DARUM MAG DEIN ARZT KEIN VITAMIN D 🇩🇪

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Lars Peter Lueg

Lars Peter Lueg

6 ай бұрын

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Пікірлер: 377
@Lars-Peter-Lueg
@Lars-Peter-Lueg 6 ай бұрын
Quelle: www.vitamindservice.de/faq/13-gr%C3%BCnde-warum-dr-med-schattenfreund-gegen-vitamin-d-redet-der-vitamin-d-leugner 🟩PLANTRITION D3 rohe-energie.com/d3 🟥LABORTEST per Post enavie.de/labor_rohe 🟦AQUION rohe-energie.com/wasserfilter 🟩PLANTRITION K2 rohe-energie.com/k2 🟩REINSTES Magnesium rohe-energie.com/mg 🟨ENAVIE Life enavie.de/life_rohe 🟧ENAVIE Burn enavie.de/burn_rohe 🟪ENAVIE Sleep enavie.de/sleep_rohe 5% Kunden-Bonus mit ROHE5 plantrition.de 10% Willkommens-Rabatt mit ROHE10 enavie.de § Das ist ein Werbevideo 🟫Alle Links sind Werbung🟫 🔶 VITAMIN D PDF-DATEIEN ALS DOWNLOAD 🔶 40 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2119 50 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2120 60 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2121 70 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2122 80 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2123 90 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2124 100 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2125 110 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2126 120 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2127 130 kg: www.rohe-energie.com/?ddownload=2128 Alle Downloads hier: www.rohe-energie.com/downloads/ Hinweis: Grundsätzlich führen wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Unterstützung kann keine ärztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben. Unsere Vitamin D Playlist: kzfaq.info/sun/PLnS-vS8qpEpdcdxBnhT-tHcFZjG-DCoyh Ⓥ Alles Liebe Ⓥ Lars & Alexandra Gratis E-Books: aktion.rohe-energie.com Twitch: www.twitch.tv/roheenergielive TikTok: www.tiktok.com/@roheenergie Instagram: instagram.com/roheenergie Facebook: facebook.com/roheenergie Impressum: rohe-energie.com/impressum Copyright © by Mayablau UG (haftungsbeschränkt)
@h.n.4926
@h.n.4926 6 ай бұрын
Jeder Gesunde ist ein verlorener Kunde
@SHINOBI2030
@SHINOBI2030 6 ай бұрын
Genau ❤ in unserem teuren Krankheitssystem
@marylou9148
@marylou9148 6 ай бұрын
Da ist was dran. Wer hat schon Interesse an gesunden Kunden. Die kommen dann nicht mehr (so oft). Die meisten Ärzte sind sehr wohl an gut Geld verdienen interessiert. Die Pharmamafia hat auch kein Interesse große teure Studien zu Vitamin D zu unterstützen. Warum auch und
@user-hv9eo6ob6d
@user-hv9eo6ob6d 6 ай бұрын
Korrekt 😂😂😂
@bleibstabiltv5055
@bleibstabiltv5055 5 ай бұрын
Stimmt und reimt sich 😄
@huseyina4849
@huseyina4849 5 ай бұрын
​@@SHINOBI2030ziemlich auf der ganzen Welt 😅a😅shdhddhi
@XN26
@XN26 6 ай бұрын
Als Krankenschwester in einer Pflegeeinrichtung hab ich erst gestern wieder einen Befund gesehen mit einem Vitamin D-Spiegel von 2 (!!) ng/dl, wo das Minimum (das eh schon wahnsinnig niedrig angesetzt ist) bei 20 ng/dl läge. Man vergisst immer gerne auf die alten Leute, egal ob zuhause oder im Heim, die fast gar nicht mehr raus kommen, aber Berge von Medikamenten schlucken müssen. Im Grunde müssten die ALLE Vitamin D-Tropfen bekommen. Ist aber leider beiweitem nicht so.
@patoripraha
@patoripraha 5 ай бұрын
Ja nur sind die Tropfen auch nicht das ultimative, ich bringe damit meinen Wert nicht höher ☹️
@XN26
@XN26 5 ай бұрын
@@patoripraha Man muss die Tropfen initial hochdosiert nehmen. Ich habe wochenlang täglich 15.000 Einheiten genommen, als meine Werte so im Keller waren. Später hab ich dann reduziert. (Das ist natürlich keine allgemeingültige Empfehlung.)
@sabirei
@sabirei 6 ай бұрын
Ich gehe überhaupt nicht zum Arzt. So vermeide ich solche "Diagnosen". Nehme D3 seit drei Jahren, war seitdem, aber auch schon vorher, nie wirklich krank. Bin Ü60.....
@andreaswahl1687
@andreaswahl1687 6 ай бұрын
Meine ganze Familie nimmt es seit Jahren, mit diversen gesundheitlichen Verbesserungen. Ob die Psyche, Allergien, geringere Anfälligkeit für Atemwegsinfekte aller Art, stabilere Nägel, verschwundene Hautgewächse usw. usw. Es ist so faszinierend und einfach. Darauf gekommen sind wir damals durch einen Arzt, der die Kassenzulassung in den Ruhestand geschickt und sich auf Naturheilverfahren konzentriert hat.
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
Ja, es dauert so zwei Jahre bis die Haare wieder alle zurück sind. Geduld haben, den Körper helfen und heilen lassen! Alles Gute
@kathikuchen8132
@kathikuchen8132 6 ай бұрын
​@@K.Mar. Echt? 2 Jahre?
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
@@kathikuchen8132 ja. Das Haar wächst 1 Zentimeter im Monat, ab und an musst du zurückschneiden. Es dauert. Bei kurzem Haar geht es schneller. Aber um schulterlanges Haar in seinen ursprünglichen Zustand zu bringen und gesund zu sein und aus zu sehen dauert es
@kathikuchen8132
@kathikuchen8132 6 ай бұрын
​@@K.Mar. danke für die Antwort. Hab seit Jahren das Gefühl, dass es an einigen Stellen nur noch extrem zu dünn nachwächst und gar nicht länger als 5 bis 10 cm wird.
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
@@kathikuchen8132 liebe Kathi. Mach auch einen Termin beim Hautarzt. Am besten bei einem Arzt der Spezialisiert ist auf Haare. Haarprobleme können viele, viele Ursachen haben. Auch mechanische Schädigungen wie zu viel kämmen, falsch kämmen, färben, zu oft Haare waschen, etc. Erkrankungen der Kopfhaut können eine Ursache sein. Denk immer daran, alle Vitamine und Nährstoffe sind wichtig und eine ausgewogene und gesunden Ernährung hilft dabei.
@user-bv3wm8kn7e
@user-bv3wm8kn7e 6 ай бұрын
Super, das müsste eigentlich um 20:00 anstelle der Tagesschau gesendet werden.
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
Richtig! Und vieles mehr. Aber da sieht man mal wieder was 'denen' ihr Interesse ist
@norddeutscherlowe6625
@norddeutscherlowe6625 6 ай бұрын
Aktuelle Kamera heißt das 🦁
@Ted_Brehler
@Ted_Brehler 6 ай бұрын
Hallo lieber Lars, schön das Du das machst vielen lieben Dank, Danke das es Dich gibt 🥰🥰🥰🙏🙏🙏
@ladyanna9809
@ladyanna9809 6 ай бұрын
🤗Vielen Dank für Deine unermüdliche Arbeit.🤗👍👍👍👍Ich empfehle auch jedem, mit dem ich ins Gespräch komme unbedingt Vitamin D zu nehmen. Und zwar eine AUSREICHENDE Dosierung!!! Nach Empfehlungen von Dr. Nehls.🤗
@Annika_1008
@Annika_1008 6 ай бұрын
Ich bin so dankbar für alle Menschen, die über Vit D aufklären. Schon etliche Jahre bin ich dabei und bin fast nie krank. Wenn um mich herum die Grippe ausbricht, spüre ich leichte Symptome, aber das war's dann auch schon.
@kleineroteHex
@kleineroteHex 6 ай бұрын
Aber Sonnenschutzcreme die wird empfolen, echt krankes System.
@auroraaufdemsonnenstern5257
@auroraaufdemsonnenstern5257 6 ай бұрын
Warum wird die wohl empfohlen? 🤷
@Wegwarte-77
@Wegwarte-77 6 ай бұрын
Vor ein paar Jahren wurde mit Sonnencreme mit 100% Blockierung von UV A und UV B geworben. 😮
@claudiazieres4844
@claudiazieres4844 6 ай бұрын
Dankeschön🙏 für deinen so stimmigen Beitrag👍
@ernip7190
@ernip7190 5 ай бұрын
Ich war bei einer Ärztin, die auf Osteoporose spezialisiert war und aufgrund meines Blutbefundes sagte: "Bei ihnen kann ich nichts verdienen, sie sind zu gesund". Das gibt es auch!
@lukaabeckert-fy6tb
@lukaabeckert-fy6tb 6 ай бұрын
Das beste Video bis jetzt überhaupt von dir lars. Auch die anderen waren gut.
@padmasambava5291
@padmasambava5291 6 ай бұрын
DANKESEHR für diese feine Information und Aufklärung ....
