😃 CLASE de JUMPING en mini trampolín para PRINCIPIANTES // rutina 2021 //
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3 жыл бұрынHola!!! video ideal para que te inicies en este fantástico mundo del brincolín, trampolin, jumping o como lo llamen en tu país 😃, rutina adecuada para el nivel principiante y que vas a poder ir entrenando con la practica cada vez mas intenso.
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❤️!GRACIAS POR ESTAR AQUI¡❤️
@olgalucialamuspardo1901 3 жыл бұрын
Excelente rutina para principiantes. Propongo algo un reto para 30 días principiantes. Aumentar día a día el tiempo y ritmo. Quien da like? Gracias Alfredo
@denissequiroz6382 3 жыл бұрын
Me parece bien🤭🤭 yo empecé hoy y no pasé de los 10 min 🥺
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Puede ser, puede ser, pero 30 días es mucho tiempo lo pensaré jejejejej
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Denisse muy bien igual irás mejorando ya veraz
@denissequiroz6382 3 жыл бұрын
@@fitnessparatodosclub gracias! Me tomó mucho tiempo encontrar una rutina que de verdad me gustara y fuera buena, que bueno que encontré este video.
@alejandramoraleslopez6018 3 жыл бұрын
Yo si lo resisto todo
@rosariohernandezlopez3376 4 ай бұрын
El mejor ejercicio en trampolín,Ya lo dijo mi estimado y gran sabio Frank Suárez!! Un beso hasta el cielo🤍🤍
@fitnessparatodosclub 3 ай бұрын
asi es, gracias
@MARIANALOPEZ-kh5et 3 жыл бұрын
Llevo una semana y e bajado 2 kilos obvio cambiando igual mi alimentación. 😁😁 Es poquito pero es poco a poco 😅
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Así debe de ser, todo hace parte de un proceso de cambio, muchos éxitos
@blankithaibarra4808 3 жыл бұрын
Felicidades, de dónde sacas tu rutinas?
@alejandramoraleslopez6018 3 жыл бұрын
@@@@@@
@helenshadow7478 3 жыл бұрын
Oye está muy bien, dos kilos en una semana, está súper!!! Felicidades
@celiaestruchpeiro4306 2 жыл бұрын
Jolines ... si pierdo dos kg por semana!? más qué motivada estaría yo!! Enhorabuena!!
@evv3245 Ай бұрын
Tengo 66 años . Fui deportistas hasta los 42 años Y por razones de trabajo finalmente dejé . Debido a una gran pérdida familiar , hace 4 y ½ años no hago nada . Trabajo ==> casa y viceversa Empezé natacion ( me apaciona ) y he comprado un trampolin individual como el tuyo . Espero recuperar mi estado fisico ( estoy demaciado delgada 43 kg y 1,60 de altura) Tendria que completar con una dieta adecuada. Ahhh! Espero tener suerte . Siempre me encantó el deporte . Y hace demasiado frio para salir a correr o caminsr . Deséame suerte . Gracias por tus videos .
@fitnessparatodosclub 22 күн бұрын
No solo te deseo suerte 🍀 👍, sino que te deseo muchos muchos pero muchos éxitos
@MariaGarcia-xg5pz 2 жыл бұрын
Tengo 79 años pero todavía no lo puedo hacer tan perfecto como tú pero por las noches practicó el trampolín con tus ejercicios me gustan muchos
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Me alegra muchísimo, espero vayas muy bien con tus entrenamientos 💪 un abrazo 🤗
@erika9215 2 жыл бұрын
Hola, soy nueva por aquí. hice mi rutina pero paso de los 45 años y sabes, cosas de mujeres de esta edad, no pude brincar como hubiera querido, pero me encantó. No me había animado a hacer trampolín porque me daba miedo y sentía que me iba a caer, pero tú lo hiciste más sencillo. Muchas gracias.
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Es con mucho gusto y me alegra que hayas iniciado, la edad eso solo es un número así que a darle con todo un abrazo.
