دعاء عبد الربه وقصة فقدانها الوزن مع دايت الخمس أسابيع| هي وبس
Рет қаралды 126,799
5 жыл бұрынدعاء عبد الربه وقصة فقدانها الوزن مع دايت الخمس أسابيع| هي وبس
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com
Facebook : / heyawabas
KZfaq : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra
@user-tv8hz5vp2e 5 жыл бұрын
اكثر انسانه ايجابيه بكد رضوى بحبك اوييي متابعتك من العراق
@AsdPoiu-sh8ry 5 жыл бұрын
انا عملت ريجيم وخسيت من ٨٥ ل٧٠ في شهر بس ركزت علي تمارين البطن وكنت بلبس حزام طبي وارقص رقص الزومبا واشرب كوباتين ميه دافئه عليهم اعصر ليمونه علي الريق
@ameyka6870 5 жыл бұрын
Asd97531 Poiu هل رجع وزنك ولا ظل ثابت وايش هو الرجيم الي اتبعتيه
@user-sb1wj3iv5e 5 жыл бұрын
الحزام تا بتجيبي منين
@user-ef6qr1vj4q 4 жыл бұрын
انا هلى عم اعمل نفس دايت
@Hala_1238 4 жыл бұрын
منين الحزام الطبى
@user-gf7to1ud3m 5 жыл бұрын
استاذه هي انا متابعتك من العراق بحبك موت واليوم ان شاءالله بديت النظام بتاعك 😘😘
@mahaal-mashhadani1979 5 жыл бұрын
شجعتيني يا دعاء.. بدأت اليوم .. ان شاء الله استمر
@bibistories3156 4 жыл бұрын
ما شاء الله♥️
@omniahassan9981 5 жыл бұрын
انا فى الاسبوع التانى وانا خسيت فى الاول 5 كيلو ادعولى وبقيت من 81 الى 76 ونفسي اوصل الى 60 وانا طولى 175 يارب اخس
@doaaessam4800 5 жыл бұрын
انتي كام دلوقت??
@nousanousi352 5 жыл бұрын
انتي كام دلوقتي انا رايحة اجرب بعد العيد انصحيني بلييز
@user-be1vo8pr8t 4 жыл бұрын
مثل طولي وزني جان ٩٥ وهسه ٨٨ نزلت خلال شهر
@chouchouyummies8861 5 жыл бұрын
انا بموووت فيكي يا طانط رضوى
@user-of2mn4zy5w 5 жыл бұрын
وانا بحبك اوووي💖💖💖
@AsdPoiu-sh8ry 5 жыл бұрын
بطني كان كلها ترهلات ودهون وكنت ولده ٤مرات قيصرى لكن الجميع مش مصدقين بطني اني خست بالشكل ده ويقوليلي عمتلي ايه كل مافيها الفكرة انك تقري كتير علي الريجيم وتعرفي ايه الحاجات اللي بتحرق
@user-jg1yh4by1l 5 жыл бұрын
ايه الحقات الي بتخسس
@user-zt8ek8ql7i 2 жыл бұрын
انا حالين في بدايت الدايت دعوليي نحفف دعوتت 30 شخص غريب مستجابه 💔💔🥺
@user-jg1yh4by1l 5 жыл бұрын
ايش هذي الاناقه لبسك. ررررروعه
@hanensoltani8885 5 жыл бұрын
الجمعة دي خسيت ٢كيلو و نصف وفرحانة اوي الحمد لله و النهردة فري داي. و بكرة ان شاء الله ابتدي الاسبوع التاني
@habibahassan3038 4 жыл бұрын
مشاء الله تبارك الله انا بدأت ولكني وقفت لأني عندي شويه ظروف بس انشاء الله اقدر ادعيلي خسيت كيلو الثلاثه ايام
@mahaal-mashhadani1979 5 жыл бұрын
دي رهيبة
@shaimaanabil5550 4 жыл бұрын
عسسسسسل 💖💖💖 💜💓 الله ياحبيبتى
@sherintv478 5 жыл бұрын
حلوو بتوفيق 😚😚😘😘😘❤️❤️🌹🌹💞💞💞🌹❤️❤️
@azorabaninaser9650 5 жыл бұрын
بيجننو التنتين.. هالة من الطاقة الايجابية❤