@karinjung7758
@karinjung7758 6 ай бұрын
Meine Hausärztin gab mir einen Hinweis welches Vitamin D Produkt in der Apotheke kaufen soll. Das ich es selbst bezahlen muss ist mir total egal. Ich nehme es jetzt erst seit dem Herbst täglich. Ich bin ihr seht dankbar für diesen Hinweis.Ich litt sehr unter Muskelschmerzen in den Beinen. Allgemein fühle ich mich entspannter und so soll es bleiben 👍❤️👍❤️
@nikobelringer8555
@nikobelringer8555 6 ай бұрын
Informatives Video, danke dafür. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Menschen beratungsresistent sind. Meine Tante zB. hat Chemo und Bestrahlung hinter sich, und eine neue Chemo steht bald an. Auch in einer Not wachen Menschen nicht auf.
@petramitbommelw.5469
@petramitbommelw.5469 6 ай бұрын
Genau meine Erfahrung.
@grrze
@grrze 6 ай бұрын
Aus Schaden kann man klug werden....muss aber nicht. Kenne einige hoffnungslose Fälle...vom Facharbeiter bis zum Oberarzt. Besser ist es allerdings vor dem Schaden klug zu werden. Der Kluge lernt aus seinen Fehlern...der Weise aus denen der anderen.
@aurasensor
@aurasensor 6 ай бұрын
Meine Freundin mit COPD ist absolut Arzt/Pharma gläubig. Vollkommen hoffnungslos ihr Alternativen wie Vitamin D zu empfehlen.
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
​@@aurasensor Wenn du ihr helfen willst, dann gib mal unter PubMed die Kombination "Vitamin D und COPD" ein. Dort findest du einige Studien, die euch überzeugen.
@gundula6804
@gundula6804 6 ай бұрын
Ich bin in der C Zeit von Dr. Van Helden unterstützt worden und mein Spiegel liegt bei ca 110 ng/ml. Ergebnis super fit und gesund 👍. In den letzten Jahren habe ich mein Wissen dermaßen erhöht, das ich jetzt mich bei Dr. Van Helden als Vitamin Beraten ausbilden lasse. Dieses ist Online und für jeden eine super Möglichkeit für sich und später andere zu unterstützen.... Werde dein eigener Arzt und dadurch autonom. .. Einfach wertvoll.... Viel Spaß euch 👍 und danke für die tolle Aufklärung lieber Lars 😊
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
viel Glück bei der Ausbildung.
@gundula6804
@gundula6804 6 ай бұрын
Dankeschön 🤗
@karlaartbird3641
@karlaartbird3641 6 ай бұрын
Das finde ich toll das du das machst , den es braucht viel Aufklärung für Leute die verunsichert worden sind . Ich wünsche Dir alles gute bei deiner tollen Ausbildung . 👍👍😊
@giselaschmitt1763
@giselaschmitt1763 6 ай бұрын
Man hat bei mir multiple sklerose diagnostiziert und ich habe wegen der Nebenwirkungen die konventionelle Basis- spritzentherapie, später tablettentherapie, abgesetzt. Die uniklinik hat mir vitamin d3, 20.000 i.e. verschrieben. Der niedergelassene Neurologe hat sich jedoch zu meiner Überraschung geweigert, das Rezept fortzusetzen. Dank dieses Beitrags weiß ich nun warum.
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Mit 20.000 Einheiten kommt man auf einen Wert zwischen 30 und 40 ng/ml. Das ist zu wenig bei MS. 10.000 Einheiten täglich schaden nicht. MS erfordert oft noch mehr. Bei MS empfiehlt sich das ärztlich begleitete Coimbra Protokoll, von speziell ausgebildeten Coimbra-Ärzten. Magnesium ist auch wichtig, es unterstützt als Co-Faktor die Wirkung des Vitamin D
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
Ich nehme seit wenigen Tagen ca 15.000 Einheiten. Habe Anämie und muss (unter anderem) Eisen nehmen. Ich merke seit gestern einen spürbaren Anstieg an meinem Energie-Level... weiter machen!❤
@nora_Mrs_G
@nora_Mrs_G 6 ай бұрын
Ich hab 20 000 Einheiten für 2 Tage genommen-war eindeutig zu hoch-Kopfschmerzen des Grauens 😂
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
@@nora_Mrs_G oh schade. Einfach auch an sich testen. Ich gehöre auch zu denen die Suplemente nie, absolut jeden Tag nehmen. Pausen machen. Alles gute
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
​​@@nora_Mrs_GManches Mal ist die Ursache Magnesium-Mangel in deinem Körper. Durch Vit D wird viel Mg benötigt, das dann den anderen Funktionen im Körper unzureichend zur Verfügung steht und Kopfschmerzen, Übelkeit, Aufgedrehtsein verursachen kann. Mg ist der wichtigste Cofaktor für Vitamin D!!!
@andreasvogel5471
@andreasvogel5471 6 ай бұрын
@@nora_Mrs_G hast du auch Magnesium genommen? Das ist auch wichtig
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
@@schortkramer4405 ja, das mache ich. Danke dass du das, auch für andere schreibst. Ich bin 48 und bin in dem Thema seit dem ich 17 bin. Damals noch Bücher 🌞liebe Grüße
@ivy3400
@ivy3400 6 ай бұрын
Ich wurde vor allen richtig rund gemacht von der Ärztin, als ich Vitamin Status bestimmen lassen wollte und auch dazu sagte, daß ich ihn selbst bezahle! Unglaublich. Wie ein Schulkind stand ich da - das brauchen nur Ältere usw! (Ich bin Mitte 40 und habe Hashimoto und wurde immer schnell krank) und JA - der Wert war zu niedrig - sogar direkt nach dem Sommer. Gerade ist er auch wieder Katastrophe. Mein Arzt jetzt kennt sich auch nicht so damit aus 😅 Ich mach jetzt mein Ding 😄
@sebastiankonig2076
@sebastiankonig2076 6 ай бұрын
@ivy3400 Darf ich fragen ob es mit dem hashimoto auch Erfolge gibt? Und in welcher Art? @all weiß jemand ob es bei einer hpu auch förderlich ist? Danke im vorraus ❤
@grunspecht9903
@grunspecht9903 6 ай бұрын
Ich habe auch Hashimoto und geh 1 x im Jahr zum Endokrinologe. Da werden Vitamin D, Vitamin B12, Eisen, Hormone und noch viele andere Werte gemessen. Geh mal davon aus, daß du auch zum Endokrinologe gehst.
@clemens1399
@clemens1399 6 ай бұрын
Er hat es ja vorgelesen von Dr. R.v.Helden. Schulmediziner kennen sich i.d. R. nicht damit aus. Komme selbst in die Kompetenz und Eigenverantwortung. Dies gilt auch für andere top Hausmittel wie Wasserstoffperoxid, DMSO, Chlordioxid usw. Im Moment nehme ich Jugolsche Lösung + DMSO.
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Bei Hashimoto Thyreoiditis wird oft sehr viel mehr Vitamin D im Körper benötigt, deshalb sollte man hier stets für gute Vitamin-D-Spiegel sorgen. Wichtig ist auch die Einnahme von Selen bei einer Erkrankung der Schilddrüse. Selenmangel blockiert die Funktion der Schilddrüse Selen schützt vor Schilddrüsenentzündungen Selen ist wichtig für die Umwandlung der Schilddrüsenhormone T4 (L-Thyroxin) in T3 Trijodthyroxin
@ivy3400
@ivy3400 6 ай бұрын
@@grunspecht9903 Nein, leider nicht. Habe seit Jahrzehnten auch schwere Angststörungen und müsste dafür wohl in eine „Großstadt“ 🙈 bin mir auch sicher, zu niedrige Dosis D, was mir Hausarzt sagte. Seit gestern geht’s mir extrem schlecht mit Globusgefühl wieder, obwohl ich weiß wie man sich beruhigt usw. Kann bald nicht mehr 😞 Ergometer gefahren - trotzdem noch da 🤪 Bezahlt Deine Werte dann die Kasse? 😲 würde auch gern mal durchgecheckt werden. Aber obwohl Reha damals sagte Zucker auch alle 3 Monate prüfen wird es hier nicht mehr gemacht obwohl kein Normalwert 😵‍💫 ist jetzt schon nicht schön mit Hausarztmangel…
@karlheinz340
@karlheinz340 6 ай бұрын
Mein Hausarzt berät uns sehr gut und hat kein Problem mit Vitamin D. Lassen einmal im Jahr den Spiegel überprüfen. Liebe Grüße und ein gesundes neues Jahr. 🙋‍♀️🙋‍♂️
@kerstinb.8989
@kerstinb.8989 6 ай бұрын
Hallo Lars, toller Beitrag. Ja ich denke schon, dass es hier noch viel mehr Aufklärung erforderlich ist. Ich habe mich mit dem Thema Vitamin D genauer auseinandergesetzt, da ich selbst betroffen bin. Ich habe durch eine Bestrahlung zum BK mein gesamtes Vitamin D verloren und bin gut ein Jahr mit diesen schweren Mangel rumgelaufen. Es wurde jedoch nicht über die onkologische Schiene festgestellt. Das ist jetzt gut 6 Jahre her und ich kämpfe immer noch mit den Spätfolgen. Die nicht anerkannt werden und auf den Vitamin Mangel zurückgeführt werden. Ich habe fast alle meine Zähne verloren und es hat sich eine Infektion in meinen Körper breit gemacht. Es wird jedoch nicht behandelt weil ich ja Krebs gehabt habe. Und somit ja alles nur davon kommt. Aber egal, wir brauchen mehr Aufklärung. Nicht nur für uns auch den Ärzten gegenüber. Leider wird in Deutschland keine ganzheitliche Behandlung durchgeführt. Und da her sehe ich hierzu den medizinischen Dienst des Versorgungsamtes in der Pflicht und in der Verantwortung. Schau mal ins Bundesteilhabegesetz und ins SGB IX rein. Hier ist Prävention, Rehabilitation und Vorsorge drin verankert. Und dazu gehört für mich auch Aufklärung. Sie machen es aber nicht, sie tun nur Befunde interpretieren. Und da man gut mit Tabletten eingestellt ist, ist alles supi. Das Versorgungsamt ist eine Behörde und somit nicht dem ökonomischen Druck unterlegen wie Krankenkassen. Und ich bin davon überzeugt, wenn man eine ordentliche Feststellung einem Facharzt vorlegt, wird er darauf aufmerksamer reagieren, als wenn ich als Patient ihm das erzähle. Zumal wenn du eine onkologische Erkrankung hast. 😮 Vielleicht schaust du mal in diese Schiene. So schlecht sind die Gesetze, sprich das SGB garnicht. Nur die Umsetzung ist grauenvoll. In diesem Sinne. LG
@kathrinrink8374
@kathrinrink8374 6 ай бұрын
Ich nehme seid 2 Wochen Vitamin D, mir geht's gut, Bestellt bei Amazon. Liebe Grüße, danke für eure Arbeit.