@patrycarp2004 Ай бұрын
Excelente 2024!!
@fitnessparatodosclub Ай бұрын
Gracias
@arlettemartinez5214 3 жыл бұрын
Me encanto la rutina, me sentí entusiasmada de poder seguirla, terminé cansada, pero con ánimo de ser constante.
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Me alegra mucho recuerda que en el canal hay otra rutina de principiantes que te van a servir también y te deseo muchos éxitos
@gabyreyeshernandez6581 2 ай бұрын
HOY MI PRIMERA CLASE Y ME GUSTO MUCHO GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
@fitnessparatodosclub 2 ай бұрын
Gracias a ti!! Muchos éxitos
@minervarodriguez7889 3 жыл бұрын
Excelente!!! Muchas gracias!!!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Con muchísimo gusto
@esperanza2449 2 ай бұрын
Mi primera vez, y casi me descalabro wao recién me veo sedentaria, ME FASINO TU CLASE, gracias por el apoyo y voy a seguir bendiciones para ti
@fitnessparatodosclub 2 ай бұрын
Gracias a ti!! Muchos éxitos
@claudiagiraldo5705 2 жыл бұрын
Excelente👍 muchas gracias!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Gracias por comentar
@sandranov7737 3 жыл бұрын
Me encantó!! gracias Alfredo, más de éstas..😀
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Hay muchas más aquí te dejo la lista de reproducción Esta es totalmente mia kzfaq.info/sun/PLAasjnMKsBeyqpN8uOaoWZHT8g55Uf8bE Y esta es una selección que hice muy buena kzfaq.info/sun/PLAasjnMKsBezuDXGT31uPl-QZruunAYa_
@313eyes 3 жыл бұрын
Súper grasias 🙏
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Con super gustó
@MariaGarcia-xg5pz 2 жыл бұрын
Wow me encanta esta rutina de ejercicios gracias lo voy a practicar tengo 78 y me fascina el trampolín este ejercicios no es tan fuerte para mi edad todavía estoy fuerte Dios lo bendiga a usted
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Amen un abrazo y feliz año
@patriciaalmagueraguilar6911 Жыл бұрын
Gracias súper bueno!!!👍🏼
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Muchas gracias... Posdata Estaba ausente tomando un descanso de las redes por eso no te había respondido, saludos.
@lupitafrancorodriguez7548 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tan bella clase
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias, que alegría que te haya gustado
@virginiafrancisco2976 3 жыл бұрын
Muchas Gracias
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
es con todo gusto
@sylviaramirez3696 2 жыл бұрын
Súper clase 👍👍🌹🌹🌹
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
muchas gracias
@marisolsantiago470 3 жыл бұрын
Alfredo eres el mejor!!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!! 🥰
@fannyavila3383 2 жыл бұрын
Excelente rutina GRACIAS .... eres genial
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Mil gracias!!
@vickyortiz7310 3 жыл бұрын
Hola Alfredo muchas gracias por esta rutina me sentí menos estresada hay rutinas muy pesadas para mi edad tengo 54 años pero me pareció fantástica trato de buscar rutinas diferente para principiantes y en esas me vaso para mi ejercicio mil gracias y continúe con sus videos
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Me alegra mucho que te hayan gustado las rutinas, espero te vaya muy bien y después de unos 15 a 30 días realizando las rutinas de principiantes cambia o alterna con las rutinas de HIIT y funcional para ir mejorando tu condición física mucho más.
@aravig9420 3 жыл бұрын
Gracias por tus videos son muy motivantes !!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Es con mucho gusto
@sakayflowersanchez1390 2 жыл бұрын
excelente clase gracias x compartir 🎉❤
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
con mucho gusto
@carmenpatricia7712 3 жыл бұрын
Buendía esta super esta rutina 2021 🙏
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Con todo gusto, gracias a ti por tu comentario
@alejandramoraleslopez6018 3 жыл бұрын
Me encantó
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bien me alegra muchísimo
@carmelareyes7075 2 жыл бұрын
Gracias 🙏🏻 si me gusta mucho
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
con mucho gusto
@elviagonzalez8168 3 ай бұрын
Siii más !
