Courir plus vite : améliore ton accélération - TOP 10
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Ай бұрынTOP 10 des exercices proposés par Guy Ontanon pour travailler et améliorer ton accélération et ta mise en action !
Cette vidéo fait suite à celle - ci : • Comment Jimmy Vicaut e...
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Bonne vidéo !
#athlétisme #100m #acceleration
@Henry-un8bk Ай бұрын
Merci coach 🔥
@roadtospeed Ай бұрын
Avec plaisir
@maximebratanoff2188 15 күн бұрын
Bonjour, l'exercice 4 est un educatif que proposait Jacques Piasenta à ses eleves debutants. Dans son livre la motricite sportive. Merci pour vos contenus, c'est une super demarche. Deja fan de vos contenus
@roadtospeed 12 күн бұрын
Merci pour votre message !
@AudreyBien Ай бұрын
Super ! Merci ! Hâte de voir tes prochaines vidéos !!
@roadtospeed Ай бұрын
Avec plaisir 😊
@m_sen8710 Ай бұрын
Merci pour les tips. Super vidéo 😃 Possible de faire une vidéo sur des séances type débutant/intermédiaire ?? Ca serait top🙂
@roadtospeed Ай бұрын
Merci ! Je note l'idée !
@1313_mojo Ай бұрын
Bien vu chef !
@emaa5838 Ай бұрын
Merci frankkk
@simonfassy2307 Ай бұрын
La video de base kzfaq.info/get/bejne/pJx9nKpz2rO5mpc.htmlsi=6qofX4G8cqkIOzLS
@antonimpedovo6335 Ай бұрын
filming de qualité 🙌
@Henry-un8bk Ай бұрын
Haha et un partenaire qui le poussait très bien 😁
@Hairiuz 20 күн бұрын
Merci pour cette vidéo super explicative. Concrètement pour améliorer l'accélération le départ doit être arrêté ? Est-ce qu'il est prévu sous le même format que tu fasse une vidéo sur "Comment améliorer sa vitesse max ?"
@roadtospeed 12 күн бұрын
Je prends note ! Tu obtiens une bonne partie de Vitesse max grace aux premières foulées, donc c'est TRES important de la travailler à l'arret. la phase d'accéleration = c'est ce qui précède ta vitesse MAX
@Hairiuz 12 күн бұрын
@@roadtospeed Merci beaucoup pour ton retour. J'avoue faire essentiellement des "départs lancés". Je corrigerai ça dans mes prochains entrainements.
@pierrebertoux Ай бұрын
Génial
@roadtospeed Ай бұрын
Merci !
@rafaelhureau7498 Ай бұрын
Super vidéo !!! Bravo !
@roadtospeed Ай бұрын
Merci beaucoup !
@theoverlain3505 Ай бұрын
Merci, parole tenue 😊
@roadtospeed Ай бұрын
Yess !
@pytar4551 Ай бұрын
salut tu peux montrer des exos pour améliorer sa technique de course stp
@roadtospeed 12 күн бұрын
bonjour, j'en ai posté une la semaine passée, tu peux aller voir !
@elviodesa8660 Ай бұрын
Salit très bonne vidéo est-ce-qu'il serait possible de faire une vidéo sur commmnt revenir d'une blessure type ischio ou autre ?
@roadtospeed Ай бұрын
Je note l'idée !
@blancheol431 Ай бұрын
Salut, j’ai une question : est ce que l’équilibre est essentiel à l’entraînement du sprint en général ?
@roadtospeed 12 күн бұрын
Bonjour, il contribue, mais ce n'est pas (selon moi) le plus important
@theoverlain3505 Ай бұрын
Connaît- on la distance la distance du 7 ème appui chez les meilleures athlètes femmes au niveau mondial ?
@redouanecoach9818 Ай бұрын
Chez les meilleurs athlètes de très haut niveau entre 13,50 et 13, 72 pour 7 appuis Pour les athlètes modestes cette distance est parcourue en 8 appuis
@theoverlain3505 Ай бұрын
@@redouanecoach9818 Tu veux dire que les athlètes femmes poseraient leur 7 ème appui beaucoup plus loin que les hommes! Puisque d’après Franck KEITA de Road to speed, Les meilleurs sprinters au niveau mondial posent leur 7 ème appuie entre 9,80 et 10,20m.
@roadtospeed 12 күн бұрын
Hello, les femmes parcourent les 10m en 8 appuis
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