@olafwenholt7508
@olafwenholt7508 6 ай бұрын
Vor allem noch wichtig, das der Vitamin D Mangel auch in Ländern, die das ganze Jahr ausreichend Sonnenlicht zur Verfügung haben, weit verbreitet ist. Grund ist die Kleidung oder Dubai im Sommer die Hitze und natürlich das arbeiten, was die Aufhahme von Vitamin D durch die Sonne verhindert.
@birgitg.8259
@birgitg.8259 6 ай бұрын
Meine Ärztin meinte auch das mein Vitamin D3, Spiegel mit 74ng/ml, doch etwas zu hoch wäre. Ich sollte es reduzieren.🤦‍♀️nee, mache ich nicht. Bin froh, das ich einen guten Spiegel habe😊
@K.Mar.
@K.Mar. 6 ай бұрын
Ich peile 130 an ..
@avabernhard2327
@avabernhard2327 6 ай бұрын
Lächerlich, der Spiegel geht schneller runter als man gucken kann. Gerade im Winter. Müsste auch mal wieder checken lassen.
@DocKotoga
@DocKotoga 6 ай бұрын
Ich hatte mal eine Nierenuntersuchung und als ich dem Nephrologen (Abteilungsleiter der Dialyse im hiesigen Krankenhaus) sagte, dass ich [seinerzeit nur] 5000 UI pro Tag nehme, ist er aus allen Wolken gefallen. Er sagte mir dann, dass ich damit sehr schnell zu seinen "Kunden" gehören würde. Ich nehme übrigens mittlerweile 10k pro Tag und es geht mir blendend. Ich habe quasi ohne Maske die Coronazeit überstanden 😜
@grrze
@grrze 6 ай бұрын
Dialyse ist ein sehr lukratives Geschäft, das man mit Klauen und Zähnen verteidigt.
@andrebanaszkiewicz1215
@andrebanaszkiewicz1215 6 ай бұрын
Ich nehme seit Jahren Vitamin d ,k2,Magnesium und Opc und fühle mich pudelwohl ‼️Einmal im Jahr lasse ich den Vitamin d Spiegel kontrollieren ‼️
@sebastiankonig2076
@sebastiankonig2076 6 ай бұрын
Seid dem bösen C hab ich die schulmedizin für mich abgehakt. Aber ich merke wie die Verunsicherung in mir immer noch die oberhand hat. Man hat einfach Angst zu viel vitamin d einzunehmen, und Angst auf eigene Hand die Mengen zuerhöhen da einfach ein erfahrener fehlt der dir die Vorgehensweise erklärt, Thema magnesium und so weiter. Aber deine Videos machen einem immer mehr Mut auch mal was auszuprobieren und sich da mal auf den Arsch zu setzen damit man sich besser informirt um sich die Angst zu nehmen. Danke ❤❤❤
@margitschulz1098
@margitschulz1098 6 ай бұрын
Meine Hausärztin meinte auf meine Frage nach einem Vit.D Test: „Ja, ein guter Vitamin D Spiegel ist wichtig“ 🙂
@EgoundderRest
@EgoundderRest 6 ай бұрын
Vielen Dank Herr Lüg...
@matthiasweichert4138
@matthiasweichert4138 6 ай бұрын
Ich bin ziemlich kälteempfindlich und normal schon bei einem kalten Lüftlein krank. Die eisigen Novembertage habe ich an zügigen Bahnsteig verbracht. Und was ist passiert. Nix. Zufällig habe ich zwei Wochen vorher täglich 10.000 genommen. Noch Fragen ?
@Lars-Peter-Lueg
@Lars-Peter-Lueg 6 ай бұрын
😘👍
@avabernhard2327
@avabernhard2327 6 ай бұрын
Kälte ist auch mein Kryptonit. Gerade deshalb muss ich schön auf mich aufpassen und Vitamin D nehmen.
@norddeutscherlowe6625
@norddeutscherlowe6625 6 ай бұрын
An Ende vom Duschen immer kälter machen und eine Weile stehen bleiben stärkt auch das Immunsystem und der Körper geht mit Kälte ganz anders um 🦁
@matthiasweichert4138
@matthiasweichert4138 6 ай бұрын
@@norddeutscherlowe6625 Saunagang lässt grüssen
@avabernhard2327
@avabernhard2327 6 ай бұрын
Mach ich eh immer, aber jeder hat halt seine Achillesferse ;) @@norddeutscherlowe6625
@antjestahl2262
@antjestahl2262 5 ай бұрын
Super Beitrag kurz alles wesentliche angesprochen. Mein Arzt hat es auch nicht gewollt das ich einen D3 Test möchte. Hat aber dann zugestimmt und hat auch die Kasse bezahlt. Wichtig ist aber auch K2 und Magnesium zu nehmen, das vergessen viele und wundern sich warum nichts passiert.
@lukaabeckert-fy6tb
@lukaabeckert-fy6tb 6 ай бұрын
Wir haben zum Glück Meinungsfreiheit. Und zum Glück darf jeder machen was er will. Ich bin auch sehr begeistert von Vitamin D3.
@drim_dram1071
@drim_dram1071 6 ай бұрын
Nicht machen, aber sagen was er will.
@andreassteffi5949
@andreassteffi5949 2 ай бұрын
Woher weißt Du das?
@andreassteffi5949
@andreassteffi5949 2 ай бұрын
Meine das mit denn "machen " und so andere "Freiheiten " ........
@MyKillerCobra
@MyKillerCobra 6 ай бұрын
Ich hab meine Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen mit vitamin d sry Hormon d Habe jetzt seit 4 Jahren keinen MS Schub mehr
@ChrisK0311
@ChrisK0311 6 ай бұрын
Hi Lars empfehle dir dieses Buch von Helena Orfanos-Boeckel Nährstoff-Therapie Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten. So einfach Vitamin D nehmen mit K2 und Magnesium ist nicht ohne weitere Laboruntersuchung richtig. Bestseller Buch übrigens. Helena Orfanos-Boeckel findest du auch hier auf KZfaq lohnt sich Ihre Meinung dazu anzuhören. Sie denkt genau wie wir aber man sollte schon genauer hinschauen was das Thema Vitamin D angeht.
@katimarsch6186
@katimarsch6186 6 ай бұрын
Mein Hausarzt rollt schon mit den Augen wenn er mich nur sieht 👀, weil ich meinen Vitamin D Status plus Holo TC messen lassen will...🙄
@ivy3400
@ivy3400 6 ай бұрын
Ich sagte auch Holo TC „Haben wir nicht!“ 😅
@manfredthiele5282
@manfredthiele5282 6 ай бұрын
Vielleicht sollte der normale Bluttest zumindest bei Risikogruppen um einen Test auf Vitamin D erweitert werden oder als Regelvorsorgeuntersuchung für Ü 50 zumindest einmal durchgeführt werden - das spart extra Abnahmen und könnte in einem Durchlauf im Labor gemacht werden. Vielleicht auch als EU-Studie zum Vitaminhaushalt bezüglich Vitamin D -:) Zudem spräche für eine solche Präventionsmaßnahme die Ersparnis für die Behandlung irreparabler Schäden im Alter...
@silkesuhr5780
@silkesuhr5780 6 ай бұрын
Ich nehme es seit Jahren 5000 Einheiten und habe einen Wert von 59 .Bin sehr zufrieden
@SahinSezer-zo7zk
@SahinSezer-zo7zk 4 ай бұрын
❤❤
@karlaartbird3641
@karlaartbird3641 6 ай бұрын
Da hast du wirklich den Nagel auf den Kopf getroffen , das genau die Realität leider .👍👍👍😂
@margittapeters9495
@margittapeters9495 6 ай бұрын
Schon alleine das der Staat es verbietet ist ein Zeichen das es gut ist.
