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Curso de entrenamiento con kettlebell - 2.2. Paseo del granjero
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3 жыл бұрын¡Hola, cavernícolas! Aquí tenéis los dos siguientes ejercicios preparatorios con las kettlebells: peso muerto a una mano y paseo del granjero (farmer walk). ¡Dadle caña!
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Canciones usadas en el vídeo:
- Haggard Beat - Cujo on the loose
- Lobo Loco - Wind Wispers Love
- Clandestyne - Get Back in the Game (Instrumental version)
@JuanCarlos-li4qq 7 ай бұрын
Magníficos consejos, muchas gracias. Hago calistenia y squat con barra olímpica,acabo de comprar y nas kettlebell de 20kg y tus técnicas me han servido mucho
@naturpaleo9291 7 ай бұрын
¡Me alegro! Las kettlebell son un buen complemento para hacer esos entrenos de calistenia y pesas más completos.
@EfrainRamirez1990 2 жыл бұрын
Tremendos videos! Gracias por el tiempo en realizarlo
@naturpaleo9291 2 жыл бұрын
¡Gracias a ti!
@vicentemoreralledo1879 Жыл бұрын
Buena música 😀
@naturpaleo9291 Жыл бұрын
¡Gracias!
@Wilmgonz Жыл бұрын
Gracias, por tu excelente curso, acabo de coprar el kettlebell. gracias
@naturpaleo9291 Жыл бұрын
¡Me alegro de que te haya gustado! Un saludo.
@nachodrm8466 3 жыл бұрын
Gracias por la explicación. Muy concisa y explícita. Se entiende todo fácil.
@naturpaleo9291 3 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@kawakixxx7914 2 жыл бұрын
Gracias por tus videos, acabo de comprar una kettlebell y estoy tomando el curso teórico.
@naturpaleo9291 2 жыл бұрын
¡Me alegro de que te sirvan!
@alexhdezcano7891 2 жыл бұрын
Gracias por tu apoyo, saludos
@naturpaleo9291 2 жыл бұрын
A ti por tu comentario.
@seifusz 5 ай бұрын
Hola, esto sería parecido a hacer "Side Bends" con Kettlebell o para nada?
@naturpaleo9291 5 ай бұрын
Buenas. No se parecen mucho, salvo en que se trabaja más un lado del core.
@schelicamozobancyk5162 Жыл бұрын
Hola. Pero usaríamos una kettlebell del mismo peso para hacer peso muerto con las dos manos y con una sola mano?
@naturpaleo9291 Жыл бұрын
Para esta lección del curso sí, dado que el objetivo es aprender las técnicas y fortalecernos con el paseo del granjero. Aunque no hay ningún problema en hacer el peso muerto a dos manos con una kettlebell más pesada.
@schelicamozobancyk5162 Жыл бұрын
@@naturpaleo9291 Gracias por la respuesta desde Buenos Aires!!
Naturpaleo
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