’expérience en boxe.

@Sencetilk 6 ай бұрын

Erreur numéro 8 faire de la boxe ce faire secouer le cerveau dans la boîte crânienne aplatir le nez ect..est pas très sante😂

@elyanlegrand 6 ай бұрын

ça c'est que dans les combats... pendant les entraînements pour ne pas s'abîmer on met des casques.

@Sencetilk 6 ай бұрын

@@elyanlegrand c'est juste pour blaguer un peu..le casque protège le visage pas le cerveau ni les cervicales

@henriserey 2 ай бұрын

bah le casque réduit énormément l'impact sur les neurones et à l'entraînement (a part a haut niveau) on tourne en léger donc c'est pas des grosses touches donc t'aura pas de problèmes a long terme si tu vise pas le haut niveau et tu t'entraine pas comme un trou de balle.@@Sencetilk