@user-ip3lc9wj4h 5 жыл бұрын
رضوى بحبك
@rshetatr3831 4 жыл бұрын
بحبك رضوي
@mohamefragab2689 4 жыл бұрын
ام ساره لو سمحت يا رضوى والنبي في ديني انا 82 ونفسي اخس اديني وصفه امشي عليها وصفه اعشاب لو سمحت وانا برضع
@user-re3zf9lj6d 4 жыл бұрын
اني وزني ٩٠ وتمنه اضعف دعولي اضعف
@user-kn6gv4rh7g 5 жыл бұрын
اليوم اول يوم ليا 💪🏻👍
@majestyroya5391 4 жыл бұрын
من في اقدر احصل على دا النظام
@bossyih1598 5 жыл бұрын
زى السكر مبروووك يا دعاء ربنا يوفقك
@saaha2053 5 жыл бұрын
انا نحفت علرجيم الاسبوع الاول 3 كيلو واالاسبوع الثاني كنت جدا متحمسه وماكنت اكل السلطات غير خس وجرجير عشان اخس اكثر انصدمت واحبطت جدااا الوزن ثاااابت نهايه الثاني يمكن لاني وزنت والروره عندي ماعرف ليش
@wassimdavid4315 5 жыл бұрын
السلام عليكم.انا ام رياض من الجزائر.عاهدت نفسي ابدا الرجيم هذا.عندي ثلاث ولاد وبنت.ولدتهم قيصري.طولي 1،72 وازن 76كلغ.اتمنى ان اصل 60 دعواتكم.وساخبركم بالنتائج.ولن ازن نفسي حتى الايوم الاخير من الاسبوع الخامس.مع العلم اني ماكثة في البيت.سلام الله عليكم و شكرا للست الجميلة رضوى وبرنامج هي وبس.😉
@asmamohamed704 5 жыл бұрын
Ana ghadwa nabdah nchlh nachyano chuiya lol
@wassimdavid4315 5 жыл бұрын
@@asmamohamed704 ان شاء الله وشحال راكي .وحتال من حابة.ومنين انت .
@asmamohamed704 5 жыл бұрын
@@wassimdavid4315 ana toli 1.62 o nawzan 75 habit nahbat 60 nchlh
@wassimdavid4315 5 жыл бұрын
@@asmamohamed704 الله يبارك ان شاء الله توصلي لي راكي حاباتو.حسبتلك صبت بلي تقدري تكوني من 52 كيلوا ومتفوتيش 65 على حسب طولك.انا نقصت موزنتش بصح الطبقات في ظهري كي نلبس مزير راحولي.انا من العاصمة باب الزوار.ان شاء الله نكونو على اتصال ونعرف اذا قدرتي تصبري صبريني معاك😥😥 تحياتي اختي
@fadi5503 5 жыл бұрын
ها طمنينا
@nourbatoul7761 2 жыл бұрын
انا قررت اعمل دايت 🙂 راني 92 ليوم 9 جانفي 2022 ورح ارجع بعد شهر واخبركم نتيجو
@nourbatoul7761 2 жыл бұрын
للاسف ني 89بس 😅🤣 18فيفري
@user-hi2vv8hl8f Жыл бұрын
@@nourbatoul7761 🤣🤣🤣. و الآن . واش اخبارك
@CristianoRonaldocr7.10 5 жыл бұрын
انا باليوم تاني من اسبوع تاني والحمد الله ومكملة باْذن الله
@dodyatef9605 5 жыл бұрын
وانا هبدأ ادعيلي
@noramohamed7846 5 жыл бұрын
ايه النتيجه
@shahdwaleed8662 5 жыл бұрын
ربنا معاكي استمري
@Danya.support 5 жыл бұрын
لا انصح احد بالاستمرار فيه معرفتي بخمس اشخاص لم يخسروا اكثر من 7-9كغ . رغم الالتزام التام بالريجيم وتقول الاخت رصوة الاسبوع الخامس هو الاهم كيف ولا وهو لطيله اسبوع يعتمد على الفواكه فقط والجسم يخسر الكثير بالطبع ،وبعد الخمس اسابيع ماذا تأكدوا ستعودون وتكسبو اكثر مما خسرتموه . يجب الالتزام بنظام غذائي مثل تقليل النشويات والرز وهكذا .
