【ダイエット】IUダイエットを3日間本気で挑戦してみたら−◯◯kg!!!!!
Рет қаралды 719,528
3 жыл бұрынやっほーえみねえです！💋
去年からずっと停滞期だった体重をどうにかしたくて
3日間限定でIUダイエットに挑みました！！
このダイエット効果大、、、、！
今年こそは40キロ台前半になる、絶対なる。
夏はノースリーブ着る、ショーパンは着こなす。
みんな春夏に向けて頑張ろうね〜〜😖😖😖
いつも動画見て下さってありがとうございます🤍
#短期間ダイエット # IUダイエット
----------------------------------------------------------------------------
【instagram&Twitter】
🔍『えみ姉』@emkoooo
お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓
production.contact@bitstar.tokyo
プレゼントの送り先はこちら↓
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar えみ姉様 宛
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
bitstar.tokyo/fanletter/
-----------
【produceブランド】
emutto、スナックエミュット
▼ZOZOTOWNとSTRIPE CLUBにて発売中♡
・ZOZOTOWN
zozo.jp/sp/search/?p_tpcsid=1...
・STRIPE CLUB
stripe-club.com/emutto/
【SNS】
Instagram(@emk_oooo)
emk_oooo?i...
@ooooo_3nico___ 3 жыл бұрын
一番IUちゃんが好きで、ファンに似てるって言われるの幸せすぎん？？
@momomo5264 Жыл бұрын
は？
@user-rv2hg7xp6w 3 жыл бұрын
肌が綺麗すぎて話が入ってこない
@user-bc9zm7xs5f 3 жыл бұрын
綾ちゃんを見てみ
@user-sd1tc4zm2s 3 жыл бұрын
@@user-bc9zm7xs5f 中町綾ちゃんですか？
@user-bc9zm7xs5f 3 жыл бұрын
@@user-sd1tc4zm2s はい！返信遅れてすいません💦そしてぃちさんにタメ語を使ってしまい申しあげませんでした
@moonavi 3 жыл бұрын
それな(笑)
@user-bj8iy8jq2i 3 жыл бұрын
こんなにやせてるのにダイエットして努力してる女の子最高に可愛い🤞
@user-cm2sd5gm2f 3 жыл бұрын
158cm50キロは充分痩せてるのに もっと努力するえみ姉かっこいい
@emk_oooo 3 жыл бұрын
とんでもない😖😖😖😖！
@user-cm2sd5gm2f 3 жыл бұрын
@@emk_oooo ぎゃ！返信返ってきた！🥺🥺 ありがとございます😭😭
@user-rr3gd4iv2s 3 жыл бұрын
@@user-cm2sd5gm2f ぎゃっ！が可愛い
@user-tf8mg3ow5m 3 жыл бұрын
それ痩せてないよ、、。身長－110が標準体重だから、158cmの標準体重は48kgだよ
@user-ki2yv8kr8c 3 жыл бұрын
@@user-tf8mg3ow5m 身長158cmだとしたら標準体重は53キロだった気がします
@user-iw5df1vf9t 3 жыл бұрын
きりまるちゃんと話し方も似てる笑
@user-cr7ek5bo8w 3 жыл бұрын
私あるある 50㌔と49㌔の壁がものすんごく高い お腹は頑張れば細くなるけど脚は頑張ってもあまり細くならない
@ta3890 3 жыл бұрын
すっぴんが異次元、綺麗すぎ、、❕🙄🤍
@MM-fr8bx 3 жыл бұрын
すっぴん綺麗すぎだし、ほんとにIUに似てて可愛すぎるし、喋り方めちゃ好き！
@uran_cat_curry 3 жыл бұрын
体調だけは気をつけてね💗お疲れさま❣️
@user-rt7rm3rv7g 3 жыл бұрын
肌綺麗すぎる
@user-vv7yo2bm1s 3 жыл бұрын
でっけぇい腹ですねの言い方がすき笑笑
@user-gx2yl5gw1g 3 жыл бұрын