@fitnessparatodosclub 3 ай бұрын
ya hay dos videos nuevos para principiantes
@fabiolalilianaquirozmolina4421 2 жыл бұрын
Excelente clase para principiantes
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Con mucho gusto
@anabalsallo9550 2 жыл бұрын
Excelente rutina me encanta 🥰
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchas gracias 🤗
@julissaflores2539 3 жыл бұрын
Me encantó 💙
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bueno, me alegra mucho mucho un abrazo
@marianeisachambischambisva8468 2 жыл бұрын
X fin encontré lo que quería 😍 gracias!!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
que bueno me alegra mucho
@mariavictoriaminalobaton3552 3 жыл бұрын
Gracias totales...! Que buena rutina de principiantes!! 🙏🏽❤️
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Es con mucho gusto
@rosaortiz3479 3 жыл бұрын
Muchas gracias Alfredo ya se te extrañaba Cuídate mucho
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Es con mucho gusto un abrazo también de mi parte
@alessandragamarra107 2 жыл бұрын
Genial, sude bastante uffff. Gracias!!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Excelente!
@alejandramoraleslopez6018 3 жыл бұрын
Gracias
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
con gusto, saludos
@herlindaavalos4826 2 жыл бұрын
Mucha gracias Alfredo por la información que jehova Dios te bendiga
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
amen, muchas gracias
@Sulma68952 2 жыл бұрын
Excelente rutina, gracias por compartir, Dios te bendiga abundantemente
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Amén y gracias a ti por los deseos
@monicamontero5500 3 жыл бұрын
Muchas gracias precioso
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Con muchísimo gusto preciosa 😍
@gloriapolanco7322 9 ай бұрын
Gracias, voy a empezar ya !
@fitnessparatodosclub 8 ай бұрын
Mucha suerte y muchos éxitos
@patriciagomezrios861 3 жыл бұрын
Amé tu rutina de principiantes, me dio esperanza. Gracias!!!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bueno, me alegra mucho
@almeja04 3 жыл бұрын
Gracias por tu contenido! Muy útil para los que nos interesa este tipo de entrenamiento!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Es con mucho gusto
@karinariffo8663 3 жыл бұрын
Excelente rutina 😀💪
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias
@jekagarcia13 3 жыл бұрын
Me encanto; muchas mas rutinas , me caíste del cielo, saludos
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
En el canal hay varias, busca en las listas de reproducción la lista de principiantes
@linrea28 2 жыл бұрын
Gracias! Ya lo estoy haciendo y me siento de maravilla 💜
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Que bien, recuerde que hay varios para principiantes
@tenientedan3198 Жыл бұрын
Hola me encanto la rutina, si quiero mas 😊
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
saludos ya nos vemos de nuevo apartir del primero de noviembre
@teodorovidal3814 2 жыл бұрын
Amigo te felicito por tu rutina, gracias
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchas gracias a ustedes
@juanahinojosa4397 2 жыл бұрын
Gracias 😁
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Con mucho gusto
@alejandrorubiocoach1866 4 ай бұрын
Genial para principiantes, me encantó la rutina
@fitnessparatodosclub 3 ай бұрын
me alegra mucho, un saludo
@giselastuardo6084 Жыл бұрын
Gracias desde Chile
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Gracias a ti
@alejandrocoronel582 2 жыл бұрын
Alfredo. Me gusta como das tus clases gracias por más rutinas para principiantes. Abrazo desde Buenos Aires 🥰
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias a ti
@maruruiz8155 2 жыл бұрын
Me gusto mucho, si quiero más rutinas para principiantes.☺
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Vale, claro que las tendras
@mariavictoriaminalobaton3552 3 жыл бұрын
Me gusta tus rutinas !👍🏽
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias, me alegra mucho que te gusten, cuales son tus preferidas?