@schwarzwaldbaeroutdoor9530
@schwarzwaldbaeroutdoor9530 6 ай бұрын
Hallo Lars, ich nehme über den Winter bei 92kg, 10 000 Einheiten täglich. Alle 3 Monate bei Cerascreen einen Test und alles iss Gut.
@alexakkord3680
@alexakkord3680 6 ай бұрын
Wir nehmen seid Jahren Vitamin D3 mit K2 zusammen. Und zwar hochdosiert, es muss zuerst ein gewisser Depo im Körper aufgebaut, dazu muss ausgerechnet dein Körpergewicht und dann ungefähr etliche Wochen einnehmen. MeinD3 Wert im Sommer letzen Jahres war 150 ! Meine Hausärztin hat versucht mir Schreckensbilder einzujagen 😅 Ich erwiderte mir geht ausgezeichnet sehr gut, habe überhaupt keine gedundheitliche Probleme! Mit kleiner Dosierung von 500, oder 700, hast nichts erreicht. Herbst/Wintermonate hast Depression, weil dein Vitamin D3 Spiegel liegt bei 7, Nimm Gesundheit in deine Hände. Danke, das es endlich ans Licht kommt.
@IEMIna-tv6tb
@IEMIna-tv6tb 6 ай бұрын
Welches Vit D3 mit K2 Magnesium nimmst du?
@alexakkord3680
@alexakkord3680 6 ай бұрын
@@IEMIna-tv6tb Ohne Magnesium. K2 Kalzium.
@matthiasr.5779
@matthiasr.5779 6 ай бұрын
Klar, und darum mag kein Bestatter Airbags.
@juergengrunow4319
@juergengrunow4319 6 ай бұрын
Kranke, am besten chronisch, sind die Geldesel. Gesunde schaden der Mafia.
@nikolajdediouchko1394
@nikolajdediouchko1394 6 ай бұрын
Testosteron Spiegel Wert Messung wird auch nicht von Krankenkasse übernommen, deswegen wird bei vielen Ärzte als unwichtig abgetan. Komisches System hier in Deutschland. Wenn ich könnte dann würde gar nichts mehr in die Krankenkasse einzahlen als Selbstständiger Unternehmer
@EgoundderRest
@EgoundderRest 6 ай бұрын
Zieh am besten nach Amerika.
@torstenk.7288
@torstenk.7288 6 ай бұрын
Erzähl nicht so einen Quatsch, natürlich wird eine Testosteronmessung von der Krankenkasse gezahlt, solltest zu einem Urologen gehen
@muratozcan6471
@muratozcan6471 6 ай бұрын
Hy Lars lebst du immer noch in Alanya ?
@mreese8764
@mreese8764 6 ай бұрын
Die Brille ist krass entspiegelt, fast als wären da gar keine Gläser drin ✨
@monimoll9788
@monimoll9788 6 ай бұрын
Ich sehe keine Gläser ... ist nur die Fassung.... soll wohl klug wirken
@schonesleben8994
@schonesleben8994 6 ай бұрын
????
@MrToppoderflopp
@MrToppoderflopp 6 ай бұрын
Mein Hausarzt hat letztes Jahr im Sommer bei einem Spiegel von 80ng/ml gesagt: oh, jetzt müsste Sie aber aufpassen, der sollte nicht höher gehen. Aktuell habe ich gemessen, lag unter 50 ng/ ml ..warum auch immer, uch supplemetiere regelmäßig mind 10000 Einheiten. Seit 2 Woch bin ich total krank, arbeite jetzt daran meinen Spiegel wieder aufzubauen. Danke für die stets informativen Beiträge!
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Es kann sein, das Sie einen hohen Verbrauch haben an Vitamin D, wegen gesundheitlicher Baustellen, Medikamenten, oder anderen Gründen.
@MrToppoderflopp
@MrToppoderflopp 5 ай бұрын
​@@sonnenschein4460ich mache recht viel Sport, kann das auch den Vitamin D Bedarf erhöhen?
@Michi_84
@Michi_84 6 ай бұрын
Hatte vor 2 Jahren mal Blutwerte testen lassen vom Arzt auch wegen Entzündung. Er hatte von sich aus noch Vitamin D vorgeschlagen müsste ich aber selbst zahlen. Hab ich dann gemacht. Als das Ergebnis da war rief er direkt an. Nur 9,6 ng/ml und er hatte schon ein Rezept für Vigantol 1000 IE fertig. Hab die dann paar Tage genommen und mich dann selber informiert. Bin dann nachher bei >120 µg/l gelandet. Hab nun aber bisschen geschlampt aber muss bald mal wieder los zum Testen.
@andreaberger9400
@andreaberger9400 6 ай бұрын
Jetzt bin ich's nochmal: Informiert Euch selbst und handelt dann. Meine Ärztin war total eingeschnappt als ich sie auf die Untersuchung des Vitamin D-Spiegels angesprochen habe. Habe die Untersuchung selbst bezahlt. Auch als die Untersuchung ein viel zu niedrigen Wert anzeigt, war sie nicht bereit hochdosiertes Vitamin D zu verschreiben. Habe es mir dann einfach selbst geholt und schon nach gut einer Woche waren die Beschwerden verschwunden. Seither nehme ich Vitamin D regelmäßig, im Winter gerne auch höher und es geht mir sehr! gut damit.
@ivy3400
@ivy3400 6 ай бұрын
Ich wurde sofort angeschnauzt vor allen obwohl ich sagte ich bezahl die Blutabnahme selbst - trotz vielen chronischen Erkrankungen 😳 ich kam mir vor wie ein dummes Kind und bereue bis heut das ich so mit mir umgehen ließ.
@ivy3400
@ivy3400 6 ай бұрын
Was ich auch nicht richtig finde - daß man trotz einem dollen Mangel die 2. dann empfohlene Untersuchung auch selbst tragen muss…Ist das normal?!
@andreaberger9400
@andreaberger9400 6 ай бұрын
Seit ich Vitamin D nehme (ca. 8 Jahre) war ich nie mehr krank. Ich bin auch nicht an Corona erkrankt, trotz Grossraumbüro.
@nicewoman8984
@nicewoman8984 6 ай бұрын
Ich hatte auch kein Corona und nehme Vitamin D. Ich glaube, dass dies der Schlüssel sein könnte, warum viele gar nicht erkranken, bzw. einen milderen Verlauf haben...
@XN26
@XN26 6 ай бұрын
Ich achte auch schon seit Jahren auf Vitamin D, hab mich nie gegen Corona impfen lassen und hatte bis jetzt auch noch nie Corona, obwohl sich immer wieder im Nachhinein herausstellte, dass ich unmittelbaren Kontakt mt Infizierten gehabt hatte. Ich denke auch, dass Vitamin D hier ein Schlüssel sein könnte. Vielleicht nicht der einzige, aber doch ein sehr wichtiger.
@tomski5588
@tomski5588 6 ай бұрын
@@nicewoman8984 nehme hochdosiert vitamin d/k2/magnesium täglich (seit 2 jahren), war mehrmals krank, weil alle rundum krank waren (bin nicht geimpft :)
@nicewoman8984
@nicewoman8984 6 ай бұрын
Ich habe mich auch lange gegen die Impfung gesträubt, aber ich hätte mich jeden Tag testen lassen müssen. War irgendwie auch ein Impfzwang...@@XN26
@IEMIna-tv6tb
@IEMIna-tv6tb 6 ай бұрын
Welches Vit d 3 nimmst du?
@gabrielestrater5820
@gabrielestrater5820 5 ай бұрын
Dankeschön ❤❤❤❤❤Stimmt haargenau.
@kathrinmama
@kathrinmama 6 ай бұрын
Hallo Lars, mein Wert ist 143 mg /l. Ist das doch etwas zu hoch? Danke und liebe Grüße.
@Snorkellinge
@Snorkellinge 6 ай бұрын
Nimmst du K2 und Magnesium dazu ?
@kathrinmama
@kathrinmama 6 ай бұрын
@@Snorkellinge Ja.
@grrze
@grrze 6 ай бұрын
das wären 143 Tausend ng/ml. Meinen Sie das ernst? Das wäre Faktor 1000 zu hoch.
@kathrinmama
@kathrinmama 6 ай бұрын
@@grrze Ja, so ist es. Hatte bis dahin nur 1000 I. E. fast täglich genommen mit K2 und Mg.
@kathrinmama
@kathrinmama 6 ай бұрын
@@grrze Ich soll jetzt Kalzium einnehmen.
@karin3710
@karin3710 6 ай бұрын
Ich nehme seit vielen Jahren nach eurer Empfehlung D3, K2 u. Magnesiumbisglycinat (und noch einiges andere, z.B. Omega 3 aus Algen). Mein D3 Spiegel ist meistens so bei 60 ng, war aber auch schon höher, aber ich muss auch mal wieder messen lassen. Ich habe die Messung bei meiner Ärztin immer eingefordert, und sie hatte nie etwas dagegen. (Muss mir jetzt einen neuen Arzt oder Ärztin suchen, da ich einige 100 km umgezogen bin) Bin aber auch privat versichert, muss ich dazu sagen. Momentan mache ich das Trinkfasten mit Enavie nach deinem Prozedere. Ich faste (mit 49) das erste Mal :) Gerade habe ich den dritten Tag hinter mir, klappt sehr gut. Ich nehme momentan keinerlei Supplemente währenddessen, vor allem auch morgens kein Eisen mit Vitamin C, wegen der Reizbarkeit des Magens. Wie hast du das während des Fastens gehandhabt, Lars? Trotzdem Supplemente genommen wie sonst? - Danke für alle eure Infos bis hierher.👏🙏
@fab2907
@fab2907 6 ай бұрын
Habe jetzt auch angefangen algenöl zu nehmen. Hat sich bei dir irgendwas geändert nachdem du angefangen hast es zu nehmen? Und wie lange hat es gedauert?
