Рет қаралды 167,481
Мой видео-курс домашних тренировок
«Упругое тело за 4 недели»
На сайте:
lizamodelfit.com/home_trainin...
LIZAM 5% для заказа стильных вещей от TATIKA
Одежда в стиле урбан-шик! Выбор Оксаны Самойловой, Айзы и других классных девчонок🤍
соц.сети Бренда:
📷 tatika_store
✈️ t.me/tatikawear
Сайт: tatikawear.ru/
ГАЙДЫ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ФИГУР 🫶🏻
lizamodelfit.com/body-types
ГАЙД ПП ДЕСЕРТЫ 🧁
disk.yandex.ru/i/bjqNZzWZG_-zxg
Тайм-коды
00:00 причины, стадии, средства
00:30 как образуется целлюлит?
01:08 почему появляется даже у худых? Причины
02:17 2 главные причины для всех девушек
03:35 одежда, которую захотите носить. Реклама
06:16 3 основных стадии целлюлита
06:24 первая стадия.
Признаки, у кого появляется?
07:17 мой случай
Показываю целлюлит
08:04 вторая стадия
Как определить?
09:14 3 и 4 стадии
Особенность от остальных
10:30 средства от целлюлита
4 группы
11:01 обёртывания, кремы и скрабы от целлюлита
11:18 массажи
11:45 аппаратные массажи в клиниках
12:10 баночный вакуумный массаж
12:45 противопоказания к массажам
13:30 питание от целлюлита
14:30 сон
Как спать, чтобы худеть?
15:13 что поможет
на каждой стадии?
17:47 тренировки для каждого типа фигуры
Мои гайды, ссылка в описании
#целлюлит #дряблость #средстваотцеллюлита