9 ай бұрын
Пікірлер
@anastasiacatbycross_embroidery 2 сағат бұрын
Хорошо помню, как на работе на должность секретаря не взяли некрасивую девушку, но с отличным образованием и опытом работы. Ах да, она еще была замужем и с ребенком. Ей объяснили, что работать надо до поздна, будут конфликты. Кадровичка говорила: блин, умная, конечно, но некрасивая и замужем. Но и красивая тоже должна была быть с хорошим образованием и опытом, явно не только секретаря🙄 Красота - это типа вишенки на торте, придаток ко всему остальному, еще и очень относительный, кому хрупкую белокурую фею подавай, а кому страстную брюнетку с африканской попой.
@user-cu1xd6in1l 2 сағат бұрын
Благодарю ❤️
@oliviawii 3 сағат бұрын
Хотела узнать, если есть гантели, но нет разборных гантель будет ли эффективно купить ваш курс?
@user-gf1ws3fd8e 3 сағат бұрын
Не понимаю этого увеличения силовыми,а где эластичность мышцы, подвижность суставов,как мастер спорта скажу вам что тренировки со своим весом дают прекрасный результат и главное без травм,вес кстати тоже уходит
@user-sb4ez8bt9g 5 сағат бұрын
Мне Вас прям Бог послал 💫 Просто настолько все адекватно и интересно, я уже пол дня сижу и слушаю Вас ☺ Оказывается и есть можно все и заниматься можно не до потери пульса!!! Это очень здорово, через месяц мне можно будет включать физические нагрузки и я обязательно буду заниматься по Вашим видео 💃🏻
@anastasiagileva8711 5 сағат бұрын
Не поняла конечно, для чего мне в рекомендациях вот это превью со сделанным у хирурга телом (ни от каких тренировок рёберная клетка не станет более узкой и не увеличится грудь, и не нарастёт жир над грудью - а у девушки с картинки именно жир, потому что мышцы в этой зоне выглядят иначе) но окей?
@leeKmea Сағат бұрын
Человек, если ты впервые на канале и никогда такие видео не смотрел/а - прошу тебя либо вникнуть, либо покинуть канал не оставляя ненужные комменты .-. Лиза помогла многим девочкам изменить себя в лучшую сторону, как и телом, так и здоровьем и самочувствием, у нее вся информация без лишний воды, те кто и вправду решил прислушаться к Лизе и вникнуть во всё это - получали массу удовольствий при виде себя в зеркале, кто то смотрит ее для поддержания формы, кто то чтобы изменить себя до "неузнаваемости". Уж прости, твой коммент некорректен и содержит лишь злость и не правдивость информации
@StesiBlack 7 сағат бұрын
Глядя на Вас, уже решила, что приобрету Ваш курс❤я прошла долгий путь от 98 кг до 69 за 15 лет, до конечно цели осталось 9, и я очень надеюсь, что с Вашими тренировками этой цели добьюсь❤
@evabyuksel188 8 сағат бұрын
Благодарю вас ❤
@user-Nadin444 8 сағат бұрын
Здравствуйте! А если сейчас купить курс, то сколько он будет в доступе?
@Manifesto888 11 сағат бұрын
Лиза подскажите, что и сколько перед повторениями мы делаем? Отдыхаем? Сколько? Спасибо
@Manifesto888 12 сағат бұрын
Спасибо за ваш труд🙏. Все прекрасно вы человек, бывают дни трудно собраться. Отличные за то живые видео . Благодарю
@azella77rus 12 сағат бұрын
Покаченные широчайшие визуально делают талию уже. У мужа широчайшие хорошо видно даже спереди. Я завидую! Но накачать такие пока не получилось)
@Risyi-kogda-vsegda 12 сағат бұрын
Чуть не всплакнула! Лиза, вы надежда всех женщин. Так редко можно встретить специалиста, который с любовью к женщинам и понятным языком всё объяснит. Это ваш дар. Благодарю за вашу работу!
@user-rk2xz1pc4m 12 сағат бұрын
Ещё интересно как вы ухаживаетеа волосами. Очень красивые
@user-rk2xz1pc4m 13 сағат бұрын
Лиза, здравствуйте! Подскажите как можно корректировать ваши тренировки при наличии варикоза. Были операции. Сейчас всё норм, но предрасположенность осталась. Понимаю, что нельзя сильно большой вес. Но не понимаю, где остановиться. На фитнесе похудела, но хочеться рельефа.
@TGstudiOZ 17 сағат бұрын
Какая Вы умница! Так все понятно,просто все объяснила❤
@Kirsikkahillo 19 сағат бұрын
Я пошла плакать 😂 У меня ноги как два столба. Просто ровные 😂
@Polonaisel 19 сағат бұрын
Треугольник с тенденцией яблоко(
@user-jv9hz8gt9v Күн бұрын
Какая же вы классная😎😍😍
@liza_modelfit 21 сағат бұрын
🥰🤍💫
@Nussha777 Күн бұрын
Вы молодец!! Ваша история в конце и ваш результат это просто 🔥🔥🔥мотивируете!!
@liza_modelfit 21 сағат бұрын
❤️🔥💫
@user-xy4by7qh1z Күн бұрын
Дорогой тренер, а как дышать в живот, если мышцы пресса напряжены? Тогда просто расширяется грудная клетка
@Olga.S.V. Күн бұрын
Только после лечения печени вес сдвинулся.