最近、ダイエット始めたんだけど、水ってほんとにすごい。暴飲暴食女だったけど水でお腹膨れて胃袋小さくなったから毎回食べる量も減ったし、お通じもまあ良くなったし飲んだ分ちゃんとでるし痩せる。
@emk_oooo 3 жыл бұрын
水の大切さを身に染みて感じました😖😖！！！
@user-gx2yl5gw1g 3 жыл бұрын
@@emk_oooo ほんと、私もです…。えみ姉ちゃんみたいなナイスバディになれるように私も頑張ります！
@user-em9hd5ts4y 3 жыл бұрын
肌が綺麗すぎる😭😭
@user-pp8bk7uh9j 3 жыл бұрын
えみ姉お疲れ様～！！！ ほんとにIU様に似てる😂🤍🤍
@user-my9ym7uw7q 3 жыл бұрын
えみ姉ほんとだいすき〜🧡
@user-xc4uf3gf6s 3 жыл бұрын
えみねえ〜！！！ 3日間お疲れ様🥺🤍 えみねえほんっと憧れすぎる😭私も頑張るううう🥲
@emk_oooo 3 жыл бұрын
ありがとーーーう😭💞💞💞
@user-vx9su1bs4f 3 жыл бұрын
えみ姉可愛いのはもちろんやけど、 やっぱお肌がお綺麗すぎて本日もお美しゅうございますです、、✨🥲
@vahlzx 3 жыл бұрын
早くみれた🥺🥺 えみ姉無理はしないでね〜😭今でも全然可愛いのに😭
@user-cz4pb6cu5j 3 жыл бұрын
憧れのえみ姉みたいにダイエット頑張ります！！🤍
@user-ux3vf6ku4y 3 жыл бұрын
IUちゃんに詳しくなくて、今MV見てきました！そしたらえみ姉そっくり！！お二方とも神的にかわいい😭💓
@nicco5799 3 жыл бұрын
えみ姉のダイエット企画楽しみにしてましたー🥺🥺私もダイエット頑張ります🔥
@emk_oooo 3 жыл бұрын
一緒に頑張ろうね😭😭💞
@ephemeralrain0208 3 жыл бұрын
高校入るまでに足やお腹周りを痩せたいのでえみ姉さんを見習って頑張ります！
@user-oi8if6tm8f 3 жыл бұрын
リアルにIUちゃんと似てるえみねぇ、画像切り替わる時違和感なさすぎた
@user-ij2tc7yz9g 3 жыл бұрын
黄色い服着てる時あいゆのびびにみえるかわいい🥰🥰
@milk3045 2 жыл бұрын
えみねえIU好きやったの〜〜〜！めちゃ似てると思ってたから、好きって聞いて嬉しい！🥰🥰
@user-iu5xd3pr1t 2 жыл бұрын
ダイエットするえみ姉ちゃんめちゃくちゃかわいい！
@user-fw4pq9qo7k 3 жыл бұрын
最近メイクが柔らかい感じがする！！美！！ 最近ちょっと気が緩んでたのでダイエット頑張りますっ！！
@emk_oooo 3 жыл бұрын
頑張ろうねえええ😭💞💞💞
@oo_crt._oo 3 жыл бұрын
えみ姉みたいな強い意志が欲しい。 私は何回もダイエット失敗しまくって、何したらいいか分からない状態😭😭
@reika7551 3 жыл бұрын
わかる…そしてその自分の気持ちの弱さがすごく悔しくなる…
@emk_oooo 3 жыл бұрын
とりあえず今日からできることをコツコツ頑張ろう🥺！！
@oo_crt._oo 3 жыл бұрын
@@emk_oooo えみ姉ありがとうございます😭💓 今日から気合入れて頑張ります！！
@user-ud4ho7og7f 3 жыл бұрын
きりまるちゃんと一緒のこと言ってる笑 ｢ウォーターサーバーが減らない｣笑笑
@user-rx6dw1vz3m 3 жыл бұрын
おもちの足音かわいすぎ🥺♡
@ririka9759 3 жыл бұрын
透明感エグいんよ❤️
@user-bk5jc3wy8l 3 жыл бұрын
春休みもうちょっとで始まるから、春休みの間はこれやってみようと思う、、、
@tkrkbt5588 3 жыл бұрын
まじIUすぎるえみねえ❤️
@user-rc6or8zq5d 3 жыл бұрын
えみ姉さんめっちゃ綺麗
@I99907II 3 жыл бұрын
いやIUちゃんに似すぎ、、お美しい🥺
@YuKiY1 3 жыл бұрын
私もえみねえとほぼおんなじ身長体重でダイエット中なんですが、このタイミングで動画あがったのめちゃくちゃモチベ上がりました🥺💚私も頑張ります😖
@user-xj8pw7sp4q 3 жыл бұрын
身長体重全く同じでダイエットしようかな〜と思ってたところだったので頑張ってみようと思います!!!
