Come al solito bel video, sarebbe interessante farli con soggetti che soffrano davvero di queste problematiche (es: ipercifosi strutturata). Grazie
@piergiorgiomarsilli65184 ай бұрын
C'è sempre da imparare da questi video, non finirò mai fi ringraziarti
@Malx4554 ай бұрын
Aspetto quello della dorsalgia 🥲
@NiccoBizza4 ай бұрын
Grande Andrea, video super utile come sempre! Ho una curiosità: alterazioni della colonna strutturali, così come si sono create, é possibile fare in modo che nel tempo si possa creare una sorta di alterazione come pensatori che riporti la curva in posizione fisiologica?
@fitnessposturale3 ай бұрын
no ;)
@drinkris4 ай бұрын
Complimenti come sempre per i contenuti di altissima qualità. Una domanda: da vostra esperienza con soggetti giovani in età di sviluppo 14,15,16 anni che presentano un ipercifosi, ci troviamo davanti a un caso già strutturato o ancora “correggibile” ? Grazie per l’eventuale risposta
@fitnessposturale3 ай бұрын
dipende, a volte sono già strutturati specie se sedentari da sempre e con componente genetica in famiglia
@francescatellini66774 ай бұрын
Grazie per la spiegazione come sempre accurata! Avrei una domanda: è possibile che, allenando il dorso in palestra senza tenere conto dell’ipercifosi ed eseguendo esercizi classici come lat machine, rematore… ecc, l’aspetto estetico peggiori invece che migliorare?
@balearicsound21964 ай бұрын
Buongiorno e grazie per le spiegazioni. Avrei una domanda, vado in palestra ma non riesco a xviluppare la porzione anteriore della spalla, ne con il lento avanti ne con le alzate frontali. Può essere dovuto alla mia leggera ipercifosi ? Grazie per l' utile info. Sarebbe interessante avere una visita con voi. Grazie
@fitnessposturale3 ай бұрын
può essere
@LollisFootballChannel4 ай бұрын
Per il rinforzo nelle alzate a T e Y meglio preferire bassi carichi ed elevato numero di ripetizioni a carichi più alti ma con minori rep?
@fitnessposturale3 ай бұрын
entrambi, partendo però con alte rep e bassi carichi
@ex1stenz9 күн бұрын
E figuriamoci se non dovevo essere strutturale 😢😢
@martinasessa61274 ай бұрын
Ma è normale sentire che la scapola alata, inizialmente durante gli esercizi, la si senta "storta" o fuori asse?
@LaDeso4 ай бұрын
Capita anche a me, all'inizio mi succedeva anche mentre camminavo, adesso dopo tante sedute di fisioterapia, solo in alcuni esercizi