Carga de Carbohidratos Eficiente: Ideas Prácticas 4/4
Рет қаралды 6,512
Күн бұрынAprende TODO sobre una Carga de Carbos. TOMA ESTE CURSO GRATIS EN MI ACADEMIA. HAZ CLICK AQUI: nutletic.teachable.com/p/carg...
Ideas Prácticas para una Carga de Carbohidratos eficiente es la Cuarta charla de Nutrición antes del Maratón realizada para mis pacientes y suscriptores al blog el 04 de Marzo de 2017.
Enlaces a artículos mencionados:
CARGA DE CARBOHIDRATOS:
pedroreinaldogarcia.com/carga-...
GUIA DE ALIMENTACIÓN ANTES DEL EJERCICIO:
pedroreinaldogarcia.com/descagas/
VIDEOS DE OTRAS CHARLAS:
• Conversemos de Nutrici...
@laflaca69fly 2 жыл бұрын
Me encantan sus videos, full teoría pero con la práctica añadida... sus explicaciones muy precisas... todo al grano!!
@PedroReinaldoGarcia 2 жыл бұрын
Muchas Gracias Carla
@jhonpin4 7 жыл бұрын
profesor gracias por compartir toda esta informacion tan importante, lo admiro por lo que hace, es un ejemplo de profesional en su trabajo, saludos
@PedroReinaldoGarcia 7 жыл бұрын
Mil Gracias Jhon, para mi es un placer poder compartir esta info. Exitos!
@perlaflores5178 3 жыл бұрын
los fideos son de alto indice glucemico,como puedo cargar hidratos sin hacer picos de glucemia?
@PedroReinaldoGarcia 3 жыл бұрын
No hay problema que hagas picos de glicemia, para eso tienes a tu hormona Insulina (a menos que seas Diabética). Todos hacemos picos de glicemia al comer y luego bajan porque la insulina se encarga de meter el azúcar desede la sangre (glicemia) hacia las células (músculo, etc.). Te invito a tomar el curso completo sobre Carga de Carbohidratos para que conozcas mas detalles sobre esto: nutletic.teachable.com/p/cargadecarbohidratos
Jay Shetty Podcast
Рет қаралды 2,7 МЛН
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 39 МЛН
Leonardo Mourglia
Рет қаралды 47 М.
Football Arena
Рет қаралды 34 МЛН