@oo1640 2 жыл бұрын
ご飯を食べ忘れるところから勝ち組。。。 忙しくても食事必ず3食、もはや間食までする私よ、、、
@user-rl2wt8ry9u 3 жыл бұрын
IU神！
@momo-dr4rh 3 жыл бұрын
なんかこの姉妹大好き～人柄が好っき😆❤️ あとすごい方言が地元っぽくていい(笑)
@user-do3bn3sp9w 3 жыл бұрын
サ行の滑舌嫌いじゃない！なんなら話し方好きです！！
@sn_jwo 3 жыл бұрын
メイクでIUちゃんに似てるのかなって思って見てたらすっぴんも似てて根っからの美形なんですね！🥰💗
@user-xx2bs7pv6g 3 жыл бұрын
今日のえみ姉のメイク可愛い！！！！！
@emk_oooo 3 жыл бұрын
ありがとう🥺💞💞
@fumi-k1943 3 жыл бұрын
IUちゃん私も好き❤️細くてスタイルいいよね☺️最後のイエローのニットにカチューシャがIUちゃんぽくて可愛い❤️春やなぁって思いました❗確かに塩分欲するダイエット😢さつまいも飽きるよね😅
@user-fz8ng6rm4m 3 жыл бұрын
身長151で、えみ姉と体重2キロしか変わりません。自分甘えてちゃあかん😇
@muraoka3714 3 жыл бұрын
えみ姉さんすっぴんバカ可愛い、、、
@emk_oooo 3 жыл бұрын
え、、、なんてこった😖😖✨
@bluem_.02 3 жыл бұрын
コメント失礼します！元々も細いのに凄いです😳IUダイエットしたいと思っているのですがりんごが苦手で💦代わりのものは何がいいとかありますか？
@qs__mac6939 3 жыл бұрын
同じ身長で同じくらいの体重やけん 今年の夏までに45キロ以下にしたい って思ってたからえみ姉みたいに頑張る🥺
@user-uo7gs6yb4r 3 жыл бұрын
安定にかわいいよえみ姉さん
@emk_oooo 3 жыл бұрын
ありがとう🥺💞💞💞
@user-uo7gs6yb4r 3 жыл бұрын
@@emk_oooo 返信っっっ！！ありがとうございます😌😭🤍🤍🤍
@user-in8wp8fr9l 3 жыл бұрын
きりまるちゃんと話し方めっちゃにとる！って思ったらお姉ちゃんだった笑笑
@ramune5072 3 жыл бұрын
元々妹ちゃんをメインに見ていて初めてお姉ちゃん見たけどやっぱり所作が似ていて可愛いです
@leafchannel4043 3 жыл бұрын
やっぱりIUに似てる気が！！ 私もIU好きです⸜❤︎⸝
@mm-lf1ms 3 жыл бұрын
ダイエットってつらいですよね🥲 お疲れ様でした🥺💓 今日もえみ姉かわいいです🐻💓💓
@emk_oooo 3 жыл бұрын
太るのは簡単なのに痩せるのは何でこんなに難しいのかねえ😭😭😭(笑)
@user-de2ol1bv5x 3 жыл бұрын
モンスターポールみてぇなでけぇー腹ですねって言い方結構すき
@user-wy6xk2mk4n 3 жыл бұрын
日本のIUは姉さんやんけ！
@user-zw1tb4jd3s 3 жыл бұрын
ただでさえIUに似てるのにIU式ダイエットしたらもうIUやん 🐶可愛いです推しです🥺💜💜
@emk_oooo 3 жыл бұрын
うれじいいい😭💞💞💞
@user-xi9hr4rz4t 3 жыл бұрын
私もIUちゃん大好きです💗💗
@user-zi8vv7rd2f 3 жыл бұрын
まじでIUに似てる綺麗尊い
@mono-tt8il 3 жыл бұрын
最後肌が白すぎて具合悪くなっちゃったのかと思った
@user-do1no9yq7j 3 жыл бұрын
明日から四連休だからやってみようかな🙂 ストイックすぎてえみ姉惚れます🥺💖
@emk_oooo 3 жыл бұрын
体かなりスッキリしますよ〜！！😍💞💞
@user-dn7wj5hv4j 3 жыл бұрын
えみ姉の顔がきりまるちゃんに似てきてない？ 今も前も可愛い〜！
@user-bh7kp1cy7m 3 жыл бұрын
えみ姉さん知ってたけどこの動画しっかり見てずっとIUに似てるって思ってたら好きなんですね！すごく似てるし綺麗です！IUとBTSのホソクのヌナ似だと私は思います！笑笑可愛いー!!!!!!!!