@Danya.support 5 жыл бұрын
@@noramohamed7846 ريجيم غير مدروس 100% بعد خمس اسابيع ماذا ؟؟؟؟!
@khadijameslouhi4774 5 жыл бұрын
لم تعطينا أي فكرة عن تخسيسها كيف خست؟؟؟؟ ما هو برنامج الريجم الذي اتبعته
@user-in6qd5nc4l 5 жыл бұрын
ريچيم ال٥ اسابيع لرضوي الشربيني
@user-pe4qf4sy2g 5 жыл бұрын
ليش معرضين الصوره؟؟؟؟؟مال قبل و بعد
@fofa7287 2 жыл бұрын
انا اليوم 1/1/2022 هبدا الرجيم و هرجع بعد شهر أخبركم كام نقصت
@SosoSoso-sh6gb 2 жыл бұрын
هايشري كملي شكد صار وزنج
@meroklir5387 5 жыл бұрын
حد بدر عليا انا كنت باكل بقالي شهر ربع رغيف طول اليوم وعايزه اعمل الخمس اسابيع وخايفه من اول اسبوع و من كتر العيش اللي فيه اعمل ايه
@user-pm6tp4nd7v 5 жыл бұрын
بصي اعملى فري يومين زي ما انا عملت ولخبطي على الآخر لخبطي جامد وابدأي بعدها من تالت يوم انا عملت كده كنت زيك والحمدلله يارب باركلي جسمي بينزل وتمام انا في اخر الاسبوع الأول وهتوزن الجمعه ان شاء الله
@user-hn1nt2dp8o 5 жыл бұрын
اذا ماكو جرجير بشنو استبدلةة !؟
@gazalmohamad5896 5 жыл бұрын
خس وخيار
@hebahassan5011 4 жыл бұрын
السلام عليكم استاءة رضوي انا ماشيه على نظام الخمس الاسابيع مع الصيام المتقطع ولكن هذا الاسبوع ما خسيت الابس كيلوا ياتري لماذا
@houdaeddaim3283 3 жыл бұрын
مشاكل في الحرق
@ebrahemsabry8311 3 жыл бұрын
انا ٨٠كيلو ونفسى ابقى ٥٠ كيلو
@user-nz6nr2sq1o 5 жыл бұрын
ادعولي اخس
@ayahafizhafiz4261 5 жыл бұрын
عوزه اوصلك عشان اتبع الخمس اسابيع
@slums3482 5 жыл бұрын
السلام عليكم يصير الدايت للمراهقين اعمارهم 15سنة
@user-jg5bq3qs6w 5 жыл бұрын
ممكن اكل طاجن في يوم الفريه ارجو الرد
@user-bz9gq8mg8u 5 жыл бұрын
هي قالت تاكلي اللي نفسك فيه في اليوم المفتوح
@Noor-gd9bp 5 жыл бұрын
انا بديت فيه اليوم
@hanensoltani8885 5 жыл бұрын
انا ابتديت النهردة كمان
@hanensoltani8885 5 жыл бұрын
مريم احمد اكتبي علي اليوتوب ريجيم الخمسة أسابيع لرضوة الشربيني حيطلع علي طول
@hanensoltani8885 5 жыл бұрын
العفو اختي
@hnanhnan3378 5 жыл бұрын
حبي نفسك وكلي مو تحرميها
@user-ur4sb9ed6i 3 жыл бұрын
يا ناااااس انا عايزة اثبت الي يشوف تعليقي ينقذني انا تعبت من كتر ما دورت ع التثبيت مش لاقيته
@user-hh3rg4ro2g 5 жыл бұрын
رضوي انا طولي 165 ووزني 72.7 و بطني كبيره عشان انا ربنا رزقني ببنوته من اربع شهور ونص ونفس اخس ومش عارفه امشي علي رجيم ارجوكي سعديني
@adamali4423 5 жыл бұрын
سهل جدا
@user-hh3rg4ro2g 5 жыл бұрын
ازاي
@rawaehaldakkak7464 5 жыл бұрын
انا عم اوزن حالي كل يوم هاد غلط ولا لا ارجو الرد صرلي اسبوع كنت 68 صرت 65 ومكملة انشالله
@user-bz9gq8mg8u 5 жыл бұрын