@odethberenicemaldonadofran5851 5 ай бұрын
Excelente rutina
@fitnessparatodosclub 5 ай бұрын
Gracias 🤗
@rossyzapatavaldivieso4691 2 жыл бұрын
Excelente rutina!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@alejandramoraleslopez6018 3 жыл бұрын
Gracias amigo
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Con muchísimo gusto
@JuanJCastilloF 3 жыл бұрын
Muchas gracias, excelente para los q apenas nos estamos iniciando en este magnífico ejercicio👏👏👏💪💪
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
que bueno que te guste
@TheAvandaro71 3 жыл бұрын
Buenísima la rutina
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Muchas gracias
@TeresaMartinez-uf2eu 2 жыл бұрын
Una rutina muy padre. Sudé mucho
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😉
@mariasoto8989 3 жыл бұрын
Me encantó tu rutina. Ya que me cuesta...quedarme arriba del trampolín😭😭 Sigo contigo y me quedo con tu rutina. SUPER!!!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Bueno Espero ya estés Mucho mejor de ánimo y hayas logrado mantenerte mucho más tiempo en el trampolín
@veronicaacosta7147 9 ай бұрын
Más exelente ❤
@fitnessparatodosclub 8 ай бұрын
Gracias
@silvanamosconi8935 5 ай бұрын
Excelente rutina, me encanto, hice trampolin hace muchos años, pero ahora estoy muy fuera de estado!!! Me encanto
@fitnessparatodosclub 5 ай бұрын
Muchos éxitos con ese regreso al trampolín
@leachavez2718 2 жыл бұрын
No puedo creer cómo es que haces la rutina y aparte nos enseñas ¡te admiro cañón!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias 😊
@Mjohanita Жыл бұрын
Muchas gracias 🙂 apenas inicio 😃
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Que bueno, muchos éxitos
@rocelialopez7203 Жыл бұрын
Muchas gracias. Haré esta rutina cada día. Bendiciones
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Gracias a ustedes espero estés trabajando más rutinas Posdata Estaba ausente tomando un descanso de las redes por eso no te había respondido, saludos.
@josefinavargas4181 2 жыл бұрын
Muchisimas gracias, voy empezando y estuvo suuper
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Excelente! muchos exitos
@mariadejesusgonzalez4464 Жыл бұрын
Hola muy buenos días estoy muy contenta porque cada día voymejor del reflujo gracias gracias gracias
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Me alegra mucho recuerda siempre realizar el ejercicio del trampolín con el estómago vacío o dos horas después de haber comido
@cristycardenas6502 2 жыл бұрын
Me encantó!! Estoy reiniciando actividad firnes. Súper! Gracias. Dios te bendiga.
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
amen, muchas gracias
@ericamorales2353 2 жыл бұрын
Mil gracias, apenas empiezo con el trabajo en minitrampolin y está rutina me fascinó.
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Que bueno me alegra mucho, espero te vaya muy bien, bienvenida al canal.
@celiaestruchpeiro4306 2 жыл бұрын
Bravooo!! Alejandro Hoy ha sido mi primer entrenamiento y...GENIAL!!!...mañana vuelvo!!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Hola jejejeje saludos a alejandro yo me llamo Alfredo, te espero mañana muchos éxitos
@luzmariaugaldeojeda4065 Жыл бұрын
Gracias eata genial, soy principiante.
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Excelente! muchos éxitos
@claudiacacciaguerra7804 3 жыл бұрын
Excelente video!! De verte , ya me agite 😂
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Gracias
@nancyarmenta7209 2 жыл бұрын
Me gustó. Estoy empezando con cardio en trampolín
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
que bien saludos
@julietafonseca7333 3 жыл бұрын
Hoy comencé la rutina, ya te platicarle. También tengo el step, los voy a combinar. Mil gracias 😀
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bien, una combinación excelente
@gamersleyends9330 2 жыл бұрын
Muy buena rutina
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Gracias 🤗
@carloscharly-vk3jh 6 ай бұрын
gracias aoy nuevo con trampolin y nos ayudas mucho
@fitnessparatodosclub 5 ай бұрын
Con mucho gusto
@AdrianaSilva-zk5yr 3 жыл бұрын
Muy bueno sude mucho
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Me alegra mucho, saludos!!!