@user-km2xn3pm9y 3 жыл бұрын
えみ姉ほんとにIUに似てる🥺💖かわいい！
@user-qi2jo8jp2l 3 жыл бұрын
最終日のえみ姉白すぎwwwwww ちょっとおかめ納豆入ってる草
@user-hx1wg8jy3x Жыл бұрын
めっちゃ美人✨
@mgwlrwrniqioi 3 жыл бұрын
今春休みだし1人でニート極めてるからお腹鳴っても恥ずかしくないし私もIUダイエットしたいけど100%リバウンドするから怖くて出来ないんだよね。。。 リバウンドしたショックで過食したこと過去にあるから尚更😭😭😭
@emk_oooo 3 жыл бұрын
無理し過ぎない程度にゆるーく頑張りましょ😇💞💞
@mgwlrwrniqioi 3 жыл бұрын
@@emk_oooo そうだね🥲私落ち込みやすいタイプだからかもしれない😭ゆっくりがんばりましょうう🫂‼️
@KIKUTI_ 2 жыл бұрын
152cm57kgです。 ストレスによる暴飲暴食でしっかりと肉が付きましたが 21日に推し特典の漫画が発売されるので 最高に可愛くなって買ってきます！
@user-vx3wq2kn1n 3 жыл бұрын
すっぴんきりまるちゃんと似すぎ かわいすぎ だいすきすじ
@fuka5397 3 жыл бұрын
0:58 あらかわいい
@peachgreen119 3 жыл бұрын
えみ姉さん！今日もかわい！！ この動画のリップ何使ってますか？？🥺
@user-xz6ho6vv1e 3 жыл бұрын
すいませんが中町綾ちゃん若干入ってるのおもしろい笑笑
@user-dl3gz5ee1u 3 жыл бұрын
３日目のお洋服どこのか知りたい…可愛い…えみ姉様と総じて可愛い…
@user-yc7fl9yv7i 2 жыл бұрын
かわいい❤️❤️🥺
@user-zn8zl2jx1b 3 жыл бұрын
え...しょっぱいもの絶対食べたくなる...ゆで卵とかササミ追加してもいいかな🙄🙄
@user-ii6pz8ff4t 3 жыл бұрын
インスタの9月17日のライブ？が、めちゃめちゃiuちゃんに似てると思ってたの!!!! アーカイブで残してくれてるから今でもたまに見てます😀😀
@emk_oooo 3 жыл бұрын
ええええんうれじい🤣💞💞💞
@user-kl9sr1pi1d 3 жыл бұрын
きりちゃんと似過ぎてビビった
@user-qy9eg6ph2s 3 жыл бұрын
IU太ってたって時の見るとどこが太ってるねん！！！って思いますです🙄 えみねえもジウンちゃんもばり可愛い❤️
@emk_oooo 3 жыл бұрын
本当にそれ、、、！！(笑)
@user-xm5nt4ft8h 3 жыл бұрын
３日で減るのは体内のほぼ水分。 カリウムたくさんある食品とってることと、水をたくさん飲むことからわかるように、浮腫みとりです。 たぶんほとんど体脂肪は落ちてません。
@nN-vl7vy 3 жыл бұрын
IUちゃん好きと知らず、えみ姉さん似てるなぁと思ってました🤍！！
@user-uk1md2gw3g 2 жыл бұрын
コレ見てへぇ〜やってみるかって思って冷蔵庫見たら必要な食材が全てある...もうやるしかない...神が痩せろって言ってるんだな
@user-wm7ih4ty9r 3 жыл бұрын
えみねえだいすき！
@emk_oooo 3 жыл бұрын
私も大好きだよーーー！☺️❤️❤️❤️