@Olga.S.V. Күн бұрын
Какие интересные столярные изделия..🧐 Сосна, берёза, акация? Или бамбук?🤓
@user-eu3uq4gg6f Күн бұрын
то есть если я ем на 1700 калорий то должна буду сжечь 1700?!?!??!?!ох и как мне столько в день сжигать 😢😢😢😢 просветите пожалуйста если я все неправильно поняла😅😊
@dpersidskaya-jn8so3cl7g Күн бұрын
Не рассматривается аспект проф.спорта с детства юношества. У меня вот есть трудности с определением ввиду того что плаваньем плотно занималась пока росла. Можно предположить, что была грушей поскольку вес идет на бедра - живот( почти как у мамы). Однако, не сказала бы что талия выражена. А плечи широкие ввиду как раз спортивного прошлого. Так что на формирование моей фигуры это значительно повлияло. Стоит добавить этот аспект хотя бы в качестве упоминания.
@simongordeziani3791 Күн бұрын
спасибо. Посмотрел с удовольствием, хоть я и мужчина)
@user-iz9uj1tf6q Күн бұрын
Не понятно как дышать в живот и как вообще дышать при выполнении упражнений
@A11ie_Russo Күн бұрын
А как потом поддержать такую фигуру, не раскваситься обратно?
@user-iu5tj8dz2y Күн бұрын
Прямоуголтник, как убрать талию?)
@tombraider5257 Күн бұрын
А что если и разница между плечами/бедрами больше 5-ти см и талия выражена ? Перевернутый треугольник или часы?
@user-or8ys6mx8f 2 күн бұрын
Спасибо❤
@fatcrowouiii 2 күн бұрын
Я не хочу прокачивать верх. Я от него в восторге. Хочу постройнеть снизу.
@user-gj7gp9tb1z 2 күн бұрын
Коллаген принимать не нужно. Все это маркетинг
@xshlipinbah1114 2 күн бұрын
на достинексе уходит и жир и целюлит . потомучто снижает пролактин и эстроген .
@user-zk1rz3gw9q 2 күн бұрын
Дааа у меня тоже такое же было квадратик был
@Anastasia.Shilova 2 күн бұрын
Нуу после фразы, что девушка на минуте 12:45 вообще не занимается спортом, то автору сразу минус больше никакого доверия.
@katecat8204 2 күн бұрын
Разберите пожалуйста Эмили Ратаковски! :)
@user-if1ei3fw4o 2 күн бұрын
Спасибо за разъяснение❤ А можно видео про бока на талии , что с ними делать? 😢
@user-gk7ek1pk1n 2 күн бұрын
Ваш канал-просто находка для меня! Поняла, что я жёстко не добираю-вместо нужных мне по расчёту 1600 ккал употребляю 1200, редко 1400. Начала питаться чуть больше, и тело начало меняться. Какой увлекательный процесс, однако))
@liza_modelfit 2 күн бұрын
Спасибо вам и Рада, что начало положено 💪🏼🤍
@aselmukametjan7165 2 күн бұрын
Лиза, дорогая, увидела ваш канал, БлагоДаря этому видео первый раз и очень рада этому! Это как раз то, что мне нужно уже давно! БлагоДарю за подробную, точную, ценную информацию итересное видео! За вашу энергетику! Вы приятная и красивая, целеустремлённая девушка! 👏👏👍👍✊💪🤩😍🥰✨💐💐🙏🏼
@aselmukametjan7165 2 күн бұрын
Я девушка весом 52кг.500гр.- 54кг. при росте 148см. и у меня тоже скинни-фэт дряблый. В какое время дня лучше есть белок и сколько раз в день? Или можно в один приём съедать 75гр белка?
@annadv1821 2 күн бұрын
Лиза, объясни, пожалуйста, почему, если заниматься, к примеру, каждый день, не дожидаясь суперкомпенсации, будет эффект скини-фэт? Ведь при ежедневных тренировках должно быть спортивное тело, пусть и без большого роста мышц
@Janna672 2 күн бұрын
8:24 крутой шарф ❤🎉😊
@liza_modelfit 2 күн бұрын
Спасибо ☺️💓
@user-uf3pm9fu8f 2 күн бұрын
Всё чёетко и понятно.Спасибо за видео❤
@miramatthews9287 2 күн бұрын
У меня анемия сколтко себя помню и никак это не удавалось нормализовать. Чувствую себя усталой и сонливой после тренировок в зале, любых.и аппетит очень повышается (какое уж тут похудение) При этом люблю активный отдых.
@sheff6553 2 күн бұрын
А если есть грыжи? Хочу курс, может можно какие то заменить упражнения?
@ZYGODOT 3 күн бұрын
Еще тестостерон играет роль. Мы с подругой почти одного роста, но она за год раскачалась до кубиков, а я просто постройнела. И мы знаем по анализам что у нее сильно завышен тестостерон. Девушки в зале даже принимают тестостерон, если хочет быстрее и заметнее раскачаться.
@user-bh7cm6fk3h 3 күн бұрын
А если силовые 3 раза в неделю по часу, 1 раз в неделю йога 1,5 часа и в остальные дни только прогулки, так мышцы будут успевать восстанавливаться?
@user-eh1fj4cf8t 3 күн бұрын
Благодарю Вас за столь полезную информацию!
@sacredumore 3 күн бұрын
Огромную маркетинговую нишу сделали на этом целлюлите. Глобально ведь ничего страшного в нём нет...