@maritzaocampo486 7 ай бұрын
Muchas gracias ya te sigo ahora me voy a Instagram, pero si transpire todo mi estress gracias gracias gracias 😊
@fitnessparatodosclub 6 ай бұрын
Excelente!
@conymiranda7746 2 жыл бұрын
Es la primera vez que hago tu rutina, estoy inactiva hace 6 meses y puse hacerlo super , porta más rutinas para principiantes tkm gracias
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Claro que sí!, solo quenahora tengo una lesion que me impide subirme al trmapolin espero volver pronto con rutinas
@ichigohijkata779 Жыл бұрын
Muchas Gracias¡¡¡¡ Recién termino y estoy muerta jajaja gracias por ayudarme con una rutina simple pero genial, ya no me siento tan patosa o con tanto miedo de caerme.
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Me alegra mucho que te haya gustado, te mando un abrazo
@channacastillo7125 4 ай бұрын
Más rutinas de estas
@fitnessparatodosclub 3 ай бұрын
ya llegan muy atent@ porque se viene una serie completa para principiantes
@lauraaviles4504 5 ай бұрын
Me encanta esta rutina. Aunque no he bajado de peso, siento que estoy reduciendo medidas. Mil gracias por tus rutinas. Saludos desde la CDMX.
@rosariohernandezlopez3376 4 ай бұрын
Lo importante no es bajar de peso si no de tallas, total quien nos cargará para ver si ya perdimos peso😅
@fitnessparatodosclub 4 ай бұрын
Laura si nos has bajado de peso pero has bajado en medidas es algo muy bueno, quiere decir que estas transformando tu cuerpo a nivel interno logrando mejorar tu masa muscular y disminuyendo tu grasa
@lauraaviles4504 4 ай бұрын
😮😮 Es que la que se pone intensa con que no he perdido peso es la nutrióloga 😅 Mil gracias por tu comentario, ya no me siento tan culpable por no "ver resultados en la báscula" 😅
@MrShereblue 2 жыл бұрын
La hice pensando que no iba a estar tan pesada... pero morí!!!!! Jajaja muchas gracias!!!
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Con mucho gusto un abrazo
@mava4912 9 ай бұрын
Hice solo 15 min y me bajé para descansar lentamente otros 5 minutos y secar el sudor. Con la primera clase, saque mucha mucosidad por la nariz, supongo que se estan limpiando mis pulmones, gracias
@fitnessparatodosclub 8 ай бұрын
Saludos, espero te vaya super bien con el entrenamiento
@yulizazarate3953 3 жыл бұрын
Has más vídeo de trampolín porfa los amo 💞
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Claro que sí un abrazo
@rodolfomejiascortes 3 жыл бұрын
Excelenete amigo, recién empezando con la cama elástica y muy contento con lo que enseñas en este vídeo, un abrazo y ánimo
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Muchas gracias y muchos éxitos atento a cualquier duda un abrazo
@olgatrippi3504 3 жыл бұрын
Un genio, comienzo mañana, hoy me llegó el trampolín!
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Excelente cuéntame como te va
@AnASoNrIe Жыл бұрын
Es la primera rutina que retomo (la primera vez me duro solo 3 meses el gusto) después de poco mas de 2 años que no tocaba mi trampolín, ni nada de ejercicio. Pensé qué no iba a aguantar los 20min y los trabaje muy bien, casada hasta su madre, pero lo complete a seguirle.. MIL GRACIAS Y BENDICIONES.