لأ غلط لازم توزني حالك بعد اليوم المفتوح بأربع ايام الصبح عالريق يعني لو كان عندك الجمعة مفتوح هتوزني نفسك الثلاثاء اللي بعدو الصبح عالريق
@lilasmolky4198 4 жыл бұрын
هل ريجيم خمس أسابيع مناسب للمرضعات مع كل الشكر والحب ل هي وبس
@hanensoltani8885 4 жыл бұрын
نعم مع شرب كتير مية
@simonlifestail6033 5 жыл бұрын
ممكن رجيم للمرضعه يا مدام رضوي بليييييز لأني مش حابه نفسي كده وتقريبا زهقت😞😞😞
@user-ef6qr1vj4q 4 жыл бұрын
مش كويس الرجيم للمرضعه ابدا
@user-wv5ub7le3t Жыл бұрын
لو الطفل عاد سته شهور عادي اعملي واشربي مياة كتير والطفل اكلي بقا
@nourhaneelhadj2837 5 жыл бұрын
أنت الآن صار وزنك 75، لماذا الكذب بالعكس لازم تكوني سعيدة لإنّك من 90 أو أكثر نزلت ل: 75 و هذا تحدّي بحدّ ذاته.
@user-hu4rb5bz3u 5 жыл бұрын
elhadj Nourhane فعلا
@aaaaten8490 3 жыл бұрын
بس نخلص الخمس اسابيع ..و عاوزا اعيد..ابدا من الاسبوع الاول؟؟
@user-wv5ub7le3t Жыл бұрын
لا ٣ايام فري من غير مكرونه وفينو ومحمره ونعيد الرابع والخمس
@saffouachannel7178 4 жыл бұрын
المشكل انو عايز ابدى هذة اىرجيم ولكن فيه اشياء ما افهمها ومش متوفرة يمكن الا في مصر هذا الرجيم ما يليق لكل الدل العربية لانو ما فهمت شنو هو عين جمل و تركي و جبن قريش 😐 كل شي غريب عني و ما اعرف بدائلو
@Aa-so6pu 4 жыл бұрын
ابحثي عنها بقوقل وتعرفين اسمها بلهجتك من شكلها عين الجمل مكسرات وجبن قريش نوع من الجبن معلب مو بالبقاله زي المالح اللي بعلب شفافه
@Lalo799 5 жыл бұрын
انا ما شفت حلقة الريجيم😔😞😞😞شو كان الريجيم بليز
@nurhassanain9608 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gteRiLCTt9TWlaM.html kzfaq.info/get/bejne/hbWghaV_x9bKdKM.html kzfaq.info/get/bejne/bp14h9h4y9-seas.html kzfaq.info/get/bejne/pM53o8qSssuUlI0.html kzfaq.info/get/bejne/ndh2a8aH1JvToJ8.html
@Lalo799 5 жыл бұрын
Nur Hassanain شكككككرااااً نور 🌹🌹🌹
@hanensoltani8885 Жыл бұрын
بعد حمل بطفل ثاني تخنت اوي لدرجة اني ولدت قيصري .أنا دلوقتي 107 كيلو حاولت كتير اعمل دايت كل مرة بفشل بقي عندي اكتٱب .رجعت لربجيمات رضوي وقررت اجرب مرة ثانية النهاردة اول يوم ليا انشاء الله ارجع بعد 5 اسابيع اقلكم النتيجة
@hanensoltani8885 Жыл бұрын
النهاردة اول يوم في الاسبوع الخامس.الحقيقة ما وزنتش.بس كنت مقاس 52 بعد الولادة والنهاردة مقاس 44 فضل من عند ربنا. حكمل الاسبوع انشاء الله. وبعد كدا اكمل الاسبوع الرابع والخامس مرة ثانية بعدها يدخل شهر رمضان كل سنة واحنا بالف خير.انصح كل ست أنها تعمل الريجيم دا.موش حتندم بل العكس حتحس بثقة و تحب نفسها.بعد معانات دامت 7 سنين اخيرا ابتدأ يتحقق حلمي .شكرا رضوي الشربيني.