@karin3710
@karin3710 6 ай бұрын
Ich habe kaum noch Infekte (kürzlich nach ca. 9 Jahren mal wieder eine vergleichsweise leichte Erkältung), seit ich Supplemente nehme, und zwar auch B12, etwas Zink, Gingko wegen genetisch erhöhtem Cholesterin wegen festgestelltem erhöhtem Lipoprotein A, auch Kurkuma (mal frisch mit Ingwer, schwarzem Pfeffer und Zitrone, mal als Kapsel). Wichtig ist auch, dass man Eisen und Vitamin C morgens vor dem Essen nimmt, ca. 2h vorher, weil es sich sonst mit dem Essen quasi verbindet und fast unverrichteter Dinge wieder ausgeschieden wird. Die hydrophilen Dinge nehme ich morgens, die lipophilen abends. Und so am späten Nachmittag noch Mönchspfeffer und Yamsurzel, als Kapseln und u.a. wegen der Wechseljahre. Wenn es besonders stressig ist, abends mal eine Kapsel Ashwagandha. - Muss dazu aber auch sagen, dass ich meinem Körper besonders stark helfe, weil ich zwei chronische Krankheiten habe: Migräne und Endometriose, Z.n. Hysterektomie.
@oristeffens5317
@oristeffens5317 6 ай бұрын
​@@fab2907 Algenöl ist Klasse 👍 ich nehme 1 Teelöffel pro Tag ( Norsan Algenöl) ist zwar nicht billig aber komme so knapp 1 Monat damit aus . Auch wenn du nicht gleich was merkst ist es dennoch Klasse . Ich zum Beispiel war besser drauf und es schützt vor Alzheimer und Demenz. Natürlich auch B12. Was ich auch nehme. Und von Vit D. seit den Wechseljahren brauchen wir gar nicht zu sprechen . Selbstläufer 😂😂
@marion6695
@marion6695 6 ай бұрын
@@karin3710 Eisen nehme ich zum Essen, das vertrage ich sonst nicht. Es wirkt auch, als Plasmaspenderin wird das bei mir alle 2 Wochen kontrolliert.
@karin3710
@karin3710 6 ай бұрын
@marion6695 Danke für deinen Erfahrungswert. Wenn das bei dir so gut funktioniert, nehme ich an, dass du zusammen mit deinem Eisenpräparat weder schwarzen Tee, noch Kaffee oder Eier, Weißmehlprodukte o. Magnesium zu dir nimmst. Ich bin Vegetarierin u. esse gerne morgens mal Eier u./o. Milchprodukte… Und das hemmt die Aufnahme des Eisens. Vertragen tue ich das auf nüchternen Magen auch nicht so gut, das ist schon richtig, aber dann müsste ich mir als Genießerin alternativ überlegen, morgens Obst, Gemüse usw. zu essen. ... Hm, mal sehen.
@571M_5H4DY
@571M_5H4DY 6 ай бұрын
Also ich bin auch sehr kritisch was Ärzte angeht und habe da generell schon viele Erfahrungen gemacht. Aber ich war letzte Woche erst bei meiner Hausärztin zur Blutuntersuchung und sie sprach im Anschluss auch schon einen Vitamin D Mangel an (der sich dann auch bewahrheitete). Noch wichtiger ist eigentlich die Tatsache dass die meisten Ärzte nicht wissen, dass man Magnesium dazu nehmen muss. Das kann sonst vor allem bei höheren Dosierungen richtige Probleme machen. Zum Beispiel wenn einem Dekristol 20.000IE verschrieben wird. Wenn bei der Blutuntersuchung ein schwerer Mangel festgestellt wird dann vermerkt das Labor das sowieso als "gefährlich" schreibt die Zielwerte dazu etc und der Arzt wird dann Vitamin D verschreiben oder dazu raten es selbst aufzufüllen...
@scienticus
@scienticus 6 ай бұрын
Gutes Video. Du durchschaust immer tiefer die Sachen bezüglich Korruption und Lobbyismus
@alexandermatuschin9922
@alexandermatuschin9922 6 ай бұрын
Ich nehme auch schon lange Vitamin D3 und habe schon länger keine Erkältung mehr gehabt und kein winterblus darum nehme ich das weiter
@berengar1263
@berengar1263 6 ай бұрын
Ja, es gibt sie, die D3-Leugner.
@Wickerl_
@Wickerl_ 6 ай бұрын
Mein Arzt hat mir nie was davon erzählt als ich ihn vor Jahren mal nach Vitamin D gefragt habe meinte er 🤨ja klar von "O bis O" "Oktober bis Ostern" nehme ich auch regelmäßig 20.000 Einheiten in der Woche. Warum nicht gleich so :) Zur Zeit nehme ich seit 30 Tagen 7.000 Einheiten +K2 pro Tag, im Februar las ich es dann mal testen, ich möchte an die 100 kommen.😀
@IEMIna-tv6tb
@IEMIna-tv6tb 6 ай бұрын
Welches nimmst du? Bitte
@Wickerl_
@Wickerl_ 6 ай бұрын
Erst vom Arzt Dekristol 20000 I.E. Weichkapseln dann WeightWorld Vitamin D3 + K2 4000 I.E. Tabletten - 240 Stück mit 125μg Vitamin K2 Menachinon Vit4ever Vitamin D3 10.000 I.E. Depot - 365 Tabletten Vitabay Vitamin D-Depot 5.600 I.E zur Zeit Nature Love Vitamin D3 K2 Wochendepot - 180 vegane Tabletten - 7000IE D3 + 140µg K2 als nächstes AAVALABS Vitamin D3 K2 hochdosiert mit nativem Olivenöl - Vitamin D hochdosiert 2000 IE + Vitamin K2 MK7 100μg wegen dem Öl da Vitamin d ja fettlöslich ist und ich nicht immer was fettiges dazu essen möchte
@anj4de
@anj4de 6 ай бұрын
Wir nehmen jetzt 10000 am Tag, je 5000 morgens und abends. Am 22.01, sind wir beide weider beim Test! Bin schon gespannt ob der Wert dann gestiegen ist. Meine Frau hatte zuletzt 41ng/ml und ich nur 37ng/ml. Würden gerne so auf 80 kommen...
@anjaschiewack8369
@anjaschiewack8369 6 ай бұрын
Super viedio! Schade das das die Ärzte ne schnackeln!☺️ lg
@troppysholzhuette
@troppysholzhuette 6 ай бұрын
Happy New Year. 🥂🍾🍹🎊🎉🎀🎈 ein wunderschönes Jahr 2024 🥂🍾🍹🎊🎉🎀🎈 schon krass Strafgelder für Gesundheit Leute wo sind wir bloß hingekommen. ganz herzliche Grüße
@CamperWALLEonTour
@CamperWALLEonTour 6 ай бұрын
Ja das kenne ich von meiner Hausärztin . Wie so viel nehmen sie . Da vergiften sie sich. Und man hat es mir erst verschrieben als zwei Wirbel gerochen sind und einen Test gemacht hat wegen Osteoporose . Mein Artzt der meine Wirbelsäule Versteift hat meinte ihre Knochen sehen aus wie bei einer 88 Jährigen Frau aus. Wir leben in der Schweiz und hier ist noch immer die Meinung Männer bekommen keine Osteoporose. Denn als ich beim Osteoporose Test war meinte die Frau die ihn gemacht hat . Wenn sie keine Osteoporose haben müssen sie den Test selber zahlen. Danke das sie die Menschen aufklären.😊🫶👍👍👍
@frauangel610
@frauangel610 6 ай бұрын
Ich bezahle meine Vit. D Bestimmung im Blut selbst
@gudrunmarkwart3538
@gudrunmarkwart3538 5 ай бұрын
Nehme seit Jahren höher dosiert D3 und meine MS ist dadurch zum Stillstand was die Schübe anbelangt gekommen..(findet meine Neurologin in der Uniklinik nicht so gut, weil ich ja dadurch kein Kunde für die Pharmaindustrie bin).Nun hatte ich im Sommer einen Nierenstau durch einen Nierenstein im Harnleiter. Habt ihr Erfahrungen,ob das D3 tatsächlich auf Dauer genommen Nierensteine macht? Ich hoffe es nicht!!Freue mich auf Rückmeldungen!! Gudrun Markwart
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Ganz wichtig ist die Einnahme von Magnesiumcitrat. Es beugt Nierensteinen vor oder löst diese auf. Diese Magnesium Verbindung ist hoch Bio verfügbar und man sollte bis zu 450 mg pro Tag davon nehmen
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Nierensteine entstehen nicht durch Vitamin D3. Es gibt viele andere Faktoren, die zu Nierensteinen führen.