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Bueno a darle con todo en esa vuelta al ejercicio muchos éxitos un abrazo
@AnASoNrIe Жыл бұрын
@@fitnessparatodosclub Gracias ☺️ así sea 🙏, día dos. 👌. Igual una semana y retomo otro vídeo que tenías de esfuerzo, estaba genial.
@seleneperez329 3 жыл бұрын
Ya tengo mi trampolín, seguiré tu clase
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bien, a darle con todo
@betzabetpenaloza6640 2 жыл бұрын
Excelentes Rutinas, me estoy iniciando y de verdad estoy encantada. Suba más rutinas para principiantes Por favor :") Bendecido dia
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Claro que sí, espero hacerlo pronto por el momento no tengo lugar para grabar pero ando buscando una solución
@alejandrogomez7635 Жыл бұрын
Hola mi esposo me presta su tablet para iniciar hoy con tus rutinas y aunque no lo hice bien estoy emocionada 🙂
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
no te preocupes que al inicio el trampolin puede ser muy desafiante, mucho animo y a darle con todo que vas mejorando cada dia te lo aseguro
@yennym.acosta7855 2 жыл бұрын
Hoy inicie 4 de diciembre, me encantó la rutina
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
que bien espero te este yendo muy bien
@josueulloa1792 2 жыл бұрын
Me ha tocado dar clases de trampolín por mi trabajo ( nunca lo había hecho) y tu video me ayudo mucho para crear mis rutinas. Buen trabajo y gracias porque como principiante qué soy me ha sido posible hacerlo y enseñarlo aunque no soy pro
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Bueno me alegra mucho que puedas solucionar de buena manera con mi material tu nueva responsabilidad, pero te invito a que tomes algún curso de entrenamiento en trampolin así sea en línea para que lo hagas con conocimiento de causa y de una manera más ética y responsable, saludos.
@josueulloa1792 2 жыл бұрын
@@fitnessparatodosclub si ese es mi objetivo pero como recién empecé ( apenas hoy fue mi segunda clase) por eos aun no lo hago pero esta en mis planes
@mabelfederchuk5992 Жыл бұрын
@@josueulloa1792 holaaa..das curso en línea?
@josueulloa1792 Жыл бұрын
@@mabelfederchuk5992 doy clases en un hotel
@estrellahernan3763 3 жыл бұрын
Genial
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Gracias!!!
@yesicamarianancucheomorale5894 2 жыл бұрын
Están buenísimos estos ejercicios y se ven re entretenidos. Muchas gracias. Por fin decidí comprar un trampolín, así es que pondré en práctica tu rutina. Saludos.
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
que bueno me alegra mucho, saludos y muchos exitos
@lidiacortez5414 2 жыл бұрын
Me encanto.soy prinsipiante
@fitnessparatodosclub 2 жыл бұрын
Que bueno 👍 me alegra mucho
@emmaviridianariveragonzale1813 3 жыл бұрын
Muy buena rutina para mí que soy principiante en esto.
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Que bueno que te haya gustado
@leticiamuro8350 Жыл бұрын
Hola me encanto hoy fue mi primer día y así seguiré todos los días en un mes te platico
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
Leticia muchos éxitos espero te vaya muy bien este mes
@marielalaureano4262 3 жыл бұрын
Super empecé hoy y solo alcanse hacer 15 minutos pero vamos por más 💪
@fitnessparatodosclub 3 жыл бұрын
Mucho ánimo Espero sigas mejorando muchísimo más te mando un abrazo
@aliciaespinozaquispe1851 Жыл бұрын
Hola me gusto muchisimo me insentiva demasiadoil gracias aah para ciatica podria jaber un ejercios? Gracias
@fitnessparatodosclub Жыл бұрын
la ciatica o es un nervio que se inflama produciendo dolor no hay ejercicios pàra fortalecer un nervio como tal, pero si para fortalecer los musculos que hacen fuerte tu espalda y piernas para evitar sufrir de este dolor, aunque incluso puedes llegar a presentarlo por movimientos o cosas mal hechas en el dia a dia o incluso fatiga
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