@diarygirl5648 Жыл бұрын
@@hanensoltani8885شكد صار وزنج
@hawrahussain5572 5 жыл бұрын
احنه لو كملنا الخمس أسابيع حنعيدهم تاني بنفس النظام من أول وجديد
@shahdwaleed8662 5 жыл бұрын
اه بيتهيألي كدا
@samasameh3519 5 жыл бұрын
لا تعيدى من اول الشهر الرابغ
@user-vz7zo6hc8u 4 жыл бұрын
حتبدئي من الأسبوع الرابع بعدين الخامس بعدين بتوقفي ٣أيام بتاكلي فيهم كل شي الا المقلي أو معكرونة أو خبز فينو وبعدين بترجعي للأسبوع الرابع بعدين الخامس
@oqpqoqal3890 3 жыл бұрын
لا رضوي قالت الاعادة الاسبوع الرابع والخامس
@hager4108 Жыл бұрын
انا ٦٠ كيلو ونفسى ابقى ٥٠ كيلو 😢😢
@omfaris1339 3 жыл бұрын
عنوان دكتور عمر لو سمحتم أو تليفون
@SabaBushnaq 3 жыл бұрын
موجود عافيسبوك
@user-lq2iv9vp4p 5 жыл бұрын
انا بلشت فيه لي ثلاث ايام وراح اخبركم كم نزلت في اسبوع
@rahaf7688 5 жыл бұрын
كم خسيتي؟
@rahaf7688 5 жыл бұрын
اناراح ابتدي يوم الاحد
@user-lq2iv9vp4p 5 жыл бұрын
@@rahaf7688 كيلوين نزلت ولله الحمد
@user-tm2gq7et1g 4 жыл бұрын
بتعملي اي بالظبط
@maryammzoudi4146 5 жыл бұрын
انا بتديت باول اسبوع يوم الاثنين اقولكم شو حصل
@user-lr5bi8tw8q 5 жыл бұрын
Maryam Mzoudi قولي بسرعه
@habibaaly6653 5 жыл бұрын
كم خسيتي
@maryammzoudi4146 5 жыл бұрын
+الله اكبر خسيت والحمد لله 5 ك في اسبوعين واليوم ابداء الاسبوع الثالث ان شاء الله
@habibaaly6653 5 жыл бұрын
@@maryammzoudi4146 انا هبدأ الاول اليوم تعالي نشجع بعض
@fatitima9228 5 жыл бұрын
Ana lyoum btadit osbou3 2
@user-pt1py2xu6r 5 жыл бұрын
الضيفه تكون ام صحبي
@user-bz9gq8mg8u 5 жыл бұрын
هل كلامها صحيح؟
@user-pt1py2xu6r 5 жыл бұрын
ايوااا ولهي
@moorahmed373 5 жыл бұрын
يا جماعه انا في الاسبوع الربع ومخستش غير خمسه كيلو بس انا محبطه ومش عرفه اعمل ايه زي اللي بيخسو 15كيلو دول انا كنت 92 دلوقتي 87 اعمل ايه😢😥😥
@AsdPoiu-sh8ry 5 жыл бұрын
كده فل واحمدي ربك انك خسيتي ٥كيلو
@AsdPoiu-sh8ry 5 жыл бұрын
كل ماتكملي الحرق يزيد اكتر ويمكن تكون الغدد عندك فيها مشكله
@saadabdo6861 5 жыл бұрын
ارقصي زومبا
@basmaahmed4819 4 жыл бұрын
امتي لازم تكوني مبسوطه اووي زي ماقدرتي علي خمسه تقدري علي عشره كملي حبيبتي بالتوفيق
@user-dz5gm7ol5e 5 жыл бұрын
انا طولي 156 ووزني 58 عاوزه اخس ل 50 بس نفسي اخس بسرعه انا لسه فاطمه بنتي وسمعت انه الست بتتخن بعد الفطام عاوزه اخس عشان لو زدت اتنين كيلو موش مهم 😢
@g.k4957 Жыл бұрын
اللهم بارك بس لازم نبحث عن صفات الحجاب الصح و المزيكا ما تنفعش
@user-tp9bm8wx3l 4 жыл бұрын
Ни хрена не понял, но видимо очень интересно!?