@SHINOBI2030
@SHINOBI2030 6 ай бұрын
Herzlichen Dank dafür und bitte weitermachen. Ja bei uns ist vieles Strange, in der Schule sollte man Best Noten haben. Jedoch in der Vitamin D Versorgung reicht ausreichend bis ungenügend 😂 Natürlich möchte man da auch eine sehr gute bis gute Versorgung in der für sich persönlichen Menge und diese Investition lohnt sich, auch wenn die Krankenkasse nichts zahlt. Für präventatives wird eigentlich garnichts bezahlt! Neue Erkenntnisse auch im brandneuen Buch Vitamin D (erschien 06/2023)❤
@annawinkler1048
@annawinkler1048 6 ай бұрын
Ich hatte das letzte Mal 69 Spiegel und man klärte mich auf, in welcher Gefahr das ich wäre - wenn ich bei 100 ankäme! Man sagte sofort absetzen, aber ich mache ganz normal weiter!
@minaportw
@minaportw 6 ай бұрын
meine frage, wieviel vitamin c darf man in dr Schwangerschaft und stillzeit einnehmen. Interessiert mich sehr
@Ted_Brehler
@Ted_Brehler 6 ай бұрын
Nimm soviel das Du einen Spiegel von 100 hast - im Blut gemessen ! Also miss jetzt, nimm dann ein und messe wieder. 50.000 iE zur Einnahme ist gut + K2 + Magnesium - viel Erfolg
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Sie meinen ganz bestimmt Vitamin D, nicht Vitamin C, oder?
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Schauen Sie auf der Seite von Dr. von Helden Vitamin D Service nach, dort finden Sie gute Informationen zu Schwangerschaft und Stillzeit. Suchbegriffe: Schwangerschaft, Stillen
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Schwangerschaft und Stillzeit erfordern eine optimale Vitamin-D-Versorgung für Mutter und Kind. Gerade in der Stillzeit benötigt eine Mutter einen hohen Vitamin-D-Spiegel, um auch genügend Calcium für die Muttermilch aufzunehmen. Nur dann wird das Baby über die Muttermilch mit genügend Vitamin D versorgt. Das Baby sollte allerdings zusätzlich noch mit einem Tropfen Vitamin-D-Öl 500 Einheiten versorgt werden. Mutter und Kind können vor vielen chronischen Krankheiten geschützt werden. Vitamin D ist wichtig für eine gute körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Eine gute Vitamin-D-Versorgung des Kindes schützt beim Kind vor der schweren Knochenkrankheit Rachitis. Der Vitamin-D-Spiegel der Mutter schützt das Skelett, vor Paradontose und Osteoporose.
@minaportw
@minaportw 6 ай бұрын
@@sonnenschein4460 ja ,ich meinte Vitamin D , vielen Dank für die Info
@eibemme3842
@eibemme3842 6 ай бұрын
Könnt ihr mir einen tip geben wo man gutes vitimin d3 u k2 besteĺen kann ?
@irmgardploetz6339
@irmgardploetz6339 6 ай бұрын
Kopp Verlag (Internet)
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
Hallo, übers Internet. Gib mal beim größten Online-Händler A .... "Vitamin-D-Tropfen" ein. Dort findest du eine gute Auswahl, und du kannst dann vergleichen. Auch bei K2 (in der Form MK-7) ist es so. Du hast Magnesium nicht erwähnt. Mg ist der wichtigste Cofaktor und höher anzusetzen als K2, weil Vitamin D Mg für die eigene Umwandlung / Aktivierung benötigt und deine Mg-Speicher im Körper sowie übers Essen die Mg-Menge meist nicht ausreichen. Magnesium möglichst in der Form Citrat und/oder Glycinat in kleineren Dosen (ca. 150 mg) über den Tag verteilt nehmen. Dann kann es dein Körper gut aufnehmen. Menge an Mg am Tag? Das ist individuell: ca. 200-700 mg (je nach Belastung). Viel Erfolg!
@tengri70
@tengri70 5 ай бұрын
Ein sehr informatives Video, danke dafür! Wie hoch sollte ungefähr die Tagesdosis sein, die man täglich zu sich nehmen sollte? Man liest leider sehr oft sehr unterschiedliche Angaben.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Das richtet sich nach Körpergewicht und aktuellem Vitamin D. Spiegel. Zu Beginn sollte man auch erst eine AufDosierung von Vitamin D machen, da der Speicher leer ist.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Zur Berechnung hilft der Vitamin-D-Rechner und der Simulator von Dr. Raimund von Helden zu finden auf der Seite Vitamin D Service.
@tengri70
@tengri70 5 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk Vielen Dank für die Info.! War halt nur etwas durcheinander wegen den unterschiedlichen Werten und den wiederum ganz anderen Werten auf den Produkten, die man kaufen kann.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
@@tengri70 Es ist auf jeden Fall empfehlenswert, einen Spiegel von 60 ng/ml anzustreben.
@tengri70
@tengri70 5 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk Vielen Dank für ihre Antwort! Ich möchte nicht unhöflich erscheinen, aber gibt es da vielleicht Kapseln mit bestimmter Mengendosierung pro Tag, mittels der ich auf diesen Wert kommen könnte?
@1Dudelsackspieler
@1Dudelsackspieler 6 ай бұрын
Hallo Lars Peter, ich habe bei der Vitamin D Therapie aus versehen die ersten 10 Tage die doppelte Dosis eingenommen.🙈 Kannst du mir sagen ob das schädlich ist und wie ich mich jetzt verhalten soll?
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
Wie viel sollten Sie eingenommen haben? Wie hoch war die Menge, die sie angenommen haben? Wie ist ihr Körpergewicht?
@1Dudelsackspieler
@1Dudelsackspieler 6 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk Doppelte Menge von der Vitamin D Therapie Liste. 84 Kg. = 132000 Einheiten statt 66000 Einheiten täglich, 10 Tage lang.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
@@1Dudelsackspieler mit dieser Einnahme, werden sie einen Vitamin D Spiegel von circa 120-130 ng:ml haben, das ist völlig ungefährlich. Machen Sie jetzt eine Einnahmepause nach den Vorgaben des Simulators von Doktor von Helden. Der Simulator von Doktor von Helden kann Ihnen genau sagen, wie lange die Pause sein muss, um auf einen Wert von circa 90 oder 100 zu kommen.
@TheAndifink
@TheAndifink 6 ай бұрын
Ich nehme täglich zw. 5000 - 6000 i. E... Und ich war diesen Herbst/Winter nicht einmal krank mit Erkältung oder so. Alle um mich herum schon mehrfach. Meinen Kindern gebe ich nun auch kleinere Dosen. Zw. 1000 und 3000 maximal.
@dirks4589
@dirks4589 6 ай бұрын
Habe schon das Gefühl dass ein Umdenken stattfindet. Mein Arzt hat z.B. überhaupt nichts dagegen und achtet auf eine ausreichende Versorgung. Schade nur, dass die Kasse die Kosten für den Test nicht übernimmt
@iche235
@iche235 6 ай бұрын
Mein Arzt hat alle möglichen Blutwerte abgenommen und rief sogar an ich solle ein Rezept holen für Vitamin D .
@nadjaaugusto82
@nadjaaugusto82 6 ай бұрын
😂ja ich musste mich auch sehr durchsetzen für einn test auf vit d3😂 bekam ihn dann aber🎉
@gundelplatz7701
@gundelplatz7701 6 ай бұрын
Stimmt nicht, mein Hausarzt hat mir sogar gesagt, ich solle meinen Vitamin D Spiegel erhöhen (habe eine Autoimmunkrankheit). Ist aber sicher eine große Ausnahme.
@marion6695
@marion6695 6 ай бұрын
Meine Hausärztin ist auch nicht gegen Vitamin D, sie hat es mir sogar empfohlen. 1.000 IE sollte ich nehmen, da ging es mir schon besser. Ich habe dann (tagelang!!!) im Internet recherchiert, den Spiegel ordentlich angehoben und nehme nun seit Jahren 5.000 IE am Tag, mein Spiegel ist 100, es geht mir blendend. Mit der Ärztin habe ich auch über meine Erhöhung der Dosis gesprochen, sie riet mir dann, auf das Magnesium zu achten (machte ich bereits). Ja, solche Mediziner/innen sind sicher die Ausnahme. Und den Spiegel lasse ich in der Apotheke messen, das kostet die Hälfte, ist nicht überall möglich (fahre 2 Stunden mit der Bahn dafür, wohne in der Provinz), erspart aber natürlich auch unnötige Diskussionen.
@anj4de
@anj4de 6 ай бұрын
Ich bezahle meine Tests einfach selbst!
@marion6695
@marion6695 6 ай бұрын
Selbst das wollen viele Ärzte nicht. In manchen Laboren und Apotheken kann man sich auf eigene Kosten testen lassen.
@user-zg4qj6bq4c
@user-zg4qj6bq4c 6 ай бұрын
Die Menschen sollten sich fernüftig ernähren. 😊 dann ist das Problem erledigt. Aber es muss gesoffen werden, rauchen unw. Also nicht beschweren 😅
@harleydavidsonstreetbob1322
@harleydavidsonstreetbob1322 5 ай бұрын
Mit Ernährung wirds sehr schwierig, genügend Vitamin-D zu bekommen, praktisch unmöglich
@US1928
@US1928 6 ай бұрын
Danke Lars, vielen Dank. ich habe seit kurzem Magnesium L-Threonat (Tagesdosis 2.000 mg und davon sind 160 mg reinstes Magnesium) -> will herausfinden, ob ich das ergänzen sollte? Auf welchen Wert aufstocken und mit welcher Magnesiumform Ich dachte auch an Mg Komplex 9 Ultra von Sunday Natural.
