No video
Calisthenics Skills: How to Elbow Lever
Рет қаралды 14,170
Жыл бұрынShare your opinions or if you have question or concern, write
them down on the comments.
:Follow me on other social media platforms
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/...
@user-wf2ye5wx7g Жыл бұрын
سلسلة جدا جميله لان الحركات سهلة وتجي بوقت قصير وتحفزك على عكس الهاند ستاند الي تحتاج الاستمرارية
@firasshilal4451 Жыл бұрын
فكرة تعليم المهارات السهلة فكرة موفقة لزيادة انتشار هذه الرياضة 💓💓
@-M7MD_97 2 ай бұрын
شكرا يا اطلق مدرب❤❤❤❤❤
@amralshaery8994 Жыл бұрын
عاش يا وحش ، خلك معنا في اليوتيوب ،
@Couleur__ 4 ай бұрын
جزاك الله خيرًا الله يحفظك
@isamaldeensiddig1665 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله شرحك جميل ورائع
@user-co8rk8fw8s Жыл бұрын
ملك اليوتيوب، شكراً 🤍
@asthestranger1891 Жыл бұрын
الله يسعدك شرح جميل وواضح
@mahmoudlattouf6817 Жыл бұрын
عاش، لا تطول علينا الغيبة❤️
@osama.raafat Жыл бұрын
والله انك تستاهل كل الخير❤🎉❤❤الله يوفقك❤❤
@ahmedebrahem9287 Жыл бұрын
عاااااااااااااش✨✨نريد برامج تدريبيه فوق المتقدم
@nasiralmathil1550 Жыл бұрын
مبدع والله 🫡🫡🫡🫡
@abdalrahmanossama9756 Жыл бұрын
هلا وغلا بالوحش الله يسعدك ويعطيك العافيه ❤️🔥
@abdalazeez6423 Жыл бұрын
اخي إبراهيم الحركة هاي بجلستين تمرين أو جلسة ممكن الواحد يتعلمها احنا نريد تسوي فيديو للبلانش واهم التمارين اللي تساعد في إتقان هل حركة من فضلك❤❤
@user-np6xm4pb9w Жыл бұрын
لو سمحت فيديو تعليمي Back lever وشكراً ❤️❤️❤️
@mouhanaddannawi5561 Жыл бұрын
يا رجل انت فخم
@Elegance403 Жыл бұрын
استمررررر والله كلنا معككككك
@mohammedelyashamedah6675 Жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن قصتك في تعلم البلانش
@user-os7ll6rm2h Жыл бұрын
فيدوهات رائعه ومفيده لكن ياليت بدون موسيقى عشان ما تاخذ اثم شكرا لك 🙏
@mohamedrefaat4070 Жыл бұрын
فيديو للهيومان فلاج وتبقي عظمة
@omarcorpse6032 7 ай бұрын
انا اول يوم وقدرت أسويها والله
@user-ms5uq3lc6b Жыл бұрын
ياخي الله يسعدك
@user-gj1ig1wr2f Жыл бұрын
يا اخي الكريم انا بحياتي ما شفت لاعب عنده مرونة زيك كيف هيك ممكن تشرح لنا الوقوف على يد وحدة
@fa.s8. 4 ай бұрын
على كثر ما حاولت احط كوعي على منطقة الحوض اخر حده البطن وش الحل طيب
@haythemguottouche159 Жыл бұрын
اريد تعلم الماصل اب ممكن تساعدنا كوتش بالتوفيق اخوك من الجزائر
@facebook-cc9yd Жыл бұрын
جبتها🔥
@dr99hd67 Жыл бұрын
كمل في هي سلسل
@user-on9zj4pu2n Жыл бұрын
اذا قورنه الأكتاف شو نقدر نساوي حركات طلع لنه شرح بلا عليك يخوي
@mouhgotnohoes Жыл бұрын
Next video back lever please
@user-ue4ki9ji5j Жыл бұрын
اول ياوحش
@rayen___sw5163 Жыл бұрын
Vidéo tutoriel full planche
@user-gn3up1mc2n Жыл бұрын
هذه أسهل حركة تعلمتها في يومين أما البلانش لحد الآن لم اتعلمها
@user-vu7dp2ns3s Жыл бұрын
حبيبي انا لاعب حديد وجدول التمرين المعروف بس ابي اعرف متى التمرنها باي يوم مع الصدر او الكتف الباي والتراي
@user-vu7dp2ns3s Жыл бұрын
تضخيم بس احب التمرين ذا وودي اتقنه
@waleeddmour9655 Жыл бұрын
عاششششش
@rayen___sw5163 Жыл бұрын
Tutoriel full planche
@JOKERYT-vh3op Жыл бұрын
شباب بعد اذنكو حد يعرف ايش اسم الدرع الكات الى فى اول الفيديو.. ثانيه رقم 37
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🔥🔥
@hemo67 Жыл бұрын
زيادة في تدريج في الكاليثينكس وين الفيديو ياكبتن
@Ahmed_Ashraf123 Жыл бұрын
ليش ما تشارك في بطولة
@tq-eo2ks Жыл бұрын
انا بنت طولي 157 ووزني 70 ينفع ابدي بهذه الرياضة ولا يحتاج انزل من وزني بعدها ابدي؟
@azozgamer3337 Жыл бұрын
ينفع هذي الرياضة اصلا بتنزل وزنك
@Osama12231 Жыл бұрын
هذي الرياضة تنفع لكل الاعمار والاوزان
@rqaoee9758 Жыл бұрын
وحشش
@yassinhassoum124 Жыл бұрын
والله وحش
@kagy6036 8 ай бұрын
تخيل ان معي باك لفر وادفانس بلانش ومش عارف اعمل الاليلبو😂
@abiara6701 Жыл бұрын
وحششش
@hemo67 Жыл бұрын
ثاني شي مو كل اسبوعين فيديو خلي كل ثلاث ايام فيديو
@starff7733 Жыл бұрын
اول
@user-kv3ix2tn2j Жыл бұрын
👍🏾👍🏾🙏🏾
@ebrahimtarekalmetwally5376 Жыл бұрын
انا اقدر اسوي elbow lever لكن ثلاث ثواني فقط انا مش قادر اتنفس احس اني هموت
@alisam9173 Жыл бұрын
شنو هل دلال يابه اسطوره الله يبعدك عن السحبه
@creativity9 Жыл бұрын
ما شاء الله
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🔥🔥
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🔥🔥
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🔥🔥
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🔥🔥
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 47 М.
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 98 М.
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 10 М.
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 103 М.
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 16 М.