@ruyabayraktar1192 5 жыл бұрын
مش صحيح مكانتش 75 هي كانت فوق 85 الي 90 وصارت 75الى 70
@user-fc9kq5ql8b 5 жыл бұрын
ليه مش بيقوله الوزن الحقيقي
@user-zq2uf9oi7r 5 жыл бұрын
صح وزنها بيطلع فوق 90
@farahkhaled362 5 жыл бұрын
ياجماعة هي قصيرة🙂🙂
@hindouchaa4552 4 жыл бұрын
نعم فعلا كانت فوق التسعين واضح جدا
@ghadafarouk1883 4 жыл бұрын
@@hindouchaa4552 فعلا شكلها كدابه
@yama4948 5 жыл бұрын
طب لو عايزين نخس بعد الخمس اسابيع نعمل اية؟
@omyosef3130 5 жыл бұрын
وانا والله نفسی اعرف انا خسیت 9 کیلو فی الخمس اسابیع
@yama4948 5 жыл бұрын
@@omyosef3130 فى ناس بيتقول نعيد تانى الاسابيع كلها ...بس مش عرفة هل كدة هانخس بردوا ولا لا
@Danya.support 5 жыл бұрын
ريجيم مش مدروس 100% انا كطبيبه اتكلم بعد خمس اسابيع كتير رجعو وزياده عن الي خسروه
@yama4948 5 жыл бұрын
@@Danya.support اظن عشان مش مشيو على نظام تثبيت صحيح
@Danya.support 5 жыл бұрын
@@yama4948 الافضل من نظام التثبيت هو اعتماد نظام للحياة اي الاستغناء عن الخبز والسكريات والرز والاكل بكميات معتدله وعدم حرمان النفس منها لكن بالمعقول مثل مرة في الاسبوع و البدء بالشوربه والسلطات ثم الطبق الرئيسي اختي شرب كمية ماء من ٢ل٣لتر يوميا
@safyabdo6537 4 жыл бұрын
هو بعد الخمس اسابيع المفروض اعيد من الاول تاني ولاايه بالظبط
@hebah8549 4 жыл бұрын
بتعيدي الاسبوع الرابع و الخامس / تابعي الفقرات هي قالتها كذا مرة لان الفري بيبقى اكتر من يوم
@ziaadokby6666 4 жыл бұрын
برنسيسه يا دودا ربنا يحفظك
@rmanrns3874 4 жыл бұрын
ايه نظام الخمس اسابيع
@DodoDodo-xb9zr 5 жыл бұрын
مستحيل تكون ستين كيلو هاي خمسه وستين 😒😒😒😒
@sarahkermani2605 5 жыл бұрын
صح حتى انا م صدقت 60
@DodoDodo-xb9zr 5 жыл бұрын
Sarah Kermani انا قد رضوى بالطول وبالحجم ووزني 58 كيف هاي 60؟؟؟
@sarahkermani2605 5 жыл бұрын
انا عارفة انو رضوى 58كلغ لكن الفرق بينهم لا يكون اثنين كيلو مستحيل حتى لو فرضنا انو طولها غير طول رضوى
@sarahkermani2605 5 жыл бұрын
و رضوى طولها كام
@DodoDodo-xb9zr 5 жыл бұрын
Sarah Kermani اه ما انا بقولك نفس الحكي انا متل رضوى بالحجم والطول ووزني 58 وانا قد نص اللي قبالها
@user-of2mn4zy5w 5 жыл бұрын
رصوي انااسمي هبة وعايزه اكلمك
@tokatawfeek1242 5 жыл бұрын
هي بترد علي صفحتها علي الفيسبوك بس علي ما اعتقد
@oqpqoqal3890 3 жыл бұрын
وزنها بسبعينات ليش الجذب ترا انجاز انج وصلتي للسبعينات
@mirelmayar2777 5 жыл бұрын
سئيللللة ومش مهضومة تضرب بشكلا وقال محجبة😒
@nashwasalah4496 5 жыл бұрын
علي فكره غلط النزول الجامد ده اولا علي القلب والكلي
@Danya.support 5 жыл бұрын