@marion6695
@marion6695 6 ай бұрын
400 mg reines Magnesium am Tag sollten es sein. Ich habe mit Bisglycinat angefangen, anderes hat bei mir Durchfall verursacht. Inzwischen vertrage ich auch einen Komplex.
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Es sollte ein Magnesiumpräparat sein mit hoher Bioverfügbarkeit: Magnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat.
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Der Vitamin-D-Wert sollte bei 60 ng/ml mindestens liegen, er kann auch höher sein
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Der Magnesiumkomplex ist eine Mischung aus mehreren Magnesiumverbindungen u.a. auch Magnesiumverbindungen mit niedriger Bioverfügbarkeit.
@US1928
@US1928 6 ай бұрын
@@sonnenschein4460 Danke für den Tipp, werde darauf achten. Magnesium Komplex 4 von Sunday Natural ist z. B. Hoch Bioverfügbar
@wernerpaul4194
@wernerpaul4194 5 ай бұрын
als Arzt der ca. 60000 Vitamin D Bestimmungen zur n den letzten 13 Jahren gemacht hat, kann und muss ich fast alle Punkte bestätigen - außer dass wir zu wenig Patienten hätten, wenn alle Vit. D nehmen würden… -meine nehmen es fast alle und es sind immer noch mehr als genug 😉
@Lulu-if4eg
@Lulu-if4eg 6 ай бұрын
Mein Arzt hat bei mir festgestellt daß ich keine Colesterin habe und hat mich gefragt wie ich das mache‼️ich habe ihm gesagt, es ist mein Geheimnis denn ich habe vor Patent drauf zu melden, denn sie haben mir in 30 Jahre nie gesagt wie das geht ‼️😂😂😂👍🤦🤷
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Cholesterin ist der Baustoff für die Hormone, auch für Vitamin D, somit ist Cholesterin wichtig.
@Lulu-if4eg
@Lulu-if4eg 6 ай бұрын
​@@sonnenschein4460Danke für Antworten👏 ich dachte wäre gut in meinem Alter von 79‼️war stolz drauf, jetzt bin ich traurig ‼️😂🤷 Also kann ich wieder tolle fressen ‼️🤣🤗 Ich habe Polyneuropathie und nehme D3 /2000, Vitamin K2 mit Magnesium 500 und Neurobion forte mit R-Alpha - Liponsäure 300 MG jeweils 1/Tag, aber die Nieren zeigen 8,6 Säure, bin dabei mit Febuxostat Stada 1/2 Tabllete/Tag zu reduzieren, mal sehen was passiert ‼️sonst muss ich die Tabletten reduzieren bis die Säure verschwindet ‼️😂🤔🙀🤷🤦🙏🙋❤️🌹🍀🌻
@Charlotte-qh2ym
@Charlotte-qh2ym 6 ай бұрын
Unser Gesundheitsystem krankt wahrhaftig
@karlmetternich2255
@karlmetternich2255 6 ай бұрын
Hallo lieber Lars und auch liebe Alexandra, ich verfolge Eure Kanäle, insbesondere den Alanya Kanal schon sehr lange. Ich bin selbst Unfallchirurg mit eigener Praxis, arbeite aber nur noch konservativ, keine Operationen mehr. Die Ärzte sind alle massiv von der Pharma beeinflußt und das beginnt schon im Studium der Medizin. Eigentlich bin ich nach geltenden Maßstäben gar kein Arzt mehr, die meisten Kollegen sind mittlerweile seelenlose und unempathische Gestalten, die nur noch Medikamente verschreiben, die dann aber auch wieder entsprechende Nebenwirkungen haben. Vitamin D wird von vielen für unwichtig gehalten und nicht verordnet. Meine Frau und ich nehmen 3 x die Woche Dekristol 20.000 i.E. und es geht uns gut dabei. Lange nicht mehr krank gewesen. Sind aber auch nicht gegen das C-Virus geimpft. Wir hoffen, dass es uns insgesamt noch besser geht, wenn wir in die Türkei ziehen. Haben vor einigen Wochen in Kargicak eine Wohnung gekauft, die wir aber erstmal als Ferienwohnung nutzen werden, schräg gegenüber ViaMar Residenz, Light City Apts. . Werden März/April wieder dort sein. Meine Frau hat dort auch Verwandtschaft. Alles Liebe und Gute , Thomas
@Lars-Peter-Lueg
@Lars-Peter-Lueg 6 ай бұрын
Bis bald mal in Alanya ❤️👌👍
@OMAR9705789
@OMAR9705789 5 ай бұрын
Bitte kein dekristol nehmen. Vitamin D bitte immer in Kombination mit Vitamin K2 nehmen.
@zakiyussuf1212
@zakiyussuf1212 6 ай бұрын
Kann man 2 mal am tag vitamin D Nehmen ,oder lieber bei einer Tablette bleiben, laut Packungsbeilage,,ich nehme momentan 4000ie als aufbau dosis die ich ziemlich niedrig finde bei laborwert von 11nmol/l ..
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
Eine Dosis von 4.000 IE ist m.E. die Mindestdosis für Erwachsene, keinesfalls eine Aufbaudosis. Welchen Spiegel möchtest du denn erreichen? Denkst du auch an die Cofaktoren wie Magnesium und Vitamin K2?
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
Die Anfangs-Therapie kann mit höheren Dosen Vitamin D gestartet werden. So können zum Beispiel auch 20.000 Einheiten pro Tag für die Anfangs-Therapie genommen werden. (5 Tabletten zu 4000 Einheiten) Damit sie wissen, wie viel sie bei der AnfangsTherapie einnehmen müssen, hat Doktor von Helden einen Simulator entwickelt, den sie auf seiner Internetseite finden. Mit diesem Simulator können Sie genau genau die Anfangs- Therapie berechnen. Denken Sie aber auch bitte daran, das Ganze mit Magnesium zu begleiten. Bei Magnesium empfiehlt sich ein Präparat, welches eine hohe Bioverfügbarkeit hat: zum Beispiel Magnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
@@Fitundgesund100Vitamin D Service ist die Internetseite von Doktor von Helden
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
@@Fitundgesund100 Für die einzelnen Umwandlungsschritte zum aktiven Hormon ist Magnesium notwendig. Die Enzyme, welche Vitamin D in seine aktive Form umwandeln, sind abhängig von Magnesium. Magnesium ist ein wichtiger Co-Faktor für die Vitamin-D-Aktivierung. 400 Enzyme sind abhängig von Magnesium, weshalb es auf zahlreiche Stoffwechselprozesse Einfluss hat.
@US1928
@US1928 6 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk ich habe seit kurzem Magnesium L-Threonat (Tagesdosis 2.000 mg und davon sind 160 mg reinstes Magnesium) -> will herausfinden, ob ich das ergänzen sollte? Auf welchen Wert aufstocken und mit welcher Magnesiumform Ich dachte auch an Mg Komplex 9 Ultra von Sunday Natural.
@GLIVIETVspielkind
@GLIVIETVspielkind 5 ай бұрын
Wie viel Vitamin D sollte ich mit 100kg täglich nehmen?
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Der Vitamin D Rechner auf der Seite von Doktor von Helden gibt Ihnen Aufschluss über die Einnahme. Hier können Sie Ihr Körpergewicht und ihren aktuellen Vitamin D Spiegel eingeben und sie erhalten die individuelle Einnahmeempfehlung zudem Vitamin D Spiegel, den sie anstreben.
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 2 ай бұрын
Hängt davon ab, welchen Spiegel du erreichen möchtest.
@frankthetank718
@frankthetank718 6 ай бұрын
Meine Mutter bekommt von ihrem Arzt Vitamin D verschrieben, weil sie einen niedrigen Spiegel hat. Es ist ein normaler Arzt
@Star-LadyKhaleesi
@Star-LadyKhaleesi 5 ай бұрын
Hallo zusammen ich habe einen Vitamin D Wert von 8 wie kann ich den am besten jetzt optimal stemmen? Sollte ich vorher mit Magnesium anfangen? Weil ich hab durch Hashimoto und Jahre langen schrecklichen Lebensstil überall Mängel Ganz liebe Grüße ❤
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Die Vitamin D Einnahme, hängt von ihrem Körpergewicht ab. Bei Hashimoto ist es schon gut, auch optimale Werte zu erreichen, mindestens 60 ng/ml auch höher. Hier hilft Ihnen der Vitamin D Simulator von Doktor von Helden, weiter bei der exakten Berechnung Es ist auf jeden Fall wichtig, zusätzlich zur Vitamin D Einnahme das Magnesium zu nehmen. Vitamin C. Ist auch empfehlenswert, um dem Immunsystem die nötige Unterstützung zu geben. 1000 mg täglich.