@user-wm7ih4ty9r 3 жыл бұрын
@@emk_oooo お返事きた！うれしい！えみねぇ、どんな運動しましたか？🥺
@suzu8582 3 жыл бұрын
きりちゃんのお姉ちゃんだったんですね！めっちゃIUちゃんに似てる！🤍 即登録しました☺️
@kurageninaritai.rurunosuke 3 жыл бұрын
サツマイモ好きなので今度やってようと思いました！
@emk_oooo 3 жыл бұрын
さつまいも好きには打って付けだとおもう！😍💋💋
@lbl__.nnk026 2 жыл бұрын
プロテイン苦手なんですけど他に変わりになるものってなにかありますか？！😢💪🏻
@user-so6yu9yg1l 3 жыл бұрын
えみ姉オススメのカラコン紹介して欲しいです、！！
@emk_oooo 3 жыл бұрын
メイク動画でオススメするねぇ😇💡
@user-iu4hy6dl2j 3 жыл бұрын
受験終わったら頑張ってダイエットします……
@emk_oooo 3 жыл бұрын
受験頑張ってね！！！🥺✨✨✨
@user-bj6oy7wx8c 3 жыл бұрын
きぬちゃんときりまるちゃんを足して２で割った感じする笑
@user-bx7tt6lj1m 3 жыл бұрын
りんご喉がイガイガして食べられないんですけど、他のに代用できますかね？🥺
@user-vh3lj9qi4h 3 жыл бұрын
IUダイエット有名だけど、 合う合わないってすごく大事だね 。。 挑戦してみたいけどリバウンドしやすそう🥲
@st-jl6jd 3 жыл бұрын
私も158cmだけど、えみ姉輪郭がシュッとしてるからか 全然私の50kgのときより細く見えた！
@user-hy1jk8ge9o 2 жыл бұрын
いろんな人の3日間ダイエット調べて見てて 、この動画めちゃくちゃきり丸似てると思ったらお姉様だ！！！喋り方と声似てる！顔も！ でけえ(1:07)っていう言い方で気づいた笑笑
@user-rh2fx6rg1r 3 жыл бұрын
ていうか顔までIUに似ていますね！憧れます✨
@user-zc8br5rg6r 3 жыл бұрын
かわいい🥰🥰💖😘
@user-qw3bx2kn7q 3 жыл бұрын
参考になります
@user-xe7wg2oi6g 3 жыл бұрын
やっぱりリバウンドしやすくなりますか？
@mahoyan 3 жыл бұрын
すしとスパゲッティの中間はドリア。笑 白カチューシャえみこ、私のタイプすぎる
@emk_oooo 3 жыл бұрын
まほやんらぶ💋💋💋💋
@user-fw7fh7mk8i 3 жыл бұрын
誰か助けてください🙏 プロテインの代わりになにか食べるなら何がいいですか❔
@user-fp6ih6mj5j 2 жыл бұрын
IUちゃんの画像出てきたあとえみ姉に戻った時似すぎててびっくりした
@ri2077 3 жыл бұрын
全く体重身長同じした！ いつも49、51をいったりきたりです💦 私も頑張って48キロ代目指します✨
@nyaaaaaaaa_strong 3 жыл бұрын
黄色いお洋服着てる時、お顔白すぎてビックリしちゃったWWWWWWWW ｶﾜﾆｰけど！
Sergio Outdoors
Рет қаралды 40 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 40 МЛН