ريجيم غير مدروس .بعد انتهاء خمس أسابيع ماذا سيعود الجسم تلقاييا لاسترجاع ما خسره حتى مع زياده امثر في الوزن ريجيم غير مدروس .معرفتي بخمس اشخاص التزموا التزام تام به ولكن بعد الاسبوع الثاني يتوقف الجسم عن فقدان الوزن واخر اسبوع فواكه سيخسر الجسم تلقائيا ويعود بعد انتهاء اسبوع الفواكه لتناول الطعام العادي وهل تصدقون ان رضوى خسرت 30كغ من خلال هذا الريجيم ان كنتم لا تصدقون جربوه وسترون بانفسكم النتيجه
@00style 5 жыл бұрын
امال ايه هو المدروس
@Danya.support 5 жыл бұрын
@@00style بعد 3اساييع الوجه يختفي ا أي يذبل الوجه وعيون سوداء، ولا يوجد طاقه للشخص ،والنظام هذا فقط يعتمد على البروتينات ومن الممكن ان تسبب زيادة اليروتينات مشاكل في غنى عنها كأن تتضرر الكلى،إمساك، نظام لا يحتوي كامل احتياجات الجسم اليوميه قم أنت بالتعديل عليه بما يناسبك . وبعد 5أسابيع ألا يحتاج لتثبيت ما تم فقده من وزن؟. هذا الكلام عن تجربه شخصيه لأخواتي.
@00style 5 жыл бұрын
@@Danya.support طب ما هو النظام الصحيح
@Danya.support 5 жыл бұрын
@@00style أغلب الانظمة جميعها تتقارب من بعضها،لذا أنصحك أخي بالتقليل من الارز والنشويات والحلويات لكن لا تحرم نفسك ،وسترى النتيجه بنفسك والتمارين الرياضيه ،استبدل المقالي بالسلق او الشوي ،ابتعد عن المشروبات الغازيه والوجبات السريعة ابدأ الوجبه الرئيسيه بالسلطه والشوربه ومن ست الى تسع ملاعق من الارز وبين الوجبات تفاح اوما تيسر من الفواكه او الخضار كااخيار او الخس. وسترى النتيجه
@00style 5 жыл бұрын
@@Danya.support شكرا
@saaha2053 5 жыл бұрын
انا نحفت علرجيم الاسبوع الاول 3 كيلو واالاسبوع الثاني كنت جدا متحمسه وماكنت اكل السلطات غير خس وجرجير عشان اخس اكثر انصدمت واحبطت جدااا الوزن ثاااابت نهايه الثاني يمكن لاني وزنت والروره عندي ماعرف ليش
@nounousalah3006 5 жыл бұрын
Saسوره العلق aha و انا كمان
@mayoosha3748 5 жыл бұрын
الدورة تزيد الوزن او تثبته ف دا طبيعي
@nood688 5 жыл бұрын
د طبيعي وكمان ف ناس بتزيد عليها وبتكون زيادة وهمية وبتروح بمجرد م الايام د تخلص
@ruyabayraktar1192 5 жыл бұрын
شوفي هذه ردة فعل طبيعيه للجسم انه يوقف حرق دهون لانه يعتقد انه( داخل مجاعه) إنتي لازم تعملي صدمه للجسم حتى يبدأ يحرق دهون و تعملي يوم مفتوح في كل أسبوع تأكلي كل الي نفسك فيه -يوم ثابت ليكن يوم الاجازه مثلا- وتكملي عادي دايت
@user-jg1yh4by1l 5 жыл бұрын
@@ruyabayraktar1192 يعني. هو هذا السبب لاني وزني. مانزال
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН
ОВР Шоу
Рет қаралды 8 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 426 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 6 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 37 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
Sierra & Rhia FAM
Рет қаралды 6 МЛН
Linh Nhi Shorts
Рет қаралды 9 МЛН
Фото радужки глаза Владимир ScreenEyes
Рет қаралды 8 МЛН