@a.r.r.i.9841
@a.r.r.i.9841 5 ай бұрын
Wenn man es schafft. Kriege es seit Jahren nicht über max 36 nach Sommerurlaub, auch nicht mit 40.000 iE / Woche über den Winter wegen meinem Hashimoto. Nehme auch seit Jahren Vitamin C, Mg, Vit K etc
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
@@a.r.r.i.9841 die Einnahme sollte angehoben werden. Meistens erreicht man mit Einnahme von 40.000 Einheiten einen Wert von circa 50.ng/ml, je nach Körpergewicht. Bei einem hohen Körpergewicht kann der Spiegel auch niedriger sein als 50 ng/ml. Deshalb macht es Sinn, die Einnahme auf jeden Fall anzuheben .
@a.r.r.i.9841
@a.r.r.i.9841 5 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk D.h. ich wäre zu fett für 40.000iE? 🤨 Das wage ich zu bezweifeln. Gewicht hat zwar durch Hashimoto zugenommen, ist aber im unteren Normalbereich. Plus ich merke weder vorher noch nachher Unterschiede im Befinden ( Ausgangswert 8 ).
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
@@a.r.r.i.9841 ich habe in keinster Weise gesagt, dass sie zu viel Gewicht haben. Es ist jedoch ein unterschied, ob eine Person mit 50 Kilo 40.000 Einheiten in der Woche nimmt oder eine Person mit 100 Kilo die gleiche Anzahl an Einheiten nimmt.
@christianlinnert6367
@christianlinnert6367 6 ай бұрын
Kann ich nur zustimmen, ist ein Tabu-Thema! Ich habe einen Spiegel von etwa 75, jetzt seit ein paar Tagen jedoch eine Bronchitis bekommen. Hätte gedacht, ich sei geschützt... Muss jetzt auch antibiotika und Schmerzmittel nehmen. Sollte ich etwas beachten?
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Es heißt nicht, das wir nicht mehr krank werden mit Vitamin D. Es zeigt jedoch das wir schneller wieder gesunden. Es gibt weitere Faktoren, die beachtet werden müssen: Eine schlechte Resorption durch Einnahmefehler: Die Aufnahme erfolgt am Besten über die Mundschleimhaut. Vitamin-D-Tabletten sollten zerkaut werden. Einige Medikamente stören den Vitamin D-Stoffwechsel: Antiepileptika, Krebsmittel, Cortison, AIDS-Therapie, auch Johanniskraut Rauchen erfordert höhere Einnahme (schlechte Aufnahme, schneller Abbau) Mangel an Magnesium, denn Magnesium-gekoppelte Enzyme tragen die Vitamin D-Synthese Eine fehlende oder gestörte Gallenblase: So kann geschlucktes Vitamin D nicht aufgenommen werden Eine kranke Bauchspeicheldrüse: Die Nahrung wird nicht aufgespalten, die Vitamine verlassen den Körper zu schnell Ein entzündlicher Darm: Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn sind Ursache für eine geringe Aufnahme von Vitamin D u.a. Vitamine. Vitamin D Aktivierung (Umwandlung zum Hormon) (nicht zuviel calcium, und Phosphat) Sport Stressfaktoren überprüfen: Schlafmangel und andere
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Wichtig sind weitere Nährstoffe: 1000 bis 3000 mg Vitamin C 30 mg Zink pro Tag Magnesium 450 mg elementares
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
Wenn dein Spiegel 75 ng/ml beträgt, dann okay. Wenn allerdings nur 75 nmol/l (= 30 ng/ml), dann ist es zu wenig.
@gerhardlanger1125
@gerhardlanger1125 6 ай бұрын
Gefundener Spruch: " Die Gesundheit und der Tod bringen den Doktor um sein Brot. Drum halte er, auf daß er lebe, uns zwischen beiden in der Schwebe."
@ricardaseifert427
@ricardaseifert427 6 ай бұрын
Immer dran denken vitamin D3 in Kombination mit K2 einzunehmen❤❤❤
@hommerecorder7003
@hommerecorder7003 6 ай бұрын
Alles gut. Im oberen Feld der Kränkelnden. Wahnsinn , wie Manipulation heute überall herrscht.
@ipon2212
@ipon2212 6 ай бұрын
Meiner nicht.
@grrze
@grrze 6 ай бұрын
Den meisten ist die bekannte Krankheit lieber als die unbekannte Gesundheit.
@GeraldKaufmannPB
@GeraldKaufmannPB 6 ай бұрын
Brille ohne Gläser? Schick!
@diwobi1
@diwobi1 5 ай бұрын
Das könnte manals IGEL leistung machen.
@katjacorgi
@katjacorgi 6 ай бұрын
Habt ihr Erfahrung, wie lange es im Schnitt dauern wird, bis schon lange andauernde Symptome durch Vit D so langsam verschwinden?
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Das kommt immer darauf an, welche Symptome man hat. Wenn es schwerwiegende gesundheitliche Baustellen sind, kann es länger dauern, einige Woche, da erst die nötigen Reparaturarbeiten im Körper ausgeführt werden müssen. Bei denen von Dr. von Helden beschriebenen MANOS - Symptomen: z.b. Schlafstörungen, Erschöpfung, Antriebsarmut, Energielosigkeit Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und weitere spürt man recht schnelle Verbesserung, schon innerhalb 7 Tagen.
@sonnenschein4460
@sonnenschein4460 6 ай бұрын
Schauen Sie auf der Seite von Dr. Raimund von Helden Vitamin D Service unter dem SuchBegriff MANOS
@oliverkopp6183
@oliverkopp6183 6 ай бұрын
Mein Rheumatologe überprüft bei jeder Blutabnahme den Vitamin D Spiegel. Nehme 1 x die Woche Dekristol ein um Osteoporose vorzubeugen. Das bekommt man auf Privatrezept da es sehr hochdosiert ist. Seit ich das nehme war ich kaum erkältet. Selbst wenn mal etwas Kribbeln im Hals bekomme ist das am nächsten Tag weg. Früher war ich meistens 2 mal im Jahr richtig erkältet.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
Die Einnahme von 20.000 Einheiten Pro Woche, bringt sie ungefähr auf einen Spiegel zwischen 30 und 40 ng/ml, das ist natürlich bei Rheuma Und zur Vorbeugung einer Osteoporose zu wenig.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
Zur Vorbereitung einer Osteoporose Sollte man auch noch 1000 mg Vitamin C einnehmen, Magnesium und Vitamin K2, zusätzlich zu dem wichtigen Vitamin D. Man sollte ein Spiegel von 60 ng/ml erreichen, um ausreichend geschützt zu sein.
@oliverkopp6183
@oliverkopp6183 6 ай бұрын
@@Butterfly-lz2jk ich habe mich da etwas unglücklich ausgedrückt. Ich habe eine Osteopenie also keine Osteoporose.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 6 ай бұрын
@@oliverkopp6183 Auch bei einer Osteopenie sind genau diese 4 Nährstoffe von großer Wichtigkeit zur Vorbeugung, dass es nicht zu einer Osteoporose kommt. Ihnen eine gute Gesundheit
@oliverkopp6183
@oliverkopp6183 6 ай бұрын
Vielen Dank für Ihre Infos kurze Frage, kann Osteopenie bereits Beschwerden Verursachen?​@@Butterfly-lz2jk
@dusttilldawn79w
@dusttilldawn79w 5 ай бұрын
Mir geht es seit einem Jahr richtig schlecht ich habe gestern meine blutergebnisse wieder bekommen und habe einen Spiegel von 32... Und das obwohl ich regelmäßig Vitamin d einnehme
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Sie haben wahrscheinlich viele gesundheitliche Baustellen und Vitamin D wird deutlich mehr verbraucht. Sie müssen den Spiegel anheben. Empfehlung auf 80 ng/ml.
@Butterfly-lz2jk
@Butterfly-lz2jk 5 ай бұрын
Hier sind Gründe warum der Spiegel nicht ansteigt Bei Öl-Präparaten könnten die Tropfen durch warme Temperaturen kleiner sein, die Menge an Vitamin D ist daher geringer Eine schlechte Resorption durch Einnahmefehler: Die Aufnahme erfolgt am Besten über die Mundschleimhaut. Vitamin-D-Tabletten sollten zerkaut werden. Einige Medikamente stören den Vitamin D-Stoffwechsel: Antiepileptika, Krebsmittel, Cortison, AIDS-Therapie, auch Johanniskraut Rauchen und Alkohol erfordert höhere Einnahme (schlechte Aufnahme, schneller Abbau) Mangel an Magnesium, denn Magnesium-gekoppelte Enzyme tragen die Vitamin D-Synthese Eine fehlende oder gestörte Gallenblase: So kann geschlucktes Vitamin D nicht aufgenommen werden Eine kranke Bauchspeicheldrüse: Die Nahrung wird nicht aufgespalten, die Vitamine verlassen den Körper zu schnell Ein entzündlicher Darm: Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn sind Ursache für eine geringe Aufnahme von Vitamin D u.a. Vitamine.
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 5 ай бұрын
Einige Möglichkeiten hat Butterfly schon aufgezählt: Wie viel IE pro Tag nimmst Du? Seit wann? Welches Körpergewicht hast du?
@PP210
@PP210 6 ай бұрын
Die nächste Diskussion mit dem Arzt ist......Zum Vitamin D zwingend Vitamin K2 einzunehmen.
@Fitundgesund100
@Fitundgesund100 6 ай бұрын
Wichtiger ist Magnesium !!! Aber K2 ist auch als Ergänzung sinnvoll.
Welcher VITAMIN D WERT ist OPTIMAL? 🇩🇪 Die Wahrheit tut weh!
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